Клиническая эффективность применения минералосодержащих препаратов и янтарной кислоты у спортсменов | Синцова 1. Lee Hamm L, Hering-Smith KS, Nakhoul NL. Acid-base and potassium homeostasis. Seminars in Nephrology. 2013;33(3)257-264. 2. Gennari FJ. Hypokalemia. The New England Journal of Medicine. 1998;339(7)451-458. 3. Косарев В.В., Бабанов С.А. Панангин в лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний // Русский медицинский журнал. […]
читать далееТренировка ягодиц в домашних условиях: самые лучшие упражненияТренировка ягодиц в домашних условиях: самые лучшие упражнения | | Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер.Дата: 2014-05-16 Все статьи автора > Надо думать, что статья эта будет интересна в первую очередь девушкам. На них и буду ориентироваться. Однако всё сказанное ниже одинаково подходит и мужикам. […]
читать далеекакие мышцы работают на этом тренажере?Обладать стройной и подтянутой фигурой мечтают как мужчины, так и женщины. Сегодня существует множество приспособлений, которые помогут добиться отличного результата даже в домашних условиях. Одно из самых популярных из них – степпер (тренажер). Какие мышцы работают во время тренировки, и как правильно им пользоваться, вы узнаете в этой статье.Что такое […]
читать далееОгород. Спина. Тейпы — Новости частной клиники «Династия» Как правильно работать на дачном участке и сохранить свое здоровье Как правильно работать на дачном участке и сохранить своё здоровье – расскажет невролог Штейнберг Ольга ВладимировнаЧасто после работ на даче отмечаются боли в спине. С чем это связано? Большинство работ проводятся в наклон! При этом происходит перерастяжение […]
читать далееПрограмма тренировок для девушек в тренажерном зале и ее правильное составлениеСейчас представительниц прекрасного пола в тренажерном зале становится все больше. Кто-то мечтает похудеть, другие набрать мышечную массу. Существует множество упражнений, но эффекта добиться можно только в том случае, если будет четко разработана программа тренировок для девушек в тренажерном зале. Давайте разберемся, какие есть базовые тренировочные модули, и как добиться результата. […]
читать далеетехника выполнение. Лучшее упражнение для ягодиц (видео от Ярослава Брина) Сразу скажу, что я являюсь фанатом становой тяги, а, следовательно, знаю об этом упражнении довольно много. Впервые становая тяга заинтересовала меня не так давно, когда я выполнял круговую тренировку (сетап + становая (40кг) + бурпи; 8 кругов по 12 повторений) и заметил, что больше всего […]
читать далееКУКУРУЗНАЯ КАША: полезные свойства и противопоказания. | ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Кукурузная каша — вкусный и очень полезный продукт питания. В Северной Италии эта каша считается национальным блюдом и называется полента. В Западной Украине, Молдавии и Румынии разновидностью кукурузной каши является мамалыга, которую любят за прекрасные вкусовые качества и ценные полезные свойства.Кукурузную кашу готовят из крупы, […]
читать далееВиноградная диета для похудения: меню, отзывы и результаты Добрый день!Можно ли есть виноград при похудении — вопрос спорный. Содержит сахар, он имеет более высокий гликемический индекс, и поэтому многие диетологи не рекомендуют употреблять виноград в период потери веса. Есть также несколько видов виноградных диет. Поэтому давайте вместе разберемся в проблеме.Первые научные результаты, касающиеся состава винограда, […]
читать далеенорма, критический уровень и его последствия Какой у вас жира Сегодняшняя тема статьи будет посвящена девушкам, которые не полностью довольны своей фигурой и хотели бы чуточку или более основательно ее изменить. Когда мы говорим о лишнем весе, то мы имеем в виду те лишние жировые накопления, которые мешают нам комфортно себя чувствовать и нравиться себе […]
читать далееСельдь свежая — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 161 Сельдь – род рыб из семейства сельдевых (лат. Clupeidae). Тело, сжатое с боков, с зазубренным краем брюха. Чешуя умеренная или крупная, редко мелкая. Верхняя челюсть не выдаётся за нижнюю. Рот умеренный. Зубы, если имеются, рудиментарные и выпадающие. Проходный плавник умеренной длины и […]
читать далее