Имбирь натощак – Имбирь натощак

Содержание

Имбирь натощак утром

Имбирь с лимоном и медом признан лекарственным средством благодаря своим гомеопатическим свойствам. Этот эликсир способен избавить от симптомов многих болезней, таких как грипп, простуда, воспаление или вирусные инфекции. Имбирь представляет собой светло-коричневый корень с характерным вкусом. Корень обладает полезными свойствами и содержит высокий уровень витамина С, магния и других полезных веществ. Из него готовят чудодейственный напиток, в который добавляют мяту, мед или лимон, поскольку они могут слегка замаскировать горьковатый вкус имбирного корня. Имбирь с лимоном и медом является прекрасным средством против различных заболеваний, однако чтобы приготовить этот напиток, важно знать, как правильно это делать, потому что компоненты лекарственного чая могут иметь некоторые противопоказания.

Имбирный чай для взрослых

Чтобы имбирный чай не терял своих полезных свойств, каждый раз следует готовить свежий напиток. Перед тем как приготовить имбирь с лимоном, можно сделать заготовки компонентов и хранить их в холодильнике. Это позволит сэкономить время на приготовление целебного чая. К тому же приготовленное таким образом варенье из имбиря с лимоном можно есть утром натощак по чайной ложке. Это придаст сил и бодрости на весь день и будет способствовать укреплению иммунитета.

Регулярное употребление чая с имбирем улучшает микроциркуляцию крови по организму, что уменьшает вероятность сердечно-сосудистых проблем. Имбирь с лимоном и медом предотвращает накопление жира в сосудах и артериях, является профилактикой сердечных приступов и инсультов.

Для женского организма питьевой имбирь поможет снять спазмы, которые возникают во время менструального цикла. Кстати, для этих целей можно делать компрессы на область живота из отвара корня имбиря. Для компресса берут кожицу корня, заваривают кипятком и настаивают 30 минут под крышкой.

Некоторые люди считают имбирный чай афродизиаком, который усиливает влечение, благотворно сказывается на состоянии мужского здоровья. Научные исследования доказывают эффективность имбиря для увеличения количества сперматозоидов и усиления эректильной функции.

Имбирный чай для детей

Детям пить имбирь с лимоном и медом не только можно, но и нужно. Это отличный источник витаминов, эффективное и натуральное средство от кашля, простуд, инфекций, помогающее укрепить иммунитет ребенка. Единственный минус такого напитка заключается в том, что его нельзя давать детям младше трех лет. Во всем остальном средству нет равных среди всех известных медикаментов от простуды. Если ребенок заболел, напиток нужно давать ему в течение 3 недель, ежедневно по 100 мл.

Есть еще одно важное свойство, который обладает целебный напиток. Имбирь с лимоном хорошо снижают приступы тошноты у ребенка, успокаивают желудочно-кишечный тракт. Если у ребенка началась рвота, следует давать ему имбирный чай по чайной ложке каждые 5 минут, чтобы предотвратить обезвоживание. Как только рвота прекратится, чай следует пить по 100 мл каждый час-полтора. Если вы планируете путешествие с ребенком, можно приготовить чай в термосе или взять с собой. Это будет прекрасное средство от укачивания в транспорте.

Полезные свойства компонентов напитка

Корень имбиря известен как средство от тошноты, укачивания, простуды, а также от расстройства кишечника, желудочно-кишечных проблем и прочих болезней. Он является мощным противовоспалительным средством, помогает при головной и зубной боли, кашле, бронхите. Используется имбирь с лимоном для иммунитета, нормализации кровяного давления и снижения уровня холестерина в крови. Также корень эффективен против респираторно-синцитиального вируса человека.

Лимон в составе напитка является мощным антисептическим средством, хорошо помогает пищеварению, является отличным источником кальция, магния, витамина С, биофлавоноидов. Добавление меда в состав чая придает ему антибактериальные, противовоспалительные, противовирусные свойства. К тому же он является чудесным антиоксидантом, противоопухолевым средством.

Таким образом, лимон с имбирем от простуды — это и вкусное лакомство, и лекарственное средство.

Другие свойства имбирного чая

Имбирь может иметь и другое применение. Очень часто его используют в качестве приправы к мясным, рыбным блюдам в кулинарии, его используют для приготовления соусов, коктейлей, именуемых «смузи». Кефирно-имбирные коктейли и имбирные чаи употребляют для похудения, поскольку корень обладает мощным жиросжигающим действием и усиливает обменные процессы в организме. Кроме того, лучше всего помогает бороться со стрессом именно этот напиток. Имбирь с лимоном используется в косметологии. Если смешать в блендере мякоть лимона и кусочек очищенного корня, а затем добавить к полученной кашице немного оливкового масла, получится прекрасная тонизирующая маска для лица.

Используют чудесный корень и для укрепления и роста волос, а также против их выпадения. Корень следует натереть на терке или воспользоваться электрическим блендером, чтобы облегчить работу, затем отжимают сок и втирают его в кожу головы. Такие нехитрые процедуры избавляют от повышенной сальности кожи головы, активизируют «спящие» волосяные луковицы, придают волосам блеск и ухоженный вид.

Как готовить напиток

Имбирь с лимоном для иммунитета можно приготовить двумя способами. Первый способ подходит для тех, кто желает каждый раз готовить свежий чай. Вначале следует очистить от кожицы небольшой кусочек имбирного корня. Затем его нарезают тонкими ломтиками или мелкими кубиками. Чайную ложку измельченной массы заливают горячей водой, добавляют ломтики лимона и мед по вкусу.

Второй способ приготовления более практичный. Заготовку можно сделать заранее, а затем просто заливать кипятком нужное количество смеси. Имбирный корень очищают и измельчают: можно нарезать ломтиками, а можно натереть на терке или измельчить в блендере. Лимон помыть и тоже нарезать тонкими ломтиками. Уложить в банку слоями, постоянно чередуя слои имбиря со слоями лимона. После этого залить все жидким медом, накрыть капроновой крышкой и хранить в холодильнике. Чтобы получить чай из приготовленной смеси, достаточно в чашку отложить нужное ее количество и залить кипятком.

Как готовить варенье

Варенье из имбиря с лимоном является не просто лекарственным лакомством, его можно добавлять в сдобную выпечку. Кстати, такое лекарство можно давать и маленьким детям, только в очень малых количествах, чтобы не вызвать аллергии у ребенка.

Ингредиенты

Для приготовления варенья понадобится:

— имбирный корень — 200 граммов;

— лимон — 1 штука;

— сахар — 400 граммов.

Пропорции для приготовления приведены из расчета на 1 поллитровую банку лакомства.

Приготовление

Имбирь очищают и нарезают тонкими ломтиками. Лимон тщательно моют и тоже нарезают тонкими ломтиками. Все складывают в посуду и засыпают сахаром. Когда фрукты дадут сок, содержимое посуды перемешивают и варят на медленно огне, постоянно помешивая варенье. В процессе варки имбирь размягчается. Как только варенье начинает сильно кипеть, его отставляют с огня и разливают в банки.

Противопоказания

Известно, что имбирь — специфический продукт, поэтому крайне важно перед началом его употребления в виде варенья, чая или приправы посоветоваться с врачом-диетологом. Имбирь противопоказан людям, имеющим проблемы с пищеварением, низкий уровень сахара в крови, повышенную кислотность. С осторожностью следует принимать имбирь в любом виде людям, страдающим бессонницей, гипотонией, а также беременным и кормящим женщинам.

fb.ru

Как использовать имбирь для похудения

И многое другое. То есть, этот тропический корень, по сути, является универсальным лекарством— если, конечно, грамотно его употреблять и помнить о противопоказаниях.

Противопоказания к употреблению имбиря

При наружном применении тропический корень может вызвать раздражение кожи. Следует разбавлять его с маслами. Что касается индивидуальной непереносимости – она, как правило, вызвана психологическими причинами в большей степени, чем физическими. Не рекомендуется также принимать имбирь натощак при:

Беременности.
Детском возрасте до семи лет.
При язвах и эрозиях желудка, гастритах и опухолях ЖКТ.
При колитах и энтеритах.
При камнях в желчевыводящих путях.
При геморрое.
При повышенном давлении, инфаркте, инсульте, ишемической болезни.
При кормлении грудью(вызывает возбуждение и бессонницу у малыша).
При высокой температуре.
При хронических и аллергических заболеваниях.

Как использовать имбирь для похудения?

Именно от формы применения тропического корня зависит его эффективность. Понятно, что действие, вкус и аромат, например, молотого сухого имбиря будут отличаться от свежего корня.

Высушенный корень, обладающий высокими противовоспалительными свойствами, обычно применяют при артритах и других заболеваниях воспалительного характе

www.proimbir.ru

Можно ли имбирь пить на голодный желудок

Можно ли пить имбирь на голодный желудок — Лечение гастрита

Панкреатит – заболевание, возникающее вследствие нарушения деятельности поджелудочной железы, чей проток перекрыт камнями, кистой или новообразованием. В результате, нарушается отток пищеварительных ферментов, попадающих в кишечник. Заболевание возникает из-за неправильного режима или несбалансированного питания. Лечение и профилактика панкреатита необходимы, заболевание приводит к серьёзным нарушениям пищеварительной системы.

Для лечения панкреатита и поддержания нормальной работы поджелудочной железы во множестве применяются лекарственные препараты и средства народной медицины. В частности, различные травяные сборы, настои и чаи. Значимое место в списке растительных лекарственных средств занимает имбирь.

Полезные свойства имбиря

Имбирь популярный продукт и лечебное средство при разнообразных заболеваниях. Имбирный корень входит в традиционную рецептуру кухонь десятков народов мира – в виде приправы либо самостоятельного блюда. Корень охотно используют для приготовления лимонадов, чая, блюд из рыбы и мяса. Не обходятся без ароматного корня выпечка, различные соусы и салаты. Современная медицина официально признала лечебные свойства имбиря при простудных заболеваниях. Облегчит или усугубит имбирь состояние больного панкреатитом?

Удивительное растение пришло из Индии в Европу в 18 веке, оттуда уже в Россию. На родине применение корня распространено повсеместно. Сегодня легко купить корень имбиря родом из Юго-восточной Азии, Китая, Южной Америки и Африки.

Польза имбиря обусловлена содержанием в растении комплекса витаминов, минералов и кислот, усваиваемых лучше синтезированных благодаря натуральности источника.

Крахмал и сахар, содержащиеся в имбире, способны восполнить энергетический запас организма не хуже чашки кофе. Растение обладает приятным терпким вкусом и ароматом, любимо в мире кулинаров. Научно доказано обладание растением бактерицидными, иммуностимулирующими, противоопухолевыми, противовоспалительными, иными полезными свойствами. Имбирь – чудесный кладезь здоровья.

Действие имбиря:

Улучшение кровообращения;
Баланс жирового обмена;
Помогает снять тошноту;
Ускоряет выздоровление при простудных заболеваниях;
Уменьшает мышечную, суставную, головную боли.

Если популярный продукт не включён в рацион, начинайте употреблять имбирь, поддерживая здоровье.

Как имбирь влияет на пищеварительную систему

Имбирь оказывает положительный эффект на пищеварительную систему организма. Добавленный в мясные блюда, способствует легкому усвоению. В результате, тяжесть в желудке после сытного ужина отсутствует. Растение способствует выработке желудочного сока, ускоренному процессу переваривания пищи. Следовательно, после плотного приёма пищи можно не переживать об отложении в теле лишних калорий. Имбирь показан больным, страдающим пониженным аппетитом.

Терпкий корень обладает и раздражающими свойствами. В отдельных источниках с рекомендациями по лечению желудка и поджелудочной железы встречается множество советов по использованию имбиря. Стоит ли доверять или лучше отнестись с осторожностью?

Как любое лекарственное средство, имбирь обладает противопоказаниями.

Имбирь – жгучая пряность, при неправильном или неконтролируемом применении легко получить раздражение либо ожог слизистых желудка.

В имбире содержится немало эфирных масел и гингерола, активизирующих выработку желудочных секретов. Поэтому официальная медицина категорически не рекомендует имбирь при панкреатите! Из рациона больных, страдающих острой и хронической формами панкреатита, исключаются прочие пряности и приправы, обладающие раздражающими и возбуждающими свойствами.

