Витамин С и где он содержитсяhttps://ria.ru/20210407/vitamin-1727230345.html Мощный антиоксидант и иммуномодулятор: полезные свойства витамина СВитамин С и где он содержится — все о пользе и вреде для организмаМощный антиоксидант и иммуномодулятор: полезные свойства витамина СВитамин С — один из самых важных для жизнедеятельности организма. В чем польза и вред витамина С для здоровья женщин и мужчин, […]
читать далеекак не нанести вред здоровьюhttps://ria.ru/20210427/orekhi-1730206917.html Орехи: суперфуд для здоровья сердца, сосудов и мозга Полезные орехи и сколько их есть: как не нанести вред здоровьюОрехи: суперфуд для здоровья сердца, сосудов и мозга Орехи — незаменимый питательный продукт, необходимый человеку. В чем польза и вред орехов для организма женщин, мужчин и детей, можно ли их есть каждый […]
читать далееКленбутерол для похудения — как приниматьДля снижения веса в бодибилдинге активно используют лекарственные препараты, изначально не предназначенные для этой цели. В частности, Кленбутерол (неофициальное название – Клен) относится к бронхолитическим средствам, уменьшающим отечность при болезнях легких. Но культуристы принимают его для сжигания жировых отложений на этапе сушки. Отсутствие андрогенного эффекта, свойственного анаболическим стероидам, позволяет использовать […]
читать далееПольза и вред сыра для организма женщин и мужчинhttps://ria.ru/20210312/syr-1601021498.html Польза и вред сыра для организма женщин и мужчинПольза и вред сыра для организма женщин и мужчин — РИА Новости, 12.03.2021Польза и вред сыра для организма женщин и мужчинСыр — самостоятельный продукт и один из популярных ингредиентов разных блюд. Чем полезен сыр для здоровья человека, кому […]
читать далееБолезнь Осгуда-Шляттера — лечение, симптомы, причины, диагностика Болезнь Осгуда-Шляттера может проявляться болезненной шишкой в области ниже коленной чашечки в детском и подростковом возрасте, когда начинается период полового созревания. Болезнь Осгуда-Шлаттера возникает чаще всего у детей, которые занимаются спортом особенно такими видами как бег, прыжки или видами спорта, требующими быстрых изменений траекторий движения как, например футбол, […]
читать далееКонцентрат рыбьего жира Омега 3 капсулы Solgar/Солгар 60шт Краткое описание Данная формула представляет собой натуральный концентрированный рыбий жир с оптимальным содержанием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые способствуют защите зрения, улучшению работы головного мозга, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, снижению уровня холестерина, способствуют хорошему настроению.При производстве капсул Концентрат рыбьего жира Омега-3 применяется уникальная технология молекулярная дистилляция, которая позволяет […]
читать далееЧто делать, если болят мышцы после тренировкиПочему болят мышцыВо время тренировки с непривычной нагрузкой и акцентом на эксцентрическую фазу (растяжение мышц под нагрузкой) повреждаются мышечные волокна. Микротравмы вызывают воспаление, которое достигает своего пика через 24–72 часа в зависимости от тяжести повреждений.Кроме того, в мышцах накапливаются продукты метаболизма. Из-за этого появляются отёки, тяжесть и дискомфорт.Вот что говорят […]
читать далееОт чего умер Рич Пиана. Все версии смерти бодибилдера-фрика«Советский спорт» написал о смерти звезды бодибилдинга Рича Пианы 25 августа – в тот день о кончине культуриста в Инстаграме сообщил его друг по тренировкам. Вечером того же дня смерть Пианы подтвердили официальные источники. Представитель клиники в 6 округе штата Флорида, куда культуриста доставили 10 августа в […]
читать далеекакие мышцы задействованы, как заниматься, упражнения (фото и видео) Бытует достаточно распространенное мнение, будто для отличной фигуры необходимо систематически посещать спортзал или какие-либо тренировки. О занятиях в домашних условиях говорится вскользь и достаточно мало, хотя такой вариант занятий намного дешевле, да и не требует времени на дорогу. Дорогостоящие тренажеры вполне реально заменить альтернативными упражнениями, или […]
читать далееКак сесть на шпагат в домашних условиях: фотоинструкцияТренер студии Plastilin Александра Кошелькова показала упражнения для растяжки на продольный шпагат, которые можно делать дома самостоятельно.Идея сесть на шпагат пришла мне в голову два года назад, когда я решила, что надо заняться своей растяжкой и отправилась в студию Plastilin. Там я быстро поняла, что у меня деревянное примерно все […]
читать далее