Для аппетита взрослым таблетки – Таблетки для повышения аппетита — лучшие препараты и народные средства!

Лекарство для аппетита. Обзор препаратов для повышения аппетита для взрослых и детей

Ухудшение аппетита либо отвращение к пище может привести к нехватке полезных микроэлементов в организме, которые необходимы для его полноценной работы. Помочь с этим могут лекарства для повышения аппетита в форме биологически активных добавок, а также витаминов и препаратов. Нужно отметить, что далеко не всегда при потере аппетита у человека уменьшается вес.

Помощь врача-эндокринолога необходима в той ситуации, если в качестве причины отказа от еды выступает набор массы пациента. Если источник проблемы кроется в психологических травмах или стрессе, тогда нужна помощь психотерапевтов. Во всех остальных ситуациях можно справиться с помощью специальных таблеток, которые улучшают аппетит.

При продолжительном нахождении в подобном состоянии истощаются силы организма. Поэтому при стойком понижении аппетита следует обратиться к медицинскому специалисту и сдать определенные анализы. Для начала нужно пройти исследования на наличие заболеваний желудка и кишечника, сдать анализы на глисты. После постановки диагноза (при необходимости) пациенту будут назначены лекарства для аппетита.

Причины

Современный человек находится в постоянной борьбе с лишними калориями, с усиленным чувством аппетита. Понижение желания кушать воспринимается положительно, а потребность в повышении аппетита не считается проблемой.

Когда происходит частичный либо полный отказ от пищи, это может быть вызвано нарушением функционирования органов пищеварения. При отсутствии либо дефиците необходимых для организма микроэлементов оказывает отрицательное влияние на работу всех систем, что может привести к серьезным заболеваниям.

Доктор не имеет права выписывать медикаменты, исходя лишь из описаний признаков недуга пациентом. Следует провести диагностику, результаты которого могут подтвердить появление следующих заболеваний:

1. Нервная анорексия (заболевание, характеризующееся расстройством пищевого поведения).
2. Шизофрения (эндогенное полиморфное психическое расстройство или группа психических расстройств, связанная с распадом процессов мышления).
3. Депрессия (психическое расстройство, основными признаками которого являются ухудшение настроения и снижение или утрата способности получать удовольствие, например, от вкусных блюд).
4. Птичий грипп (вирусная инфекция птиц с высокой заразностью, которая может передаваться людям).
5. Атипичная пневмония (группа инфекционно-воспалительных заболеваний легких, которые вызываются атипичными возбудителями и имеют нехарактерную клиническую картину).
6. СПИД (состояние, развивающееся на фоне ВИЧ-инфекции и характеризующееся снижением числа лимфоцитов, множественными оппортунистическими инфекциями).
7. Онкология (доброкачественные и злокачественные опухоли в различных органах).
8. Сахарный диабет. Это эндокринное заболевание, которое связано с нарушением усвоения глюкозы. Оно появляется в результате абсолютной либо относительной недостаточности инсулина. Благодаря этому возникает стойкое увеличение содержания глюкозы в крови.
9. Сбои гормонального фона.
10. Проблемы с функционированием сердца.
11. Нарушение метаболизма в организме.
12. Заболевания органов пищеварения.
13. Инфекция (заражение патогенными микроорганизмами).
14. Сбой в функционировании печени и почек пациента.
15. Вредные привычки.
16. Авитаминоз (заболевание, являющееся следствием длительного неполноценного питания, в котором отсутствуют какие-либо витамины).
17. Стресс (реакция организма на сильные эмоции, суету и перенапряжение).
18. Гастрит (длительно протекающее заболевание, характеризуется дистрофически-воспалительными изменениями в слизистой оболочке желудка).
19. Дисбактериоз (состояние, которое провоцируется нарушением микрофлоры кишечника).
20. Дискинезия кишечника (функциональное расстройство кишечника, проявляющееся болевым синдромом, дискомфортом в брюшной полости, изменением частоты и консистенции стула).

На фоне многих неизлечимых заболеваний простуда либо грипп не кажутся опасными. В такой ситуации употреблять препараты для повышения аппетита, скорее всего, не нужно будет, так как при выздоровлении он восстановится.

Некачественное питание – это, пожалуй, одна из часто встречающихся причин плохого аппетита. В таком случае медицинский специалист внесет определенные корректировки в рацион, исключив при этом жирную и острую еду, вредные продукты.

Во время «интересного положения» организм женщины также может отказываться от получения пищи. Это же можно сказать о людях пенсионного возраста или профессиональных атлетах.

Если потеря аппетита связана с деструктивным поведением (наркомания либо алкоголизм), то лечение должно осуществляться наркологом. Дозирование и продолжительность терапии составляется доктором.

Лучшие лекарства для аппетита

Начинать переживать стоит в той ситуации, если нарушение аппетита не покидает пациента в течение десяти дней и дольше. Так как причиной такого состояния могут быть различные болезни, медицинские специалист рекомендуют лекарства, различные биологически активные добавки и витаминно-минеральные комплексы, которые поддержат организм и укрепят иммунитет. Повысить тягу к еде могут и проверенные временем народные методы.

Аптечные препараты

Не всегда коррекция рациона питания может помочь улучшить ситуацию. Иногда необходимо применять ряд препаратов для повышения аппетита. Ниже представлены наиболее эффективные:

1. «Периактин».
2. «Перитол».
3. Ферровир».
4. «Апилак».
5. «Элькар».
6. «Гисманал».

Следует помнить, что для мгновенного и эффективного повышения аппетита также могут применяться анаболические стероиды. К наиболее популярным из них относят «Примоболан», но он, как и многие анаболики, может провоцировать отрицательные реакции.

«Периактин»

По отзывам известно, что препарат обладает противогистаминной активностью. Кроме того, он уменьшает спазмогенные и другие эффекты, провоцируемые серотонином. «Периактин» также имеет антихолинергическое действие. Он оказывает антиаллергическое влияние. Особенно результативно данное средство при зудящих дерматозах.

Медикамент блокирует повышенную секрецию соматотропина при акромегалии и вырабатывание адренокортикотропного гормона при синдроме Иценко Кушинга.

Об этом препарате много положительных отзывов. Он хорошо помогает набрать вес, увеличивает аппетит.

«Перитол»

Медикамент, который оказывает антигистаминное, антисеротониновое и противоаллергическое влияние. При пероральном употреблении лекарства для аппетита, действующее вещество быстро и практически полностью абсорбируется из желудка и кишечника. Максимальная концентрация в крови достигается в течение первых двух часов после использования, а необходимое содержание сохраняется на протяжении четырех-шести часов.

