Сколько бананов можно есть в день? Тех, кто любит бананы настолько сильно, что не может остановиться в их поглощении, лично я очень хорошо понимаю. Эти вкусные тропические фрукты настолько нежные и приятные, что иметь меру в их поглощении может быть довольно сложно. Именно для таких людей, как я сам, которые готовы поглощать бананы утром, днём […]
читать далееКак похудеть после родов быстро и убрать живот в домашних условиях Беременность и роды – явления далеко не простые, в это время тело вместе со всеми органами и системами претерпевает очень серьезные изменения, которые зачастую придают фигуре не самый лучший вид. Выглядеть красиво и естественно, похудеть после родов и убрать живот можно, однако не стоит […]
читать далееКак стать фитнес моделью — PodiumStars Кто такая фитнес модель? Это модель, которая постоянно находится в отличной физической форме, и проводит время в спортивных залах с различными силовыми тренажерами. Чем фитнес модели отличаются, например от подиумных моделей? Фитнес модели имеют красивое спортивное тело с развитыми мышцами. Стать фитнес моделью может практически любая девушка, главное рассчитать свои […]
читать далееМожно ли жарить на кукурузном масле различную пищу Большинство хозяюшек используют в приготовлении пищи кусочки сливочного либо миллилитры оливкового и подсолнечного масел. Не все знают, можно ли жарить на кукурузном масле, насыщенном полезными жирами и витаминами, и что жарят с этим видом масла, а что нет. Получили масло из кукурузы на заре 21 века в […]
читать далееЛучший креатин — выбор фирмы, производящей качественный препарат Практически каждый профессионал и любитель спорта периодически ощущает усталость и эффект «выгорания». Например, выходя на ежедневную тренировку, человек без объективных причин чувствует слабость, дрожь в ногах и другие неприятные симптомы. Причиной такого состояния могут стать различные заболевания, недостаток калорий, авитаминоз и общая перегруженность. Заболевания нужно лечить, от […]
читать далееМожно ли ходить в качалку каждый день? Некоторых новичков подстегивает, что частые тренировки с железом приводят к быстрому росту мышечных объемов и внушительных пропорций. Поэтому порой люди начинают ежедневно тренироваться, чтобы скорее построить тело своей мечты. Но этот подход в корне неправильный. Он приведет к боли в мышцах, усталости, перетренированности. Организму нужно время, чтобы привыкнуть […]
читать далееПравильное питание | здоровое питание ПРОДОЛЖАЕТСЯ набор группы на Курса правильного питания. СТАРТ КУРСА по мере формирования группы. Приятно осознавать, что сегодня все больше людей задумываются о том, что такое ПРАВИЛЬНОЕ, ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. Эта тема такая важная, потому что 95-98% болезней именно от неправильного питания. Долголетие, здоровье, стройность и многое другое напрямую зависит от […]
читать далееЧто исключить из рациона чтобы убрать живот Содержание статьи: Что нужно исключить из рациона чтобы убрать живот — Все про похудение Мечтая похудеть, мы ищем продукты, которые помогут нам стать стройными и привлекательными. А какие продукты мешают похудению? В общих чертах мы о них знаем: это может быть фаст-фуд, жирные, соленые, копченые продукты, сладости и […]
читать далеелечение коленного сустава, наколенники и фотоСодержание статьиЗанятие спортом, особенно на профессиональном уровне, ведёт к чрезмерным физическим нагрузкам, которые испытывает костно-мышечная система. Тренировочный процесс в активных видах спорта (волейбол, баскетбол, спортивная гимнастика) приводит к частой травматизации нижних конечностей.Из-за этого в детском и подростковом возрасте возрастает риск развития болезни Шляттера. При этом заболевании происходит разрушение бугристости большеберцовой […]
читать далеерецепты на молоке или воде Блинчики из овсяных хлопьев – диетическое низкокалорийное блюдо. Они по вкусу отличаются от традиционных блинов из пшеничной муки, молока и яиц, но не менее вкусны и привлекательны. Разнообразят пп-рацион, украсят стол. Диетические блины из овсяных хлопьев вкусно подавать с кленовым сиропом, ягодным или фруктовым пюре, взбитом в блендере, домашним натуральным […]
читать далее