Как похудеть от редьки с имбирем | Овощ Редька Содержание статьи По отзывам, редька для похудения подходит не хуже другой овощной пищи, но некоторые эффекты проявляются с большей интенсивностью. Так, регулярное употребление салатов из черной, зеленой редьки избавляет от отеков и целлюлита. Чтобы усилить действие корнеплода другими продуктами, используются совместно редька, лимон, имбирь, корица. Для […]
читать далееЛьняное масло для похудения – реальные отзывы и результаты. Быстрое похудение с помощью льняного масла! Масло льняное свойства и применение для похудения Льняное масло имеет много положительных для человеческого организма свойств — улучшает функционирование головного мозга, является профилактикой ангины, тонзиллита и проч. В похудении льняное масло тоже играет весомую роль.Почему помогает похудеть?Процессу сброса веса льняное […]
читать далееВкусные и полезные завтраки, которые легко приготовить дома Овсяная каша в средиземноморском стиле Мы привыкли готовить овсянку с сахаром и корицей, но эта несладкая версия любимой каши претендует на звание лучшего завтрака. Для приготовления этой каши возьмите геркулесовые хлопья и варите их, приправив солью, красным и черным перцем. Добавьте к овсянке шпинат и помидоры черри, […]
читать далееПлохой слон — Шахматный словарь Большинство шахматистов слышали о «плохих» и «хороших», но в чем заключается разница между ними? Как определить, плох ли слон? Попробуем выяснить! Вот что нужно знать о плохих слонах: Что такое плохой слон? Плохой слон — слон, которого блокируют собственные пешки, отнимая у него поля и ограничивая его подвижность. Обычно сделать […]
читать далееКукурузная крупа. Полезные свойства, состав, вред и противопоказания Блюда, приготовленные на основе кукурузной крупы, подходят для питания детей и пожилых людей. Так утверждают диетологи. Ведь продукт этот не вызывает аллергии, а его высокая калорийность не отражается на фигуре. Кукурузная крупа входит в список самых популярных продуктов питания, получаемых из зерен кукурузы. Конечно, она уступает остальным […]
читать далеенорма набора массы тела беременной женщины Естественный набор веса во время беременности является абсолютно нормальным явлением, читаем о норме набора веса в каждом триместре Многие женщины постоянно следят за своим весом и во время беременности начинают беспокоиться о набранных килограммах. Естественный набор веса «в положении» является абсолютно нормальным явлением. Будущим мамам следует знать […]
читать далеебазовые упражнения для больших рук Увеличение объема трехглавой и двуглавой мышц осуществляется в рамках тренировки рук на массу, заключающейся в одновременном развитии антагонистов, отвечающих за сгибание и разгибание верхних конечностей. Поочередное выполнение упражнений для развития трицепсов и бицепсов способствует их ускоренному восстановлению. Увеличивается приток крови, обогащенной кислородом, а это благоприятно сказывается на росте массы.СодержаниеАнатомия рук […]
читать далееТоп-15 продуктов, которые содержат белка больше, чем яйца — Продукты — Питание Известно, что такой продукт, как яйца, встречается в рационе многих людей. Особенно их принято употреблять на завтрак. Белок, содержащийся в этом продукте, прекрасно сочетается с салатами, отварными и тушеными овощами и тостами. Впечатляет то, что в яйцах содержится большое количество не только белка, […]
читать далееСнижение холестерина: 17 советов как избежать заболеваний сердца Простые шаги для снижения холестеринаВаш доктор говорит что у вас высокий холестерин? Тогда вы знаете, что вам необходимо поменять свое питание и образ жизни, чтобы уменьшить холестерин и риск сердечных заболеваний. Даже если ваш врач пропишет лекарства для снижения уровня холестерина, все-равно необходимы изменения в питании и […]
читать далееСиловые тренировки для женщин: как похудеть и заниматься при беременностиМифы о силовых тренировкахОдин из основных мифов заключается в том, что женщина станет мужеподобной. Но увы и ах! Для того, чтобы стать мужеподобной, у женщины просто нет необходимого уровня тестостерона, который вызовет бешеный рост мышц при силовой тренировке. Многие девушки чувствуют наполненность мышц и им кажется, […]
читать далее