После одного употребления препарата в дозировке четыре миллиграмма до двадцати процентов вещества выводится через кишечник. Около сорока процентов принятого лекарства выводится с уриной.

Лекарство для аппетита оказывает успокоительное воздействие, особенно в начале терапии. Поэтому первую дозировку лекарственного средства рекомендовано принимать после ужина.

«Апилак»

Препарат считается биогенным стимулятором с общеукрепляющим действием.

«Апилак» для повышения аппетита представляет собой своеобразный комплекс биологически активных веществ, который включает в себя витамины, а также минеральные компоненты и двадцать три аминокислоты.

Лекарственное средство оказывает тонизирующий и антиспастический эффект. Препарат имеет положительное действие на восстановительные процессы и клеточный метаболизм, а также повышает трофику тканей.

Детям от двух лет лекарственное средство может быть назначено в виде таблеток – по одной штуке два раза в сутки. Таблетки для повышения аппетита взрослым пациентам рекомендуется принимать на протяжении двух недель.

Разовое дозирование составляет десять миллиграмм. Взрослые должны принимать такие дозы три раза в день. Таблетки нужно класть под язык и рассасывать. Их нельзя принимать перорально, так как желудочный сок разлагает маточное молочко. Продолжительность лечения может варьироваться от одной недели до двух месяцев. Какие можно давать лекарства для аппетита ребенку?

«Элькар»

Относится к лекарственным препаратам, которые оказывают положительное воздействие на обменные процессы в клетках различных тканей организма человека. Медикамент используется при различных патологиях, сопровождаемых нарушением метаболизма.

Согласно инструкции по применению, «Элькар» детям можно принимать. Главный действующий микроэлемент раствора — левокарнитин. Это природное органическое соединение.

Левокарнитин воздействует на обмен веществ клеток за счет облегчения процесса переноса определенных жирных кислот в митохондрии, где они подвержены окислению с выделением энергии.

Согласно инструкции по применению, «Элькар» для детей способен компенсировать дефицит аминокислоты l-карнитина, которая самостоятельно производится в организме здорового ребенка. По структуре она схожа с витаминами группы B и участвует в метаболизме веществ. Иногда это вещество называют витамином роста. Недостаток карнитина пагубно влияет на развитие ребенка.

Младенцам назначают двукратное употребление препарата со второй недели жизни. Разовое дозирование варьируется от четырех до десяти капель. Имеются отзывы родителей о наблюдениях за малышом после применения лекарства. «Элькар» улучшает аппетит, ребенок быстро набирает массу, у него улучшается сосательный рефлекс, усиливается мышечный тонус. Согласно инструкции по применению, медикамент может назначаться новорожденным.

Биологически активные добавки

Лекарства для аппетита взрослым и детям оказывают на органы пищеварения стабилизирующее действие, устраняя результаты вынужденного голодания. Необходимо отметить, что такие добавки не заменяют медикаментозные лекарства, а только усиливают их эффект:

1. «Стимувит».
2. «Лимонтар».

«Стимувит»

Что пить для повышения аппетита? Для этого можно использовать «Стимувит». Он является пищевой добавкой, которая выпускается в виде желатиновых капсул, окрашенных в желтый или оранжевый оттенок. Влияние препарата заключается в стимуляции центральной нервной системы. В связи с этим доктора настоятельно рекомендуют не садиться за автомобиль во время терапии.

«Лимонтар»

Лекарственное средство, которое способствует улучшению обменных процессов и энергообеспечению тканей. Препарат представляет собой регулятор тканевого обмена, стимулирует окислительно-восстановительные процессы и усиливает образование аденозинтрифосфорной кислоты, что объясняет его антиоксидантные и антигипоксические действия. Лекарство снижает токсическое влияние алкогольных напитков на организм, улучшает аппетит, нормализует функции органов и тканей, повышает физическую и умственную работоспособность.

Лекарственное средство «Лимонтар» необходимо принимать перорально до трапезы. Таблетку перед употреблением нужно измельчить и растворить в воде. В качестве растворителя можно использовать минеральную воду. При возникновении ощущения тяжести в подложечной области медикамент необходимо принимать после приема пищи.

Витаминно-минеральные комплексы

Если пациент не желает употреблять сильнодействующие лекарства либо стероиды, можно выбрать альтернативу – витамины. Для повышения аппетита следует употреблять аскорбиновую кислоту и витамины группы B. Медицинские специалисты находят связь между потерей аппетита и недостатком этих микроэлементов в организме.

К самым действенным витаминным комплексам для повышения аппетита относят следующие:

1. «Додекс».
2. «Пиковит».

При выборе подходящего комплекса стоит помнить, что не все они сочетаются друг с другом.

Народные методы

Многие пациенты предпочитают прибегать к средствам народной медицины, а не употреблять фармакологические препараты. Использование травяных экстрактов помогает улучшить аппетит за счет возбуждения оболочки органов пищеварения и ротовой полости. Такое воздействие на организм стимулирует повышение секреции желудочного сока на рефлекторном уровне.

Большинство из таких препаратов считаются абсолютно безвредными для здоровья, в отличие от анаболиков. Помимо повышения аппетита, народные способы оказывают на организм человека желчегонное и противовоспалительное влияние. Постоянное употребление лекарственных растений активизирует функционирование пищеварительной системы, возвращая аппетит. При усилении обменных процессов голод возникает намного раньше. К таким травам можно отнести:

• Цетрарию.
• Трифоль.
• Полынь.

Многие из указанных трав способны вернуть аппетит взрослым людям, но при терапии детей применять их противопоказано.

autogear.ru

Витамины для повышения аппетита, какие нужны, названия

Проблема нехватки массы тела сегодня стоит так же остро, как и проблема лишнего веса. Только если во втором случае решить проблему можно достаточно легко (спорт, диеты), то в первом случае это достаточно проблематично. Если нехватка веса обуславливается наличием патологий, то здесь обязательным является прохождение курса лечения. Ну а если человек полностью здоров, и при этом имеет недостаток веса, то, скорее всего, здесь проблема кроется в отсутствии аппетита.

Чтобы решить данную проблему, необходимо принимать витамины для аппетита. Но какие именно? В этом и попробуем сейчас разобраться.

Как выбрать витамины?

