Как приготовить вкусный тыквенный суп для похудения, полезные свойства блюда Полезный суп из тыквы для похудения нужно готовить по специальному рецепту, куда не входят вредные и высококалорийные продукты, вроде сливочного масла. Постное блюдо понравится худеющим, потому что оно богато витаминами, легко готовится и очень вкусное. Если заменить супом ужин, то сбрасывать вес будет просто, без […]
читать далееКакое должно быть соотношение бжу для похудения Содержание статьи: Расчет БЖУ для похудения Сегодня, благодаря участию диетологов и врачей, путь к идеальному телу стал более правильным и без вреда для вашего здоровья. Практически все диеты построены на подсчете дневной нормы не только калорий, но и количества белков, жиров и углеводов, или сокращенно БЖУ. Для чего […]
читать далееФигура — песочные часы. Подчёркиваем достоинства Звездные обладательницы фигуры в форме песочных часов — Мерилин Монро, София Лорен, Скарлетт Йоханссон, Джессика Симпсон, Халли Берри. Как правило, женщины с такими формами, в каких-то сложных рекомендациях не нуждаются. Им скорее нужно отталкиваться от особенностей внешности, цвета волос, прически и т.д. И, конечно же, учитывать нюансы собственной фигуры […]
читать далееПомидорная диета в разных вариантах: ее эффективность и противопоказания Летом, когда созревают эти яркие и вкусные овощи, у многих созревает мысль, что похудеть им поможет помидорная диета. Вы тоже слышали о ней? Вероятно, да, ведь есть много разновидностей диет на основе помидоров. Этот полезный овощ содержит мало калорий, зато в нём много полезных элементов. Сахароза, […]
читать далееЖирные кислоты омега-3 — инструкция, состав, аналоги, показания, дозировка, противопоказания, ценаРыбий жир нужен как средство профилактики теросклероза, инфаркта и инсульта. В нём заключаються витамины А, Д ,Е и жирные кислоты Омега 3 которые важны и полезны для роста и интеллектуального развития детей.Состав и форма выпуска Рыбий жир выпускается в двух видах – в традиционном жидком […]
читать далееПродукты содержащие белок с полным набором аминокислот и не только. Для любого человека важной частью рациона являются продукты, содержащие белок. Это своего рода строительный материал для мышечной ткани, который используется для построения и обновления мышечных клеток. Также белки способствуют продуцированию ферментов, поэтому в рационе каждого человека, который следит за своим здоровьем, должны быт продукты, в […]
читать далееКак накачать нижний пресс | Твой Фитнес Упражнения на нижний пресс вместе с регулярными кардиотренировками и правильным питанием помогут вам создать красивый и прочный живот. Вообще если говорить о нижней части живота, то термин «нижние мышцы пресса» не совсем верен, так как пресс представляет собой одну большую мышцу, которая находится между грудью и бедрами. Поэтому […]
читать далееЗакисляющие и ощелачивающие продукты — полный список. Продукты, ощелачивающие организмЖивой организм нуждается в поддержании постоянства гомеостаза – своей внутренней среды. Особенно важно это для крови. Ее рН колеблется в достаточно узких пределах. Минимальное значение этого показателя составляет 7,35, а максимальное – 7,45. Даже малейшее изменение кислотно-щелочного баланса крови, выходящее за границы нормы, приводит к болезням.Из […]
читать далееИмбирь натощак утром Имбирь натощак утром Имбирь с лимоном и медом признан лекарственным средством благодаря своим гомеопатическим свойствам. Этот эликсир способен избавить от симптомов многих болезней, таких как грипп, простуда, воспаление или вирусные инфекции. Имбирь представляет собой светло-коричневый корень с характерным вкусом. Корень обладает полезными свойствами и содержит высокий уровень витамина С, магния и других […]
читать далееИглоукалывание при грыже позвоночника — описание, виды, противопоказания Иглотерапия активно применяется при различных недугах, в том числе и при грыжах в поясничном отделе позвоночника. Она помогает затормозить развитие болезни, а также сократить объемы образования. Используется в комплексе с лекарствами и ЛФК.Родина иглоукалывания – Китай, основа — древнейшее учение об имеющихся в человеческом теле энергетических каналах. […]
читать далее