BSN, N.O.-Xplode, Legendary Pre-Workout, со вкусом фруктового пунша, 555 г (1,22 фунта)Сведения о добавке Размер порции: 1 мерная ложка (18,5 г)Количество порций в упаковке: 30 Состав порции % от суточной нормы Калорий 20 Всего углеводов 5 г 2 %‡Витамин D 12,5 мкг 63 %Тиамин 2 мг 167 %Ниацин 20 мг 125 %Витамин B6 2 мг […]
читать далееЧерез сколько едят после тренировки? Регулярно занимаясь спортом, возникает вопрос, через какое время кушают после тренировки? Каким образом выбирать время, чтобы не навредить организму и придать телу стройность. Особенности питания После интенсивных спортивных нагрузок в человеческом организме появляется анаболическое «окошко». Это состояние, при котором возникает нехватка питательных элементов (углеводов и белков). Употребление пищи […]
читать далееЧем полезны и опасны ягоды годжи / ГОРДОН На родине растения годжи – в Китае – его плоды называют ягодами долголетия. В старинных рецептах восточной медицины ягоды годжи используют как лекарство и иммуномодулятор. В США и Европе употребляют как элемент рациона питания и компонент для производства уходовой косметики. Годжи – вечнозеленый ползучий лиственный кустарник семейства пасленовых, рода дереза. […]
читать далееКак сделать попу круглой: лучшие упражнения для ягодиц 4 июня 2020 4 июня 2020 Cosmo Рианна — обладательница круглой попы, о которой мечтают миллионы девушек Девушки, которые сегодня не мечтают о круглой попе, как у Рианны – редкие виды, сродни мамонтам. Потому что еще не ясно, что лучше – попа или грудь. […]
читать далее15 продуктов, которые можно есть даже на диете • INMYROOM FOODСлово «диета» у многих ассоциируется с бесконечными ограничениями и жесткими лишениями в еде. Это мнение имеет мало общего с действительностью. Голод, напротив, провоцирует лишь набор дополнительных килограммов, так сказать, на черный день.Грамотный рацион должен быть сбалансированным. В таком рационе присутствуют все полезные и питательные вещества. […]
читать далееВареное Яйцо Калории и Пищевая Ценность База данных продуктов питания и счетчик калорий Пищевая Ценность Размер Порции 1 средний Энергетическая ценность 284 кДж 68 ккал Жиры 4,65г Насыщенные Жиры 1,432г Мононенасыщенные Жиры 1,787г Полиненасыщенные Жиры 0,62г Углеводы 0,49г Сахар 0,49г Клетчатка 0г Белки 5,51г Натрий 122мг Холестерин […]
читать далееДиета Протасова — «Легко похудеть? Эффективная Диета Кима Протасова, ДКП, она же Протасовка. -10 кг за 5 недель!!! Это реально!!! Много фото» Всем привет !!!Хотите легко и быстро похудеть? Для вас мой отзыв об эффективной диете Кима Протасова. Она же ДКП и Протасовка. Я скинула 10 кг за 5 недель!!! Много фото блюд, фотографии до […]
читать далее30-минутная тренировка на верхнюю часть тела для женщин Эти тридцатиминутные тренировки взорвут спину, плечи и грудь и подарят такие сильные мышцы, что в любое время года вам захочется покрасоваться в майке без рукавов! Автор: Келли Дэвис Шикарные ноги и соблазнительные ягодицы – далеко не единственный трофей, который можно выиграть с помощью крутой тренировочной программы. Мишель […]
читать далееУбывающая Луна для стройности и избавления от лишнегоПока Луна убывает можно избавиться от многих болезней, от неприятностей, невзгод, различного хлама – как в физическом смысле, так в ментальном и эмоциональном. Если надо избавиться от болезней от неприятностей в семье или на работе, это делается на убывающей Луне, чтобы вместе с ней ушло и наше несчастье. […]
читать далееПП рецепты с кукурузной мукой Клубничный торт Предлагаю приготовить вкусный клубничный торт, который не повредит Вашей фигуре, … 1 час. 45 мин. 8 Каннеллони в томатном соусе Предлагаю приготовить вот такой вариант второго блюда. Можно считать, что … 1 час. 35 мин. 8 Тарт с ягодами Предлагаю приготовить вот такой тарт, но больше он походит на … 1 час. 15 мин. 8 Полезные вафли […]
читать далее