Для повышения аппетита врачи нередко назначают прием обычного витамина С. Пополнить его запасы в организме можно несколькими способами – употребляя его в чистом виде, то есть, принимать аскорбиновую кислоту, или съедая больше продуктов питания, в которых содержится этот витамин, например, овощи и фрукты.

Витамин С выполняет одну очень важную функцию в организме – он синтезирует выработку глюкозы в крови, за счет чего у человека и появляется аппетит.

Помимо этого витамина, для повышения аппетита рекомендуется также прием янтарной кислоты и витамина В12. Они напрямую воздействуют на пищеварительную систему человека, вызывая аппетит.



В целях поддержания аппетита врачами рекомендуется прием аптечных витаминных комплексов. В данном случае подойдут любые мульвитаминные препараты, которые содержат в себе витамины и минералы в таком количестве, в котором необходимо организму для нормального функционирования. К таковым средствам относятся Компливит, Селмевит и многие другие.

Но стоит понимать, что такие лекарственные препараты не могут полностью заменить сбалансированное питание. Кроме того, они не смогут пополнить острый дефицит какого-либо одного химического элемента в организме.

В человеческом организме все процессы связаны между собой. И когда наблюдается острый дефицит какого-либо вещества, это негативно сказывается на всех органах и системах. Поэтому целесообразным будет соблюдать диету в комплексе с мультивитаминными препаратами. Однако принимать их следует только по назначению врача.

Сколько витаминов нужно нашему организму?

Витамины для повышения аппетита содержаться во многих продуктах питания. Составляя свою ежедневную диету для набора веса и принимая витаминные комплексы, необходимо учитывать количество содержащихся в них витаминов и суточную потребность организма в них. Здесь важно не допустить превышение дозировок того или иного вещества, так как это может повлечь за собой неприятные последствия.



Так, например, при избытке витамина С в организме наблюдается кожная аллергическая реакция, нарушение стула и раздражение мочевыделительной системы, что приводит к появлению жжения при мочеиспускании.

Чтобы набрать вес, человеку необходимо подходить к решению данного вопроса со всей ответственностью. Здесь требуется комплексный подход, который включает в себя сбалансированную диету, прием аптечных витаминных комплексов и прохождение общеукрепляющих мероприятий в профилактических целях.

Помимо тех витаминов, о которых мы уже говорили выше, для повышения аппетита также требуются и другие витамины, которые способствуют улучшению обменных процессов. Такие витамины содержатся в большом количестве в моркови, яблоках и других овощах и фруктах.

А для проведения общеукрепляющей терапии требуются регулярные физические нагрузки и солнечные ванны, которые провоцируют в организме синтез витамина Д. Он также принимает участие в процессе пищеварения и отвечает за аппетит.



Кроме того, не стоит оставлять без внимания препараты с содержанием железа. Этот элемент способствует транспортировке кислорода по всему организму и повышению аппетита. Однако нарушать дозировку таких препаратов нельзя, так как они могут привести к нарушению процесса пищеварения.

Какие препараты помогают усилить аппетит?

В тяжелых случаях, когда прием витаминных комплексов и сбалансированное питание не приносит положительных результатов, врачи прибегают к помощи других лекарственных препаратов.

Например, Перитол. Это средство представляет собой антагонистом серотонина. Это вещество способствует понижению аппетита, а Перитонол подавляет их действие, что приводит к его повышению. Принимают данное средство 3 раза в день по 1 таблетки.

Инсулин – еще одно лекарственное средство, которое врачи рекомендуют принимать при наличии проблем с аппетитом. Принимают его по 10 ЕД перед едой. Судя по отзывам, этот препарат начинает действовать уже через 20-30 минут после его принятия. Только вот принимать его без назначения врача ни в коме случае нельзя, так как он может спровоцировать развитие сахарного диабета.

Анаболические стероиды способствуют быстрому и эффективному повышению аппетита. Среди них наибольшую популярность приобрело средство под названием Примоболан. Единственный недостаток этого препарата в том, что он обладает побочными эффектами и может вызывать тошноту и рвоту.

В борьбе с плохим аппетитом также используют пептиды, действие которых направлено на стимуляцию гормона роста и увеличение мышечной массы. Их действие основано на влиянии глюкозы на обменные процессы, благодаря чему и происходит повышение аппетита.

Особой эффективностью, а следовательно, и популярностью пользуются витамины для повышения аппетита, которые представлены на сайте iHerb. Обязательно попробуйте:

• Дольки Витамина С Gummy с терпким апельсиновым вкусом от Rainbow Light. Достаточно съесть одну конфету за 30 минут до еды и увеличение аппетита вам обеспечено. В состав этой биологически активной добавки входят исключительно натуральные компоненты. Препарат подходит взрослым и детям от 4 лет.
  
• Витамин C в кристаллах, 8 унций (227 г) от Now Foods. Это средство отличается своей необычной формой в кристаллах, которая легко растворяется в воде или соке. Чтобы повысить аппетит, необходимо принимать эту добавку за полчаса до еды.
  
• Метил B-12, 1000 мкг от Now Foods. Эта биологически активная добавка представлена в виде пастилок для рассасывания. Благодаря такой формуле, витамин быстро попадает в кровь через слизистую, стимулируя работу пищеварительной системы, что, в свою очередь, увеличивает желание поесть.
  

Часто нехваткой веса страдают дети. Для увеличения аппетита у них можно попробовать Витамины для аппетита Appetite For Children Vitamin Friends от Boost. Эти витамины полностью натуральные, не содержат искусственных красителей и ароматизаторов, что очень важно для детской продукции. Этот комплекс представлен в виде небольших мармеладных мишек, которые придутся по вкусу любому ребенку. Добавка содержит витамин С, мед, корицу, мяту, которые естественным путем стимулируют увеличение аппетита. Давать препарат нужно за 15-30 минут до еды по одной штук 3 раза в день.



Как правило, главным противопоказанием к вышеперечисленным добавкам является индивидуальная непереносимость компонентов, поэтому обязательно перед употреблением ознакомьтесь с инструкцией.

Существуют также и другие лекарственные препараты, которые назначаются при отсутствии аппетита и нехватке массы тела. Какой из этих препаратов необходимо принимать, решает врач в каждом конкретном случае.

evehealth.ru

Как повысить аппетит — SportWiki энциклопедия

Гормоны, регулирующие аппетит

Прежде всего, повысить аппетит может правильная диета. Старайтесь есть чаще небольшими порциями, при этом используйте в пищу продукты и блюда, которые вам больше всего нравятся. Постоянно обновляйте свой рацион, чтобы не возникало отвращения к определенному продукту. Даже если блюдо вам нравится, не ешьте его постоянно. Приём пищи на ночь приведёт к понижению уровня глюкозы на утро и, как следствие, к повышению аппетита перед завтраком. Используйте немного больше специй при готовке продуктов.

