Пошаговое руководство как убрать живот и накачать пресс дома Наверное, самым актуальным для многих девушек является вопрос, как убрать живот. Сегодня мы постараемся комплексно ответить на этот животрепещущий вопрос, а также предложить вам пошаговую инструкцию о том, как накачать пресс в домашних условиях. 4 основных фактора, которые помогут вам быстро убрать живот 1. Кардио-тренировки Кардио-тренировки […]
читать далееФаст-фуд. История и описание разновидностей. Не всегда есть время на полноценный завтрак, обед или ужин. Из-за нехватки времени приходится питаться на бегу. Сегодня мы поговорим с вами о быстром питании. ГамбургерыСначала гамбургеры готовились в Германии. И получили своё название в честь одного из её городов, а именно — Гамбурга. Затем, этот рецепт привезли в Америку, […]
читать далееАктивированный уголь для похудения — как принимать правильно и безопасно Здравствуйте, дорогие читатели. Был период, когда я употребляла активированный уголь с целью очистить организм и похудеть, помню, похудела тогда на пару килограммов, но использовала уголь не курсом. Этот способ похудения взорвал интернет в свое время, продолжая удивлять своими положительными результатами до сих пор. Что поспособствовало […]
читать далееупражнения для головы и шеи, польза и вред Большинство людей в зрелом возрасте жалуются на проблемы с позвоночником. Кого-то беспокоит грудной отдел, кого-то — поясничный, а кого-то — шейный. Проблемы с шейным отделом являются самыми опасными, ведь от его состояния зависит кровообращение головы, а значит, и ваше самочувствие в течение дня. Чтобы вас перестали беспокоить […]
читать далееКак научиться вращать карандаш вокруг пальца / Хэндмэйд / SkillVille Возможно, вы когда-то видели этот трюк. Это мог делать ваш сосед по парте, или коллега по работе, или даже ваш лучший друг. Они поворачивали карандаш вокруг пальца без особых усилий. Скорее всего, вы пытались повторить этот трюк, но у вас ничего не вышло, и вы […]
читать далееПояс для похудения живота для мужчин: что может быть хуже? Рад приветствовать вас, уважаемые читатели! Хочу поговорить с вами о таком разрекламированном продукте, как пояс для похудения живота для мужчин. Многие считают его панацеей от лишнего веса, но так ли это на самом деле? Реклама-двигатель торговли Люди научились делать деньги практически на всем, в том […]
читать далееКак пополнеть в домашних условиях Чаще всего проблемы с весом возникают у людей среднего возраста. Этому способствует множество факторов – наследственность, нерациональное питание, стрессы, не правильный образ жизни и другое. В большинстве случаев и мужчины, и женщины стремятся сбросить лишние килограммы. Но также есть люди, а их не малое количество, которые наоборот не […]
читать далееКоэнзим Q10: польза для женщин при СПКЯ и проблемах с гормонами Что такое коэнзим Q10 Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10, CoQ10) — это антиоксидант, который влияет на производство энергии, рост и поддержку клеток, метаболизм и другие важные функции организма. Как антиоксидант CoQ10 помогает при усталости, приносит пользу иммунитету, здоровью сердца, а также играет важную роль в […]
читать далееПродукты, содержащие белок. Роль белка для организма. Таблица. О пользе белка для организма постоянно вещают различные источники информации. Но мало кто знает, чем именно полезен этот элемент. Белок является очень важным соединением, т.к. выступает носителем жизни. Более двадцати видов аминокислот представляют собой строительный материал белка. Связываясь в самых разных сочетаниях, аминокислоты образуют протеин, без которого […]
читать далееТабата упражнения для похудения для начинающих Хотите похудеть или подкачаться, но времени на походы в зал нет? У меня есть для Вас один вариантик! И это Табата упражнения для похудения для начинающих. Добрый день, уважаемые подписчики и читатели моего блога. В сегодняшней статье я расскажу, что такое тренировка по системе Табата и детально объясню ее […]
читать далее