Применение имбиря даже в маленьком количестве, независимо от способа приготовления: свежий, маринованный или сушёный – может вызвать сильнейший приступ с острой болью. Отнестись к ситуации следует с большой серьёзностью, в результате провоцируется некроз тканей поджелудочной железы, находящихся рядом органов. Если при лечении панкреатита наступила стойкая ремиссия и приступы не возникали на протяжении долгого времени, употреблять имбирь не положено.

Всевозможные рецепты, сулящие лечение желудочно-кишечного тракта, основанных на применении имбиря, истоками уходят в восточную медицину. Древняя наука предписывает мизерные дозы продукта – исключительно в виде лекарства. Употребление в пищу имбиря при панкреатите строго противопоказано.

Имбирный чай в меньшей степени вызывает раздражение слизистых, и при панкреатите указанный напиток употреблять можно.

Имбирный чай славится способностью успокаивать, тонизировать и избавлять от воспаления. Благодаря лечебным свойствам, способен купировать раздражение слизистой оболочки желудка и поджелудочной железы. При панкреатите употреблять чай разрешено, но, естественно, не злоупотреблять. Рекомендуется напиток не в стадии обострения, а в дни затихания болей. Имбирный чай лучше пить немедленно после заваривания, добавляя лимон и мёд. Причём, в небольших количествах, указанные продукты способны спровоцировать болезненный приступ.

Известно большое число рецептов желудочного чая из имбиря, которому приписываются чудодейственные свойства. В основе рецепта – корень имбиря, содержащий уникальный набор витаминов, кислот и микроэлементов. О чудесных противовоспалительных и болеутоляющих свойствах напитка давно положительно отзываются целители.

Рецепт изготовления имбирного чая предельно прост:

Половинку чайной ложки корня имбиря залить небольшим количеством кипятка.
Закрыть крышкой плотно и потомить на медленном огне 10 минут.
Снять с огня, укутать, оставить на 15 минут, чтобы настоялся.

Перед употреблением в чай добавляют чайную ложку мёда и ломтик лимона. Для приготовления чая используют свежий корень имбиря, сушёный либо в молотом виде.

Пить имбирный чай при панкреатите следует с большой осторожностью, в небольших количествах, в период отсутствия болей.

При заболеваниях поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта имбирь в чистом виде категорически противопоказан. Несмотря на целебные средства, корень способен стимулировать выделение желудочного сока. Вещества, находящиеся в корне имбиря, независимо от вида, раздражают слизистые оболочки. В худшем случае, проступок выливается в приступ панкреатита с сильнейшими болями.

Не следует экспериментировать и лечить панкреатит корнем имбиря. Риск не оправдан, наоборот, вред подобного лечения может многократно превзойти предполагаемую пользу.

helik.gastrit-i-yazva.ru

Имбирный чай на голодный желудок

При том же объеме пищи и вкусовых привычках я стала набирать вес – не слишком сильно, но все же за последний год поправилась на 5 килограмм. Причем разгрузочные дни могут быть строгими (в этом случае употреблять можно лишь чай, немного сухофруктов или свежих фруктов) или более щадящими. За счет этого вырабатывается и используется больше энергии, вы бодры и энергичны. Небольшой слабительный эффект имбиря не позволит остаткам пищи задержаться в организме.

В отличие от многих других чаев, это имеет приятный аромат — на выбор клубника, лимон, земляника, мандарин и т. Для описания статьи Имбирный чай на голодный желудок нельзя не написать о следующем. д. Но после того, как снимите с огня, добавьте шиповник. Так же он положительно влияет на пищеварительный и дыхательный процессы, снижает уровень холестерина и риск инсультов, применяется при лечении астмы и кожных заболеваний. Но чаще всего такая реакция возникает на имбирный порошок, а не на свежий продукт.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Постарайтесь на несколько минут отвлечься от всех мыслей и сосредоточиться только на своих ощущениях. Некоторые люди при употреблении чая с корнем имбиря страдают от раздражения во рту. Раскрывая тему Имбирный чай на голодный желудок обязательно следует сказать о следующем.

Имбирный чай готовится по примеру первого рецепта, но к нему добавляется еще и шиповник. Затем чай настаивается на протяжении получаса, в зависимости от вкусовых предпочтений каждого. Ежедневное употребление имбиря в количестве от двух до восьми граммов предотвращает такие тяжелые заболевания суставов, как артрит.

Постарайтесь на несколько минут отвлечься от всех мыслей и сосредоточиться только на своих ощущениях. Выпивай этот настой в течение дня.- Любителям остренького samira-miss.ru

www.proimbir.ru

Имбирь с лимоном | Польза и рецепты имбиря с лимоном

Польза имбиря с лимоном

Польза имбиря с лимоном заключается в том, что оба ингредиента богаты витаминами и аминокислотами. Такой напиток является универсальным. Он не только способен помочь при простуде, но и даже избавить от лишнего веса. Да и в целом, имбирь с лимоном поднимает настроение, улучшает пищеварение и является просто вкусным и полезным напитком. В состав имбиря входят витамины А и В, кроме того здесь есть место кислотам и минералам. Поэтому недооценивать данный «продукт» бессмысленно. Имбирный чай положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способен разжижать кровь и укреплять сосуды, а также сердечную мышцу. Это очень важно!

Что касается лимона, то он благотворительно влияет на весь организм в целом, но и самое главное содержит такой необходимый витамин, как С. В совокупности два этих ингредиента способны укрепить здоровье. Этот напиток очень полезен для пищеварения, он стимулирует деятельность мозга и даже усиливает потенцию. Кроме того, такой напиток используется даже просто для лечения простуды. Употреблять его рекомендуется даже просто для профилактики. Незаменимым он является и при похудении. Потому как эфирные масла, входящие в его состав способны ускорять обмен веществ в целом помочь организму избавиться от лишних килограммов.

Как готовить имбирь с лимоном?

Известно ли вам как готовить имбирь с лимоном правильно? На самом деле способ приготовления довольно простой. Все что необходимо так это имбирь, лимон и кипяток. Естественно, для особых вкусовых качеств можно применить корицу или мяту, но это уже по собственному желанию. Так, берется кусочек имбиря и мелко перетирается на терке, после чего выдавливается сок лимона на полученную кашицу. Все это перемешивается и оставляется в покое. Буквально 15 минут ингредиенты должны постоять, дабы настояться. Чтобы усилить эффект от имбиря с лимоном вполне можно добавить немного меда. По истечению 20 минут все заливается и кипятком и дается еще немного времени для того, чтобы все настоялось. Пить такой напиток можно как и обыкновенный чай. Потому как имбирь с лимоном не способен нанести вред организму, он обладает исключительно полезными свойствами.

Если речь идет о лечении простудного заболевания, то чай необходимо приготовить несколько иначе. Так, перед тем как перетереть имбирь рекомендуется его проварить. Маленький секрет эффективности такого чая заключается в том, что необходимо добавить еще немного черного перца. Полученный напиток нужно процедить, сдобрить лимоном, медом или сахаром. После чего можно его употреблять. Вместо лимона прекрасно подойдет лайм, только вот вкус будет несколько специфическим у напитка.

Имбирь с лимоном для похудения

Что можно сказать про имбирь с лимоном для похудения, действительно ли он может помочь в борьбе с лишним килограммами? Необходимо понимать, что напиток на основе таких ингредиентов обладает целым рядом положительных свойств. Правда все зависит от того, как он будет приготовлен. Ведь, по сути, такой чай обладает довольно острым вкусом. Тем людям которые ранее не употребляли это чудесное средство, нужно начинать это с маленьких доз. Потому как организм должен привыкнуть. Естественно, многие женщины хотят похудеть быстро, но такого, увы, не бывает. Все необходимо делать постепенно и с умом. Так, издавна считается, что имбирь с лимоном способен сжигать лишние жировые отложения. Причем совсем не имеет значения, в каком виде будет основной ингредиент, свежий или сухой. Одним важнейшим моментом является то, что действие имбиря запросто можно усилить. Все просто, в напиток можно добавить немного гвоздики, перца или кардамона.

Теперь что касается самого рецепта. Необходимо взять корень имбиря перетереть его на мелкой терке и добавить ложку меда. Полученную кашицу тщательно перемешивают, добавляют немного перца и заливают кипятком. Через 20 минут питье будет готово. Налегать на него сразу же не стоит, все постепенно.

Имбирь и лимон для иммунитета

Многим людям известен тот факт, что имбирь и лимон для иммунитета очень полезен. На самом деле так оно и есть. Не все люди знают о том, что такой напиток способен помочь не только в борьбе с лишним весом, но и при простудных заболеваниях. Благодаря содержанию витаминов В, А и С имбирь с лимоном могут укрепить организм и «выгнать» из него все вредных элементы. Регулярное употребление этого чая способно избавить человека от многих заболеваний, в том числе и простудных. Имбирь прекрасно укрепляет организм, обогащает его необходимыми витаминами и минералами.

Для того чтобы действительно был хороший эффект, нужно правильно приготовить рецепт. Так, напиток для укрепления иммунитета состоит из меда, имбиря и лимона. Первым делом отваривается корень имбиря, таким образом можно улучшить его основные полезные свойства. Но не стоит думать о том, что в сыром виде этот ингредиент ни на что не способен, это не так. После того как имбирь будет проварен, его перетирают вместе с лимоном, все это перемешивается и добавляется мед. Затем нужно залить полученную кашицу кипятком и дать настоять минут 20. Теперь можно смело употреблять это средство трижды в день, небольшими порциями.

Имбирь с лимоном от кашля

Может ли помочь имбирь с лимоном от кашля и стоит ли прибегать к такому способу лечения? Чтобы избавиться от неприятного симптома простуды, стоит просто употребить чудо-напиток, который за короткое время буквально поставит человека на ноги. Но для того чтобы был действительно хороший эффект, необходимо уметь правильно заваривать такой чай.

Для того, чтобы приготовить полезное и вкусное средство, необходимо взять имбирь, молоко и мед. Первым делом стоит разобраться с основным ингредиентом. Его чистят и мелко перетирают, но и вариант с цельным добавлением тоже не плохой. В данном случае нет никакой особой разницы. После чего берется стакан горячего молока и разводится с имбирем. Причем последний может быть как в виде кашицы, так и цельным. Далее по вкусу добавляется мед и куркума. Все перемешивается и оставляется минут на 40. Желательно обеспечить напитку теплое место, вполне подойдет даже обыкновенное одеяло, где все это благополучно укутывается. По истечению отведенного времени можно начинать прием средства. В день рекомендуется выпивать 2-3 стакана. Эффект не заставит себя ждать, имбирь с лимоном при кашле отличное средство для нейтрализации сложившейся ситуации.

Как пить имбирь с лимоном?

Известно ли вам, как пить имбирь с лимоном? На первый взгляд ничего сложного в этом нет. Но так ли это? Дело в том, что такой чудесный напиток необходимо правильно употреблять. Потому как каким бы ни были его полезные свойства, он может вызвать аллергию.

Как правильно пить чай с имбирем и лимоном? Перед тем как подойти к этому вопросу, нужно сначала его приготовить. Так, берется корень имбиря, от него отрезается небольшой кусочек, который следует перетереть на терке. Далее для улучшения вкусовых качеств добавляется ложка меда. Чтобы усилить эффект напитка нужно выдавить сок лимона или же положить просто несколько ломтиков. После чего все это заливается кипятком и дается минут 20-30 для настойки. Напиток готов, что делать дальше? Важно правильно его употреблять.

Многим известно, что имбирь обладает рядом полезных свойств. Но несмотря на это, он же способен и навредить. Поэтому пить напиток можно в небольших количествах, так 2-3 стакана в день будет более чем достаточно. Естественно, те дамы, которые хотят быстро избавиться от лишнего веса, могут употреблять его намного больше. Только вот надеяться на быстрый эффект не стоит. Везде необходимо знать меру. Имбирь с лимоном очень полезен, но превышать норму не стоит.