Перед едой рекомендуется выпивать стакан кислого сока. Небольшое количество сахара вызывает подъем уровня инсулина, который стимулирует аппетит, в то время как кислый вкус рефлекторно стимулирует слизистую. Также можно принимать перед едой пару столовых ложек капустного сока, съедать кусочек свежего лимона или 50-100 мг раствора аскорбиновой кислоты. Можно съедать 1 небольшое кислое яблоко перед едой.

Нейробиология аппетита

Надо помнить и о том, что немаловажную роль в возбуждении аппетита играет наша реакция на красиво накрытый стол. Вы можете еще не попробовать ни одного кусочка, но перед хорошо оформленными блюдами, красивой сервировкой стола и ароматом пищи будет сложно устоять.

Усиливает аппетит физическая активность и свежий воздух. Иногда, чтобы повысить аппетит, необходимо проводить плановые голодовки — 1 день в неделю не принимать пищу, при этом необходимо потреблять достаточное количество жидкости.

Горечи для усиления аппетита[править | править код]

Эффективность: умеренная

Повысить аппетит помогают горечи. Это экстракты трав, горькие на вкус, они обладают раздражающим действием на слизистую желудка, тем самым рефлекторно усиливают аппетит. Горечи безопасны для здоровья и практически не имеют побочных эффектов. Горечи можно приобрести в аптеке без рецепта.

Настойка горькая (Tinctura amara)

Применяют для усиления аппетита внутрь по 10-20 капель на прием за 30 мин до еды.

Сбор аппетитный (Species amarae)

Принимают для усиления аппетита в виде настоя (столовая ложка на стакан кипятка) по столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Корневище аира (RhizomaCalami) — содержит эфирное масло (в неочищенном сырье 2%, в очищенном 1,5%), горькое вещество акорин, дубильные вещества.

Принимают для усиления аппетита в виде настоя (10,0:200,0) по 1/4 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Трава золототысячника (HerbaCentaurii) — содержит горькие гликозиды (генциопикрин, эритаурин, эритроцентаурин), алкалоиды (эритрицин, генциамин), флавоновый гликозид центауреин.

Принимают в виде настоя (10,0:200,0) по столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды. Трава золототысячника также входит в состав препарата депурафлукс .

Монтана домашние капли (Montanahomedrops)

Принимают внутрь с небольшим количеством воды по 1-2 чайные ложки после еды; при сниженном аппетите — за 10-20 мин до еды. При запорах — 2 чайные ложки развести в стакане со слегка подогретой водой и принимать натощак до завтрака.

Корень одуванчика (Radix Taraxaci) — содержит горький гликозид (тараксацин), смолы, инулин (до 40%) и другие вещества.

Принимают в виде настоя (чайная ложка на стакан кипятка) по 1/4 стакана за полчаса до еды 3-4 раза в день. Одуванчика корень входит также в состав препарата Монтана домашние капли .

Полыни горькой трава (Herba Absinthii) — содержит горькие вещества (абсинтин и анабсинтин), эфирное масло (0,5-2%), дубильные вещества, флавоноид артемизетин и др.

Принимают за полчаса до еды 3 раза в день настой (10,0:200,0) по столовой ложке или настойка по 15-20 капель.

Полыни трава также входит в состав препаратов аристохол, витаон, настойка валерианы, полыни, красавки и мяты перечной, таблетки желудочные с экстрактом красавки.

Пернексин эликсир (Pernexin elixir)[править | править код]

Эффективность: умеренная

Комплексный безопасный препарат, помогающий повысить аппетит. Пернексин содержит экстракт печени, цианокобаламин (витамин В₁₂), тиамина гидрохлорид (витамин В₁), рибофлавин (витамин В₂), пиридоксина гидрохлорид (витамин В₆), ниацин (витамин В₃ или РР), кальция пантотенат (витамин В₅), натрия глицерофосфат, железа глюконат. Все компоненты препарата натурального происхождения.

Перитол[править | править код]

Эффективность: высокая

Синонимы: Периактин, Ципрогептадин, Адекин, Ципрактин, Ципродин, Истабин, Париактин, Суперсан, Виелдрин, Винорекс, Апетиген, Астонин,

Фармакологическое действие: Является антагонистом серотонина и гистамина. Эти медиаторы, накапливаясь в центре голода, подавляют чувство аппетита. Блокируя действие этих медиаторов, Перитол помогает повысить аппетит.

Инструкция по применению: Для повышения аппетита по 1/2-1 таблетке 3-4 раза в день или 1-2 чайный ложки сиропа 3-4 раза в день.

Противопоказания: Глаукома (повышенное внутриглазное давление), язва желудка, приступ бронхиальной астмы, пожилой возраст. Препарат не назначают детям до 2 лет.

Побочные эффекты: Встречаются довольно редко головная боль, легкая тошнота, головокружение, тревога, спазмы и др.

Инсулин[править | править код]

Эффективность: очень высокая

• Инсулин быстрого действия по 5-10 ЕД перед едой. Значительное повышение аппетита наблюдается уже через 20 минут после введения. Инсулин популярен в бодибилдинге, так как обладает выраженным анаболическим действием. Перед применением требуется консультация врача и детальное ознакомление с фармакологическим действием препарата.

Анаболические стероиды[править | править код]

Эффективность: очень высокая

Практически все анаболические стероиды способны повысить аппетит, однако наилучшим образом это делает Болденон. Возможны побочные эффекты, свойственные всем анаболическим стероидам.

Пептиды GHRP[править | править код]

Эффективность: очень высокая

Механизм действия связывают с влиянием на грелиновые рецепторы и метаболизм глюкозы.

H-1 гистаминоблокаторы[править | править код]

Эффективность: очень высокая

Миртазапин (помимо основного антидепрессивного действия — сильный блокатор H-1 гистаминовых рецепторов, за счет этого вызывает аппетит), кетотифен, астемизола, азеластина и пизотифена — тот же эффект.

Витамины[править | править код]

Эффективность: очень низкая

Если вы хотите повысить свой аппетит, обязательно начните принимать комплексные витамины. Особенно хорошо усиливают аппетит витамин В12 и аскорбиновая кислота. Надо заметить, что иногда именно дефицит витаминов приводит к снижению аппетита.

