Велотренажер спорт: Велотренажер магнитный Torneo Nova, 2020-21

Велотренажер Sport Elite SE 100

Основные характеристики
Использование: Домашнее
Тип: вертикальный
Система нагрузки: ременная
Максимальный вес пользователя: 100 кг

Примечание:
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в конструкцию и принципиальную схему изделия, не ухудшающие его качество, характеристики и потребительские свойства без обязательного извещения.
Обращаем Ваше внимание на то, что данные характеристики носят исключительно информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой.

ᐅ Sport Elite SE-100 отзывы — 7 честных отзыва покупателей о велотренажере Sport Elite SE-100

Самые выгодные предложения по Sport Elite SE-100

Достоинства:
Все хорошо.

Недостатки:
Нет

Комментарий:
Мне все понравилось !

Дмитрий, 05.01.2019

Комментарий:
Я своей покупкой очень доволен. Во-первых, сборка данной модели очень качественная. Все части закреплены надёжно. Во-вторых, тренироваться на нем удобно. Сидушка не твердая. Так же, я могу к плюсам отнести качество материалов. Учитывая все его достоинства, я не могу сказать, что стоит он дорого. Смело ставлю пять звёзд и всем рекомендую к покупке эту модель.

Татьяна Пронина, 27.11.2018

Достоинства:
Не дорого. Материалы и сборка нареканий не вызывают.

Недостатки:
нет

Комментарий:
Просто велотренажер без лишних наворотов в виде всяких датчиков и программ тренировок, простая и эффективная конструкция, довольно тихий, удобный и заниматься на нем мне нравится. Я считаю что для бюджетного пользователя это оптимальный вариант, эта модель такая же эффективная как и более дорогие, просто без лишних понтов)

Гость, 27.11.2018

Достоинства:
Ничего.Скупой платит дважды-похоже это про меня.

Недостатки:
Хлипкий,никакой нагрузки учитывая,что я не спортсмен,но тут крутила час как будто в холостую.Стучит где то в педалях,сзади расхождение корпуса.

Комментарий:
Итог: тренажёр не выполняет положенных ему функций,полное разочарование.

ЭДУАРД, 17.11.2018

Достоинства:
Отличный , недорогой , качественный велотренажер !

Недостатки:
Недостатков не обнаружил , все вполне устраивает.

Комментарий:
Приобрел для разработки коленных суставов . У меня артроз . После первой же «поездки » на тренажере в течении 5 минут почувствовал облегчение Это более приятное занятие , чем приседания через боль . Рекомендую всем , тем более , что и цена не высокая .

Майя, 25.07.2018

Достоинства:
Все отлично

Недостатки:
Непончла как педали установить с напряжением крутятся легко

Комментарий:
Кто сделал подсксжите, спасибо

Наро, 21.07.2018

Достоинства:
компактный, удобный, быстро собирается

Недостатки:
хлипкий пластиковый кожух, сзади немного расходится.
такой же не ок «компьютер»

Комментарий:
Народ, вернуть реальную разницу между скоростями на нем очень легко.
Развинтите кожух. Выставите скорость на 0. И просто максимально подтяните тряпичный ремень(не знаю, как его правильно назвать). Вот и все. ))

Широкий ассортимент велотренажеров от профессиональных до домашних. Все ведущие производители!

Велотренажер – спортивный снаряд, отдаленно внешне напоминающий велосипед.

• долговечны;
• безопасны в эксплуатации;
• сертифицированы и полностью соответствуют санитарно-гигиеническим нормам.

Мы осуществляем доставку заказов собственным транспортом покупателям Москвы и Московской области, а также можем выслать тренажер в любой уголок России.
Интернет-магазин Atlet-Sport придерживается сдержанной консервативной ценовой политики, что весьма существенно в текущих условиях.
Вы можете приобрести велотренажер для дома, магнитный, электромагнитный, механический, горизонтальный, или вертикальный велотренажер на нашем сайте, а также позвонив нам по телефону +7 (495) 968-17-56.
С удовольствием ответим на ваши вопросы, проконсультируем вас по ассортименту и поможем подобрать оптимальный вариант покупки.

ТОП-24 лучших велотренажера для дома: как выбрать лучший велотренажер

Рейтинг лучших велотренажеров

Инерционные велотренажеры

Sport Elite SE-4610

Вертикальный велотренажер, отлично подходящий и для профессионального, и для домашнего использования. Вы можете самостоятельно регулировать интенсивность нагрузки, которая, кстати, изменяется равномерно. Удобно, что такой велотренажер оснащен многоуровневой системой режимов, так что подойдет он и для новичков, и для профессиональных спортсменов, которые хотят заниматься и дома. Вы можете отрегулировать высоту руля и сиденья и даже угол наклона руля, чтобы занятие на таком тренажере было максимально комфортным.

На педалях есть специальные ремешки-фиксаторы, чтобы нога не соскальзывала. Подойдет тренажер Sport Elite SE-4610 для людей до 120 кг. Он не займет много места, имеет относительно небольшой вес, так что заниматься на нем вы сможете хоть каждый день.

Характеристики:

• тип – вертикальный спин-байк;
• макс. вес пользователя – 120 кг;
• система нагрузки – инерционная;
• работа – на батарейке;
• размеры — 115x49x124 см;
• вес – 34 кг.

Плюсы

• стильный дизайн;
• относительно невысокая цена;
• занимает не очень много места;
• есть компьютер в комплекте;
• несколько режимов;
• можно регулировать высоту руля, сиденья;
• есть подставка для стакана;
• педали оснащены ремешками.

Минусы

• нужно периодически смазывать, чтобы механизм работал правильно.

Sport Elite SE-4610

BRADEX SF0077 Аэроб Нью

Упрощенная версия велотренажера, привлекающая низкой ценой и компактностью. Дисплея у него, конечно, нет – есть лишь две педали, которые нужно крутить, находясь в сидячем положении. Можно тренировать и руки на нем. Хотя он кажется очень простым и малоэффективным, это не так: он повышает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Огромные велотренажеры точно не понадобятся, если BRADEX SF0077 Аэроб Нью умеет всё то же самое.

Такой велотренажер подойдет и для людей с ограниченными возможностями. Правда, конструкция закрепляется при помощи болтов, которые часто разбалтываются от интенсивного и регулярного использования, так что придется их постоянно подкручивать.

Характеристики:

• тип – портативный;
• макс. вес пользователя – 150 кг;
• система нагрузки – инерционная;
• работа – не требует аккумулятора или батареек;
• размеры — 49.5×41.5×33.5 см;
• вес – 2,2 кг.