Пропорции имбиря лимона и меда

Каковы пропорции имбиря лимона и меда необходимо соблюдать при приготовлении напитков? Дело в том, что особых цифр просто напросто нет. В данном случае необходимо полагаться исключительно на свои вкусовые предпочтения. Но в целом же, отталкиваться от чего, то стоит. Так, для того чтобы приготовить действительно хорошее средство, необходимо будет взять 0,5 чайной ложки сухого имбиря, сок половинки лимона и ложку меда. Вот в принципе и все.

Если речь идет о свежем ингредиенте, то хватит небольшого кусочка, так сказать грамм 20-30. В данном случае все зависит от того, какого результата хочет добиться человек. Если его целью является похудение, то имбиря должно быть побольше, но не превышать 50 грамм. Для лечения простуды вполне хватит половинки чайной ложки сухого ингредиента.

Лимон особой роли не играет, он идет просто как дополнение. Но, тем не менее, более половины добавлять не рекомендуется. Нет, никакого отрицательного эффекта не будет, просто вряд ли удастся употребить такое средство, оно будет слишком кислым. Что касается меда, то он идет как вкусовое дополнение и не более того. В целом же при приготовлении имбирь с лимоном добавляется исключительно из личных предпочтений.

Рецепты имбиря с лимоном

Какие рецепты имбиря с лимоном могут быть полезными и как в целом приготовить такой напиток? Все довольно просто. Основными ингредиентами естественно являются имбирь лимон и мед. Последний можно исключить, только вот вряд ли получиться употребляться такой напиток, он будет довольно резким.

Рецепт первый. Необходимо взять лимон, имбирь и мед. Корень основного ингредиента проваривается и измельчается, после чего в него выдавливается сок лимона и добавляется ложка меда. Все это тщательным образом перемешивается и заливается кипятком. Далее стоит дать напитку настояться, примерно 20 минут. Употребляйте средство от всех «напастей» по 2-3 стакана в день.

Рецепт второй. Ингредиенты все те же, но для усиления эффекта можно добавить немного перца. Так, все проделывается таким же образом, как и в предыдущем рецепте. Только вот имбирь отваривать не обязательно. В данном случае большой акцент делается именно на черный перец. Когда напиток будет настаиваться в него просто необходимо «кинуть» немного жгучего ингредиента. Такое средство способно и простуду вылечить, и от лишних килограммов избавить. Ведь имбирь с лимоном действительно помогают во многих случаях.

Имбирь с медом и лимоном

Имбирь с медом и лимоном замечательно средство в борьбе, как с простудными заболеваниями, так и лишним весом. В чем положительные свойства этих ингредиентов? В совокупности они способны оказать хорошее влияние на организм человека. Так, при простудных заболеваниях имбирь с лимоном и медом способны быстро «выгнать» инфекцию из организма. Причем употребление медикаментов, совсем не является обязательным. Достаточно просто приготовить чудо-средство и употреблять его по 2-3 стакана ежедневно.

Если есть желание избавиться от лишних килограммов, то в данном случае придется хорошенько поработать. Следует приготовить определенный рецепт. Все также понадобится взять имбирь, лимон и мед. Но только для того чтобы добиться определенного эффекта рекомендуется добавить немного черного перца.

В состав имбиря входят минералы, витамины и эфирные масла. Благодаря этому можно не только избавиться от простудных заболеваний, но и укрепить организм в целом. Ну и наконец, под гнетом этого ингредиента все лишние килограммы уйдут сами собой. Лимон с медом в свою очередь усилят эти эффекты.

[1]

Чай с имбирем и лимоном

Чем полезен чай с имбирем и лимоном и как его правильно приготовить? На самом деле такой напиток обладает просто мощнейшими свойствами. Так, имбирь содержит в своем составе витамин А и В, минералы и даже эфирные масла. Все это способно ускорить обмен веществ, укрепить организм, избавить от простуды и даже лишних килограммов. В совокупности с лимоном, который содержит витамин С, эти свойства усиливаются в несколько раз. Естественно мед все это еще немного подкрепляет.

Как приготовить чудесный чай? Все просто, нужно взять сырой имбирь и измельчить его вместе с лимоном. Можно отварить корень и просто выдавить на него сок лимона. Каждый делает так, как хочет. Никакого определенного рецепта нет. Все полезные свойства ингредиентов в любом случае сохраняются. После чего полученное средство сдабривается медом и заливается кипятком. Нужно дать чаю настоять 20-40 минут. Затем его можно употреблять, в количестве не более 2-3 стаканов в день. Это и иммунитет укрепить, и выступит профилактикой в борьбе с простудными заболеваниями, а также лишний жиры уберет. В целом имбирь с лимоном мощная панацея от многих «проблем».

Вода с лимоном и имбирем

Полезными свойствами обладает и обыкновенная вода с лимоном и имбирем. Естественно, в данном случае все положительные «качества» также остаются на плечах основных ингредиентов. Вода просто помогает их хорошенько усвоить в организме. Так, чтобы приготовить такое средств нужно будет взять все те же ингредиенты.

Имбирь мелко нарезается или просто перетирается, после чего сдабривается соком лимона. Полученная кашица просто заливается кипятком. Далее нужно оставить все это в покое, буквально минут на 40. Что же делать дальше? Просто брать и пить полученное средство от многих болезней. Но не стоит им злоупотреблять! Не более 2-3 стаканов ежедневно.

Можно приготовить все намного быстрее. Почистить кусочек корня имбиря, отрезать немного лимона и все это залить водой. Дать настояться этому средству буквально минут 10 и выпить. Не нужно пытаться употреблять это средство в больших количествах, организму будет сложно, особенно если человек ранее не пил такое напиток. Ведь имбирь с лимоном могут и аллергическую реакцию вызвать.

Имбирь с лимоном и мятой

Имбирь с лимоном и мятой, в чем его польза и как приготовить это средство? Всегда считалось, что имбирь обладает рядом полезных свойств. Это не просто непонятный корень, а целая панацея от многих заболеваний. Так, в состав имбиря входят одни из самых важнейших витаминов, а именно А и В. Кроме того есть место и минералам, и даже эфирным маслам. Что касается лимона, то он также не обделен полезными свойствами, основным из которых является содержание витамина С. Мята, способна оказать успокаивающее действие и усилить действие выше описанных ингредиентов. В целом это очень неплохая смесь.

Теперь стоит перейти к рассмотрению самого рецепта. Так, для приготовления вкусного и полезного чая понадобиться взять имбирь, лимон и мяту. Первый ингредиент берется в небольшом количестве, вполне хватит кусочка весом 20-30 грамм. Лимон добавляется по вкусу, но не более половинки всего фрукта. Что касается, мяты, то в данном случае все сугубо индивидуально. Вполне подойдет пару листиков. Все это по очередности перемешивается между собой и заливается кипятком. После чего сверху выкладывается и мята и все это оставляется в покое минут на 20-40. Затем можно пить имбирь с лимоном и мятой, но не более 3 стаканов в день.

Имбирь с лимоном и корицей

Если есть желание избавиться от лишних килограммов, то имбирь с лимоном и корицей то, что вам нужно. Сам по себе имбирь способен «нанести» организму только лишь пользу. Он не вызывает никакой опасности, но если злоупотребить им, то и до аллергической реакции недалеко. Лимон ускоряет работу имбиря, а корица способствует сжиганию лишних жировых отложений. Вот так вот, все просто.

Чтобы приготовить средство для похудения, нужно будет взять имбирь, лимон и корицу. Первый ингредиент очищается и измельчается, после чего в него добавляется лимончик. Все это тщательно перемешивается и сдабривается корицей. Далее заливается кипятком и убирается в теплое место минут на 20. Перед тем как начать употребление, рекомендуется процедить напиток. Употребляется полученное средство в размере 2-3 стаканов ежедневно. Но злоупотреблять им не стоит.

Все ингредиенты оказывают определенное влияние на организм. Они не только избавляют от лишнего веса, но и укрепляют организм. В целом, имбирь с лимоном способен за короткий промежуток времени помочь человеку укрепить иммунитет и избавиться от многих проблем.

Имбирь с лимоном и чесноком

На что только не пойдет женщина, чтобы похудеть, а имбирь с лимоном и чесноком ей в этом помогут. Эти три замечательных ингредиента способны справиться с любой сложной ситуацией. Так, подобный напиток способствует быстрому расщеплению жиров, что является довольно актуальным.

Чтобы приготовить это замечательно средство, понадобиться взять основные ингредиенты, а именно лимон, имбирь и чеснок. На самом деле существуют десятки различных рецептов, но необходимо сделать акцент на одном эффективном. Так, чтобы приготовить напиток для похудения придется взять вышеописанные ингредиенты. Имбирь мелко измельчается, вполне хват 20-30 грамм этого ингредиента. Что касается чеснока, то его должно быть в 2 раза меньше. Он также измельчается и добавляется в имбирь. После чего стоит завершить получившийся коктейль ломтиком лимона. Желательно настаивать это средство в термосе. Дабы заметить хороший эффект, придется выпивать по 100 грамм полученного напитка за 15 минут до еды. Причем делается это абсолютно перед каждым приемом пищи. Вот так может помочь имбирь с лимоном в борьбе с лишним весом.

Варенье из имбиря и лимона

Полезное и вкусное варенье из имбиря и лимона будет уместным на любом столе. Благодаря своим полезным свойствам, а также невероятному вкусу, имбирь успел завоевать уважение и получить всеобщее распространение. Так, чего только не было придумано вместе с этим ингредиентов. Все дело в том, что имбирь обладает рядом полезных свойств, поэтому недооценивать его просто бессмысленно. Совсем недавно многие дамы стали готовить варенье из этого ингредиента. Дело в том, что оно не только вкусное, но и очень полезное.

Для приготовления необходимо взять один лимон, 200 грамм корня имбиря, а также 450 грамм сахара. Первым делом стоит заняться основным ингредиентом. Он тщательно моется, очищается и нарезается пластинками. После чего наступает очередь лимона, с ним проводиться точно такая же процедура. Затем эти ингредиенты перемешиваются, между собой и к ним добавляется сахарный песок. Полученная смесь ставится на слабый огонь и вариться до того момента, пока имбирь не станет мягким. При этом варенье всегда нужно помешивать. Затем нужно выключить «огонь» и дать варенье немного остынуть. Далее оно раскладывается по стерилизованным баночкам и закатывается. Таким образом, зимой можно будет кушать имбирь с лимоном, и предотвращать все простудные заболевания.

Имбирь с лимоном и апельсином

Вкусное и полезное средство имбирь с лимоном и апельсином. Чтобы укрепить иммунитет и в целом улучшить состояние организма, необходимо прибегать к определенным методам. В данном случае к ним относят употребление полезных смесей. Так, имбирь с лимоном и апельсином способен не только улучшить общее состояние организма, но и стать вкусным лакомством.

Можно приготовить все как в виде варенья, так и чая. Поэтому рассмотреть стоит два этих варианта. Итак, какое же варенье можно приготовить? Для этого стоит взять примерно 200 грамм имбиря, 500 грамм сахара, один лимон и апельсин. Фрукты и корень основного ингредиента моются и чистятся. После чего рекомендуется их измельчить и засыпать сахаром. Далее все это перемешивается и ставится на слабый огонь. Как и в предыдущем рецепте, необходимо варить все до тех пор, пока имбирь не размякнет. Затем расфасовать все по баночкам и наслаждаться в холодное время года вкусным лакомством.

Что касается чая, то тут все предельно просто. Нарезается имбирь, лимон, апельсин и для приятного вкуса добавляется ложка меда. Все это заливается кипятком и оставляется в покое минут на 20. Пить такой напиток можно по 2-3 стакана в день. На самом деле имбирь с лимоном очень приятное лакомство.

Имбирь с лимоном и яблоками

Имбирь с лимоном и яблоками прекрасное средство от хандры и для поднятия хорошего настроения. Укрепить организм, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и просто оздоровить организм поможет обыкновенный имбирь.

Вкусное средство от всех болезней. Для приготовления лекарства от всех недугов понадобиться взять 200 грамм имбиря, пару яблок и лимон. Все это моется и измельчается. После чего добавляется сахар и мед по вкусу. Все тщательно перемешивается и употребляется на здоровье. Так сказать получается очень вкусное и интересное варенье, с нотками полезности. Можно действительно приготовить варенье. Для этого все ингредиенты просто напросто провариваются на слабом огне, до тех пор, пока имбирь не станет мягким. Затем расфасовывается все это по баночкам и зимнее поднятие настроения готово.