Препараты железа[править | править код]

Эффективность: низкая

Доказано, что препараты железа могут усиливать аппетит, например Феррум лек, Сорбифер, Фенюльс и др. Принимать их следует во время еды. Препараты железа могут вызвать расстройство пищеварения.

Прочее[править | править код]

Также в аптеках продвигаются биодобавки Лимонтар (состав: янтарная + лимонная кислота) и Стимувит (состав: набор витаминов), однако на практике их действие оценивается как слабое.

Как повысить аппетит при занятиях бодибилдингом[править | править код]

Если вы хотите повысить аппетит, вы можете следовать алгоритму, остановившись на той ступени, которая будет удовлетворять вашим требованиям:

• Следуйте общим рекомендациям по диете перечисленным в первой главе данной статьи. Применение препаратов и сильнодействующих средств должно быть согласовано с медицицинским специалистом.
• Старайтесь принимать больше калорий в виде жидких продуктов: протеиновые коктейли, коктейли из продуктов питания и т.д.
• Начните принимать витамины (комплексные, В12, аскорбиновая кислота)
• Принимайте горечи
• Перитол
• Прочие препараты и средства

Следует обратить внимание, что прежде чем прибегать к препаратам для усиления аппетита, необходимо исключить заболевания, которые могут служить причиной плохого аппетита.

Наиболее частые заболевания:

• Гастрит и др. заболевания пищеварительного тракта
• Заболевания печени
• Депрессия и др. психические заболевания
• Инфекции
• Онкологические заболевания

Кроме того, снижать аппетит могут некоторые лекарственные препараты: антибиотики, НПВП, антигипертензивные средства, а также курение и злоупотребление алкоголем.

sportwiki.to

Как повысить аппетит



Плохой аппетит может привести к недостатку веса. Такая проблема чаще возникает у детей в маленьком возрасте, дети отказываются от еды, а запас энергии у них берется из каких-то невиданных недр. В итоге родители не знают, как повысить аппетит у ребенка, и обращаются к врачу.



Нет аппетита — что делать?

Не многие знают, как повысить аппетит.Это все же процесс индивидуальный, какие-то методы подходят одним, но совершенно не действенны в случае с другими людьми. Молодые мамочки часто страдают от того, что их ребенок отказывается кушать. С возрастом, как правило, позиция меняется. Это связано, скорее всего, с усилением умственной, физической нагрузками и изменениями в организме во время развития.



Отсутствие аппетита можно исправить одним нехитрым способом. Он заключается в корректировке распорядка дня ребенка или взрослого человека. Так, после длительной физической активности, например: катание на коньках, туристический поход, плавание в бассейне или открытых водоемах, просыпается аппетит. Прогулки на свежем воздухе тоже поспособствуют решению проблемы.



Если пропал аппетит, тому могут поспособствовать психологические проблемы. Стрессовая ситуация, конфликты, ссоры — это все станет причиной отказа от еды. Здесь важно деликатно подойти к решению проблемы. Не нужно наседать на человека, устраивать скандалы. Нужно постепенно, незаметно принять ряд мер.

Как повысить аппетит у ребенка



Можно заняться тем, чтобы просвещать ребенка о пользе еды, дать ребенку информацию о полезных свойствах разных продуктов. Такие беседы здорово помогут в решении данной проблемы. Сначала следует принять ряд профилактических мер, не прибегая к всякого рода добавкам, настоям, лекарствам. Но если беседа и слезные уговоры не помогли, тогда уж стоит посоветоваться с врачом и принять ряд других мер.

Можно в пищу употреблять настои таких растений как: полынь, одуванчик, цикорий, подорожник. Их еще называют горечами, они раздражают рецепторы слизистой рта, способствуют выработке желудочного сока, таким образом помогут в решении вопроса, как повысить аппетит.

У грудничка проблема с аппетитом тоже имеет место быть, в данном случае лучше обратиться к педиатру.

Как поднять аппетит у взрослого

Аппетит приходит во время еды — данную поговорку никто не отменял, она сработает в решении вопроса, как повысить аппетит. Главное, посадить человека за стол, который наполнен разного рода вкусностями. Запах еды, внешний вид могут разыграть или улучшить аппетит даже у самых «вредных» едаков. Почему бы не украсить привычные блюда как-то оригинально, или не добавить ароматных специй в суп, плов, к мясу. Аромат будет доноситься в разные уголки квартиры и манить всех обитателей жилища прямиком на кухню, чтобы отведать кулинарные шедевры.

Также можно использовать маточкино молочко. В аптеке его покупают в виде таблеток, капсул, сиропа, порошка. Если следовать строго по инструкции, тогда аппетит восстановится.

Шиповник, облепиха, смородина, барбарис — все эти плоды и ягоды могут вызвать аппетит, да к тому же еще и на вкус приятные. Их кушать можно не только свежими, но и заваривать ароматные фруктово-ягодные чаи. Чай стоит пить перед едой за 30 минут.

Опытный врач подскажет, как вернуть аппетит. Поэтому стоит к нему обратиться с данной проблемой, ведь плохое питание является причиной многих заболеваний органов пищеварения и не только. Ароматерапия помогает справиться со многими недугами. Аромат ромашки, бергамота, можжевельника поможет в том, как повысить аппетит у взрослого человека.

Таблетки для аппетита взрослым

Принимать таблетированные препараты для пробуждения аппетита нужно за 30 минут до приема пищи. Настойки из полыни, цикория, одуванчика продаются в виде таблеток и капсул. Поэтому проблема неприятного, горького вкуса настоек решена. Проглотить быстро таблетку взрослому человеку не составит труда. Апетиген, Ципрактин — это лекарственные препараты, которые помогут повысить аппетит. Принимать взрослому человеку их нужно по одной таблетке 4 раза в день. Только нужно обязательно ознакомиться с противопоказаниями к препаратам. А некоторые не знают, как уменьшить аппетит.

misseva.ru

Как повысить аппетит — DailyFit

В первую очередь, повысить аппетит может даже правильная диета. Лучше есть часто, но небольшими порциями, при этом использовать продукты, которые нравятся больше всего. Кроме того, постарайтесь постоянно обновлять свой рацион, чтобы определенные продукты не начали вызывать отвращение. Даже если какое-то блюдо является вашим любимым, не стоит есть его каждый день. Исключите питание на ночь и среди ночи – это неизбежно приводит к снижению уровня глюкозы в крови, а в следствие, и усилению аппетита. Используйте разнообразные специи к блюдам.