Плюсы

• низкая цена;
• максимально простая конструкция;
• подойдет и для детей, и для взрослых;
• просто пользоваться;
• занимает мало места;
• регулируемая нагрузка;
• резиновые накладки на ножках;
• небольшой вес.

Минусы

• болты часто «разбалтываются», приходится их периодически затягивать.

Отзывы и цены на BRADEX SF0077 Аэроб Нью

DFC SC-W002X

Компактный портативный велотренажер, имеющий вполне доступную для большинства стоимость. Подойдет для любого человека весом до 100 кг. На корпусе есть табло, с помощью которого можно контролировать качество и эффективность занятий. Оно работает от батарейки, которая даже в комплект входит. Можно использовать тренажер и для ног, и для рук – в зависимости от того, как он будет установлен.

Удобно, что такой тренажер можно использовать, занимаясь обыденными делами – например, читая книгу или смотря фильм по телевизору. Конечно, идеально он ваше тело не «нагрузит», но все же потренироваться заставит, как и «проснуться» мышцы ног, пресса и рук. Отлично он подойдет и для реабилитации. Тренажер легко переставить, и места он займет совсем немного, что очень удобно.

Характеристики:

• тип – портативный;
• макс. вес пользователя – 100 кг;
• система нагрузки – инерционная;
• работа – на батарейке;
• размеры — 49x36x33 см;
• вес – 3 кг.

Плюсы

• низкая цена;
• компактность и небольшой вес;
• удобное табло, на котором отображается полезная информация;
• отлично подойдет для реабилитации;
• легко пользоваться;
• подходит и для рук, и для ног;
• батарейка в комплекте.

Минусы

• наблюдается люфт педальной вилки.

DFC SC-W002X

SPIRIT CB900

Хотя цена этого велотренажера не особо радует, качество его на высоте – именно за это и стоит обратить на него внимание. Можно не сомневаться, что работать он будет годами при правильном обслуживании, даже если вы будете целыми днями крутить педали. Подойдет такой тренажер и для профессионалов, и для новичков.

Хотя компьютера у него нет, его можно установить дополнительно, чтобы контролировать эффективность тренировки. А если вы будете прилагать усилия и тренироваться как следует, вы точно увидите результат: все благодаря прочному качественному механизму, возможности использовать реверсивный ход педали, устанавливать высоту сиденья и руля под себя. Регулировать нагрузку придется своими руками. А приятные мелочи делают занятия еще более комфортными: это, например, держатель для бутылки и ремешки на педалях.

Характеристики:

• тип – вертикальный спин-байк;
• макс. вес пользователя – 154 кг;
• система нагрузки – инерционная;
• работа – на батарейке;
• размеры — 107x53x103 см;
• вес – 66 кг.

Плюсы

• приятный дизайн;
• подойдет и для профессионалов, и для новичков;
• занимает не очень много места;
• возможен реверсивный ход педалей;
• ремешки на педалях;
• отсек под бутылку;
• высокая прочность и надежность.

SPIRIT CB900

Belberg BE-02

Качественный недорогой мини-велотренажер, для которого точно найдется место в любом доме. Идеален для домашних тренировок ног и рук. Подходит для пользователей весом до 120 кг. На корпусе расположен небольшой дисплей, который отражает расход калорий, скорость, пройденное расстояние, а также частоту вращения педалей – это позволяет контролировать эффективность тренировок. Работает велотренажер от батареек. Педали оснащены специальным хомутом, что обеспечивает комфорт и безопасность в течение всей тренировки.

Корпус выполнен из пластика, но особо прочного, так что ему не страшны падения или большие нагрузки (хотя этим лучше не злоупотреблять). Благодаря простоте использования с таким тренажером справится любой человек.

Характеристики:

• тип – портативный;
• макс. вес пользователя – 120 кг;
• система нагрузки – инерционная;
• работа – от батареек;
• размеры — 35x42x32 см;
• вес – 3,3 кг.

Плюсы

• низкая цена;
• компактность и небольшой вес;
• прочная конструкция;
• широкие удобные педали;
• противоскользящие наконечники;
• удобный дисплей, на котором отображается различная полезная информация;
• высокое качество.

Минусы

• не обнаружено.

Belberg BE-02

Магнитные велотренажеры

Body Sculpture BC-1660

Велотренажер Body Sculpture BC-1660 считается выбором большинства покупателей, и не зря: минусы у него найти невозможно. За невысокую цену вы можете получить качественный тренажер, подходящий и детям, и взрослым. Вы можете регулировать высоту сиденья и руля, угол его наклона. Подойдет такой тренажер и новичкам, и профессионалам – можно выбрать одну из восьми степеней нагрузки.

На руле крепится входящий в комплект кардиодатчик. Также на корпусе есть дисплей, на котором отображаются расход калорий, скорость, пройденное расстояние и т.д. Для того чтобы заниматься было еще более комфортно, на педалях есть ремешки, чтобы нога не соскальзывала, а на передней части корпуса – крепление для книг, чтобы в процессе тренировки вы не скучали. К слову, умеет такой тренажер и измерять пульс. К счастью, такой тренажер не займет много места в вашей квартире, а собирать его очень просто, как и транспортировать при необходимости.

Характеристики:

• тип – вертикальный велотренажер;
• макс. вес пользователя – 110 кг;
• система нагрузки – магнитная;
• работа – на батарейке;
• размеры — 77×50.5×123 см;
• вес – 17 кг.

Плюсы

• доступная цена;
• компактность и небольшой вес;
• подойдет и для детей, и для взрослых;
• несколько уровней нагрузки;
• есть ремешки на педалях;
• крепление для книги;
• есть кардиодатчик;
• дисплей, на котором отображается информация о тренировке;
• можно регулировать высоту сиденья, угол руля.

Минусы

• кнопка переключения режимов может западать.

Отзывы и цены на Body Sculpture BC-1660

Evo Fitness Spirit

Симпатичный компактный велотренажер с 8-ю режимами нагрузки, то есть заниматься на нем получится и у детей, и взрослых, и у пожилых людей. Подойдет для пользователей весом до 120 кг. Он точно поместится в любой квартире. На корпусе расположен дисплей, на котором отображаются все данные о тренировке – например, пройденная дистанция, скорость и др. Кстати, вы можете и пульс контролировать, потому что на руле располагаются датчики измерения пульса.

