Сушка без потери мышечной массы: сливаем жир Привет, друзья! У тех, кто ходит в качалочку существуют в плане питания только две проблемы: как набрать массу и не зарасти при этом жиром, и как скинуть жир и не потерять мышцы. Между двумя этими полюсами и находится в вечном противостоянии любой бодибилдер. ▼ ▽▼ ▽▼ ▽ Хотите […]
читать далееКак ходят шахматные фигуры на доске в картинках День добрый, дорогой друг!В детстве автора этих строк вначале научили играть в шашки. Когда же состоялось судьбоносное знакомство с шахматами, ваш покорный слуга слегка растерялся. В отличие от шашек, в этой игре фигуры передвигаются по-разному. Сразу возник вопрос: как ходят шахматные фигуры?Сразу скажу, что словосочетание «в картинках» […]
читать далееДиетические блюда из куриной грудки, рецепты, филе, видео Когда человек худеет, важно не истощать организм, правильное питание должно быть полноценным, жировая масса постепенно уйдет, а вес снизится, в этом помогут, помимо природной растительной пищи диетические блюда из куриной грудки, восполняющие нехватку белка. Если правильно приготовить курицу, то фигура не пострадает.Читайте также — Тыква для похудения.Чем […]
читать далееХлеб из отрубей в микроволновкеХлеб по Дюкану в микроволновкеС помощью микроволн вы можете быстро получить вкусную, полезную и ароматную выпечку. Как испечь хлеб по Дюкану в микроволновке, какие продукты входят в рецептуру?Рецепт для АтакиПредставленный ниже рецепт хлеба в микроволновке по Дюкану может использоваться, начиная с этапа Атаки. Яйцо подсолите, взбейте, переложите в полученную массу творог […]
читать далееВеган и вегетарианец — отличиеВеганы — это вегетарианцы, но вегетарианцы не обязательно веганы. Звучит запутанно, но если разобраться, то так и есть. Растительной диеты придерживаются и веганы, и вегетарианцы, в чём различие — не понятно для многих. Между ними не видят разницы, а между тем они обозначают приверженцев двух способов питания и образов жизни, которые отличаются друг […]
читать далееМожно ли есть дыню на ночь и как правильно её выбрать Содержимое статьи Вечерний рацион – самый неоднозначный прием пищи с точки зрения диетологии. Постоянно ведутся споры о пользе и вреде тех или иных продуктов для вечерней трапезы. Сегодня мы поговорим о том, можно ли есть дыню на ночь, чем она полезна и вредна для […]
читать далееКак ускорить обмен веществ? Как разогнать метаболизм? Это странное слово метаболизм… Метаболизм, или как его привычно называют «обмен веществ» — это цепочка химических реакций, в ходе которых потребленная нами пища преобразуется в энергию (или в ее накопление в виде жира). Обмен веществ (метаболизм) бывает ускоренным, нормальным и медленным. Это, чаще всего, обусловлено генетически, а также […]
читать далееС чем можно есть помидоры и не навредить организму Привычные всем нам томаты не в любой комбинации одинаково полезны. Разберемся, с чем можно есть помидоры, а какое сочетание этого овоща с другими продуктами губительно сказывается на организме человека. С чем сочетаются помидоры? Люди, руководствующиеся принципами раздельного питания, учитывают при составлении ежедневного меню химический состав используемых […]
читать далеемасса — это… Что такое пресс-масса?пресс-масса — пресс масса, пресс массы … Орфографический словарь-справочник масса — См. много, чернь… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. масса кусок, много, толпа, чернь, мно … Словарь синонимов пресс-… — Первая часть сложных слов со относящийся к […]
читать далееСтеппер (Gymbit): скандинавская ходьба для дома, инструкция, цена, видео В современном мире не всегда и не всем удается заниматься физическими упражнениями на улице, поэтому тренажер-степпер скандинавской ходьбы стал для многих «не уличных» любителей фитнеса большим подспорьем. Тренажер для ходьбы дома преимущества Тренировки, выполняемые на улице, имеют ряд преимуществ с любыми домашними тренажерами. По последним исследованиям […]
читать далее