Разное

Разное

Как растянуть позвоночник при грыже в домашних условиях – Растяжка позвоночника при грыже в домашних условиях

    Растяжка позвоночника при грыже в домашних условиях Позвоночник, несмотря на то, что является достаточно крепкой частью опорно-двигательного аппарата, в то же время и несколько хрупок. Он ежедневно испытывает крайне сильные нагрузки, ведь выдерживать ему приходится очень большой вес. И если не беспокоиться о его состоянии, то можно запросто получить в «награду» за беззаботное отношение массу […]

    читать далее
    Разное

    Вреден ли яблочный уксус – , , ?

      Яблочный уксус: польза и вред для организма Яблочный уксус издревле известен своими лечебными свойствами. Этот натуральный продукт используется в косметологии и довольно распространен в сфере народной медицины. Польза его давно доказана, поэтому многие практикуют использование данного средства в качестве лечения различных заболеваний, не задумываясь о том, что каждый организм индивидуален. При неумелом использовании этот целебный […]

      читать далее
      Разное

      Калории отварная грудка – Калорийность вареная куриная грудка. Химический состав и пищевая ценность.

        Калорийность вареная куриная грудка. Химический состав и пищевая ценность. Пищевая ценность и химический состав «вареная куриная грудка». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части. Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы Калорийность 113 кКал […]

        читать далее
        Разное

        Пальмовое масло польза вред – Пальмовое масло: польза, вред и мифы

          В чем вред и польза пальмового масла, и в каких продуктах оно содержится? 08 марта, 2019, 21:46 Споры о пользе и вреде пальмового масла, присутствующего практически в 50% продуктах питания, не утихают. Одни утверждают, что пальмовое масло является натуральным источником витамина Е и бета-каротина. Другие придерживаются мнения, что этот продукт провоцирует развитие онкологических […]

          читать далее
          Разное

          Упражнение на турниках – комплекс лучших базовых упражнений, чтобы накачать мышцы рук и другие группы, схемы занятий турникмена

            Упражнения на турнике для всех групп мышц Турник является одним из наиболее популярных спортивных снарядов, ввиду своей универсальности. Подтягивания и базовые движения на нем начинают преподаваться еще в школе. Отлично подходят упражнения на турнике для всех групп мышц. При помощи такого нехитрого устройства можно прокачать бицепсы, трицепсы, мускулы пресса, дельтовидные, трапециевидные, широчайшие и грудные мышцы, […]

            читать далее
            Разное

            Как выглядит иссоп – Иссоп лекарственный, его полезные свойства и противопоказания, применение в кулинарии, медицине. Уход и выращивание из семян

              фото, выращивание, лечебные свойства и противопоказания Иссоп (Hyssopus) представляет собой травянистый многолетник из семейства Яснотковые, которые принадлежат подгруппе Мятные. В природе растение зачастую встречается в Европе, странах Центральной Азии и Кавказе. Яркая насыщенная голубая окраска выделяется на фоне остальных представителей флоры. Ареал произрастания иссопа сконцентрирован на равнинных участках суши, в степной местности или на склонах холмов. […]

              читать далее
              Разное

              Как поднять в крови тестостерон – Как повысить уровень тестостерона в крови

                Как повысить уровень тестостерона в крови 22 июля 2011 Автор КакПросто! Тестостерон в организме играет немаловажную роль, в первую очередь он отвечает за возможность мужчины к оплодотворению. И если у женщины с возрастом яйцеклетки безвозвратно погибают, то уровень тестостерона в крови у мужчин можно повысить даже в самом «солидном» возрасте. Статьи по теме: Инструкция Существуют […]

                читать далее
                Разное

                Плавание польза – Польза плавания в бассейне — Health OK – Портал о здоровом образе жизни

                  Чем полезно и чем вредно плавание? Водные виды спорта – и, в частности, плавание справедливо считаются одними из полезнейших и эффективнейших типов физической нагрузки. Занятия на воде одинаково подойдут и окажут прекрасное воздействие на людей с самой разной комплекцией и уровнем спортивной подготовки. Но что нужно знать, прежде чем покупать купальник и записываться в бассейн? […]

                  читать далее
                  Разное

                  Тренировки для сжигания жира в домашних условиях – Жиросжигающие упражнения в домашних условиях

                    10 эффективных упражнений для сжигания жира дома » Notagram.ru Большинство из нас уверены, что получить красивое тело и избавиться от лишних килограммов можно только в спортзале. На практике, это далеко не так. Смешно и одновременно печально, что подавляющее большинство людей, которые стремятся «сжечь жир», вообще ничего не знают, а что, собственно говоря, стоит за этим […]

                    читать далее
                    Разное

                    Бжу какое должно быть – суточная норма, оптимальное соотношение, как рассчитать

                      Правильное процентное соотношение белков, жиров и углеводов в рационе для похудения Одним из эффективных считается способ похудения, в основе которого лежит расчет оптимального соотношения белков, жиров, углеводов – нормы здорового питания. Даже если вы снижаете суточную энергетическую ценность вашего меню, нужно учитывать количество нутриентов, поступающих в организм, таким образом, чтобы получать их с пищей в […]

                      читать далее