Все детали у тренажера Evo Fitness Spirit четко продуманы: например, на нижней части корпуса есть компенсаторы неровности пола, а также транспортировочные ролики для простоты перемещения тренажера. Также для того, чтобы заниматься было удобно, конструкция предполагает наличие подставки для книг и ремешки на педалях. Кроме того, вы можете регулировать положение сиденья и руля. В общем, всё как у качественных тренажеров.

Характеристики:

• тип – вертикальный велотренажер;
• макс. вес пользователя – 120 кг;
• система нагрузки – магнитная;
• работа – на батарейке;
• размеры — 135х101х39 см;
• вес – 24,2 кг.

Плюсы

• относительно доступная цена;
• приятный дизайн;
• компактность;
• легко транспортировать благодаря роликам;
• есть подставка для книг;
• ремешки на педалях;
• есть компенсаторы неровности пола;
• датчики измерения пульса;
• удобный ЖК-дисплей;
• несколько степеней нагрузки.

Минусы

• сиденье удобно не для всех.

Evo Fitness Spirit

DFC B3.2

Компактный и недорогой велотренажер, подходящий для людей весом до 100 кг и ростом до 190 см – в общем, заниматься на нем сможет практически любой, даже ребенок или пожилой человек. Для этого, кстати, предусмотрены 8 уровней нагрузки, чтобы каждому точно было комфортно. В этом тренажере есть всё, что необходимо для тренировок: это и ЖК-дисплей с данными о тренировке, и датчик измерения пульса на руле, также предусмотрена возможность регулировать сиденье и руль. Скорости переключаются плавно.

Для большего комфорта конструкция предполагает наличие компенсаторов неровностей пола, а также ремешки на педалях, чтобы нога с них не «съезжала». Все необходимое для сборки тренажера есть в комплекте, и с этим справиться очень просто. Поскольку тренажер не занимает много места, можно установить его прямо в комнате и заниматься под сериал или во время чтения книги. Работает он очень тихо.

Характеристики:

• тип – вертикальный велотренажер;
• макс. вес пользователя – 100 кг;
• система нагрузки – магнитная;
• работа – на батарейке;
• размеры — 92x51x111 см;
• вес – 17 кг.

Плюсы

• низкая цена;
• приятный дизайн;
• занимает мало места, небольшой вес;
• простота сборки;
• работает тихо;
• есть ЖК-дисплей;
• ремешки на педалях;
• несколько степеней нагрузки;
• можно регулировать положение руля и сиденья.

Минусы

• не очень удобное сиденье.

DFC B3.2

SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM

Небольшой вертикальный велотренажер, отличающийся плавностью хода и несколькими уровнями нагрузки. Благодаря сбалансированному маховику заниматься на нем очень удобно. Кстати, сиденье, положение которого можно регулировать, имеет впрессованные гелиевые подушки. Помимо него, регулируется и руль, так что каждый пользователь сможет установить наиболее удобное для себя положение, чтобы заниматься можно было хоть часами. Педали оснащены антискользящей поверхностью, а также ремешками для надежного сцепления.

«Внешность» такого тренажера тоже очень приятна, так что дизайн вашего помещения он точно не испортит. На руле есть сенсорные датчики пульса, показатели которого отображаются на ЖК-дисплее. Кроме этого, там показываются также время тренировки, скорость и дистанция и др. Интересно, что у SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM есть даже функция фитнес-теста, благодаря которой тренажер может «оценить» степень тренированности человека. Заниматься на нем смогут любые пользователи ростом до 195 см и весом до 130 кг.

Характеристики:

• тип – вертикальный велотренажер;
• макс. вес пользователя – 130 кг;
• система нагрузки – магнитная;
• работа – на батарейке;
• размеры — 88x50x133 см;
• вес – 22 кг.

Плюсы

• относительно доступная цена;
• приятный дизайн;
• компактность;
• есть удобный ЖК-дисплей;
• встроенные программы фитнес-оценки;
• возможность изменения пульса;
• можно удобно отрегулировать положение руля и сиденья;
• подойдет для любого человека;
• педали с антискользящей поверхностью и ремешками.

Минусы

• иногда тренажер может «поскрипывать» — периодически его нужно смазывать.

SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM

UnixFit BL-350 Black

UnixFit BL-350 Black – новинка среди велотренажеров. Хотя стоит он недорого, собран он качественно и радует своими функциями. Например, вы можете выбрать одну из 8 степеней нагрузки, чтобы постепенно ее наращивать, а также контролировать свое состояние и эффективность тренировки благодаря данным на небольшом ЖК-дисплее. Чтобы заниматься было еще более удобно, конструкция предполагает наличие подставки для стакана, подставки для книг, а также компенсаторов неровности пола и ремешков на педалях. Тренажер занимает немного места, но при необходимости его переставить сделать это будет просто благодаря транспортировочным роликам на нижней части корпуса.

В комплект, помимо самого тренажера и инструкции по сборке и эксплуатации, входит спортивная бутылка и даже коврик, на который рекомендуется устанавливать прибор. Такой велотренажер работает тихо, а эффективность от регулярных занятий на нем вас обязательно порадует – походы в спортзал больше не нужны!

Характеристики:

• тип – вертикальный велотренажер;
• макс. вес пользователя – 120 кг;
• система нагрузки – магнитная;
• работа – на батарейке;
• размеры — 75x49x132 см;
• вес – 23 кг.

Плюсы

• относительно доступная цена;
• компактность;
• есть удобный ЖК-дисплей;
• датчики измерения пульса;
• в комплект входят бутылка и коврик;
• легко собирать и пользоваться;
• несколько степеней нагрузки;
• есть подставка для стакана и книг;
• компенсаторы неровности пола;
• удобные транспортировочные ролики.

Минусы

• не обнаружено.

UnixFit BL-350 Black

Sport Elite SE-300

Недорогой и компактный велотренажер, отлично подходящий для тренировок именно в домашних условиях. Он не занимает много места и имеет малый вес, так что его можно легко переставить, да и уголок для него обязательно найдется. Пользоваться таким тренажером просто, поскольку он обладает плавным ходом, а также на нем можно переключать уровни нагрузки, так что на нем могут заниматься и дети, и взрослые, и пожилые люди – будет очень полезно.

Кроме того, такой тренажер и выглядит очень красиво, то есть дизайн вашего помещения он не испортит. На рукоятках руля расположен датчик измерения пульса, а также конструкция предполагает наличие дисплея, на котором отображаются все важные данные касаемо вашей тренировки. На педалях есть ремешки безопасности. Для большего удобства вы можете регулировать положение сиденья и руля.