Приятный напиток на каждый день. Небольшой ломтик имбиря добавляется в кружку, туда же можно положить кусочек лимона и яблочка. Для того чтобы вкус был более приятный, уместной будет ложка меда. Все это заливается кипятком, минут 10 и вкусный и полезный напиток готов. Имбирь с лимоном замечательное средство от многих недугов.

Сок из имбиря и лимона

Сок из имбиря и лимона как источник витаминов и минералов. Чем полезно такое средство и как его приготовить самостоятельно? Первым делом нужно упомянуть о пользе. Так, подобные напитки способствуют улучшению пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того укрепляется иммунитет и организм в целом. При боли в суставах также назначается такое вот народное средство. Более того, даже при обычном процессе похудения его берут за основу. В общем, отрицательных сторон здесь просто не может быть.

Как же приготовить этот напиток? Все предельно просто. Берется корень имбиря и мелко измельчается, до кашицеобразного состояния. Затем в силу вступает сок лимона. Все это перемешивается и процеживается через марлю. В конечном итоге получается довольно своеобразный сок. Употреблять его просто так, бесконтрольно не рекомендуется. Ложка сока с медом перед приемом пищи, то, что необходимо. Таким образом, укрепляется весь организм в целом и в особенности это способствует лучшему процессу пищеварения. Ведь имбирь с лимоном обладают рядом полезных свойств.

Компот из имбиря и лимона

Если захотелось чего-то необычного, но при этом и полезного, то компот из имбиря и лимона, то, что нужно. Как приготовить это «средство»? В данном случае все зависит от личных вкусовых предпочтений. Потому как напиток с имбиря все же на любителя. Пить его в чистом виде будет несколько проблематично.

Для приготовления компота нужно взять один лимон, небольшой корень имбиря и сахар. Последнего ингредиента нужно около 500 грамм. Опять же, все зависит от личных предпочтений. Так, корень имбиря и лимон промываются и чистятся. После чего все это нарезается и кидается в воду, сверху засыпается сахар. Проваривать компот нужно до тех пор, пока имбирь не станет мягким. Процесс приготовления осуществляется на слабом огне. Когда все будет готово, необходимо дать напитку немного остынуть. После чего его вполне можно употреблять на здоровье. Этот компот является очень полезным и вкусным. Но злоупотреблять его употреблением не стоит. Потому как имбирь все же обладает рядом положительных свойств. В данном случае имеется в виду, что применяется он как лекарственное средство. Имбирь с лимоном отличное «лекарство» от многих недугов.

Лимонад с имбирем и лимоном

Лимонад с имбирем и лимоном как приятное средство для того, чтобы охладить организм. В жаркую летнюю пору так хочется чего-то приятного и тонизирующего. В данном случае на помощь приходит вкусный и полезный лимонад.

Необходимо взять один литр кипяченой воды, лимон, небольшой кусочек имбиря, мед по вкусу и лед, если в этом есть необходимость. Первым делом чистится и измельчается сам корень. После чего его нужно положить в кувшин или в тот сосуд, где будет «храниться» лимонад. Далее ломтиками нарезается лимон и добавляется туда же. Теперь пришла очередь залить все это кипяченой водой. Все это тщательно перемешивается, добавляется ложка меда и несколько кубиков льда. Чтобы напиток получился действительно вкусным необходимо приготовить все в определенной последовательности, как было описано выше. Кроме того, рекомендуется дать лимонаду немного настояться. Употреблять напиток можно без ограничений. Он не только способен укрепить организм, но и хорошенько утолить жажду в жаркое время года. В данном случае имбирь с лимоном не только оказывают положительное влияние на человека, но и являются просто вкусным дополнением к хорошему настроению.

Тертый имбирь с лимоном

Знаете ли вы, чем полезен тертый имбирь с лимоном? Во-первых, он укрепляет организм, во-вторых, является просто полезным и вкусным напитком. Но в данном случае речь идет именно о тертом имбире. В чем, собственно говоря, отличие? Ничего сверхъестественного или кардинально отличительного просто напросто нет. Тертый имбирь также можно заливать кипятком, настаивать его и пить, как душе угодно. Утром натощак съедается ложка тертого имбиря с лимоном и «закусывается» медом. Это отличное средство, как для укрепления организма, так и для повышения настроения.

Благодаря содержанию эфирных масел, витаминов и минералов, имбирь способен не только излечить многие недуги, но и даже избавить от лишнего веса. Употреблять его можно как в тертом виде, так и в качестве напитка. Никаких различий нет. Правда если речь идет о лечение простудного заболевания, то рекомендуется имбирь предварительно проварить. Говорить о его полезных свойствах можно действительно бесконечно, потому как их много. Имбирь с лимоном универсальное средство, оказывающее помощь всем.

Водка с имбирем и лимоном

Интересная и своеобразная водка с имбирем и лимоном. Чтобы приготовить этот рецепт, придется позаботиться о некоторых ингредиентах. Так, стоит приобрести 40 мл водки, столовую ложку свежего имбиря, чайную ложку липового меда и буквально 30 мл лимонного сока.

Процесс приготовления очень простой и быстрый. Берется корень имбиря и очищается от кожуры, после чего его необходимо натереть на терку и с помощью марли отжать сок. Ломтики этого ингредиента будут неуместными. После чего берется лимон, и на одну треть из него выдавливается сок. Все это смешивается между собой, добавляется ложка меда и водка. Простой «коктейль» готов за считанные минуты. Как бы абсурдно это не звучало, но такой рецепт в какой-то мере является полезным. Потому как ингредиенты своеобразные, да и в целом, его можно применять как обыкновенную настойку.

Только вот злоупотреблять в данном случае явно не стоит. Польза, пользой, не чрезмерное употребление алкоголя ни к чему хорошему не приведет однозначно. В целом же, несмотря на водку, имбирь с лимоном все же раскроют свои положительные качества. Вышеописанный рецепт предназначен на одну порцию.

Корень имбиря с лимоном

Корень имбиря с лимоном, как эффективное народное средство от простуды. Если неприятные симптомы ОРВИ застали в неподходящий момент, необходимо дать им мощный отпор. В этом плане прекрасно поможет корень имбиря и лимон.

Чтобы приготовить чудесное средство нужно будет взять два самых основных ингредиента и немного меда или сахара, по желанию. Стоит отметить, что с непривычки такой напиток может показаться не совсем приятным. Так что без «сладости» никак не обойтись. Итак, небольшой кусочек корня имбиря чистить и измельчается. При желании можно просто порезать его пластинками, это не принципиально. После чего отрезается ломтик лимона и добавляется к имбирю. Чтобы сделать вкус более приятным, прекрасно подойдет ложечка меда. Все это перемешивается, заливается кипятком и все. Немного времени для того, чтобы все это настоялось и готово. Приятное и вкусное средство от всех недугов можно употреблять. Только вот необходимо знать меру, и применять не более 2-3 стаканов в день. Таким образом и происходит профилактика от всех болезней. Потому как имбирь с лимоном мощное средство.

Настойка с имбирем и лимоном

Чем можете помочь настойка с имбирем и лимоном? Недооценивать такой рецепт явно не стоит. Потому как он действительно способен помочь при различных ситуациях. Так, настойка предотвращает суставные боли, помогает беременным и даже избавляет от лишнего веса. Вот такое вот волшебное средство.

Как же приготовить настойку? Для этого необходимо взять пару лимонов и 200 грамм имбиря. Все это чиститься, мелко нарезается и заливается водой. Чтобы предать более приятный вкус можно добавить немного меда. Для придания пикантности и усиления жиросжигающих свойств подойдет корица. Все это ставится в темное место и настаивается минут 40. В принципе все готово, но что делать с этим дальше? Тут способом применения очень много.

Если человека мучают гнойные высыпания, то ежедневные умывания вот таким вот средством за 2 месяца полностью избавят его от этого. Около 100 грамм такой жидкости ежедневно избавят от болей в желудке, улучшать работу желудочно-кишечного тракта и укрепят сердечную мышцу. На самом деле такое средство можно применять повсеместно, потому как имбирь с лимоном просто вкусный напиток.

Отвар из имбиря и лимона

Отвар из имбиря и лимона эффективно борется со многими недугами. Издавна людям стали известны полезные свойства этих двух ингредиентов. Ранее имбирь являлся основополагающим «элементов» в борьбе со многими недугами. На сегодняшний день его также эффективно применяют.

Как сделать отвар, и каким образом необходимо его употреблять? Для приготовления универсального средства подойдет небольшой корень имбиря, размером в 5 сантиметров, один лимон и немного сахара. Основные ингредиенты тщательно перемываются и мелко нарезаются. После чего все это заливается водой и ставится на мелкий огонь. Через время добавляется 200 грамм сахара. В целом необходимо отталкиваться от личных предпочтений. Когда имбирь станет мягким, огонь выключается и полученное «средство» еще немного времени остается на плите. После чего его можно употреблять. В данном случае в зависит от того, какого эффекта пытается добиться человек. Если просто улучшить состояние организма, то 100 грамм перед каждым приемом пищи будет достаточно. В борьбе с лишним весом стоит употреблять 2-3 стакана отвара ежедневно, но не злоупотреблять им. Потому как имбирь с лимоном могут и навредить.

Диета с имбирем и лимоном

Ни для кого не секрет, что диета с имбирем и лимоном способа показать отличный результат. О свойствах этого замечательного корня наслышаны многие. Но то, что он является универсальным средством мало кто знает. По сути, имбирь способен и укрепить организм, улучшить пищеварение, да и вступить в схватку с лишними килограммами.

Жиросжигающее средство номер один. Для приготовления его понадобиться взять грамм 20 имбиря (сухого или свежего), половинку лимона и совсем чуть-чуть меда. В данном случае «подслащивать» средство будет не совсем уместным. Потому как мед довольно калорийный продукт. Все это заливается кипятком и настаивается. Для лучшего эффекта, добавляется немного корицы или же черного перца. Выпивать полученное средство рекомендуется перед каждым приемом пищи, по 100 грамм. Эффект не заставит себя ждать.

Главное не переборщить с добавлением самого имбиря, потому как он все же способен вызвать аллергическую реакцию. В целом же, никаких «противопоказаний» нет. Имбирь с лимоном способен стать частью любой диеты.

ilive.com.ua

Как использовать имбирь для похудения

Автор статьи

Анна Миронова

Время на чтение: 13 минут

АА

Целебные свойства имбиря были открыты еще в давние времена, когда эта жгучая пряность приравнивалась к деньгам, и корнем имбиря даже расплачивались за покупки. Используется имбирь и в лечебных целях, и в кулинарных (от десертов до горячих блюд), и в косметических, а имбирные напитки для многих становятся отличным способом сбросить лишние килограммы. Так ли хорош этот имбирь, как о нем говорят, и как именно его нужно употреблять, чтобы похудеть?

Содержание статьи:

Полезные свойства имбиря

Антибактериальные и противомикробные.
Отхаркивающие.
Слабительное и желчегонное.
Противоглистовое.
Противоядное.
Очищение сосудов от атеросклеротических бляшек.
Вывод холестерина.
Снятие спазмов.
Стимуляция кровообращения.
Потогонное.
Лечение фурункулов и язв.
Усиление потенции.
Похудение.
Расширение сосудов.
Тонизирующие свойства.
Ароматические свойства.
Лечение ревматизма и простуды.

И многое другое. То есть, этот тропический корень, по сути, является универсальным лекарством — если, конечно, грамотно его употреблять и помнить о противопоказаниях.

Противопоказания к употреблению имбиря

При наружном применении тропический корень может вызвать раздражение кожи. Следует разбавлять его с маслами. Что касается индивидуальной непереносимости – она, как правило, вызвана психологическими причинами в большей степени, чем физическими. Не рекомендуется также принимать имбирь натощак при:

Беременности.
Детском возрасте до семи лет.
При язвах и эрозиях желудка, гастритах и опухолях ЖКТ.
При колитах и энтеритах.
Гепатитах, циррозах печени.
При камнях в желчевыводящих путях.
При геморрое.
При любых кровотечениях.
При повышенном давлении, инфаркте, инсульте, ишемической болезни.
При кормлении грудью (вызывает возбуждение и бессонницу у малыша).
При высокой температуре.
При хронических и аллергических заболеваниях.

