самая полезная мука при похудении В современном мире очень остро встала проблема набора лишнего веса. С появлением фаст-фудов люди перестали питаться домашней едой, быстрый темп жизни заставляет человека есть на ходу. Результатом такого питания становится лишний вес, который накапливается в организме в виде жировых отложений. После определения этой проблемы начинается период изнуряющих диет, с значительным […]
читать далее
Как повысить иммунитет взрослому человеку О необходимости укреплять иммунитет нам ежедневно рассказывают по телевизору, рекламируя витамины, врачи в поликлиниках, если у них есть на это время, а также знакомые и друзья, увлекающиеся народной медициной и здоровым образом жизни. Сегодня в медицине не утихают споры по поводу целесообразности приема иммуномодуляторов и препаратов, укрепляющих организм и иммунную […]
читать далее
Самая полезная рыба для человекаПривет, друзья!Меня вчера спросили, ем ли я теперь что- то еще кроме «правильных десертов»?☺Слишком уж часто о них говорю и везде пишу.Нет, я СОВСЕМ не любитель сладкого ( от слова совсем), а просто захотелось научиться готовить правильные вкусняшки.И, конечно, они совсем не являются основой моего питания. В нашей семье очень любят […]
читать далее
польза и вред, как сделать в домашних условиях Арахисовая паста – десерт, который недавно начал завоевывать российский рынок. Польза и вред арахисовой пасты волнует многих, начиная мамами, заканчивая профессиональными спортсменами. Перед тем как покупать, следует разобраться в ее особенностях. Что это такое Арахисовая паста сделана на основе перемолотого жареного арахиса и масла. Иногда в смесь […]
читать далее
Можно ли кушать вечером виноград Можно ли есть фрукты на ночь или на ужин ВОпрос о том, можно ли есть фрукты на ночь или на ужин – волнует многих, и вас в том числе, не правда ли? Обычно вопросами о том, что можно съесть на ужин или, чем перекусить непосредственно перед сном, задаются люди, которые […]
читать далее
ЛФК при плоскостопии у детей: рекомендации, упражнения СтупниВсе новорожденные имеют совершенно плоские ножки. Это показатель нормы, а не нарушение. Стопа ребенка формируется на протяжении долгого времени. Только к 12-ти годам можно увидеть правильный изгиб. Если возраст ребенка старше, при этом нога плоская, можно говорить о плоскостопии. Однако врачи ортопеды имеют собственные сроки формирования правильного изгиба […]
читать далее
Как принимать жидкий Л-Карнитин для похуденияПримечательный факт, что Л-Карнитин принимают как для набора веса, так и для похудения. На самом деле препарат улучшает обмен веществ. Толстые — худеют, а тощие — набирают массу.Чтобы понять насколько L-карнитин эффективен и стоит ли использовать для похудения, мы провели небольшое исследование. Что такое Л-Карнитин и эффективность препарата L-карнитин — […]
читать далее
Как правильно приготовить диетическую вареную грудку? Рецепты с вареной куриной грудкой: блинчики, салаты, запеканки, пироги — Женское мнение Куриная грудка не только полезное и питательное мясо, но и очень вкусное. Это универсальное мясо, которое используют для приготовления салатов, запеканок, супов или вторых блюд. Главное, правильно ее сварить, чтобы мясо сохранило сочность. Вареная куриная грудка – […]
читать далее
Что можно есть перед тренировкой и за сколько времени до начала занятий кушать От того, что съедать перед тренировкой и в каком количестве, зависит результат. Еда, может как повысить трудоспособность, так и снизить. Сочетание и правильное соотношение продуктов в нужное время ускорит результат, какие бы цели вы перед собой ни поставили.За сколько до тренировки можно […]
читать далее
Яичная Диета на 4 недели подробное меню в таблице Диеты 98,798 Просмотров Яичная диета «Магги», помогает избавиться от лишней массы тела от 11 до 15 килограмм за период диеты. Смысл этой популярной и действенной диеты заключается в регулярном приеме пищи при котором нет подсчета калорийности продуктов. Основной эффект диеты зависит в первую очередь от биохимических […]
читать далее