Как сбросить вес после 50 лет женщинеСветлана МарковаКрасота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее! 18 мая 2017 г. Каждая женщина мечтает сохранить привлекательность и стройность независимо от возраста. Часто избавиться от лишних килограммов хочется как можно быстрее, но с возрастом решить задачу становится сложнее. Один из самых актуальных вопросов представительниц прекрасной половины […]
читать далееDoctor’s Best, L-карнитин фумарат с карнитинами Biosint, 855 мг, 60 растительных капсул Именно ЭТОТ L-Carnitine — ЛУЧШИЙ для похудения!!! Опубликовано CHICA BONITA 18.04.2018 | Проверенная покупка На iHerb есть 3 вида L-Карнитина: ацетил, фумарат и тартрат. Ацетил L-К — это стимулятор работы мозга и к похудению не имеет никакого отношения. Фумарат и тартрат L-К помогают при лечении […]
читать далееЧул Сун: тренировки, достижения и параметрыХванг Чул Сун — родился 1-го сентября 1983 года в Сеуле, Южная Корея.С самого детства Чун был активным мальчиком и увлекался многими видами спорта, плаваньем, водными лыжами и брейк дансом, последний он использует в своих выступлениях где танцует и выполняет различные акробатические трюки.Позже начинает потихоньку заниматься в зале, в 2009 […]
читать далеекак правильно готовить и употреблять? Всем известна истина, что перед сном есть вредно. Однако это не касается натурального лакомства. Вода с медом на ночь не только не навредит организму, но и принесёт огромную пользу. Мед и медовая вода Полезные свойства воды с мёдом Что больше даст пользы организму настоящий мёд или продукт, растворённый в воде. […]
читать далееКак делать выпады назад для ягодиц и бедерМногосуставная базовая практика направлена на развитие ног и ягодиц. В процесс включается много мышц, однако выпады не приводят к их росту. Упражнение отвечает за рельеф квадрицепсов, бицепсов бедра, придает ягодицам форму. В основном принцип эксплуатируют дамы, так как плоские ягодицы мужчин не особо беспокоят.Техника координационно сложная, при вестибулярных […]
читать далееНужно ли есть после тренировки? Все тонкости и секреты! В этой статье, я расскажу тебе, нужно ли есть после тренировки, если ты хочешь (твоя цель): Похудеть (сжечь жир) Накачать мышцы (набор мышечной массы) Удерживать существующую форму (кондицию) ВАЖНО: все мои рекомендации подходят как мужчинам так и женщинам. Цель похудеть (сжечь жир) Основное правило по питанию на […]
читать далееDoctor’s Best, L-карнитин фумарат с карнитинами Biosint, 855 мг, 60 растительных капсул Именно ЭТОТ L-Carnitine — ЛУЧШИЙ для похудения!!! Опубликовано CHICA BONITA 18.04.2018 | Проверенная покупка На iHerb есть 3 вида L-Карнитина: ацетил, фумарат и тартрат. Ацетил L-К — это стимулятор работы мозга и к похудению не имеет никакого отношения. Фумарат и тартрат L-К помогают при лечении […]
читать далеепитание при силовых и кардиотренировках утром, днем и вечеромПитание после тренировки играет огромную роль, восстанавливая энергию и силы натруженного в спортивном зале организма. Иногда еда запускает процессы жиросжигания или же заставляет расти мышечную массу. Многое зависит от вида спорта, которым вы занимаетесь. Но есть ряд общих правил, которых должны придерживаться люди с любой спортивной нагрузкой. […]
читать далееЗавтрак: до или после утренней зарядки и пробежки? Завтрак: до или после утренней зарядки и пробежки? 21 марта 2015 Опубликовал(а): admin Многих, кто решил по утрам делать зарядку или совершать пробежку, волнует вопрос, касающийся завтрака. Когда же принимать пищу: до или после утренней тренировки? Если вы хотите похудеть, лучше тренироваться до […]
читать далееКаждый должен знать название фигур в шахматахМногие проводят свое свободное время за игрой в шахматы. В эту игру увлеченно играют люди всех возрастов. При знании правил игры и составлении определенной стратегии ходов удовольствие от выигрыша не заставит себя долго ждать. Однако для начала необходимо ознакомиться с правилами, узнать название фигур в шахматах.История шахматИгра в шахматы […]
читать далее