Врач-кардиолог назвала витамины, которые надо пить после COVID-19Переполненные электрички и вагоны метро в час пик очень волнуют заведующую отделением скорой медицинской помощи «Городской Мариинской больницы» Татьяну Рыбку. «Новая коронавирусная инфекция от нас еще никуда не ушла!», — предупреждает она всех нас в интервью «Российской газете».Татьяна Рыбка — кардиолог, кандидат медицинских наук, она одна из тех […]
читать далееКак сделать осиную талию за неделю. Четыре способа сделать талию тонкой Изящные песочные часы – эталонный тип женской фигуры, который одинаково будоражит умы как женской, так и мужской половины человечества. Мужчины не перестают восхищаться особами с тонкой талией и плоским соблазнительным животиком, а женщины всеми силами пытаются изменить не всегда идеальные пропорции тела. Портал «Худеем […]
читать далееДиета моделей: минус 3 кг за 3 дня или 5 кг за 7 дней Каждая девушка, которая вращается в мире моды, вынуждена ограничивать питание. Пара лишних сантиметров в талии могут стать поводом для снятия с показа и нанести ощутимый удар по карьере. Поэтому поддерживать хрупкие формы приходится иногда жесткими методами. Некоторые такие методы из профессиональной […]
читать далеечто надо знать и как применять — Zira.uz Как построить свой рацион, что необходимо знать и как использовать новые знания, рассказываем. Белки Белок (протеин) это важнейший структурный элемент нашего организма. Белок — главный строительный материал, все ткани, клетки и органы в нашем организме состоят из белка. Белки составляют около 20% от общей массы тела человека. […]
читать далееРЕДУКСИН инструкция по применению, цена, аналоги, показания, совместимость, отзывы пл. Советская, остановка общ.транспорта (2) пр-т. Гагарина, д.184 (3) пр-т. Гагарина, д.222 (4) пр-т. Гагарина, д.4 (2) пр-т. Гагарина, д.84 (2) пр-т. Кораблестроителей, д. 22, корп.1 (1) пр-т. Кораблестроителей, д.22, корп.2 (2) пр-т. Кораблестроителей, д.25 (1) пр-т. Кораблестроителей, д.4 (3) пр-т. Ленина, д.16 (1) пр-т. Ленина, […]
читать далееКак научиться делать колесо — ЛайфхакерКолесо — это довольно простой гимнастический элемент, выполнить который под силу каждому. Однако скорость обучения зависит от вашей физической подготовки: одному человеку может понадобиться 5–10 минут, другой же потратит на это несколько недель.Если вы ведёте малоподвижный образ жизни и имеете лишний вес, для начала займитесь укреплением тела и развитием гибкости.Укрепите руки […]
читать далееЛучшие мочегонные средства для устранения отека ног Отек ног проявляется в неестественном опухании нижних конечностей. Случается это из-за избыточного количества жидкости в мягких тканях и клетках. Как правило, больше всего отекают голень и стопа, поскольку именно на эти зоны приходится самая большая физическая нагрузка. Причины появления отечности ног У взрослого человека отеки […]
читать далеекак получить и какими они бываютНаблюдая за тренировками спортсменов, занимающимися пауэрлифтингом, можно сделать вывод, что этот вид спорта сильно отличается от всех остальных. В некотором роде это так. В пауэрлифтинге, или, как его ещё называют, силовом троеборье, атлеты не контактируют друг с другом. Суть соревнований заключается в том, что спортсмен должен поднять максимальный вес в […]
читать далееУпражнение планка — как делать правильно? Лучшие виды — техника Упражнение планка — это стойка на локтях при напряженном прессе, мускулатуре корпуса и мышцах задней поверхности бедра. Главной задачей планки является поддержание правильной позиции максимальное количество времени — новички начинают с 20-30 сек, доходя до минуты и более. Правильная техника упражнения подразумевает развитие умения осознанно напрягать пресс, […]
читать далееЖарка на открытом огне | Общее описание и принципы приготовления Кто из нас не любит посидеть у костра, послушать песни под гитару, а может быть даже зажарить над костром грибы, свежепойманную рыбку или перепелку. Именно о таком способе приготовления пищи, мы и будем говорить. Возник этот метод еще в те далекие времена, […]
читать далее