Диетолог Юлия Чехонина отвечает на вопросы о молоке и о молочных продуктахДиетолог Юлия Чехонина отвечает на вопросы о молоке и о молочных продуктах 16 декабря 2015 года в рамках программы «Три молочных продукта в день» состоялся вебинар «Мифы и правда о молоке». На вопросы отвечала Юлия Чехонина, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, старший […]
читать далееИдеальная мужская фигура — пропорции, параметры и фото Для женщин самым желанным является классический V-образный торс, наиболее часто встречающийся у мужчин фитнес-моделей. Последний рейтинг лучших мужских тел одного из ведущих мужских журналов возглавляет американский пловец Райан Лохте. Пятикратный олимпийский чемпион помимо плавания ежедневно выполняет воркаут, включающий планки, подъемы ног на весу и упражнения с фитболом […]
читать далееТаблица содержания белков, жиров и углеводов №2 Мука, крупа, хлеб Продукт (на 100 г продукта) Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергоцен-ность(ккал) Мука пшеничная, в.с. 10,30 1,08 69,00 334,00 Мука пшеничная, 1 с. 10,60 […]
читать далееКак убрать жир с живота: рекомендации специалистов и факторы, мешающие избавиться от лишнего веса Жир на животе это не просто проблема из-за которой не налазят вещи. От него нужно срочно избавляться, чтобы сохранить здоровье и красоту. Мы расскажем как это сделать правильно и эффективно даже в домашних условиях. Отложения внутри брюшной полости также называются висцеральным […]
читать далееУченые рассказали, почему иногда сложно похудеть, посещая спортзал :: ГБУЗ МО Коломенская ЦРБ Большинство людей начинает ходить в тренажерный зал, чтобы избавиться от лишних килограммов и обрести красивую фигуру. Но когда тренировки не приносят желаемого результата, наступает разочарование. Новоиспеченные любители фитнеса, пытаясь оправдать свои неудачи, уверяют, что занятия в спортзале не помогают похудеть, потому что […]
читать далееЕдят ли вегетарианцы и веганы яйца? Обычно термин вегетарианец относится к людям, которые не едят определенные продукты животного происхождения. Почти все вегетарианцы избегают мяса, но вы можете задаться вопросом, едят ли они яйца. В этой статье рассказывается о том, едят ли вегетарианцы и веганы яйца, и о возможных причинах этого выбора. Вегетарианская диета часто описывается […]
читать далееКак приготовить диетическую запеканку из творога в духовке Главная » Разное » Как приготовить диетическую запеканку из творога в духовке Диетическая творожная запеканка в духовке — 5 рецептов с фото пошагово Творожная запеканка в духовке — одно из самых полезных диетических блюд. Подходит детям, поскольку способствует правильному развитию детского организма. В твороге много кальция, белка, […]
читать далееПочему сводит икроножную мышцу: возможные причиныСудороги мышц – явление неприятное и зачастую даже очень болезненное. А избавиться от него очень непросто. Особенно же неприятно, когда сводит судорогой ноги. Такое часто случается после сна, при плавании или же резкой смене позы. Давайте выясним, отчего сводит икроножные мышцы.Возможные причиныВообще врачи именно это явление от обычных судорог отделяют. […]
читать далееМетаболизм, возраст и лишний вес: есть ли на самом деле связь? Мы привыкли думать, что увеличение массы тела с возрастом практически неизбежно: ведь после раннего юношества обмен веществ замедляется с каждым годом. Но ученые обнаружили, что это совсем не так. Что такое метаболизм?Метаболизм (или обмен веществ) — это комплекс химических реакций, которые превращают поступающие с пищей калории в энергию. Звучит довольно просто, но есть […]
читать далее30 фото с идеями окрашивания Создается впечатление, что сложные окрашивания своими руками невозможны по определению? Попробуем разрушить этот миф подробной инструкцией по созданию шатуша дома без тонирования. По мнению специалистов шатуш действительно легче для самостоятельного исполнения, чем Airtouch или техника «тигриный глаз». Запаситесь осветляющим составом, емкостью для смешивания (стеклянной, керамической или пластиковой), плоской расческой, резинкой, […]
читать далее