Возьмите в привычку выпивать по стакану кислого сока перед едой. Немного сахара вызовет подъем инсулина в крови, который стимулирует аппетит, а кислый вкус сока рефлекторно стимулирует слизистые оболочки. Кроме того, перед приемом пищи можно принимать несколько столовых ложек капустного сока, съедать дольку свежего лимона или не более 100 мг аскорбиновой кислоты в растворе. Если вы не любите эти продукты, отдайте предпочтение свежему кислому яблоку.



За 20-30 минут до еды съешьте одно яблоко

Психологи утверждают, что важную роль в возбуждении аппетита играет даже красиво накрытый стол. Вы можете даже не успеть попробовать ни кусочка, но будет сложно устоять красиво сервированным столом, хорошо оформленными блюдами и ароматом пищи. Также увеличить аппетит способны хороший отдых и физические нагрузки. Порой для повышения аппетита можно проводить плановые голодовки: в течение дня не принимать пищу, но пить необходимое количество воды. Однако помните, что такие голодовки можно проводить только здоровым людям.

Горечи для повышения аппетита

Эффективность: умеренная

В повышении аппетита активно участвуют горечи. Это разнообразные горькие экстракты трав, обладающие раздражающим воздействием на слизистую желудка, что позволяет рефлекторно усилить аппетит. Горечи, продаваемые в аптеках, не имеют противопоказаний и побочных эффектов, а также абсолютно безопасны для здоровья. Кроме того, купить горечи можно в аптеке, а рецепт вам не потребуется.

Горькая настойка (Tinctura amara)
Ее употребляют для повышения аппетита внутрь по 10-20 капель на прием. Принимать за полчаса до еды.

Сбор аппетитный (Species amarae)
Принимается для повышения аппетита по столовой ложке до 4 раз в день. Употребляется за 30 минут до еды в виде настоя, который получится, если столовую ложку сбора развести в стакане кипятка.

Корневище аира (Rhizoma Calami)
Настой содержит в своем составе эфирные масла, дубильные вещества и горькое вещество акорин. Принимать для повышения аппетита стоит в виде настоя 3 раза в день за 30 минут до еды по ¼ стакана.

Трава золототысячника (HerbaCentaurii)
Трава содержит в себе алкалоиды (генциамин, эритрицин), горькие гликозиды (такие, как эритаурин, генциопикрин и эритроцентаурин), а также флавоновый гликозид центауреин. Принимать в виде настоя 3-4 раза в день по столовой ложке за 30 минут до приема пищи. Эта горечь входит в состав лекарственного средства депурафлукс.

Домашние капли Монтана (Montanahomedrops)
Капли принимать внутрь по 1-2 чайные ложки после еды с небольшим количеством воды. Если аппетит снижен – стоит употреблять их еще и перед едой, за 20 минут. При запорах капли Монтана разводятся в теплой воде, из соотношения: 2 чайные ложки на стакан воды, принимаются перед завтраком натощак.

Корень одуванчика (Radix Taraxaci)
Корень одуванчика содержит в своем составе смолы, горький гликозид (тараксацин), инулин (до 40-45%) и другие вспомогательные вещества. Принимается в виде настоя по ¼ стакана за 30 минут до употребления пищи. Настаивать корень стоит из расчета чайной ложки на стакан кипятка, принимать не реже 3 раз в день. Корень одуванчика входит в состав лекарственного препарата домашние капли Монтана, а потому соединять их нецелесообразно.

Трава горькой полыни (Herba Absinthii)
Трава содержит в составе эфирные масла (не более 2%), горькие вещества (анабсинтин и абсинтин), флавоноид артемизетин, дубильные вещества и пр. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды в виде настоя. Употребляйте горечь по столовой ложке или в виде настойки (не более 20 капель). Траву горькой полыни можно встретить в составе таких препаратов, как витаон, аристохол, настойке красавки, полыни, валерианы, мяты перечной, в желудочных таблетках с экстрактом красавки.

Препараты для повышения аппетита

Пернексин эликсир (Pernexin elixir)

Эффективность: умеренная

Эликсир представляет собой безопасный комплексный препарат, который помогает увеличить аппетит. Лекарственное средство содержит в себе тиамина гидрохлорид, экстракт печени, рибофлавин, цианокобаламин, пиридоксина гидрохлорид, кальция пантотенат, ниацин, железа глюконат, натрия глицерофосфат, а также множество витаминов. Все составляющие препарата имеют натуральное происхождение.

Перитол

Эффективность: высокая

Синонимы: Суперсан, Винорекс, Периактин, Адекин, Апетиген, Ципрактин, Ципродин, Истабин, Ципрогептадин, Виелдрин, Париактин, Астонин.

Фармакологическое действие: Представляет собой антагонист гистамина и серотонина. Эти составляющие, накапливаясь в центре, отвечающем за голод, подавляют чувство аппетита. Перитол блокирует действие данных медиаторов и, таким образом, повышает аппетит.

Инструкция по применению: Для увеличения аппетита принимать 3-4 раза в день по 0,5-1 таблетке или 1-2 чайные ложки в виде сиропа 3-4 раза в день.

Побочные эффекты: Наблюдаются нечасто. Может возникнуть легкая тошнота, головная боль, тревога, головокружение и спазмы.

Противопоказания: Препарат противопоказан людям, страдающим глаукомой (повышенным внутриглазным давлением), язвой желудка, приступами бронхиальной астмы. Также средство не назначается детям до 2 лет и пожилым людям.

Инсулин

Эффективность: очень высокая

Инсулин быстрого действия по 5-10 ЕД перед едой. Значительное повышение аппетита наблюдается уже через 20 минут после введения. Инсулин популярен в бодибилдинге, так как обладает выраженным анаболическим действием. Перед применением требуется консультация врача и детальное ознакомление с фармакологическим действием препарата.

Анаболические стероиды

Эффективность: очень высокая

Практически все группы анаболиков повышают аппетит, однако лучшим средством для этих целей является препарат Примоболан. Однако при приеме анаболических стероидов наблюдаются побочные эффекты, которые свойственны всем препаратам.

Другие препараты, способные повысить аппетит

Витамины

Эффективность: умеренная

Медики для повышения аппетита рекомендуют принимать витаминные комплексы. Особенно эффективным в этом вопросе считаются витамин B12 и кислота аскорбиновая. Иногда именно дефицит витаминов приводит к снижению аппетита.

