Нормы содержания сахара в крови человека: таблица по возрастам Анализ сахара – необходимая процедура для людей, у которых ест сахарный диабет, а также для тех, кто имеет к нему предрасположенность. Для второй группы не менее важно регулярно проводить анализа крови у взрослых и детей для того, чтобы предотвратить развитие заболевания. Если в крови человека содержание […]
читать далееСколько раз в день нужно есть :: Выпуск 25 :: Худеем Вместе. Ру Главная страница / рассылка / Сколько раз в день нужно есть :: Выпуск 25 Здравствуйте. Еще несколько вопросов и ответов. 1. Я регулярно перекусываю между приемами пищи. Это хорошо или плохо?2. Сколько раз в день нужно есть, чтобы наверняка похудеть?3. Можно […]
читать далеевсе виды, полное описание (фото) Решили посещать групповые тренировки и не можете определиться, какое направление выбрать? Или просто потерялись в расписании фитнес-клуба, которое содержит множество незнакомых названий? Предлагаем вам уникальную, очень подробную подборку видов групповых тренировок с описанием и фото. Общая информация о видах групповых тренировок Групповые тренировки чаще всего имеют приблизительные одинаковые названия даже […]
читать далееЭффективные способы как повысить выносливость организма при беге и физических нагрузках Многие виды физической активности – езда на велосипеде, бег, плавание, футбол, аэробные упражнения требуют выносливости, которая позволяет спортсменам дольше сохранять активность. Это не так-то просто, бежать дольше, плыть дальше или ехать без остановки за край света. В этой статье мы расскажем, как повысить выносливость […]
читать далееКак сбросить вес лишний быстро и похудеть мужчине в домашних условиях В любом большом деле самое трудное – это начать. Так происходит и с похудением: большинство хотят похудеть, избавиться от лишних килограмм, и уже мысленно видят свое новое тело, но когда доходит до действий, «запал» пропадает. Как сбросить вес? В этом поможет диетическое питание и […]
читать далееШоколадная диета на 7 дней – результаты и отзывыПривет, мои замечательные читатели. У меня отличная новость для сладкоежек: вы тоже можете похудеть. Думаю, что вы не раз задумывались, можно ли есть шоколадку при похудении. Уверяю вас, можно. Думаете, что я вас разыгрываю? Что вы, я сама в шоке от того, что узнала. Поэтому не буду […]
читать далееКак убрать жировые отложения со спины и боков женщине и мужчинеЛюди, имеющие жировой слой и складки на теле, хотят знать, как же убрать жир со спины и боков. Дело это действительно не из легких. Похудение этих проблемных зон зависит от правильной диеты, занятий спортом, косметических процедур. Но главное – это нацеленность на результат, стабильное выполнение […]
читать далееЛучшие витамины для обмена веществ и похудения Обмен веществ или метаболизм – комплекс всех биохимических реакций, развивающихся во внутренней среде организма при поступлении в него пищи вплоть до выведения конечных продуктов обмена наружу. Сущность проблемыМетаболизм важен для жизнедеятельности человека, потому что он обеспечивает существование и развитие организма. Все поступающие в организм вещества в конечном счете […]
читать далееНормативы по жиму лежа для всех возрастных группСодержание статьи: Возрастные категории:Первое что необходимо отметить это распределение по возрастным группам (действует для обоих полов, есть некоторые расхождения в зависимости от федерации):ЮНОШИ/ДЕВУШКИ – с 13 до 19 лет (включительно).ЮНИОРЫ/КИ – с 20 до 23 лет (включительно).ОТКРЫТАЯ – с 24 до 39 лет (включительно).ВЕТЕРАНЫ – с 40+Разряды:Во-вторых разряды, […]
читать далееЧто будет, если выпить уксус: последствия Первое знакомство людей с уксусом состоялось еще в Древнем Риме. Чаще всего такую кислоту использовали в лечебных целях в качестве антисептика. Одомашнили эту жидкость и превратили в пищевую добавку гораздо позже. С тех пор люди и стали интересоваться, что будет, если выпить уксус. Хотя евреи пили уксус вместо воды, […]
читать далее