Характеристики:

• тип – вертикальный велотренажер;
• макс. вес пользователя – 110 кг;
• система нагрузки – магнитная;
• работа – на батарейке;
• размеры — 92x51x111 см;
• вес – 18 кг.

Плюсы

• доступная цена;
• приятный дизайн;
• компактность и небольшой вес;
• есть датчик измерения пульса;
• можно регулировать положение руля и сиденья;
• есть ремешки на педалях;
• подойдет и детям, и взрослым;
• удобный ЖК-дисплей;
• несколько уровней нагрузки.

Минусы

• не обнаружено.

Sport Elite SE-300

Torneo Nova B-235

Недорогой вертикальный велотренажер, отлично подходящий для домашних кардиотренировок. Идеален и для детей, и для взрослых – каждый сможет отрегулировать высоту сиденья и руля для себя. На передней части корпуса расположен компьютер, который отображает пульс, пройденную дистанцию, затраченные калории и другие параметры, благодаря чему удобно контролировать эффективность тренировки. Если тренажер не используется, компьютер автоматически отключается, что позволяет экономить энергию.

Вес тренажера составляет всего 17,5 кг, а чтобы его удобнее было транспортировать, на нижней части есть транспортировочные ролики. Кстати, выполнен сам тренажер из износостойкого материала с технологией Ever Proof, благодаря чему с ним ничего не случится. Во время тренировки вы можете вручную регулировать нагрузку – для этого есть 8 режимов.

Характеристики:

• тип – вертикальный велотренажер;
• макс. вес пользователя – 110 кг;
• система нагрузки – магнитная;
• работа – на батарейке;
• размеры — 80x55x110 см;
• вес – 17,5 кг.

Плюсы

• низкая цена;
• приятный дизайн;
• небольшой вес;
• удобно транспортировать благодаря колесикам;
• есть компьютер, на котором отображаются данные о тренировке;
• можно регулировать нагрузку;
• высокое качество материала изготовления;
• большой шатун;
• подойдет и для детей, и для взрослых.

Минусы

• не обнаружено.

Видео — Про велотренажер Torneo Nova

Torneo Nova B-235

Возможно, вам интересно узнать, какие велосипеды стоит приобрести.

Ременные велотренажеры

Torneo Smart Bike B-004

Недорогой и компактный портативный тренажер, который идеально имитирует тренировку на полноформатном вертикальном или горизонтальном велотренажере. Идеален для тех, кто не может приобрести «большую» версию – такая небольшая модель точно займет немного места в вашей квартире. Тренировать на нем можно и руки, и ноги, и мышцы пресса – все зависит от того, как вы его установите. Отлично подойдет для пенсионеров или детей, но и взрослые люди могут тренироваться на нем – эффективность будет не ниже.

Несмотря на невысокую цену, на корпусе расположен дисплей, на котором отображается количество сожженных калорий, время тренировки и интенсивность. Регулировать нагрузку можно вручную, происходит это плавно. Во время тренировки тренажер никак не шумит, пользоваться им очень удобно. Правда, единственный минус: на гладком полу (например, на плитке, линолеуме, ламинате) он будет скользить, а как-либо зафиксировать его не получится – только постелить коврик.

Характеристики:

• тип – портативный велотренажер;
• макс. вес пользователя – 100 кг;
• система нагрузки – ременная;
• работа – на батарейке;
• размеры — 51x46x51 см;
• вес – 8 кг.

Плюсы

• низкая цена;
• приятный дизайн;
• компактность и небольшой вес;
• есть небольшой ЖК-дисплей, на котором отображается основная информация о тренировке;
• можно регулировать степень нагрузки;
• подходит для тренировки и рук, и ног;
• отлично подойдет для пожилых людей;
• есть ремешки на педалях;
• не скрипит.

Минусы

• ездит по полу.

Torneo Smart Bike B-004

BRADEX SF0057 Сплэш

Недорогой велотренажер с приятным дизайном, отлично подходящий для домашних тренировок. Он занимает совсем немного места даже несмотря на свою «полноформатность», а пользоваться им очень просто – разберется любой! На корпусе расположен компьютер, где можно увидеть скорость, пройденную дистанцию, время тренировки и затраченные калории. Правда, пульс он измерять не умеет.

BRADEX SF0057 Сплэш подойдет для тренировки людям весом до 100 кг. Чтобы сидеть было удобно, вы можете отрегулировать сиденье по вертикали. На педалях есть ремешки, необходимые для фиксации ноги. Можно сказать, что это максимально простой тренажер, который справляется с основными функциями, но каких-то особенностей от него ждать не приходится.

Характеристики:

• тип – вертикальный велотренажер;
• макс. вес пользователя – 100 кг;
• система нагрузки – ременная;
• работа – на батарейке;
• размеры — 121x81x49,5 см;
• вес – 10 кг.

Плюсы

• низкая цена;
• приятный дизайн;
• занимает немного места, малый вес;
• можно регулировать сиденье;
• есть компьютер в комплекте;
• просто заниматься;
• есть ремешки на педалях.

Минусы

• маленькая нагрузка;
• иногда педали крутятся рывками;
• нельзя регулировать положение руля.

Отзывы и цены на BRADEX SF0057 Сплэш

Sport Elite SE-100

Недорогой и красивый велотренажер. Конструкция его максимально проста, но при этом заниматься на нем просто и эффективно. Вы можете регулировать нагрузку – предусмотрено 8 степеней, — благодаря чему тренировки точно не пройдут даром. Собирать и разбирать тренажер очень просто, к тому же он занимает очень мало места, так что вы наверняка найдете, где его разместить.

Конструкция предполагает наличие компьютера, на котором отображаются данные касаемо пройденной дистанции, скорости, количества затраченных во время тренировки калорий, а также времени занятия. Все параметры обновляются каждые 6 секунд. Педали специально сделаны нескользящими, чтобы заниматься было очень удобно, к тому же на них есть ремешки. Сиденье можно регулировать, чтобы заниматься было удобно любому человеку.

Характеристики:

• тип – вертикальный велотренажер;
• макс. вес пользователя – 100 кг;
• система нагрузки – ременная;
• работа – на батарейке;
• размеры — 81x40x113 см;
• вес – 10,5 кг.