Препараты с железом

Эффективность: умеренная

Статистика показывает, что лекарственные средства, в состав которых входит железо, значительно повышают аппетит. В качестве примеров можно привести такие препараты, как, например, Сорбифер, Феррум лек, Фенюльс и пр. Они принимаются во время еды, однако некоторые препараты с богатым содержанием железа могут вызывать кишечные расстройства.

Каким образом можно повысить аппетит при занятиях бодибилдингом?

Если вы преследуете цель повышения аппетита, то можно следовать следующему алгоритму, останавливаясь на определенной ступени, которая полностью соответствует вашим желаниям:

• Следуйте рекомендациям диетологов, которые перечислены в начале статьи
• Старайтесь употреблять много калорий с помощью жидких продуктов: протеиновых коктейлей, коктейлей из продуктов питания и пр.
• Попробуйте принимать витамины (комплексы, B12, аскорбиновую кислоту)
• Начните прием горечи
• Принимайте Перитол
• Принимайте другие препараты

Однако остановиться лучше лишь на одном конкретном пункте: излишнее старание пойдет только во вред.

Причины пониженного аппетита

Прежде чем прибегать к приему препаратов, которые усиливают аппетит, убедитесь, что вы не страдаете заболеваниями, которые являются причиной пониженного аппетита. Такими заболеваниями могут выступать:

• Гастрит, пульпит и другие заболевания кишечника
• Заболевания печени
• Депрессия, стресс и другие психические расстройства
• Онкологические заболевания
• Инфекции любого характера

Кроме вышеописанного, снизить аппетит могут и некоторые группы лекарственных препаратов: такие, как НПВП, антибиотики, антигипертензивные средства, а также злоупотребление курением и алкоголем

Читайте также

dailyfit.ru

Витамины для аппетита взрослым



При решении проблемы плохого аппетита следует не забывать о важности такого фактора, как физические нагрузки. Если человек ведет достаточно пассивный образ жизни, то и все калории он растрачивает довольно медленно, а организм, в свою очередь не требует новых поступлений. Если же заниматься ежедневными, пускай и недолгими, физическими упражнениями, то аппетит придет сам по себе. Следует устраивать пробежки и пешие прогулки в зонах отдыха. Однако чтобы результат был незамедлительным, вдобавок к тренировкам можно принимать препараты, стимулирующие аппетит.

Первым и главным помощником в борьбе против плохого аппетита всегда были горечи. Многие помнят еще из детства неприятный вкус настойки полыни или золототысячника. Настойки на этих травах очень помогают повысить аппетит. Также очень полезно при отсутствии аппетита употреблять настойки из таких природных растений, как корень аира, листья подорожника, корень одуванчика, горчавка желтая, а также тысячелистник. Если же народные средства не помогают, можно принимать витамины для аппетита взрослым, только выбирать нужно дозировку.

Одними из известных витаминов для повышения аппетита взрослым являются препараты на маточном молочке. Оно довольно сложное по своему составу, а поэтому очень питательное. Здесь есть и белки, и жиры, и даже углеводы. Их количество во много раз превышает количество этих элементов, например, в коровьем молоке. В продаже маточное молочко есть в виде таблеток, а также в виде порошков для приготовления разного рода полезных напитков.

Еще одним не менее, а скорее даже наоборот, полезным средством является специальный витаминный комплекс. В его состав включены сразу все составляющие, которые существуют в продаже отдельно. Здесь можно найти и маточное молочко, и лизин, и цветочную пыльцу, и минералы с витаминами.

Однако, несмотря на неоспоримую пользу данных препаратов, вначале следует удостовериться, что у человека нет аллергии на продукты пчеловодства. И если с этим все хорошо, то комплекс из витаминов для взрослых и физических нагрузок обязательно поможет вернуть потерянный аппетит.

www.kak-poxudet.ru

Как повысить аппетит



У большинства людей наблюдается отменный аппетит, что зачастую приводит к перееданию и набору лишнего веса, поэтому проблему с отсутствием аппетита многие воспринимают как нечто несерьезное и надуманное. И зря. Низкий аппетит может быть временным и вызванным психологическими аспектами или реакцией организма на прием лекарственных препаратов, а может сигнализировать об опасных заболеваниях, например возникновении раковой опухоли, а потому игнорировать это не стоит.

Причины пониженного аппетита?

Прежде чем предпринимать действия по улучшению аппетита, необходимо разобраться в причинах его отсутствия. Если без видимых на то причин отсутствие аппетита у человека продолжается более двух недель, рекомендуется срочно обратиться за консультацией к врачу и проверить свое здоровье, возможно причина кроется в серьезных заболеваниях, требующих медицинского вмешательства и лечения.

В силу ряда эмоциональных, психологических и физиологических причин, кратковременная потеря аппетита может наблюдаться практически у всех взрослых людей. Частые стрессы, экстренные ситуации, апатия и депрессия служат основными причинами снижения аппетита у взрослых. В погоне за модой и красотой, многие девушки регулярно соблюдают различные диеты для похудения, что в конечном итоге может привести к расстройству приема пищи и анорексии, которая в запущенной форме опасна летальным исходом.

К причинам отсутствия аппетита у детей могут относится:

• индивидуальные особенности развития,
• перекусы сладостями перед приемами пищи,
• малоподвижный образ жизни,
• психологическое давление со стороны взрослых,
• плохое самочувствие или заболевание.

Разобравшись с причинами низкого аппетита, необходимо предпринимать меры по его повышению.

Как улучшить аппетит



Для того, чтобы повысить аппетит необходимо внести корректировки в культуру своего питания и пересмотреть свой рацион, привычки и предпочтения.

