Эффективен ли пояс для похудения живота и жиросжиганияЖенщины и мужчины применяют самые разные способы борьбы, пытаясь избавиться от лишних килограммов. Многих интересует, помогает ли пояс для похудения убрать живот, как правильно использовать прибор для достижения желаемого эффекта и с какими способами его сочетать. Разобраться с тем, помогут ли скинуть лишние килограммы подобные приспособления, можно после […]
читать далееДиета Малышевой в домашних условиях Не имеет смысла рассказывать про Елену Малышеву, как о личности. Всей стране известно, что она отличный диетолог. Во множестве методик, разработанных для похудения, Елена склоняет людей к необходимости ведения здорового образа жизни. Диета Малышевой в домашних условиях за короткий срок стала одной из самых популярных. И секрет этого скрывается не в […]
читать далееМожно ли качаться после 40 лет Возрастной бодибилдинг: как тренироваться в возрасте за 40 лет, тренировки, питание, отдых и препараты Возрастной бодибилдинг представляет собой систему тренировок и питания для атлетов, в возрасте за 40 лет, причем, следует понимать, что каждый человек индивидуален, тем более, существенно отличаются физические характеристики человека, занимавшегося всю жизнь спортом, и человека, […]
читать далееКак быстро убрать живот и бока в домашних условиях (секрет) Жир под нашей кожей можно назвать «косметической проблемой», ведь существует множество людей с избытком лишнего веса, которые не имеют явных проблем со здоровьем. Но всему, разумеется, есть свои границы. У некоторых людей есть такая «особенность», у них жир скапливается в основном на животе. Существует такой тип ожирения, […]
читать далееУпражнения после кесарева сечения. Какие упражнения нужно делать после кесарева сечения?|Ребенок до года Вопрос о том, когда можно начинать делать упражнения после кесарева сечения волнует тех мамочек, которым не терпится вернуть хорошую физическую форму. И это волнение объяснимо – если ждать полного восстановления, на которое уходит не менее года, работать над фигурой придётся напряжённо и […]
читать далееМожно ли заниматься спортом, если болят мышцы после тренировки — Движение – жизнь Боль в мышцах после тренировки известна каждому, кто начинал заниматься спортом после продолжительного перерыва, менял программу или вид физических нагрузок. Такую боль называют «крепатурой». Раньше считалось, что её причина в закислении мышц, но вскоре ученые опровергли это предположение. Что вызывает крепатуру и […]
читать далееУглеводы в клетке выполняют функцию Углеводы выполняют запасающую функцию. При избытке они накапливаются в клетке в качестве запасающих веществ (крахмал, гликоген) и при необходимости используются организмом как источник энергии. Усиленное расщепление углеводов происходит, например, при прорастании семян, интенсивной мышечной работе, длительном голодании. Очень важной является структурная, или строительная, функция углеводов. Они используются в качестве строительного […]
читать далееКленбутерол курс для похудения: как принимать, отзывы, эффекты Кленбутерол обладает большинством характеристик стероида, но сам он не является стероидом. Это на самом деле препарат бета-2-агониста, который имеет много общего с другими стимулирующими препаратами типа эфидрина и адреналина. Он обладает такими эффектами, как повышенная температура, потоотделение и кровяное давление. Кленбутерол был разработан в основном для лечения и облегчения […]
читать далееКак принимать Аскорбинку правильно Аскорбиновая кислота (витамин С или аскорбинка) – это витамин, обладающий метаболическим действием. Он не образуется в организме человека самостоятельно, поэтому его нужно употреблять специально, желательно вместе едой и принимать правильно. Аскорбинка занимается регулированием регенерации тканей, свертываемости крови, углеводного обмена, окислительно-восстановительных процессов. Аскорбиновая кислота снижает потребность в витаминах Е, А, В1, В2, […]
читать далееЧто будет если отжиматься каждый день? Эй, народ! Хотите узнать, что будет, если отжиматься каждый день? Если да, то я приветствую Вас. И в этой статье Вы узнаете: к чему приводят отжимания; как правильно начать, если Вы занимались до этого; как правильно построить свою физическую активность, состоящую только из отжиманий дома. Все это и кое-что […]
читать далее