Плюсы

• низкая цена;
• приятный «универсальный» дизайн;
• в комплект входит компьютер;
• на педалях есть ремешки;
• можно регулировать сиденье;
• легко собирать и разбирать;
• компактный и немного весит;
• можно регулировать нагрузку.

Минусы

• для некоторых пользователей нагрузка может оказаться недостаточной.

Sport Elite SE-100

Titan LY-901-MB

Небольшой качественный велотренажер, отлично подходящий для домашних тренировок рук и ног. Больше он подойдет для восстановления после операций и травм, но и здоровым людям не помешают занятия на нем: мышцы укрепятся, а выносливость повысится. Можно крутить педали как вперед, так и назад. Удобно, что на них есть ремешки, чтобы нога была плотно зафиксирована и тренировка не доставляла дискомфорта.

Удобно, что Titan LY-901-MB есть несколько программ тренировки. Достаточно минимум 15 минут занятий в день, чтобы состояние улучшилось, ноги перестали отекать, суставы перестали болеть. К счастью, вес прибора не очень большой, как и его габариты, так что пользоваться им очень удобно.

Характеристики:

• тип – портативный велотренажер;
• макс. вес пользователя – 120 кг;
• система нагрузки – ременная;
• работа – от розетки;
• размеры — 48x27x30 см;
• вес – 7 кг.

Плюсы

• есть несколько программ тренировки;
• небольшой вес, компактность;
• отлично подходит для реабилитации больных;
• есть ремешки на педалях;
• приятный дизайн;
• можно крутить педали назад;
• можно использовать для разработки рук и ног;
• на дисплее отображается текущая скорость.

Минусы

• пользоваться удобно не каждому;
• относительно высокая цена.

Titan LY-901-MB

DFC VT-8013

Модель DFC VT-8013 привлекает своими небольшими габаритами, приятным дизайном, который хорошо впишется в общее оформление помещения, а также наличием всех необходимых функций вроде отображения затраченных на тренировку калорий, расстояния, времени тренировки и т.д. Конечно, нравится покупателям и низкая цена – пожалуй, идеальная для тренажера, который будет установлен дома. Пользоваться им может любой человек до 100 кг весом.

Управлять тренажером очень просто. Чтобы тренировка была комфортной, на педалях есть ремешки, чтобы нога не соскальзывала и находилась постоянно в правильном положении. К тому же тренажер во время использования совершенно не шумит, так что домочадцам и соседям вы точно не помешаете.

Характеристики:

• тип – вертикальный велотренажер;
• макс. вес пользователя – 100 кг;
• система нагрузки – ременная;
• работа – на батарейке;
• размеры — 61x40x110 см;
• вес – 10 кг.

Плюсы

• доступная цена;
• приятный дизайн;
• занимает немного места и имеет малый вес;
• ремешки на педалях;
• есть компьютер, на котором отображаются основные данные о тренировке;
• не шумит во время работы;
• есть транспортировочные ролики;
• можно регулировать положение руля и сиденья;
• легко собирать.

Минусы

• не всех владельцев радует качество сборки такого тренажера.

DFC VT-8013

Body Sculpture BC-1422

Недорогая модель вертикального велотренажера, который занимает совсем немного места, имеет небольшой вес, а в плане функциональности ничуть не хуже более дорогих моделей. Заниматься на нем будет просто и комфортно благодаря 8 режимам нагрузки – вы можете ее постепенно повышать, чтобы развивать выносливость, качать мышцы и т.д. Такой тренажер подойдет для пользователей весом до 100 кг, причем каждый может настраивать под себя положение сиденья.

Приятно, то даже у такой недорогой модели есть ЖК-дисплей, на котором отображаются необходимые показатели: например, расход калорий, время тренировки, пройденная дистанция. Кроме того, чтобы тренировка была комфортной, на педалях есть ремешки, а на нижней части корпуса – компенсаторы неровности пола.

Характеристики:

• тип – вертикальный велотренажер;
• макс. вес пользователя – 100 кг;
• система нагрузки – ременная;
• работа – на батарейке;
• размеры — 51x80x123 см;
• вес – 11 кг.

Плюсы

• низкая цена;
• компактность;
• приятный внешний вид;
• легко и удобно пользоваться;
• есть ЖК-дисплей, на котором отображаются основные данные;
• ремешки на педалях;
• компенсаторы неровности пола;
• можно настроить положение сиденья;
• 8 режимов нагрузки.

Минусы

• больше подходит для людей ростом до 170 см.

Body Sculpture BC-1422

Электромагнитные велотренажеры

Body Sculpture BC-3100G

Качественный и относительно недорогой велотренажер для своих функций. Он вполне может посоревноваться с профессиональными моделями. Работает он от сети, благодаря чему дисплей, расположенный на передней части корпуса, отображает все необходимые данные о тренировке. К тому же Body Sculpture BC-3100G имеет измерять пульс благодаря датчикам, расположенным на руле.

Очень удобно, что у такого велотренажера есть целая 21 предустановленная программа тренировки! Получается, вам не придется придумывать что-то самостоятельно, чтобы получить результат. Однако, кроме этого, у тренажера еще и 16 уровней нагрузки, так что заниматься на нем комфортно будет и новичкам, и профессионалам. Одна из встроенных программ — Body Fat, которая умеет оценивать состояние тела пользователя и уровень его физической подготовки. Возможно настроить и личную программу, и программу постоянного пульса, и другие. При этом, конечно, у Body Sculpture BC-3100G есть ремешки на педалях, чтобы нога хорошо была зафиксирована, а также даже подставка для книг. Вы можете отрегулировать сиденье и руль под себя, чтобы тренировка была комфортной.

Характеристики:

• тип – вертикальный велотренажер;
• макс. вес пользователя – 100 кг;
• система нагрузки – электромагнитная;
• работа – от розетки;
• размеры — 90x51x129 см;
• вес – 22 кг.

Плюсы

• относительно невысокая цена;
• приятный дизайн;
• занимает не очень много места;
• на педалях есть ремешки;
• несколько программ тренировки;
• несколько уровней нагрузки;
• подставка для книг;
• на дисплее отображаются все важные показатели;
• есть датчик измерения пульса;
• есть транспортировочные ролики;
• можно регулировать положение руля, сиденья.

Минусы

• сиденье для многих не очень удобно.

