Польза яблочного уксуса: мифы и реальность В Италии его добавляют в салаты, в Японии – в рис для суши, в Корее им заправляют суп фо-бо. Он придает блюдам легкую приятную кислоту. Самый древний соус прижился на кухнях всех стран мира, а особенно в России, где недостатка в яблоках не было никогда. «Берем яблоки, нарезаем – […]
читать далеекак похудеть после родов если не кормишь — 25 рекомендаций на Babyblog.ru👼 Миф №1: строгая диета Многие думают, что во время грудного вскармливания положено соблюдать строгую диету: овощи на пару, обезжиренные продукты и так далее. На самом деле вовсе не нужно изнурять свой организм запретами и ограничениями. Вполне достаточно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов […]
читать далееСтанозолол (винстрол) — IronSet Винстрол (станозолол) – анаболический стероид, который выпускается как в инъекционной, так и в таблетированной форме (винстрол – торговая марка, станозолол – действующее вещество). Сленговые названия: «стан», «станаза», «винс». Многие спортсмены, употребляя слово «станозолол» — подразумевают оральную форму препарата, под словом «винстрол» — инъекционную. Инъекционная форма винстрола представлена в виде водной суспензии […]
читать далееМощный пресс без «железа» для начинающих Планы тренировок мышц живота, и основные упражнения для подростков, желающих быстро накачать пресс. Существуют три основные группы динамических упражнений для тренировки мышц живота. Статические упражнения я не рекомендую начинающим с нуля. Скручивания (подъёмы туловища) Подъёмы ног Боковые скручивания Названия условные. Суть не в этом, а в том, что начинающему […]
читать далееДля чего нужны BCAA и как правильно их принимать?Что такое ВСАА ВСАА – это комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин, изолейцин и валин. Они называются незаменимыми, так как не синтезируются в организме человека, а поступают только с пищей. Для взрослого человека незаменимыми являются 8 аминокислот, но только три из них имеют особою молекулярную […]
читать далееВидеоурок по биологии «Белки» Белки — это строительные материалы и живые нано-машины нашего тела. По сравнению с липидами и углеводами белки являются наиболее важными для организма. Каждый из сотен тысяч разных белков обладает неповторимой пространственной структурой. И у каждого белка своя задача и функция. Есть белки костной и мышечной ткани, белки тканей кожи и мозга. Белки ферменты и рецепторы. Если в организме отсутствует хотя бы один белок (например, белковый […]
читать далееИмбирь с лимоном для похудения Восточный пряный корень довольно давно и успешно прижился у нас. Имбирь широко используют в качестве приправы, но стоит обратить внимание и на его лечебные свойства. В первую очередь, этот корень — природный антибиотик, который советуют принимать для лечения и профилактики простудных заболеваний. А еще из него делают эффективное жиросжигающее средство. […]
читать далее11 эффективных упражнений с эластичной лентой Хотите сделать тело подтянутым или разнообразить свою тренировку? Тогда попробуйте упражнения с эластичной лентой, которая позволяет эффективно проработать все группы мышц, развить их гибкость и упругость. Эластичная лента – спортивный инвентарь, который изготавливают из резины или латекса, и который стал очень популярным, благодаря своей эффективности, универсальности и компактности. Использовать […]
читать далееВыбираем лучшее масло для жарки / Блог / Клиника ЭКСПЕРТПри приготовлении своих фирменных блюд хорошие хозяйки обращают внимание не только на вкусовые качества продуктов и их стоимость, но и на полезные качества ингредиентов. Считается, что жареная пища вредна для здоровья. При некоторых заболеваниях из рациона рекомендуется полностью исключать блюда, приготовленные путем жарки. Но иногда так […]
читать далееКак похудеть в 50 лет женщине: секреты похудения По статистике более 70% женщин жалуются, что к 50 годам набрали лишний вес. Но не волнуйтесь, это поправимо. Если вы настроены решительно, вы обязательно придете в желанную форму, и мы расскажем, как лучше это сделать. Идеальный вес = комфортный вес Похудеть — не значит стать счастливой. Худеть […]
читать далее