Гречневая диета — «Жесткая диета на гречке. Да, я похудела за 3 недели на 9 кг, но стоило ли оно того? Вернулся ко мне вес? Ела гречку или разбавляла с другими продуктами?- читайте в отзыве» Привет.Постараюсь без предисловий и лишней воды. В 2015 году мой вес был 65 кг при росте 160. Лишний вес и […]
читать далееАрнольд — тренинг груди | Спорт и Здоровье Грудные мышцы Арнольда Шварценеггера считаются одними из лучших за всю историю бодибилдинга, причем даже и среди нынешних чемпионов. Дело в том, что объем грудных зависит от общей массы тела, чем больше мышечная масса, тем больше объем грудных. Но загадка заключается в том, что грудные мышцы Арнольда были […]
читать далееОтзывы о кефирной диете 3 3 3 на девять дней Как и любая диета, будь это диета лесенка или «кремлёвка», похудение на кефире вызывает противоречивые отзывы. Отрицательные отмечают, что для того чтобы худеть на кефире, необходимо по меньшей мере позитивно относиться к данному продукту, ибо несмотря на то, что кефир полезен для пищеварения, нравится он […]
читать далееНациональные виды спорта в России 09 июля 2020 Национальные виды спорта в России появились благодаря славянским народным играм. Примечательно, что в наших исконно русских играх были совмещены сразу и развлечения и тренировка. Люди отдыхали не только участвуя в играх, но и наблюдали за происходящим в качестве зрителей. Национальными видами спорта в Российской Федерации являются: -самбо; […]
читать далееЭффективные способы убрать галифе на бедрах: упражнения, вибромассажер и питание | Сосед-ДомоседСегодня мы опишем эффективные способы убрать галифе на бедрах в домашних условиях. Иметь совершенную фигуру, которая бы притягивала к себе восхищенные взгляды – об этом наверняка мечтает каждая женщина. В том, что у людей есть проблемы с фигурой, можно обвинить генетику, экологическую ситуацию или еще […]
читать далееТренировка ног в домашних условиях девушке Сформируйте в домашних условиях красивые ноги с подтянутыми мышцами, правильно организуя свои тренировки и питание. Чтобы девушке накачать ноги, необходимо следить за питанием и регулярно выполнять специальные упражнения, которые развивают нужную мускулатуру. Какие мышцы должны работать Мышцы ног – самые крупные в теле человека, однако для привычных действий мы […]
читать далееРулетики из кабачков с куриным мясомКоллекция диетических рецептов пополняется рулетиками из кабачков с куриным мясом. Получаются они очень сочные, нежные и легкие. Здесь нет никакой пережарки — все готовится в духовке. Тем, кто следит за фигурой, это блюдо должно понравиться точно. Рецепт очень простой, и вместе с тем, кабачки получаются очень красивые. Мне кажется, даже […]
читать далееСырный суп по Дюкану с морепродуктами (с Атаки) Сырный суп с морепродуктами по Дюкану (с Атаки) Прекрасный суп по Дюкану! Вы любите морепродукты? А сыр? Тогда Вы обязательно должны попробовать этот супчик! Рецепт очень прост, а приготовление очень быстрое. Отлично подходит для того чтобы разнообразить Атаку. Легкий и вкусный суп Нормы Без ДОПов Без ОТРУБЕЙ […]
читать далееТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО — КРСК «Восток» «Приседания в тренажёре Смит»Тренажер Смита подойдет для загрузки ягодиц, ног во время приседаний и груди, рук и плеч во время различных жимов. Отлично подходит для девушек. Машина Смита позволяет выполнять ряд упражнений новичкам для точечной тренировки мышц. После этого вы сможете работать со свободными весами!Техника выполнения упражнения:1. Подходим к Смиту […]
читать далееSpace Travel предлагает отправиться в плавание по Персидскому заливу 18.11.2021 Итальянская компания Costa Cruises, один из лидеров на мировом рынке морских путешествий, открыла очередной сезон. Она вступила в него с расширенным списком маршрутов, новой концепцией организации круизов, обновленным логотипом и новаторским меню. Есть еще одна новость, которая порадует российских любителей круизного отдыха под ярким […]
читать далее