Белковый ужин для похудения: долой голодовку! Сегодня ты в очередной раз с трудом натянула любимые джинсы. Ты думаешь, что еще немного, и они на тебе не застегнутся. Вчера ты слышала, как Маша сказала о тебе по телефону: «Эта девушка, ну помнишь, полненькая такая!». Продавщица в магазине сурово спросила: «Женщина, вы брать будете или нет?». Все, чаша терпения переполнена! Завтра нужно сесть на диету! Но какую? Ты открываешь интернет. Информации много, она […]
читать далееЛекарство для аппетита. Обзор препаратов для повышения аппетита для взрослых и детейУхудшение аппетита либо отвращение к пище может привести к нехватке полезных микроэлементов в организме, которые необходимы для его полноценной работы. Помочь с этим могут лекарства для повышения аппетита в форме биологически активных добавок, а также витаминов и препаратов. Нужно отметить, что далеко не всегда […]
читать далееКогда какой кофе лучше пить? Когда мы произносим слово «кофе», наше воображение рисует определенную чашку, наполненную напитком. А между тем воображаемые нами чашки у всех абсолютно разные. Какой из видов кофе лучше употреблять утром, какой — днем, а какой — вечером? Об этом Роскачеству рассказал Глеб Невейкин, директор департамента бариста, главный ростер сети ресторанов «Кофемания», […]
читать далееотличия длинных углеводов от коротких Углеводы — это один из важнейших компонентов в рационе питания человека, который дает организму энергию и силы на продуктивную работу. Этот макроэлемент находится в основном в продуктах растительного происхождения. Речь идет об овощах, фруктах, крупах и злаках. Однако их также можно встретить в еде, содержащей белки. Здесь стоит выделить молоко, поскольку в нем есть лактоза. Чтобы узнать как нужно питаться для получения […]
читать далееНизкокалорийные сладости: список для сладкоежек Для большинства женщин самое страшное в диете — это полный отказ от привычных сладостей. Зачем идти на такие жертвы, когда обычные сладости можно заменить на низкокалорийные? Главное — это четкое понимание того, что можно кушать и когда. На время диеты нужно забыть про дрожжевую выпечку и сдобу со сливочно-маслянистыми наполнителями. […]
читать далеесостав, инструкция, как принимать эти витаминыЧем данный продукт будет полезен именно для женщин. Какие компоненты входят в его состав, за что они отвечают. Схема приема.Рынок спортивного питания радует атлетов добавками, ускоряющими решение ряда вопросов – набор мышечной массы, ускорение метаболических процессов и жиросжигания, укрепление иммунной системы, формирование рельефа и так далее.При этом фармакологическая индустрия помнит […]
читать далееКак лечить плоскостопие у взрослых: причины, симптомы, профилактика Плоскостопие — небезопасное заболевание, которому нужно уделить внимание. Человеческая стопа должна иметь два свода — продольный и поперечный. Они выполняют важную роль — сохраняют равновесие при передвижении. Но, в случае деформации этой части тела, возможно появление серьезных последствий. В первую очередь появившееся плоскостопие негативно сказывается на работоспособности […]
читать далееОротат калия в бодибилдинге: как принимать Добрый день, дорогие читатели! Сегодня мы продолжим разговор о так называемом аптечном допинге, который позволяет не только ускорить рост мышечной массы, но и поправить ваше здоровье. Сегодня мы поговорим об оротате калия — сверхпопулярном в 90-е сердечном препарате, которые культуристы сумели приспособить для своих тщеславных потребностей. Содержание (Скрыть) Дело […]
читать далееСколько заживает разрыв и растяжение связок голеностопного сустава При ходьбе, прыжках, беге голеностопный сустав испытывает повышенные нагрузки, так как выполняет одновременно функцию опоры и участвует в движении. В травматологию наиболее часто обращаются пациенты с повреждениями именного этого сочленения. При диагностировании в 90% случаях выявляется разрыв связок голеностопного сустава, которые не отличаются эластичностью. Они никогда не […]
читать далееДиета на овощах и фруктахПриветствую вас, мои дорогие почитатели здорового образа жизни. Овощи и фрукты являются неотъемлемой часть многих разгрузочных программ питания. Однако далеко не каждый дар природы может обеспечить эффективное похудение. Поэтому решила вам сегодня рассказать, что же представляет собой диета на овощах и фруктах.Польза диетыЧем же хороша фруктово овощная система похудения? Она обладает […]
читать далее