Body Sculpture BC-3100G

Oxygen Cardio Concept IV HRC+

Качественный велотренажер и, кстати, уже четвертая версия популярной модели Oxygen Cardio Concept, что не дает повода усомниться в ее качестве. Привлекает он приятным дизайном и высоким качеством сборки. Во время тренировки нагрузка распределяется равномерно, ход у педалей плавный, так что дискомфорт исключен, а вот высокая эффективность от занятий гарантирована. Сиденье имеет гелевый наполнитель, поэтому проводить на тренажере даже несколько часов будет приятно. Подойдет для пользователей весом до 150 кг.

На передней части корпуса расположен цветной дисплей, на котором отображаются основные данные, касающиеся тренировки. Кстати, также с его помощью можно выбрать одну из 12 предустановленных программ, необходимых или для тренировки выносливости, или для укрепления организма и т.д. Корпус оснащен специальными датчиками, способными измерять пульс. А благодаря специальной функции устройство оценит состояние сердечно-сосудистой системы.

Характеристики:

• тип – вертикальный велотренажер;
• макс. вес пользователя – 150 кг;
• система нагрузки – электромагнитная;
• работа – от розетки;
• размеры — 97x51x133 см;
• вес – 35 кг.

Плюсы

• стильный дизайн;
• надежная конструкция;
• большой выбор программ;
• несколько уровней нагрузки;
• есть датчик измерения пульса;
• можно регулировать положение сиденья, руля;
• оценка Body Fat;
• есть подставка для стакана, бутылки;
• удобные ремешки на педалях;
• корпус оснащен компенсаторами перепада высоты пола;
• есть транспортировочные ролики;
• в комплект входит беспроводной кардиоприемник;
• работает очень тихо.

Минусы

• сиденье удобно не для всех;
• относительно высокая цена.

Отзывы и цены на Oxygen Cardio Concept IV HRC+

Carbon Fitness U804

Качественный полнофункциональный велотренажер, обладающий большим количеством полезных функций. Подходит для пользователей весом до 140 кг. Большинство владельцев такого велотренажера отмечают, что конструкция у него очень надежна и прочна – даже если заниматься вы на нем будете ежедневно и неоднократно, с ним точно ничего не случится. Благодаря 16-ти уровням нагрузки и мягкому ходу тренировки будут не только приятными, но и максимально эффективными

Сиденье и руль регулируются, чтобы любому пользователю было удобно тренироваться. Кроме этого, в систему компьютера «вшито» 24 программы, направленные или на восстановление здоровья, или на избавление от лишнего веса и т.п. Вы можете настроить и пользовательский режим. Конструкция предполагает наличие подставки для стакана или бутылки, ремешков на педалях, а также компенсаторов неровности пола и транспортировочных роликов.

Характеристики:

• тип – вертикальный велотренажер;
• макс. вес пользователя – 140 кг;
• система нагрузки – электромагнитная;
• работа – от розетки;
• размеры — 96x47x137 см;
• вес – 25 кг.

Плюсы

• приятный дизайн;
• занимает не очень много места;
• несколько уровней нагрузки;
• несколько режимов, среди которых есть пользовательские;
• есть подставка для стакана;
• ремешки на педалях;
• качественная сборка;
• компенсаторы неровности пола;
• есть транспортировочные ролики;
• датчик измерения пульса на руле;
• можно регулировать положение руля и сиденья.

Минусы

• маховик может постукивать.

Отзывы и цены на Carbon Fitness U804

SVENSSON BODY LABS CrossLine BMA

SVENSSON BODY LABS CROSSLINE BMA считается премиальным велоэргометром – все благодаря большому количеству полезных функций. Вся конструкция выполнена их высокопрочного материала, так что сомневаться в надежности не приходится. Подойдет такой тренажер для любого пользователя весом до 140 кг. Благодаря утяжеленному маховику обеспечивается плавный ход.

Для более комфортной тренировки вы можете регулировать положение сиденья и руля. К слову, сиденье имеет анатомическую форму, так что сидеть на тренажере даже долгое время не будет неудобно. Чтобы контролировать эффективность тренировки было приятно и комфортно, на передней части корпуса расположен цветной дисплей, на котором отображаются основные данные о тренировке. На нем же можно выбрать одну из предустановленных программ. Кстати, вы можете и пользовательский режим настроить. А функция Recovery позволит оценить состояние сердечно-сосудистой системы.

У SVENSSON BODY LABS CrossLine BMA есть ремешки на педалях, чтобы нога была зафиксирована правильно, компенсаторы неровности пола и транспортировочные ролики.

Характеристики:

• тип – вертикальный велотренажер;
• макс. вес пользователя – 140 кг;
• система нагрузки – электромагнитная;
• работа – от розетки;
• размеры — 105x51x128 см;
• вес – 29 кг.

Плюсы

• приятный внешний вид;
• яркий удобный экран;
• большое количество предустановленных программ;
• несколько уровней нагрузки;
• ремешки на педалях;
• возможность измерения пульса и температуры тела;
• оценка Body Fat;
• сиденье, имеющее анатомическую форму;
• можно регулировать положение сиденья и руля.

Минусы

• не все довольны качеством сборки.

Отзывы и цены на SVENSSON BODY LABS CrossLine BMA

Sport Elite SE-C715G

Популярный вертикальный велотренажер, привлекающий своей компактностью, но в то же время высоким качеством сборки и приятным дизайном. Кроме того, очень радует наличие 16 уровней нагрузки, а также 12 программ тренировки, среди которых есть и оценка Body Fat, по которой можно ориентироваться, выбирая режим для себя.

Чтобы заниматься было комфортно, на корпусе есть подставка для книг, на педалях – удобные ремешки для крепкой фиксации ноги, а также компенсаторы неровности пола и транспортировочные колесики. Заниматься на таком тренажере будет удобно и детям, и взрослым, и пожилым людям – каждый сможет выбрать подходящую для себя программу и отрегулировать положение сиденья и руля. Кстати, также на руле есть кардиодатчик, позволяющий отслеживать пульс во время тренировки.

Характеристики:

• тип – вертикальный велотренажер;
• макс. вес пользователя – 130 кг;
• система нагрузки – электромагнитная;
• работа – от розетки;
• размеры — 104x54x41 см;
• вес – 31 кг.

Плюсы

• стильный дизайн;
• занимает немного места;
• качественная сборка;
• 16 уровней нагрузки;
• несколько предустановленных программ;
• есть ремешки на педалях;
• возможность отслеживать пульс;
• удобный ЖК-дисплей;
• есть компенсаторы неровности пола;
• транспортировочные ролики.

Минусы

• не обнаружено.

