Возможно ли предупредить диастаз? | Доктор Елена Березовская ВОПРОС: Я слышала много противоречивой информации о диастазе. Что это такое? Когда он возникает? Когда необходимо лечение? ОТВЕТ: Diastasis recti – это расхождение двух половинок прямой мышцы живота более 2 см (обычно больше 2.5 см) по срединной линии. Это частое явление при беременности и после родов, однако далеко […]
читать далееПохудение Лизы Соларевой или Как похудеть на 15 кг Рыжая, обаятельная и невероятно привлекательная, Елизавета Соларева чем-то напоминает Ирину Муравьеву – такая же харизматичная и яркая, как актриса. У них даже профессии из одной сферы: Елизавета – театральный режиссер и всю жизнь посвятила служению Мельпомене. Настоящая ценительница прекрасного, Лиза готова на любые жертвы ради совершенства в […]
читать далееЧерная рябина – польза и полезные свойства черной рябины Гроздья рябины обыкновенной всем известны – это символ русской культуры и народности, а полезные свойства рябины уникальны и беспрецеденты. Что удивительно, за внешнее сходство, рябиной также называют плоды другого растения – аронии, нам они больше знакомы как черноплодная или черная рябина. Польза этого растения также велика […]
читать далееУпражнения с гантелями для женщин: видео Всем привет. Сегодня в статье я дам вам видео уроки с комплексом упражнений с гантелями для женщин в домашних условиях и в спортивном зале. Сохраните статью себе в закладки, чтобы не потерять, а также подписывайтесь на обновления, дальше только интереснее. Гантели для красивой фигуры Подтянутая фигура является неотъемлемым атрибутом […]
читать далее7 лучших BCAA — Рейтинг 2018 года (Топ 7) Обзор лучших BCAA — по отзывам спортсменов и экспертов Автор: Олег Ясинский Одна из ключевых ролей в спортивном питании отводится аминокислотам. А среди них наибольшей популярностью у представителей силовых видов спорта и фитнеса традиционно пользуются комплексы BCAA. Главное же подтверждение эффективности последних – это многочисленные положительные […]
читать далееловкая затейница. Где белка грибы сушитНу кто не знает Белочку? Этот маленький подвижный зверек, испокон веков живущий в наших лесах, радует своим появлением и малышей, и взрослых. Как правило, рыжая красавица обычно чем-то очень занята: то она деловито раскладывает грибы на веточках для просушки, то тщательно рассматривает и пробует на зуб добытые кедровые орешки… Белки […]
читать далее9 лучших упражнений для ягодиц дома Каждая девушка мечтает о большой, круглой и упругой попке. Большинство девчонок завидуют совершенству округлых форм таких звезд, как Ким Кардашьян или Beyonce. Как они достигли этого? Был ли это подарок матушки-природы, искусная работа пластического хирурга или накачка ботоксом? «Ягодичный бум» начался еще с попки Дженнифер Лопес, но со временем размер модной тенденции стал […]
читать далееТоп-12 эффективных видео с фитболом на youtube: обзор Фитбол является одним из самых популярных спортивных снарядов для домашнего использования. Гимнастический мяч дает дополнительную нагрузку на мышцы – ведь вам придется удерживать равновесие при работе с неустойчивым снарядом. Кроме того, тренировки с фитболом снижают нагрузку на нижние конечности, в том числе на колени и голеностопы, которые […]
читать далеепольза и вред для здоровья человекаСодержание статьи Базилик представляет собой ароматную приправу, которая выглядит в виде зелёных листочков. Чаще всего продукт употребляют в качестве дополнения ко вторым блюдам и используется в процессе приготовления соусов. Помимо эстетических качеств базилик имеет массу преимуществ. Его применяют в кулинарии, косметологии и медицине с целью избавиться от многих недугов. На […]
читать далеепольза и вред. Можно ли есть помидоры при похудении?В настоящее время существует большое число различных диет. И к наиболее популярным относятся те, основным компонентом которых являются помидоры. Для похудения можно воспользоваться свежевыжатым соком из этих овощей. Можно питаться салатами. Также можно тушить либо запекать, дополняя бобами и фасолью. Вариантов может быть очень много. В любой […]
читать далее