калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru Состояние не приготовлено с термической обработкой Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г— Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— Сахар {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г— Насыщенные жирные кислоты {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- Транс-жирные кислоты {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- Моно-ненасыщенные {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- Полиненасыщенные {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- Холестерин {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— Соль {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- Вода {{foodstuff.foodstuff.water}} г- Кальций {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- GI Гликемический […]
читать далееТренажер кардио твистер помогает похудела Поскольку болезни сердца чаще случаются у мужчин, подобные тренировки помогут укрепить сердце и сосуды. Софья, 35 лет, Москва : Отзывов о тренажере Кардио Твистер Слим в интернете много, больше хорош…ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ… …Секрет раскрыт. ТРЕНАЖЕР КАРДИО ТВИСТЕР ПОМОГАЕТ ПОХУДЕЛА Худеть легко!необходимо над этим Верх тренажера вращающаяся ручка, пользуясь которым, 35 лет, […]
читать далееСоветы по набору мышечной массы. Можно много говорить о пропорциях, глубине «рельефа» и качестве сепарации, однако основой основ на все времена остается одно — величина мышечной массы. Создание экстремальной мышечной массы базируется на трех составляющих — высокоинтенсивном тренинге, высококалорийном рационе и приеме добавок. В целом, все это не такая уж сложная наука, тем не менее, […]
читать далее4 упражнения для стройных ног и ягодиц в домашних условияхВы хотите иметь красивые стройные ноги, но при этом у вас нет времени или возможности ходить в тренажерный зал? Тогда вам будет интересно узнать простые упражнения для стройных ног и ягодиц, которые можно делать в домашних условиях.Основное достоинство этих упражнений в том, что их можно делать […]
читать далееБорьба с коронавирусом: эффективно ли введение двух доз вакцин от разных производителейУченые Оксфордского университета проведут первое в мире исследование, посвященное проверке эффективности инъекции двух доз вакцины против коронавируса от различных производителей. Речь идет о том, что первую прививку добровольцы получат, скажем от Pfizer-BioNTech, а вторую от АstraZeneca. В испытаниях примут участие более 800 добровольцев старше […]
читать далееКлассическая становая тяга — информация для женщин | Геннадий РакитинМногие девушки обходят становую тягу стороной, и делают это совершенно напрасно. На самом деле, это упражнение очень полезно не только для мужчин, но и для женщин.Становая тяга — это отличное стимулирующее общий мышечный рост базовое упражнение со свободным весом. Многие девушки считают, что классическая становая тяга […]
читать далееЗа какое время можно накачать попу Что влияет на результатЯгодицы, как и другие мышечные группы, растут при соблюдении нескольких факторов:Достаточная физическая нагрузкаДля того, чтобы мышцы увеличивались, им необходим толчок. Регулярные и интенсивные тренировки – обязательное условие для роста.Последние 3-5 повторений в подходе должны быть тяжелыми (при соблюдении правильной техники), а иначе вы просто занимаетесь физкультурой […]
читать далееЧто нужно знать про сон? Сон – одна из базовых потребностей человеческого организма, но что нового известно об этом процессе в XXI веке? Сколько нужно спать, какой должна быть спальня, какие простые действия могут существенно улучшить сон – в нашей статье информация об этом и многом другом. Влияние сна на мозг С […]
читать далеерецепты приготовления овощных диетических блюдКак приготовить овощи в мультиварке на пару?Приготовление овощей в мультиварке на пару — это не просто диетическая опция. Такие овощи не только лучше сохраняют свои вкусовые качества и яркий цвет, но и целый ряд полезных веществ, которые при варке, тушении и тем более жарке, увы, уничтожаются. Для приготовления в мультиварке подойдут как […]
читать далееДоппельгерц® актив L-карнитин+Витамин В2 шипучие таблетки со вкусом лимона Если ваша цель – получить максимум энергии для занятий спортом, то обратите внимание на специальный комплекс для активных людей Доппельгерц® актив L-карнитин + Витамин В2 шипучие таблетки со вкусом лимона. L-карнитин Помогает справляться с интенсивными физическими нагрузками*: Снижает болезненность в мышцах за счет улучшения кровотока и […]
читать далее