Как использовать имбирь для похудения?

Высушенный корень, обладающий высокими противовоспалительными свойствами, обычно применяют при артритах и других заболеваниях воспалительного характера.
Свойства свежего корня наиболее полезны для профилактики и лечения различных проблем с пищеварительной системой.
В виде отваров, настоек, масок, ванн и компрессов – в домашних условиях, при «очистке» организма.
Имбирный порошок – для приготовления напитков.

Способ употребления имбиря выбирается индивидуально. Но при его использовании в качестве лекарственного средства, конечно, не помешает посоветоваться с врачом.

Чай из имбиря способствует похудению

Напиток из имбиря, имеющий весьма ароматный и насыщенный вкус, применяют для ускорения обмена веществ, выведения шлаков и эффективного похудения. Такой имбирный чай также улучшит пищеварение, снизит газообразование и растворит вредную слизь на внутренних органах ЖКТ. Попутно, с помощью данного напитка, можно снять боли при ушибах и растяжениях, головные боли, улучшить состояние волос, и (при регулярном приеме) быстро сбросить лишние килограммы.

Имбирный чай для похудения — действенные рекомендации

Рецептов имбирного чая – множество. Напиток готовят, как из порошка, так из свежего корня. Пряность имеет весьма резкий вкус, и чтобы привыкнуть к напитку, потребуется какое-то время.

Основные рекомендации:

Пить такой чай следует небольшими глотками, после или до еды.
Чай из имбиря можно совмещать с различными травами.
Для достижения лучшего эффекта предпочтительно использовать свежий имбирь. Но при его отсутствии подойдет и молотый сухой корень.
Чтобы улучшить и смягчить вкус имбиря, можно добавить в напиток мед, мелиссу, лимон, зеленый чай, апельсиновый сок или кардамон.
При использовании молотого корня, количество имбиря снижается ровно в два раза, а сам напиток кипятится около двадцати пяти минут.
Окончив курс приема имбирного чая, периодически заваривайте его снова, чтобы ваш организм не забыл его. Можно заваривать крошечный кусочек вместе с обычным чаем.
Не следует пить имбирный чай перед сном. Данный напиток является тонизирующим.
При заваривании имбиря в термосе достаточно четырех см корня на два литра воды.
Чай из корня, выпитый до еды, снижает аппетит.
Имбирь в составе нескольких трав в чае повышает действие трав.
Наиболее эффективный для снижения веса имбирный чай – чай из корня с чесноком.

Как правильно заваривать имбирный чай?

Традиционный основной рецепт приготовления имбирного чая прост. Свежий корень натирается на мелкой терке. Столовая ложка (уже натертого) имбиря заливается кипятком (двести мл) и варится под крышкой в течение десяти минут. Далее отвар настаивается десять минут, после чего добавляются две чайные ложки меда. Чай пьют горячим. Пить имбирный чай при наличии каких-либо противопоказаний не следует.

Эффективные рецепты имбирного чая

С лимонным соком и медом. Столовая ложка корня – на двести мл кипятка. Настоять десять минут, добавить мед и сок лимона. Пить перед завтраком (за полчаса).
С апельсиновым соком. Имбирь (столовую ложку) залить в чашке кипяченой водой на одну четвертую всего объема (вода комнатной температуры). Сверху долить не кипящей, но горячей воды. Настаивать в течение шести минут. После добавить мед (одна чайная ложка) и свежевыжатый апельсиновый сок (две столовых ложки).
По-восточному. В пятьсот мл вскипяченной воды положить полторы ложки тертого корня и три ложки меда. После растворения меда процедить, добавить лимонный сок (две ложки) и черный молотый перец (по вкусу). Пить в горячем виде, либо в остуженном с добавлением листика мяты.
Тибетский. Пятьсот мл воды довести до кипения, постепенно добавив имбирь (пол чайной ложки), зеленый чай (две чайных ложки), молотую гвоздику (половину чайной ложки) и кардамон (пол чайной ложки). Прогреть в течение минуты, влить пятьсот мл молока. Далее засыпать чайную ложку черного чая «Дарджилинг», повторно довести до кипения и добавить мускатный орех (пол чайной ложки). Кипятить еще минуту. После чего настоять пять минут, процедить.
С чесноком. Нарезать имбирь (четыре см) тонкими ломтиками, чеснок (два зубчика) – кружочками. Сложить их в термос, залить кипятком (два литра), настаивать час. Процедить и слить обратно в термос.
С лимоном. Четыре см корня на два литра кипятка в термосе. Настоять десять минут, добавить половину лимона и две ложки меда.

Другие напитки из имбиря, способствующие похудению

Кефир с имбирем и корицей. В стакан кефира добавляется треть чайной ложки корицы, столько же молотого имбирного корня и красный перец на кончике ножа. Тщательно взболтать, пить с утра, до завтрака.
Кофе с имбирем. Смешать три ложки натурального кофе, сахар по вкусу, пол чайной ложки тертого имбиря, по половинке чайной ложки какао, корицы и семян аниса, четыреста мл воды и щепотку сухой апельсиновой цедры. Варить кофе традиционным способом.
Напиток имбирный с ананасом. Смешать в блендере четыре стакана воды, пятнадцать кусочков консервированных ананасов, десять кубиков свежего имбиря (50 г), четыре ложки меда, треть стакана лимонного сока. Процедить через сито.
Настойка из имбиря и цитруса. Цедру двух грейпфрутов и трех лаймов (без белой кожицы) нарезать кубиками, добавить три столовых ложки тертого имбиря, залить водкой (пятьсот мл). Настаивать семь дней в темном месте в закупоренной таре, встряхивая бутылку каждый день. Отфильтровать через марлю, смягчить медом.

Для снижения веса специалисты рекомендуют также употребление сухого имбиря, сжигающего жировые отложения. Для этого имбирный порошок и молотый мускатный орех (на кончике ножа) необходимо положить за пятнадцать минут до завтрака под язык. Рассасывать специи до растворения. Не помешает и добавление имбирного корня в пищу, например — в салат.

Автор статьи

Анна Миронова

Автор-эксперт, врач терапевт

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Опубликовано апреля 20, 2013 в рубрике: Здоровье;

www.colady.ru

Можно ли пить имбирь на голодный желудок

Полезные свойства имбиря

Антибактериальные и противомикробные.
Отхаркивающие.
Слабительное и желчегонное.
Противоглистовое.
Противоядное.
Очищение сосудов от атеросклеротических бляшек.
Вывод холестерина.
Снятие спазмов.
Стимуляция кровообращения.
Потогонное.
Лечение фурункулов и язв.
Усиление потенции.
Похудение.
Расширение сосудов.
Тонизирующие свойства.
Ароматические свойства.
Лечение ревматизма и простуды.

И многое другое. То есть, этот тропический корень, по сути, является универсальным лекарством — если, конечно, грамотно его употреблять и помнить о противопоказаниях.

А спорту и физическим упражнениям достаточно времени уделяете?

ИМБИРНАЯ ДИЕТА

При перемалывании лимона и имбиря, добавьте еще 100 грамм инжира, 100 грамм кураги, стакан клюквы. Из-за большого количества клюквы получается могучий эффект для иммунитета, но сразу предупреждаем, что получится смесь горьковатая, жгучая. Поэтому лучше всего пить ее с чаем, и очень осторожно принимать натощак. Если вы решите принимать не в виде напитка (без воды или чая), и натощак, лучше уменьшить порцию до чайной ложки.

Для приготовления этого средства вам понадобится 400 грамм имбиря, 4 штуки лимона и 200 грамм меда. Лимоны (не счищая с них кожицу) приготовьте для перемалывания в мясорубке (блендер также подойдет). То же проделайте и с имбирем – нарежьте его на маленькие кусочки. После того как все готово, нужно перемолоть лимон и имбирь вместе, чтобы в итоге получилась кашица. Выкладываем получившуюся смесь в посуду, заливаем медом и настаиваем 7 дней этот целебный нектар.

Корень имбиря можно найти на каждом овощном прилавке в каждой стране мира и использовать, добавляя в еду. Он обладает чудесным свойством обновлять клетки, поэтому улучшает память и работу мозга, повышает иммунитет, улучшает процессы обмена веществ и усвоения пищи, поэтому имбирные напитки и смеси также помогают похудеть.

Залейте корень имбиря кипятком и оставьте вариться в течение часа. Затем залейте этим настоем зеленый чай. При этом сам корень растения необходимо удалить, так как он сделает напиток горьким. Бросьте в чашку дольку лимона. Такой чай оказывает антиоксидантное действие. Для вкуса можно добавить ложечку меда или заменитель сахара.

Усилить эффект средства можно, добавив в него корицу (молотую или в виде палочки).

Заправить лимонно-имбирную массу 150-200 г меда и перемешать ложкой, выложить средство в стеклянную емкость.

Противопоказания к употреблению имбиря

Беременности.
Детском возрасте до семи лет.
При язвах и эрозиях желудка, гастритах и опухолях ЖКТ.
При колитах и энтеритах.
Гепатитах, циррозах печени.
При камнях в желчевыводящих путях.
При геморрое.
При любых кровотечениях.
При повышенном давлении, инфаркте, инсульте, ишемической болезни.
При кормлении грудью(вызывает возбуждение и бессонницу у малыша).
При высокой температуре.
При хронических и аллергических заболеваниях.

Когда лучше и как пить чай для того, чтобы похудеть?

Как приготовить имбирный чай с корицей

Напиток можно приготовить как из свежего корня, так и из замороженного или сухого имбиря. Свойства растения в различных его видах отличаются, но не слишком разительно. Единственное, что рекомендуется при заваривании сухой специи, – класть его меньше, чем при приготовлении напитка из свежего растения.
Не стоит пить имбирный чай в вечернее время суток. Напиток очень бодрит, и его употребление на ночь может привести к бессоннице.
В летнюю жару не рекомендуется пить горячий чай. Для повышения тонуса и хорошего настроения в чашку лучше добавить пару кубиков льда и ложечку меда.
Для того чтобы имбирь не потерял своих целебных свойств, не стоит кипятить корень. Запаривать его лучше горячей водой и томить на медленном огне.
Начинать употреблять чай с имбирем лучше с небольших порций. Сначала стоит узнать, какую реакцию для организма вызовет употребление имбирного чая, а уже потом увеличивать дозировку.
С осторожностью давать напиток детям. Специя может вызвать у них аллергическую реакцию. Если педиатр не находит причин ограничивать употребление имбиря вашему ребенку, то чай с корнем будет отличным средством при простудах у детей. Этот напиток хорош для укрепления иммунитета и восстанавливает ослабленный болезнями организм ребенка.
Напиток лучше употреблять свежеприготовленным. Нельзя хранить его больше суток, так он растеряет практически все свои полезные качества.
Средняя дозировка имбиря на стакан кипятка – половина чайной ложки сухого порошка или чайная ложка свежего измельченного корня. Настаивать необходимо около 30 минут.
Считается, что общая норма имбиря в сутки – не более 4 граммов.

Летом хорошо пить чай из имбиря охлажденным. Хорошо освежает напиток, приготовленный из имбиря, с добавлением свежей мяты, сока лимона и меда. Подавать его нужно со льдом. Он повышает тонус, улучшает настроение и придает бодрости.
Чай из имбиря не рекомендуется пить перед сном из-за его способности тонизировать и бодрить.
Более одного дня приготовленный напиток хранить не стоит. Лучше пить свежезаваренный чай. А для похудения, при отсутствии противопоказаний, выпивать в сутки до 1,5 л напитка. Тогда можно будет продемонстрировать окружающим свой похудевший вид.
При использовании молотого имбиря его нужно брать в два раза меньше, чем свежего. Обязательно варить такой чай минут 20 на медленном огне.
Для приготовления чая от простуды тоже нужно дать напитку немного покипеть. Приготовленный таким образом, он будет эффективнее бороться с инфекцией. Стоит пить чай горячим, соблюдая постельный режим.

