Футбольные чемпионаты в 2019 году Главным событием года станет Клубный чемпионат мира по футболу 2019. В этом турнире принимают участие чемпионы 6 конфедераций. Седьмым участником чемпионата станет команда, представляющая страну-организатора. В предыдущие годы этот турнир проводился в Бразилии, Испании, Японии, ОАЭ и Марокко. На сегодняшний день еще неизвестно место проведения турнира. Главным претендентом на прием […]
читать далееКак питаться после тренировки |Питание после силовой тренировкиПривет, друзья! Сегодня у нас очень важная и полезная статья. Она касается питания после тренировок. В настоящее время можно найти море информации о том, как питаться после силовой тренировки, но ценность такой информации порой сводится к нулю, ибо не подкреплена практическим опытом.Как питаться после тренировки Сегодня я хотел бы поделиться […]
читать далееДиета БУЧ — меню на неделю и месяц с рецептами Быстрая навигация по статье: Подробное описание Структура диеты Особенности БУЧ Общие рекомендации Примерное меню на неделю Меню на месяц Четырехдневное чередование БУЧ по системе Малышевой Рецепты диеты Преимущества и недостатки Противопоказания Эксперимент Хайди Пауэлла Отзывы и результаты с фото Подробное описание. Активное жиросжигание Многие спрашивают, […]
читать далееСпирты и органические кислоты Спирты и органические кислоты — это органические соединения (углеродные соединения, производимые живыми организмами). Вино и пиво содержат этиловый спирт (этанол), но существует много других спиртов, которые в промышленности используются как растворители (жидкости, растворяющие другие вещества). Органические кислоты имеют свойства, характерные для кислот вообще: они окрашивают лакмус в красный цвет и при […]
читать далееКак приготовить куриную грудку за 15 минут Как приготовить куриные грудки? Как приготовить грудку, чтобы была сочной и мягкой? Как приготовить куриные грудки за 15 минут?Леди 40 плюс раскрывает секрет мягкой и сочной куриной грудки. Как приготовить куриные грудки за 15 минут, да чтоб они были мягкими и сочными?Многие не покупают куриную грудку, считая, что она суховата. Но с […]
читать далеекак укрепить в домашних условиях правильно? Приветствуем всех гостей нашего сайта! Сегодня «Я и Фитнес» расскажет вам, как укрепить мышцы спины в домашних условиях. Данная тема крайне актуальна в современных условиях жизни. Люди с каждым днем становятся все пассивней, много времени проводят за компьютерами, телефонами и планшетами, неправильно питаются. Все вместе это ослабляет мускулатуру спины […]
читать далееL-карнитин– инструкция по применению, показанияL-карнитин (левокарнитин) – это аминокислота, принимающая непосредственное участие в метаболизме. Препарату приписывают анаболические, антитиреоидные, антигипоксические свойства. Форма выпуска и состав Для удобства потребителей левокарнитин выпускается как в форме таблеток и капсул, так и в виде сиропа. Сироп L-карнитин упакован в темные флаконы объемом 100 мл. В одной упаковке сиропа содержится до […]
читать далееПочему сводит икры ног Причины того, почему сводит икры ног могут быть разнообразными, однако, основными из них являются: заболевания нервной системы и нарушения в питании. Несомненно, при обеих причинах необходимы консультации врачей. Но, если при заболеваниях нервной системы требуется лечение у специалиста по нервным заболеваниям, то нормализовать питания под силу каждому.Почему сводит икры ног: возможно […]
читать далееКак при похудении сохранить свою мышечную массу? Худеть необходимо правильно, иначе полученный результат станет кратковременным, и возвращение к прежним формам будет неизбежно. Это знает каждый, кто подходил к процессу корректировки фигуры грамотно. В процессе сбрасывания лишнего веса можно с лёгкостью потерять не только килограммы, но и мышечную массу. Специалисты рекомендуют правильно планировать период сжигания жира […]
читать далееКак накачать дыхалку?«Побеждает тот, кто способен удержать свой ритм дыхания» — Мухаммед Али.Согласитесь, любому спортсмену, чтобы чувствовать себя полноценно, определенно нужно знать, как накачать дыхалку. Это закономерно, ведь чем больше у человека жизненная емкость легких, тем больше он закачает в организм кислорода, что поможет ему сделать больший объем работы не испытывая трудностей с дыханием. Причем […]
читать далее