Как употреблять ягоды годжи правильно, отзывы о похудении О ягодах годжи не говорят только ленивые. Среди их поклонников немало политиков, звезд шоу-бизнеса, спортсменов и писателей. Популярность их настолько велика, что слово «годжимания» будет вполне уместно. Но немногие знают, как употреблять ягоды годжи, ведь они пришли к нам из китайского Тибета всего 10 лет назад. Растение […]
читать далееЧто можно есть на ночь при похудении: список продуктов Есть на ночь вредно — это знаем мы все, в том числе и те, кто не увлекается похудением. На самом деле понятие вредности в этом случае, как и во многих других, является относительным. Далеко не все могут отказаться от поздних ужинов, особенно в том случае, если […]
читать далеезначение, на какие группы делятся углеводы и их роль в организме человекаУглеводы являются одним из важнейших элементов, необходимых для поддержания оптимального состояния организма человека. Это главные поставщики энергии, состоящие из углерода, водорода и кислорода. Они содержатся в основном в продуктах растительного происхождения, а именно в сахарах, хлебобулочных изделиях, цельнозерновых крупах и злаках, картошке, клетчатке (овощи, […]
читать далееМожно ли похудеть, катаясь на велосипеде Вы мечтаете похудеть? А что вы делаете для этого? Сидите на жесткой диете и постоянно недоедаете? А спортом заняться не думали? Или вы не можете заставить себя целенаправленно выполнять различные упражнения? Но есть же и альтернатива. Можно совмещать прекрасное с полезным и совершать длительные прогулки на велосипеде. И для […]
читать далееАнглийская диета 21 день: меню на каждый день (таблица) Вести здоровый образ жизни в современное время не только полезно, но и модно. Люди, которые осознали актуальность этого правила, ведут активный образ жизни, регулярно занимаются спортом и, разумеется, следят за своим весом. Поддерживать себя в тонусе им помогает не только чрезмерная активность, но и правильное питание. […]
читать далееВредно ли пальмовое масло? Пальмовое масло – это продукт из плодов масличной пальмы, который используется для приготовления пищи во всем мире. Надпись «без пальмового масла» из просто информационной с недавних пор стала маркетинговым ходом, привлекающим покупателей и в России, и на Западе. Однако причины популярности товара без этого масла различны: в западных странах стараются отказываться […]
читать далееБлюда из тыквы — рецепты с фото на Повар.ру (841 рецепт тыквы) Тыквенный пирог с яблоками 3.6 Это самый настоящий осенний пирог! Он всем своим видом, ароматом, цветом и вкусом говорит про прекрасное осеннее время, когда хочется взять плед и кусочек сладкого пирога с горячей чашечкой чая… …далее Добавил: Вика Василенко 03.11.2016 Сырники с тыквой […]
читать далееКомплекс упражнений с эспандером для мужчин Эспандер — спортивный ручной тренажер, который позволяет в домашних условиях тренировать самые разные группы мышц. При этом по эффективности эти занятия не уступают полноценной тренировке в тренажерном зале. Но для того, чтобы дома добиться ощутимых и ярких успехов на этом поприще, требуется знать, как правильно использовать эспандер и какие комплексы упражнений на нем можно выполнять.Виды эспандеров На базе одного из старейших тренажеров […]
читать далееКалорийность сельди слабосоленой, ее польза и вред, способы приготовленияСлабосоленая сельдь – это любимая еда многих жителей нашей страны. Ее употребляют в пищу в виде нарезок. Также она является идеальным ингредиентом для разнообразных салатов. Из слабосоленой сельди люди часто делают различные бутерброды. Употребляя слабосоленую сельдь, многие из нас не задумываются о ее калорийности. Но этот факт […]
читать далееОтзывы худеющих об эллиптическом тренажере и варианты тренировок Позади новогодние праздники и многие уже собираются с силами, чтобы вступить в борьбу за красивую фигуру к лету. В этой статье вы прочтете отзывы худеющих об эллиптическом тренажере и узнаете, как правильно заниматься на нем для достижения результата. Будет интересно тем, кто стремиться к здоровью и красоте.Содержание […]
читать далее