Тем, кто впервые желает попробовать чай из имбиря, советуем заварить небольшую часть корня. Впервые нужно выпить небольшое количество напитка. Понаблюдать за реакцией организма. При отсутствии неприятных симптомов дозу можно увеличить.
Не всем нравится терпкий и жгучий вкус имбирного чая. Можно экспериментировать в процессе приготовления, добавляя в напиток: свежую мяту, сахар или мед, а также сок цитрусовых фруктов.
Не стоит давать этот пряный напиток маленьким детям. Он может вызвать аллергическую реакцию.
В профилактических целях для улучшения обмена веществ немного молотого имбиря можно добавлять при заваривании зеленого или черного чая.
Не стоит превышать дозировку имбиря, не нужно злоупотреблять напитком, чтобы не спровоцировать возникновение аллергической реакции.
При повышенной температуре тела напиток из имбиря только ухудшит состояние.
Не рекомендуется пить имбирь при любых кровотечениях, воспалении кожных покровов.
Язвенная болезнь желудка является прямым противопоказанием к приему напитков из имбиря.
При беременности и лактации только лечащий доктор может принять верное решение о безопасности приема имбирного чая.

Имбирный настой для похудения: употребляем без сахара

Сахар, мучные изделия не способствует похудению, поэтому лучше добавлять в чай мед или сухофрукты. Если без сахара обойтись полностью не получается, то можно приготовить патоку, которая может подсластить напиток, но не будет сильно вредить фигуре.

В емкость, лучше трехлитровую стеклянную банку, влить стакан воды, добавить полкилограмма сахарного песка и 200 граммов меда. Хорошо все смешать и оставить на неделю, периодически перемешивая смесь деревянной лопаткой. В результате брожения сахароза распадется на глюкозу и фруктозу. Таким образом, сахар не будет препятствием для усвоения магния и кальция.

Существует определенная методика для более эффективного похудения с помощью имбирного чая. Напиток следует выпивать натощак, перед приемами пищи. Начинать надо со стакана чая перед завтраком, постепенно доводя общее количество выпитого за день напитка до двух литров.

В чай, помимо имбиря, можно добавлять другие травы, способствующие снижению веса, – кардамон, корицу, шиповник, брусничные листья. К целебным свойствам имбиря при этом добавятся полезные свойства этих растений.

Быстро похудеть с помощью имбиря не получится, но сбрасывать лишний вес таким способом очень вкусно и полезно. Не надо мучить себя изнурительными диетами: организм будет одновременно избавляться от лишнего и оздоравливаться. Активный образ жизни, отсутствие вредных привычек и легкие физические нагрузки увеличат скорость похудения таким способом.

Периодически необходимо делать перерывы в употреблении имбирного чая. Например, после двух месяцев похудения с помощью имбиря надо сделать перерыв на срок не менее 30 дней. Даже если употребление этого вкусного и полезного напитка вошло в привычку и доставляет удовольствие, стоит помнить, что даже хорошее должно быть в меру.

Как использовать имбирь для похудения?

Высушенный корень, обладающий высокими противовоспалительными свойствами, обычно применяют при артритах и других заболеваниях воспалительного характера.
Свойства свежего корня наиболее полезны для профилактики и лечения различных проблем с пищеварительной системой.
В виде отваров, настоек, масок, ванн и компрессов – в домашних условиях, при «очистке» организма.
Имбирный порошок – для приготовления напитков.

Способ употребления имбиря выбирается индивидуально. Но при его использовании в качестве лекарственного средства, конечно, не помешает посоветоваться с врачом.

Это придаст сил и бодрости на весь день и будет способствовать укреплению иммунитета.ИМБИРНАЯ ДИЕТАИзбегать имбирной диеты следует при желчнокаменной болезни, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. А также во время беременности и лактации (кормлении грудью). После родов существует специальная диета при кормлении грудью.

Узнала здесь, что если пить имбирь, то можно похудеть! Это правда? Как принимать?

Имбирный чай ускоряет метаболические процессы, что позволяет организму без проблем для общего здоровья избавляться от накопленных жиров. Улучшение пищеварения способствует лучшему усваиванию еды, и съеденное не успевает накапливаться в теле в виде ненужных отложений.

Чашка имбирного напитка, выпитого перед едой, притупляет чувство голода, а аромат и вкус растения приносит чувство удовлетворения. Таким образом, мозг получает импульс, что желудок насыщается, и человек уже не чувствует потребности съесть за последующий прием пищи больше положенной нормы.

Имбирь обладает слабительным действием, поэтому после употребления чая из кишечника удаляется все ненужное, и человек чувствует в себе легкость и комфорт.

Диетологи часто предлагают для похудения выпивать перед едой стакан обычной воды. Но нужно ли лишать организм того количества полезных веществ и витаминов, содержащихся в чае с имбирем? Эффект почти тот же, зато сколько пользы для здоровья!

Другие напитки из имбиря, способствующие похудению

Напиток из имбиря, имеющий весьма ароматный и насыщенный вкус, применяют для ускорения обмена веществ, выведения шлаков и эффективного похудения. Такой имбирный чай также улучшит пищеварение, снизит газообразование и растворит вредную слизь на внутренних органах ЖКТ. Попутно, с помощью данного напитка, можно снять боли при ушибах и растяжениях, головные боли, улучшить состояние волос, и (при регулярном приеме) быстро сбросить лишние килограммы.

Кефир с имбирем и корицей. В стакан кефира добавляется треть чайной ложки корицы, столько же молотого имбирного корня и красный перец на кончике ножа. Тщательно взболтать, пить с утра, до завтрака.
Кофе с имбирем. Смешать три ложки натурального кофе, сахар по вкусу, пол чайной ложки тертого имбиря, по половинке чайной ложки какао, корицы и семян аниса, четыреста мл воды и щепотку сухой апельсиновой цедры. Варить кофе традиционным способом.
Напиток имбирный с ананасом. Смешать в блендере четыре стакана воды, пятнадцать кусочков консервированных ананасов, десять кубиков свежего имбиря (50 г), четыре ложки меда, треть стакана лимонного сока. Процедить через сито.
Настойка из имбиря и цитруса. Цедру двух грейпфрутов и трех лаймов (без белой кожицы) нарезать кубиками, добавить три столовых ложки тертого имбиря, залить водкой (пятьсот мл). Настаивать семь дней в темном месте в закупоренной таре, встряхивая бутылку каждый день. Отфильтровать через марлю, смягчить медом.

Для снижения веса специалисты рекомендуют также употребление сухого имбиря, сжигающего жировые отложения. Для этого имбирный порошок и молотый мускатный орех (на кончике ножа) необходимо положить за пятнадцать минут до завтрака под язык. Рассасывать специи до растворения. Не помешает и добавление имбирного корня в пищу, например — в салат.

Чай с имбирем при простуде

То, что настой из имбиря помогает в борьбе с простудой, медики уже не отрицают. Есть ли какие-то особенности в употреблении чая с имбирем при простуде? Рецепты чая схожи с теми, которые заваривают для снижения веса, но есть и небольшие различия, как это сделать правильно:

При мокром кашле рекомендуют заваривать чай не кипятком, а горячим молоком с добавлением меда. Такой напиток хорошо выводит мокроту и приводит к снижению времени на выздоровление.
При сухом кашле тертый корень смешивают с лимонным соком, заливают горячей водой и настаивают около 20 минут.
Добавление в чай небольшого количества чеснока удвоит эффект, и процесс выздоровления будет максимально быстрым. Чеснок при этом можно натереть на терке или порезать на небольшие кусочки.
Имбирный чай не всегда хорошо сочетается с приемом некоторых лекарств. Если планируется лечить простуду медикаментозными средствами, то необходимо уточнить у врача, какие таблетки можно пить, совмещая их с приемом имбирного напитка.

Чтобы чай не получился слишком насыщенным, его следует процеживать после того, как напиток настоится. Сколько раз в день употреблять чай с имбирем, чтобы выздороветь быстрее? Безвредной считается норма имбиря – 4 грамма. Можно разделить ее на несколько чашек в день, а можно заварить это количество растения разово и употреблять небольшими дозами в течение дня. При беременности суточная доза имбиря должна быть уменьшена до 1 грамма.

О применение имбиря для лечения простуды и гриппа можно почитать тут.

Имбирный чай для похудения — действенные рекомендации

Рецептов имбирного чая – множество. Напиток готовят, как из порошка, так из свежего корня. Пряность имеет весьма резкий вкус, и чтобы привыкнуть к напитку, потребуется какое-то время.

Основные рекомендации:

Пить такой чай следует небольшими глотками, после или до еды.
Чай из имбиря можно совмещать с различными травами.
Для достижения лучшего эффекта предпочтительно использовать свежий имбирь. Но при его отсутствии подойдет и молотый сухой корень.
Чтобы улучшить и смягчить вкус имбиря, можно добавить в напиток мед, мелиссу, лимон, зеленый чай, апельсиновый сок или кардамон.
При использовании молотого корня, количество имбиря снижается ровно в два раза, а сам напиток кипятится около двадцати пяти минут.
Окончив курс приема имбирного чая, периодически заваривайте его снова, чтобы ваш организм не забыл его. Можно заваривать крошечный кусочек вместе с обычным чаем.
Не следует пить имбирный чай перед сном. Данный напиток является тонизирующим.
При заваривании имбиря в термосе достаточно четырех см корня на два литра воды.
Чай из корня, выпитый до еды, снижает аппетит.
Имбирь в составе нескольких трав в чае повышает действие трав.
Наиболее эффективный для снижения веса имбирный чай – чай из корня с чесноком.

Как заваривать имбирный чай

Самый простой способ заварить чай с имбирем – залить сухой порошок или натертый корень кипятком и дать настояться. Но такой напиток может не понравиться тем, кто еще не привык к вкусу имбиря. Поэтому полезно добавлять в него различные добавки в виде трав, фруктов или меда. Много положительных отзывов о чае с имбирем с добавлением мелиссы, смородинного и брусничного листа, цедрой лимона.

Для тех, кто любит традиционные напитки, можно добавлять немного имбиря в обычную заварку. Для этого подойдет как черный, так и зеленый чай. Так привычная утренняя чашка чая станет целебным, бодрящим напитком для здоровья.

Не возбраняется добавлять в чай соки ягод и фруктов. Очень вкусным получается напиток с соком цитрусовых, смородиной, клубникой. Простор для экспериментов ограничен только вашей фантазией.

Каждый день заваривать чай можно с разным составом ингредиентов – таким образом вы найдете для себя самый вкусный вариант.

Чтобы не допустить окисление продукта в процессе очистки, специалисты советуют чистить имбирь не металлическим ножом. Свежий, качественный корень легко чистится. Можно попытаться найти в магазинах специальный нож для чистки имбиря или использовать для этой цели картофелечистку.

Имбирный чай получается очень жгучим, поэтому не стоит запаривать корень долгое время или перебарщивать с дополнительными специями. К тому же у напитка есть ряд противопоказаний, поэтому перед употреблением правильно будет проконсультироваться с медиками.

Традиционный основной рецепт приготовления имбирного чая прост. Свежий корень натирается на мелкой терке. Столовая ложка (уже натертого) имбиря заливается кипятком (двести мл) и варится под крышкой в течение десяти минут. Далее отвар настаивается десять минут, после чего добавляются две чайные ложки меда. Чай пьют горячим. Пить имбирный чай при наличии каких-либо противопоказаний не следует.

Кому нельзя пить чай с имбирем

Несмотря на то, что имбирный напиток улучшает пищеварение, не стоит его употреблять людям с болезнями ЖКХ: при гастрите, язве, болезней печени.
Людям, страдающим повышенным давлением, болезнями сердца и сосудов пить чай с имбирем тоже не следует.
Тем, кто имеет проблемы с аллергическими реакциями к продуктам питания, следует сначала провести анализ на предрасположенность к аллергии на имбирь. Где сделать такую процедуру подскажет лечащий врач.
При простудных заболеваниях не всегда полезно сразу начинать пить имбирные отвары. Сначала необходимо убедиться, что нет высокой температуры. Имбирь обладает согревающим эффектом, и при температуре организма выше нормы употребление чая может привести к неприятным последствиям.

Рецепты из лимона, меда и имбиря

Измельчить в блендере или прокрутить в мясорубке 2 средних лимона вместе с кожурой, предварительно их вымыв.