Отзывы и цены на Sport Elite SE-C715G

Belberg MINI-BIKE BE-11

Популярный портативный велотренажер, отлично подходящий для тренировок в домашних условиях – причем и тем людям, которые хотят усовершенствовать фигуру и укрепить и здоровье, и тем, кому нужны такие занятия для реабилитации. Подходит для разработки ног и рук. Педали у такого тренажера широкие, так что заниматься будет удобно, причем стопы можно зафиксировать с помощью ремешков. Педали можно крутить вперед и назад.

Удобно, что использовать Belberg MINI-BIKE BE-11 можно и стоя, и сидя, и лежа. На корпусе есть ЖК-дисплей, на котором отображаются сожженные калории, пройденное расстояние, время тренировки и др. Тренажер очень компактный и имеет небольшой вес, так что он отлично подойдет для людей, места в квартире у которых не хватает на «полноформатный» вариант.

Тренажер имеет несколько предустановленных программ. Управлять им можно с помощью пульта, входящего в комплект. Всего у него несколько уровней нагрузки для людей с разной физической подготовкой.

Характеристики:

• тип – портативный велотренажер;
• макс. вес пользователя – 120 кг;
• система нагрузки – электромагнитная;
• работа – от розетки;
• размеры — 30x48x28 см;
• вес – 5 кг.

Плюсы

• относительно доступная цена;
• занимает немного места и мало весит;
• в комплект входит пульт ДУ, с помощью которого можно управлять прибором;
• можно использовать сидя, лежа, стоя;
• несколько уровней нагрузки;
• несколько предустановленных программ тренировки;
• ремешки на педалях;
• на корпусе есть дисплей, на котором отображаются основные данные о тренировке;
• высокое качество сборки.

Минусы

• не обнаружено.

Отзывы и цены на Belberg MINI-BIKE BE-11

Возможно, вам интересно узнать, какие плееры стоит купить.

Действительно ли нужен велотренажер?

Если вы хотите поддерживать свою фигуру в идеальном состоянии, избавиться от лишнего веса или укрепить свое здоровье, но при этом времени на поездки в спортзал у вас нет, то велотренажер – отличный вариант для вас. Сегодня можно найти бюджетные варианты, качество которых вполне неплохое, а сильно тратиться они вас не заставят. Конечно, можно заниматься спортом в домашних условиях и без такого приспособления, но с ним это будет куда проще и эффективнее.

Главные плюсы от регулярных занятий на велотренажере:

• укрепятся мышцы;
• улучшится состояние сердечно-сосудистой системы;
• кровообращение всего организма придет в норму;
• повысится стрессоустойчивость;
• вы избежите возникновения различных заболеваний, причем касающихся не только мышц и суставов;
• нормализуется и улучшится состояние органов дыхания.

Как видно, плюсов от приобретения и регулярных занятий на велотренажере масса! Главное – приобрести качественный прибор, тренировка на котором будет действительно эффективна.

Виды велотренажеров

Выделяют несколько видов велотренажеров. Один из типов классификации – по системе нагрузки, которая считается одним из важнейших параметров при выборе и, кстати, сильно влияет на стоимость такого тренажера. Разберемся, в чем особенности каждого вида.

Кроме того, велотренажеры подразделяют еще и по другому критерию. Так, есть такие типы:

• вертикальные;
• горизонтальные велотренажеры.

У первого типа сиденье расположено несколько выше педалей, благодаря чему занятие на таком тренажере идеально имитирует езду на настоящем велосипеде. Как правило, такие тренажеры вполне компактны, имеют небольшой вес, и некоторые модели стоят не очень дорого.

Но есть и горизонтальные модели, которые менее популярны. Больше они подходят тем, кто не занимается велоспортом и хочет использовать такой тренажер как аналог жима ног. С его помощью можно хорошо накачать бедра – сиденье расположено примерно на одном уровне с педалями. Конечно, занимать они будут куда больше места, их приобретают нечасто, еще и цена у них выше.

В чем разница между велотренажером и велоэргометром?

Многие люди, погрузившиеся в нюансы выбора велотренажера, не могут найти разницу между ним и велоэргометром. Выглядят же они одинаково! На самом деле, разницы между ними есть, но она очень невелика: велотренажеры имитируют езду на велосипеде и имеют систему торможения.

А вот велоэргометры считаются более профессиональными вариантами «обычных» велотренажеров, только он умеет производить чрезвычайно точное измерение и нагрузки, и пройденного расстояния, и пульса, и потраченных калорий, и т.д. Велоэргометры умеют самостоятельно, опираясь на ваше состояние, регулировать интенсивность тренировки, увеличивать или уменьшать нагрузку.

Главные критерии выбора велотренажеров

Рассмотрим, на что стоит обращать внимание при выборе велотренажера, чтобы он не разочаровал своим качеством и мог служить долгие годы даже при регулярном использовании.

Подводим итоги

К выбору велотренажера стоит подойти со всей ответственностью, если вы хотите, чтобы эффективность от тренировки была действительно заметна, а сам прибор мог работать годами, не требуя постоянного ремонта. Главное – определиться, для каких целей вам необходим велотренажер, как часто вы его будете использовать и какой результат хотите получить от тренировок на нем. Обязательно учитывайте функционал каждого устройства, наличие различных «дополнений», которые упрощают и делают более комфортными тренировки на велотренажере.

Если долго разбираться во всех нюансах выбора велотренажера вы не имеете возможности, вы можете выбрать любую из представленных моделей в нашем ТОПе, поскольку там собрали лишь лучше тренажеры, часто приобретаемые людьми благодаря их высокому качеству. Эксперты тоже оценили их по достоинству, а значит, сомневаться в их надежности не приходится.

Видео — Как выбрать велотренажер

Голосование: лучшие велотренажеры для дома

Какие велотренажеры для дома вы бы выбрали или посоветовали бы приобрести?

BRADEX SF0077 Аэроб Нью

SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM

SVENSSON BODY LABS CrossLine BMA

Oxygen Cardio Concept IV HRC+

Сохраните результаты голосования, чтобы не забыть!

Чтобы увидеть результаты, вам необходимо проголосовать

ВЕЛОТРЕНАЖЕР | КАК ВЫБРАТЬ ВЕЛОТРЕНАЖЕР

Велотренажер – это самый распространенный вид тренажеров, который позволяет тренироваться не только в тренажерном зале, но и в домашних условиях. Велотренажеры помогают избавиться от лишнего веса, развивают сердечно-сосудистую систему, тренируют ноги и способствуют профилактике многих болезней.

