Диета Гречневая — МЕНЮ на 7 дней + ОТЗЫВЫ с фото Известная гречневая диета — короткая программа похудения, за неделю можно сбросить около 7 кг. Любители гречневой каши легко пройдут испытание, зная особенности и меню этой системы. Гречневая диета для худеющих — суть и особенности О пользе гречки с детства наслышан каждый, когда мама обязательно […]
читать далееВелотренажер Sport Elite SE 100 Велотренажер SE-100 Артикул: SE-100 Ременный велотренажер SportElite — 100. Простая, но, в то же время, очень эффективная конструкция, механический тип торможения и управления нагрузкой делает этот тренажер очень эффективным в работе и долговечным. Он попросту не может сломаться, в нем все отлично продумано и подогнано друг под друга. Классический дизайн […]
читать далее50 способов быстро сжечь жирНеобязательно строго придерживаться всех рекомендаций, просто прочтите статью и выберите то, что подходит именно для вас. Чем больше пунктов вы выполните, тем проще вам будет достичь желаемого результата.1. Ешьте больше белковой пищи. Примерно 25–30% калорий, которые вы получаете из белковой пищи, сгорает уже в процессе пищеварения, в отличие от углеводов, для которых […]
читать далееТаблица калорийности продуктов питания и напитков Калорией считают единицу энергии, присутствующую практически во всех продуктах. Калорийность – это обозначение энергетической ценности пищи, равной количеству энергии, получаемой организмом после полного ее усвоения. В таблицу калорийности продуктов на 100 грамм входит полный ассортимент источников энергии, необходимых для поддержки жизнедеятельности организма. Благодаря несложным расчетам можно рассчитать количество калорий, […]
читать далееКак правильно ходить со скандинавскими палками: советы и видео Главная » Статьи — Урок скандинавской ходьбы: изучаем технику и правила У всех, кто решил приобщиться к братии скандинавских ходоков, первым возникает вопрос: как правильно ходить со скандинавскими палками? Инструкция по технике универсального спорта не слишком велика и совсем несложна, освоить способ перемещения в северном […]
читать далееТрибулус NOW Extreme веганские капсулы №90: описание + цена в аптеках ОписаниеNOW Tribulus Extreme сочетает в себе синергичную смесь природных ингредиентов для повышения мужского гормона — тестостерона и либидо (половое влечение).NOW Tribulus Extreme содержит только клинически проверенные и реально работающие ингредиенты, а именно Мака корень, Эпимедиум экстракт, Трибулус Террестрис, как наиболее мощный и эффективный негормональный […]
читать далееПорванные связки коленей можно восстановить Наши колени принимают на себя огромные нагрузки и чаще других суставов страдают от травм. Одна из самых распространенных неприятностей — повреждение передней крестообразной связки. Екатерина Скрябина редакция РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Операция по восстановлению связки Чтобы сохранить хрящевую ткань сустава, а вместе с ней и способность активно двигаться, придется восстанавливать связку хирургически. На сегодняшний день золотой стандарт лечения […]
читать далееКак увеличить количество подтягиваний (универсальный способ) Автор: Андрей Drunya Лещук Этот метод я опробовал на себе и могу авторитетно утверждать, что результат почти 100%. Метод называется «5 подходов», но предупреждаю заранее, что этот метод не для ленивых и выполнять его надо регулярно, пока не добьетесь нужного результата. Смысл данного метода заключается в том, чтобы вместо […]
читать далееЧто такое овсяные отрубиПродукт чрезвычайно богат необходимой для кишечника человека клетчаткой, а благодаря наличию в его составе комплекса витаминов B и E, ряда минеральных веществ и микроэлементов овсяные отруби, рецепты блюд из которых весьма разнообразны, делают этот диетический продукт просто незаменимым на нашем столе. Блюда из отрубей рекомендуются как оздоровительное и профилактическое средство, необходимое для очистки организма от […]
читать далееАльтернатива молоку: В каких растительных продуктах можно найти кальций С детства в наших головах живет стереотип о том, что лучший источник кальция — это молоко. Мол, с молочными продуктами мы и растем лучше и кости наши здоровее. На самом деле, кальция довольно много и в продуктах растительного происхождения. Подборка таких источников кальция будет особо актуальна […]
читать далее