На основе описываемого продукта изготавливается множество имунностимулирующих средств, самые действенные из которых приведены ниже.

Попробуйте 4 столовых ложки овсяных хлопьев залить 2-3 ст. ложки простой холодной водой, перемешайте пусть постоит 5-10 минут, потом съешьте, 2 часа ничего не кушать и не пить. Это делается утром натощак. И еще один способ утром натощак 500мл. теплой воды с половинкой лимона выпить. Ну это нужно делать каждое утро.

отрубей возможно много

Основа диеты – имбирный напиток, который нужно пить в течение всего дня, около 2 л в день. Пить его следует небольшими глотками в перерывах между приемами пищи.

Сухой, молотый имбирь эффективней сырого. Пить его следует натощак, перед каждым приемом пищи, минут за 10-15,по щепотке (по объёму-с горошину), запивая горячей водой 30-50 гр.Мало знать рецепт, нужно знать как им правильно пользоваться. Спешим сообщить, что этот и другие иммуностимулирующие рецепты из лимона, имбиря и меда, лучше всего принимать натощак, сразу после пробуждения и до первого приема пищи.

Это улучшает усвоение организмом питательных веществ, поможет вам проснуться и также будет способствовать похудению (а если вы уже в прекрасной форме, то просто улучшит обмен веществ в организме).Имбирь также прекрасен тем, что его легко использовать при приготовлении горячих блюд. Лучше всего добавлять его в момент жарки овощей, но если вы жарите мясо — то в последнюю очередь добавляйте имбирь.

Такое сочетание эффективно используется в медицинских целях, потому как каждый из этих компонентов оказывает мощное противовоспалительное, антисептическое действие. Настой из имбиря, лимона и чеснока можно применять для похудения. И не бойтесь, что такая смесь оставит после себя зловонное дыхание. Имбирь прекрасно подавляет запах чеснока.

Удивительный вкус и удивительное действие оказывает на человеческий организм сочетание имбиря с лимоном. Особыми свойствами обладает каждый из этих продуктов и используется в качестве самостоятельного лечебного средства от различных недугов. Недаром самые сильнодействующие препараты и методики, применяемые в медицине и косметологии, содержат эти растительные компоненты.

Употреблять лекарство по 1 столовой ложке в 24 часа, на протяжении 10-14 дней.

С лимонным соком и медом. Столовая ложка корня – на двести мл кипятка. Настоять десять минут, добавить мед и сок лимона. Пить перед завтраком (за полчаса).
С апельсиновым соком. Имбирь (столовую ложку) залить в чашке кипяченой водой на одну четвертую всего объема (вода комнатной температуры). Сверху долить не кипящей, но горячей воды. Настаивать в течение шести минут. После добавить мед (одна чайная ложка) и свежевыжатый апельсиновый сок (две столовых ложки).
По-восточному. В пятьсот мл вскипяченной воды положить полторы ложки тертого корня и три ложки меда. После растворения меда процедить, добавить лимонный сок (две ложки) и черный молотый перец (по вкусу). Пить в горячем виде, либо в остуженном с добавлением листика мяты.
Тибетский. Пятьсот мл воды довести до кипения, постепенно добавив имбирь (пол чайной ложки), зеленый чай (две чайных ложки), молотую гвоздику (половину чайной ложки) и кардамон (пол чайной ложки). Прогреть в течение минуты, влить пятьсот мл молока. Далее засыпать чайную ложку черного чая «Дарджилинг», повторно довести до кипения и добавить мускатный орех (пол чайной ложки). Кипятить еще минуту. После чего настоять пять минут, процедить.
С чесноком. Нарезать имбирь (четыре см) тонкими ломтиками, чеснок (два зубчика) – кружочками. Сложить их в термос, залить кипятком (два литра), настаивать час. Процедить и слить обратно в термос.
С лимоном. Четыре см корня на два литра кипятка в термосе. Настоять десять минут, добавить половину лимона и две ложки меда.

Эффективные рецепты имбирного чая

Как у любого лекарства после приема имбирного чая могут появиться побочные эффекты. Они зависят от особенностей организма, здоровья и восприимчивости человека к компонентам, входящих в состав этого растения. Лучше ограничить себя в употреблении напитка, если проявились такие симптомы:

раздражение слизистой полости рта;
изжога;
диарея;
покраснение кожи.

Чаще всего употребления чая с имбирем не предполагает обязательное присутствие одного или всех вышеперечисленных реакций, но не стоит забывать, что злоупотребление любым лекарством опасно для здоровья.

greens-avenue.ru

Корень имбиря: полезные свойства, противопоказания для мужчин и женщин, рецепты. Как употреблять имбирный чай

Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь

Врачи
Болезни
- Кишечные инфекции (5)
- Инфекционные и паразитарные болезни (28)
- Инфекции, передающиеся половым путем (6)
- Вирусные инфекции ЦНС (3)
- Вирусные поражения кожи (12)
- Микозы (10)
- Протозойные болезни (1)
- Гельминтозы (5)
- Злокачественные новообразования (9)
- Доброкачественные новообразования (7)
- Болезни крови и кроветворных органов (10)
- Болезни щитовидной железы (6)
- Болезни эндокринной системы (13)
- Недостаточности питания (1)
- Нарушения обмена веществ (2)
- Психические расстройства (31)
- Воспалительные болезни ЦНС (3)
- Болезни нервной системы (19)
- Двигательные нарушения (7)
- Болезни глаза (20)
- Болезни уха (6)
- Болезни системы кровообращения (10)
- Болезни сердца (16)
- Цереброваскулярные болезни (2)
- Болезни артерий, артериол и капилляров (9)
- Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (8)
- Болезни органов дыхания (37)
- Болезни полости рта и челюстей (16)
- Болезни органов пищеварения (30)
- Болезни печени (2)
- Болезни желчного пузыря (9)
- Болезни кожи (32)
- Болезни костно-мышечной системы (52)
- Болезни мочеполовой системы (14)
- Болезни мужских половых органов (8)
- Болезни молочной железы (3)
- Болезни женских половых органов (30)
- Беременность и роды (5)
- Болезни плода и новорожденного (4)
Симптомы
- Амнезия (потеря памяти)
- Анальный зуд
- Апатия
- Афазия
- Афония
- Ацетон в моче
- Бели (выделения из влагалища)
- Белый налет на языке
- Боль в глазах
- Боль в колене
- Боль в левом подреберье
- Боль в области копчика
- Боль при половом акте
- Вздутие живота
- Волдыри
- Воспаленные гланды
- Выделения из молочных желез
- Выделения с запахом рыбы
- Вялость
- Галлюцинации
- Гнойники на коже (Пустула)
- Головокружение
- Горечь во рту
- Депигментация кожи
- Дизартрия
- Диспепсия (Несварение)
- Дисплазия
- Дисфагия (Нарушение глотания)
- Дисфония
- Дисфория
- Жажда
- Жар
- Желтая кожа
- Желтые выделения у женщин
- …
- ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
Лекарства
- Антибиотики (211)
- Антисептики (123)
- Биологически активные добавки (210)
- Витамины (192)
- Гинекологические (183)
- Гормональные (155)
- Дерматологические (258)
- Диабетические (46)
- Для глаз (124)
- Для крови (77)
- Для нервной системы (385)
- Для печени (69)
- Для повышения потенции (24)
- Для полости рта (68)
- Для похудения (40)
- Для суставов (161)
- Для ушей (15)
- Другие (306)
- Желудочно-кишечные (314)
- Кардиологические (149)
- Контрацептивы (48)
- Мочегонные (32)
- Обезболивающие (280)
- От аллергии (102)
- От кашля (137)
- От насморка (91)
- Повышение иммунитета (123)
- Противовирусные (113)
- Противогрибковые (126)
- Противомикробные (145)
- Противоопухолевые (65)
- Противопаразитарные (49)
- Противопростудные (90)
- Сердечно-сосудистые (351)
- Урологические (89)
- ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
Справочник
- Аллергология (4)
- Анализы и диагностика (6)
- Беременность (25)
- Витамины (15)
- Вредные привычки (4)
- Геронтология (Старение) (4)
- Дерматология (3)
- Дети (15)
- Другие статьи (22)
- Женское здоровье (4)
- Инфекция (1)
- Контрацепция (11)
- Косметология (23)
- Народная медицина (17)
- Обзоры заболеваний (27)
- Обзоры лекарств (34)
- Ортопедия и травматология (4)
- Питание (103)
- Пластическая хирургия (8)

medside.ru

Если ежедневно употреблять имбирь, ВОТ что будет происходить с вашим организмом! — ВЗРЫВ МОЗГА

Имбирь – травянистое растение, которое произрастает на территории Японии, Индии, Бразилии, Ямайки, Аргентины, Китая, Западной Африки и Вьетнама. Его родиной являются западные регионы Индии и Юго-Восточная Азия. Имбирь — культурное растение, которое никогда не встречается в диком виде. В переводе с санскрита имбирь «Zingiber» переводится как «рогатый корень».

Период, когда высаживают имбирь приходится на весенние месяцы – с марта по апрель. Период созревания длится от полугода до 10 месяцев в зависимости от условий в которых имбирь произрастает. Созревание наступает тогда, когда верхние листья становятся желтыми и опадают. Размножается имбирь корневищами.

Важно понимать, что черный («барбадосский») и белый («бенгальский») имбирь – это один и тот же корень, разница лишь в степени обработки. С черного имбиря не снимают кожуру, его ошпаривают кипятком, после чего тот остается в своем первозданном состоянии. Для получения же белого имбиря, с него снимают кожуру, тщательно чистят и обрабатывают двухпроцентным раствором сернистой кислоты или хлорной известью. Вследствие чего белый имбирь теряет часть своих полезных свойств, становится менее ароматным и менее жгучим, чем черный имбирь.

Издавна имбирь славился своим ароматом и вкусом. На Руси он был необычайно популярен. Именно от имбиря пошло название «пряник», так как главным компонентом знаменитых Тульских пряников был именно имбирь. Но имбирь добавляли не только в хлебобулочные изделия. На его основе варилась медовуха, изготовлялся квас, его добавляли в варенье и сбитни. Имбирь добавлял блюдам свой пряный вкус, за счет чего всегда был необычайно востребованным.

Итак, пора узнать про пользу и вред имбиря!

Имбирь — полезный состав

Имбирь обладает массой полезных свойств, так как в его состав входит много витаминов и полезных веществ. Вот неполный список веществ, являющихся составной частью корня имбиря: магний, фосфор, натрий, кремний, калий, марганец, кальций, германий, хром, железо, алюминий никотиновая кислота, каприловая кислота, олеиновая кислота, линолевая кислота, витамин С, аспаргин, холин, жиры. Он содержит множество аминокислот, которые в обязательном порядке должны присутствовать в организме, такие как: лейзин, метионин, треонин, фениланин, валин и триптофан.

Основные компоненты имбирного корневища это сахар, крахмал, цингиберен, гингерол, цинеол, борнеол, фелландрен, камфен, цитраль, линалоол и бисаболен.

В состав имбиря входит вещество – гингерол. Именно этому фенелоподобному веществу имбирь обязан своим обжигающим специфическим вкусом.

Благодаря наличию в корне имбиря эфирных масел, он необычайно ароматен.

Имбирь – низкокалориен. На 100 грамм имбирного корня приходится всего 80 ккал.

Имбирь – полезные свойства

Полезные свойства имбиря довольно обширны. Его используют для лечения и профилактики многих болезней.

Начнем с того, что имбирь крайне благоприятно влияет на пищеварительную систему. Помимо того, что имбирь придает блюдам особый вкус, он делает пищу легкоусвояемой для организма, устраняет несварения и отрыжку, стимулирует выработку желудочного сока и нормализует желудочную секрецию. Если регулярно употреблять имбирь в пищу, у человека появляется аппетит.

Имбирь является профилактикой и лечением различных простудных заболеваний, так как стимулирует отхаркивание, а при изготовлении отвара на основе имбиря является отличным согревающим средством. Имбирь хорошо борется с болезнетворными бактериями, обладает противовоспалительным и успокоительным эффектом, к тому же укрепляет иммунитет.