При ежедневных тренировках, научно доказано, что велотренажер помогает избавиться от целлюлита, так как при занятии мы активно развиваем мышцы бедер. Велотренажер рекомендуют для профилактики и для реабилитации после различных травм, так как при занятии на этом тренажере не происходит большой нагрузки на поясничный отдел и позвоночник.

Велотренажер – это многофункциональный тренажер, который позволяет имитировать езду на велосипеде в различных условиях.

Например, в горах или пересеченной местности. Все это возможно с помощью встроенного компьютера. На экране этого компьютера отображаются все важные показатели: Пульс, затраченные калории, пройденная дистанция и уровень нагрузки.

Характеристики велотренажера:

— Система нагружения

— Масса маховика (измеряется в кг)

Масса маховика – это масса цельно-литого колеса, которое приводится в движение при вращении педалей на велотренажере.

По результатам исследований, пришли к выводу, что чем выше масса маховика, тем лучше качества при эксплуатации велотренажера: более плавный разгон и торможение.

— Регулировка нагрузки

— Количество уровней нагрузки

Указывается количество уровней нагрузки или приделы нагрузки в Ваттах, если система нагрузки электромагнитная.

— Измерение пульса

Указываются способы измерения пульса для данной модели велотренажера.

— Питание тренажера

Если тренажер имеет электромагнитную систему нагрузки, указывается необходимое напряжение (220 В) или указывается аккумуляторное энергопотребление, при этом четко прописаны типы батареек.

— Размеры велотренажера (высота, дина, ширина в см.)

— Вес велотренажера

— Максимальный вес пользователя в кг

— Комфортная ростовка в см.

— Показатели тренировочного компьютера

По системе нагрузки и торможения велотренажеры различаются на: электромагнитные, механические и магнитные.

Механические –это простейшая система нагрузки, при которой применяется ремень, который обхватывает маховик. При изменении натяжения ремня меняется и нагрузка. При такой системе нагрузки, есть недостатки: 1) Неравномерность нагрузки 2) Быстрая изнашиваемость узлов 3) Дополнительный шум.

Магнитные – это система нагрузки при помощи магнитов. Чем ближе магниты к маховику, тем сильнее нагрузка и наоборот. Недоставки данной системы — это отсутствие высокого сопротивления. Т.е. тренажер с такой системой нагрузки подойдет больше для профилактики, чем для тренировок.

Электромагнитная система – это самая современная и распространенная система нагрузки велотренажера. Система нагрузки устроена таким же образом, что и при магнитной системе, отличие только в том, что вместо магнитов используются электрические магниты.

Электромагниты расположены и зафиксированы в одном положении и нагрузка меняется от силы тока. Чем выше сила тока, тем больше нагрузка. Недостатком данной системы является стоимость. Велотренажеры на такой системе – это далеко не дешевое удовольствие.

При подборе велотренажера мы рекомендуем обратить внимание на сиденье, так как важны удобство и комфорт. Попробуйте отрегулировать сиденье под себя, если сидеть будет неудобно, то в таком случае следует рассмотреть другую модель. Кроме этого, обратите внимание на такой параметр, как максимальная нагрузка. В стандартных вариантах максимальная нагрузка варьируется от 100 до 120 кг.

Если вы планируете заниматься, то необходимо вкладываться в эти рамки. Конечно, существуют тренажеры и с большей нагрузкой, просто они стоят дороже и относятся уже к классу полу-профессиональных или профессиональных тренажеров. Если у вас есть дети, то стоит обратить внимание на защиту от детского вмешательства.

Велотренажер подходит для занятий без возрастных ограничений. Но есть противопоказания для занятий:

— тяжелая степень сердечно-сосудистой недостаточности,

— приступы сердечной астмы,

— отеки,

— тромбофлебит,

— тахикардия и приступы стенокардии,

— тяжелые формы сахарного диабета,

— онкологические заболевания.

Заниматься на велотренажере необходимо регулярно и продолжительность занятий должна зависеть от физиологических особенностей Вашего организма. При занятии на велотренажере пить воду не разрешается, можно только полоскать рот.

Не рекомендуется заниматься на велотренажере в течение часа после сна и до двух часов перед сном, за один час до и после приема пищи. Если вы курите, то тренироваться необходимо после одного часа от выкуренной сигареты.

Рекомендуем для просмотра видео «Как выбрать велотренажер».

КАК ВЫБРАТЬ ВЕЛОТРЕНАЖЕР

Статьи по теме:

ИСТОРИЯ ТРЕНАЖЕРОВ. ДРЕВНИЕ ТРЕНАЖЕРЫ. ВИДЕО

БЕГОВАЯ ДОРОЖКА. ПОДБОР БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ. ВИДЕО

СТЕППЕР. КАК ВЫБРАТЬ СТЕППЕР. ВИДЕО

ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР. ОПИСАНИЯ И СОВЕТЫ ПО ПОДБОРУ

ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЕР. ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЕР ВИДЕО

СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ. ОПИСАНИЯ И СОВЕТЫ ПО ПОДБОРУ

комплексы спортивных упражнений для начинающих мужчин и женщин, а также фитнес для профессионалов и кардиотренировка для сердца

Наверное, следующая фраза не станет для вас каким-то откровением, но каждое дело нужно выполнять разумно и умело. Простое правило, но оно работает практически всегда: ведь если вы занимаетесь чем-то бездумно, то просто тратите ваши временные ресурсы напрасно.

Это правило относится к спортивным тренировок в том числе. Системность, график занятий, методичность – именно они позволяют развивать и укреплять тело, неграмотные занятия же могут быть не только не очень эффективными, но и принести вред.

Поэтому актуально отдельно рассмотреть программы тренировок на велотренажере для разных целей и задач.

О преимуществах кардиотренировок

Не станем долго расписывать различные преимущества тренировок на данном тренажере. Даже простой домашний магнитный или механический велотренажер способен принести вам массу пользы, если вы грамотно занимаетесь. Напомним, всего есть 11 различных видов велотренажеров. Все нюансы выбора этого агрегата мы рассмотрели здесь.

Отметим самое основное:

• сердечно-сосудистая система – кардиотренировки улучшают функциональность сердца и сосудов, велотренажер является одним из самых оптимальных для этого вариантов;
• дыхательная система – увеличивается не только объем легких, но и кислородный потенциал мышечных тканей, дыхание становится более глубоким, пульс становится более размеренным;
• общий тонус – аэробные нагрузки (регулярные) улучшают состояние ваших мышц, связок и суставов.