Способы повышения аппетита:

• Дробное питание небольшими порциями. Полезнее для желудка питаться небольшими порциями для лучшего усваивания пищи. При этом не стоит голодать, перерывы между приемами пищи должны быть не более 3 часов.
• Разнообразие рациона. Необходимо включать в свой рацион излюбленные яства, однако, постоянное их употребление может вскоре надоесть. Исходя из этого, нужно регулярно дополнять свое меню новыми блюдами и десертами, исходя из личных вкусовых предпочтений.
• Прием пищи должен быть в одно и то же время. Питание в одно и то же время будет способствовать активизации работы желудка и выделению желудочного сока, что повлияет на повышение чувства голода. Перед приемами пищи не стоит перекусывать сладостями. За полчаса до еды лучше съесть фрукт или овощ, выпить стакан свежевыжатого сока.
• Соблюдение водного баланса. Обезвоживание организма влияет потерю аппетита, а потому рекомендуется пить в течение дня очищенную воду без газа, в объеме 5-8 стаканов, особенно при интенсивных физических нагрузках.
• Культура питания. Красиво сервированный стол и эффектная подача блюд способствуют повышению аппетита. Рекомендуется за 15-20 минут до приема пищи выпить бокал красного сухого вина или горьковатого на вкус аперитива.
• Отказ от вредных привычек. Отказ от курения поспособствует лишению организма от получаемого ранее удовольствия, которое он будет искать в чем-то другом, зачастую именно в еде. К другой вредной привычке для организма относится неправильный режим дня. Необходимо чередовать работу и отдых, расслабляться, а также спать не менее 8 часов в сутки.
• Активный образ жизни. Для повышения аппетита необходимы регулярные физические нагрузки. Надо стараться подольше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, посещая предпочитаемые секции, отказаться от пользования лифтом.
• Прием витаминов. Дефицит витаминов и минералов в организме может сказаться нежелание есть, а потому рекомендуется дополнительно принимать поливитаминные комплексы. Активизирует аппетит аскорбиновая кислота и витамин B12.

Рекомендации для взрослого



Для того, чтобы повысить аппетит у взрослого и набрать вес, необходимо изменить свой образ жизни и привычки питания. Малоподвижный образ жизни и вредные привычки (курение, недостаток сна), а также регулярные стрессы снижают желание есть. Поэтому рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, регулярно заниматься зарядкой и спортом, высыпаться.

Прием пищи должен быть удовольствием, а потому важно красиво сервировать стол, кушать медленно, не торопясь. За 20-30 минут до еды можно съесть зеленое яблоко, кусочек свежего лимона или выпить пару ложек капустного сока, что повысит аппетит из-за подъема уровня инсулина в крови и стимуляции слизистой желудка. Пряности, специи и приправы также увеличивают аппетит, а потому рекомендуется добавлять их при приготовлении блюд.

Не менее действенные методы повышения аппетита у взрослых: народные средства (настойка горькой полыни, аира, одуванчиков, отвар цикория), которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, а также лекарственные препараты, которые можно приобрести в аптеке.

Препараты для повышения аппетита у взрослых:

• Аллохол — принимать по 2 таблетки в день после еды.
• Аскорбиновая кислота — принимать по 2 таблетки в день перед едой в течение месяца.
• Перитол — принимать по 1 таблетке 3 раза в день до еды или по 1-2 ч.л. 3-4 раза в день.

Отсутствие аппетита у пожилого человека может быть связано с различными заболеваниями (кишечника, желудка, печени, почек, сердечно-сосудистой системы, при сахарном диабете, сбоях в эндокринной системе). При плохом питании у пожилых людей может наблюдаться упадок сил, слабость, снижение веса, из-за нехватки необходимых для организма микроэлементов, получаемых с едой.

В домашних условиях пожилым людям рекомендуется пить за полчаса до еды отвары из трав, фиточай. Стимулируют аппетит зеленые овощи, чеснок, репчатый лук, цитрусовые, сок редьки. Пожилым людям необходимо чаще гулять на свежем воздухе, заниматься физическим трудом по силам. Организм начнет терять энергию и появится стимул для ее компенсации через еду.

Как улучшить аппетит у ребенка



Плохой аппетит у ребенка — явление распространенное, волнующее многих родителей. Паниковать не стоит, для начала следует проанализировать образ жизни ребенка и подкорректировать факторы, влияющие на нежелание есть. Ни в коем случае нельзя насильно заставлять свое чадо кушать, что может привести к психологическим и пищевым расстройствам (отвращению к еде, рвотным реакциям).

Рекомендуется начинать день с утренней гимнастики под музыку и водных процедур, что разбудит организм и поспособствует повышению у ребенка аппетита. В течение дня также не стоит забывать об активной деятельности. Прогулки и подвижные игры на свежем воздухе, особенно перед обедом и ужином, помогут «нагулять» аппетит.

Многие дети воспринимают еду как помеху игре, а потому отказываются есть. Для того, чтобы изменить ситуацию нужно накладывать еду на тарелку небольшими порциями. Маленькая порция съедается ребенком быстрее и без капризов, чтобы поскорее вернуться к любимому занятию. Всяческие перекусы между приемами пищи должны быть исключены, чтобы не перебивать аппетит.

Из психологических трюков: создание картины (животных, птиц, лица) из блюд с помощью соусов и овощей, использование тарелок с любимыми мультипликационными персонажами (чтобы узнать кто же изображен на дне тарелки, надо съесть всю порцию). Рекомендуется вовлекать ребенка в процесс сервировки стола, чтобы у него возникло желание покушать вместе со взрослыми.

Рецепты для повышения аппетита

Настойка горькой полыни

Настойка горькой полыни

Ингредиенты:

• Полынь сухая 1 ч.л.;
• Вода 2 стакана.

Способ приготовления:

1. Чайную ложку сухой полыни залить крутым кипятком, заварить как чай.
2. Дать настояться 20 минут, затем процедить.

Принимать настойку из горькой полыни нужно за 30 минут до еды по 0,25 стакана 2-3 раза в день.

Настойка из одуванчиков

Настойка из одуванчиков

Ингредиенты:

• Корни одуванчика 1 ч.л.;
• Вода 250 мл.

Способ приготовления:

1. Чайная ложка корней одуванчика заливается крутым кипятком, затем снова доводится до кипения.
2. После чего надо выключить газ, накрыть кастрюлю крышкой и дать настояться 1 час.

Принимать настойку из одуванчиков надо по 1 столовой ложке за полчаса до еды 3 раза в день.

Настойка аира

Настойка аира

Ингредиенты:

• Аир 10 гр;
• Вода 200 мл.

Способ приготовления:

1. Залить десертную ложку аира крутым кипятком.
2. Дать настояться в течение получаса.

Принимать по 50 мл настойки за полчаса до еды 3 раза в день.

Отвар из цикория

Отвар из цикория

Ингредиенты:

• Корень цикория 2 ст.л.;
• Вода 500 мл.

Способ приготовления:

1. Залить корень цикория крутым кипятком, снова довести до кипения, варить 10 минут, выключить газ и дать настояться.
2. Остывший отвар процедить.

Принимать по полстакана отвара перед едой три раза в день.

Загрузка…

diet-diet.ru