Благодаря своей способности бороться с паразитами, имбирь используют для уничтожения глистов.

Полезные свойства имбиря распространяются также на больных бронхиальной астмой, а так как он обладает заживляющим свойством, его используют для лечения кожных заболеваний.

Его рекомендуют употреблять при метеоризме, поносе, желтухе, расстройствах почек, желчного пузыря и щитовидной железы.

Особенно благоприятно имбирь влияет на сосуды, укрепляет и очищает их, снижая уровень холестерина, содержащегося в крови. Является хорошим подспорьем в лечении атеросклероза и укрепляет память. Снижает давление. Хорошо влияет на работоспособность и при регулярном его приеме дарит прилив сил и бодрость. Служит профилактическим средством от тромбообразований и инсульта.

Имбирь снимает боли в суставах, мышечные боли, отеки и помогает в лечении ревматизма, артрита и артроза.

Для женщин имбирь особенно полезен. Вещества, входящие в его состав, снимают судороги, которые изредка сопровождают менструальный цикл; оказывает помощь в лечении бесплодия, благоприятно воздействует на матку. Имбирный корень снимает симптомы токсикоза: тошноту, головокружение и слабость. Именно поэтому его рекомендуется принимать не только беременным женщинам, но и людям, страдающим «морской болезнью».

Имбирь относится к афродизиакам, т.е. способствует повышению полового влечения.

Считается, что имбирь эффективен для профилактики раковых заболеваний и способствует торможению роста опухолей.

Помимо лекарственных свойств, имбирь рекомендуется жевать после каждого приема пищи. Его аромат действует лучше любой жвачки и мгновенно избавляет вас от неприятного запаха изо рта.

Имбирь – народная медицина

Для лечения различных заболеваний корнем имбиря, народная медицина предлагает множество рецептов.

Использовав порошок имбиря и смешав его с небольшим количеством воды получается компресс, который используется при головной боли и хроническом ревматизме. Также порошок имбиря хорошо помогает при боли в спине. Смешав половину чайной ложки перца «чили» и чайную ложку куркумы с порошком имбиря и водой, мы получим смесь, которую необходимо немного подогреть, затем выложить в тканевую повязку, приложить к больному месту и тщательно закрепить. Эта смесь применяется не только для снятия боли в спине, но и при болезненных ощущениях в суставах. Только при изготовлении компресса для суставов рекомендуется заменять воду, которой разбавляют смесь растительным маслом, предварительно разогретым.

Для расслабления, снятия болей и ломоте в мышцах очень помогают ванны. Но если в ванну добавить отвар, приготовленный на основе имбиря, то это будет в несколько раз полезней. На одну ванну приходит литр кипяченой воды с 2-3 ложками порошка имбиря. Перед тем как вылить отвар в ванну, его необходимо кипятить около 10 минут.

Если вы страдаете желудочным расстройством, то смесь мускатного ореха и имбиря, добавленного в натуральный белый йогурт, поможет устранить дискомфортные ощущения. Достаточно половины стакана йогурта и четверти чайной ложки смеси муската и имбиря.

Для того, чтобы избавится от слабости, тошноты и головокружения, которые являются обычными симптомами морской болезни, необходимо взять половину чайной ложки имбиря и смешать его с чаем или водой желательно за полчаса до еды. Также этот рецепт поможет беременным женщинам избавиться от неприятных симптомов токсикоза.

Имбирь является надежной профилактикой болезней рта и горла. Действовать нужно также как и с обычным аптечным препаратом. Положи в рот маленький кусочек имбиря, слегка посасывать, пока горло не начнет пощипывать. Позже слегка надкусить.

Полезное свойство имбиря, которое заключается в качественном уничтожении болезнетворных микробов, может помочь при болях в зубах. Для этого достаточно хорошенько разжевать маленький кусочек имбиря и положить его на больное место. Помимо того, что имбирь очистит место, на котором будет расположен от микробов, после себя он оставит приятный пряный аромат.

Приготовив специальную пасту из имбиря, воды и куркумы, можно вытягивать гной из фурункулов, тем самым очищая место их локализации. Достаточно нанести немного этой пасты на пораженные места. Имбирь оказывает противовоспалительное и очищающее действие, что поможет как можно быстрее обеззаразить и залечить пострадавшее место.

Имбирь — противопоказания

Полезных свойств имбиря много, но есть и обстоятельства, при которых прием имбиря чреват осложнениями.

Имбирь, попадая в организм, очень сильно воздействует на внутренние органы. Особенно на слизистую оболочку желудка и кишечника. Поэтому язвенникам и людям, страдающим гастритом и болезнями двенадцатиперстной кишки, имбирь противопоказан, так как он может усугубить положение.

Не рекомендуется увлекаться имбирем и при наличии заболеваний печени, таких как цирроз, гепатит, камни в желчных путях. Вещества, входящие в состав имбиря способствуют застреванию камней в проходах до такой степени, что это может потребовать вмешательства врачей.

Имбирь может усилить кровотечение. Начиная от обычного носового кровотечения и заканчивая кровоточащим геморроем – имбирь не только не поможет, но и сделает намного хуже.

Беременным женщинам, которых мучает токсикоз, рекомендуют принимать имбирь для снятия симптомов.

Имбирь способствует вырабатыванию тепла в организме, что хорошо при простудных заболеваниях и крайне вредно при высокой температуре.

Прежде чем употреблять имбирь убедитесь, что у вас нет на него аллергической реакции, чтобы избежать нежелательных последствий.

Имбирь – сочетание с лекарственными препаратами

Обычно имбирь в сочетании с различными лекарственными препаратами дает положительный результат. Но, увы, так бывает не во всех случаях. Существуют препараты, прием которых вместе с имбирем может вызвать нежелательные последствия, поэтому перед тем как начать принимать имбирь, безопаснее для вашего здоровья сначала проконсультироваться с врачом.

Так, препараты, которые понижают артериальное давление, стимулируют работу сердечной мышцы и те, которые называются антиаритмическими, сочетать с имбирем крайней нежелательно. Имбирь настолько усилит действие этих препаратов, что в большинстве случае возникает передозировка. Так как препараты, воздействующие на сердце и сосуды сильнодействующие, это может привести к печальным последствиям.

Нежелательно употреблять имбирь диабетикам, которые принимают различные снижающие уровень сахара в крови препараты.

Если человек принимает препараты, главная функция которых это замедлить свертываемость крови, то в сочетании с ними имбирь применять нельзя, так как он обладает такими же свойствами и может привести к передозировке.

Имбирь – растение, обладающее огромным количеством полезных свойств. Но, как и у всех, у него есть противопоказания. Принимайте его с умом и тогда он будет приносить вам только пользу.

Имбирь в кулинарии

Имбирь издавна добавлялся в пищу, придавая ей особый вкус и аромат. Особенно часто его используют как приправу в различные первые блюда: овощные, мясные, рыбные и даже фруктовые супы. Не обходятся без имбиря и некоторые каши. Часто имбирь используется как ароматная приправа к жаркому. Он идеально подходит практически к любому виду мяса, будь то свинина, говядина, утка, баранина, телятина, курица или индейка. В последнее время стало очень популярно блюдо под названием суши, с которым обычно подается маринованный имбирь. В овощных блюдах имбирь тоже приветствуется. Чаще всего его добавляют в состав фаршированных овощей (томатов, кабачков, огурцов, перца, баклажанов и пр.) и различных блюд, приготовленных из грибов.

Имбирь широко применяют как компонент различных напитков. Его добавляют в компоты, и на его основе приготавливается чай.

В консервации кусочки имбиря помещаются в банку с огурцами, дыней, тыквой. На его основе делают соусы.

Иногда имбирный корень засахаривают. Тогда он годится для изготовления варенья, мармелада, цукатов и конфет самого разного вида.

И даже не перечесть, сколько имбиря используется в хлебобулочной промышленности, для изготовления различных булочек, пирогов, кексов, пряников и прочего.

Применение имбирю нашлось даже в алкогольной промышленности, где на его основе изготавливают славящиеся своей горечью ликеры, пунши, а также имбирное пиво.

Имбирь – как чистить?

Известно, что сразу под кожурой имбиря содержится наибольшее количество полезных веществ, поэтому чистить его нужно очень осторожно, соскабливая минимальный слой ножом. Прямо как морковку.

Имбирный чай с лимоном

На основе имбиря готовят приятный на вкус чай с лимоном. Этот чай уникален тем, что в одном составе можно различить три вкуса: сладкий, кислый и острый, и к тому же, обладает согревающим эффектом. Именно это заставляет взбодриться при его принятии.

Кстати, настаивать его не обязательно целый час — это просто один из рецептов, можно и 10 минут, попробуйте.

Как выбрать имбирь

По сравнению со многими овощами и фруктами, при выборе которых нужно ориентироваться на множество видимых и невидимых глазу критериев, выбор корня имбиря предельно прост. Определить степень его свежести можно визуально. При наличии у имбирного корня ровной, неповрежденной, гладкой поверхности с золотистой кожурой, можно уверенно сказать – корень свежий. Старый и некачественный корень легко определить по утолщениям, бугристостям и по наличию глазков, которые очень похожи на картофельные.

Стоит отметить, что имбирь, полезные свойства которого мы рассмотрели, лучше всего покупать в виде корня, а не измельченный или маринованный (наименее предпочтительный). Ведь именно корень содержит максимум полезных веществ!

Имбирь – как хранить?

В холодильнике:

Корень имбиря хранится довольно долго, но постепенно теряет свои полезные свойства и впоследствии становится и на половину не таким полезным, каким мог быть, если бы находился в свежем состоянии. Желательно его хранить не дольше 4 — 6 дней на нижних полках холодильника или же в специальном отделении для овощей.

В морозильной камере:

Считается, что при хранении имбиря в морозильной камере он сохраняет все свои полезные свойства и качества. Для более удобного хранения лучше всего положить корень в полиэтиленовый пакет в целом или измельченном виде. Если измельчив имбирный корень, вы поместите его в пакет в виде тонкой плитки, то впоследствии сможете просто отламывать по кусочку необходимого вам размера.

Сушеный имбирь:

А вот в сушеном виде имбирь может храниться несколько месяцев.

zanimatelno.com

Имбирь натощак – Имбирь натощак

Имбирь натощак утром

Имбирь натощак утром

Имбирный чай для взрослых

Имбирный чай для детей

Полезные свойства компонентов напитка

Другие свойства имбирного чая

Как готовить напиток

Как готовить варенье

Ингредиенты

Приготовление

Противопоказания

Как использовать имбирь для похудения

Противопоказания к употреблению имбиря

Как использовать имбирь для похудения?

Можно ли имбирь пить на голодный желудок

Можно ли пить имбирь на голодный желудок — Лечение гастрита

Полезные свойства имбиря

Как имбирь влияет на пищеварительную систему

Имбирный чай на голодный желудок

Имбирь с лимоном | Польза и рецепты имбиря с лимоном

Польза имбиря с лимоном

Как готовить имбирь с лимоном?

Имбирь с лимоном для похудения

Имбирь и лимон для иммунитета

Имбирь с лимоном от кашля

Как пить имбирь с лимоном?

Пропорции имбиря лимона и меда

Рецепты имбиря с лимоном

Имбирь с медом и лимоном

Чай с имбирем и лимоном

Вода с лимоном и имбирем

Имбирь с лимоном и мятой

Имбирь с лимоном и корицей

Имбирь с лимоном и чесноком

Варенье из имбиря и лимона

Имбирь с лимоном и апельсином

Имбирь с лимоном и яблоками

Сок из имбиря и лимона

Компот из имбиря и лимона

Лимонад с имбирем и лимоном

Тертый имбирь с лимоном

Водка с имбирем и лимоном

Корень имбиря с лимоном

Настойка с имбирем и лимоном

Отвар из имбиря и лимона

Диета с имбирем и лимоном

Как использовать имбирь для похудения

Полезные свойства имбиря

Противопоказания к употреблению имбиря

Как использовать имбирь для похудения?

Чай из имбиря способствует похудению

Имбирный чай для похудения — действенные рекомендации

Как правильно заваривать имбирный чай?

Эффективные рецепты имбирного чая

Другие напитки из имбиря, способствующие похудению

Можно ли пить имбирь на голодный желудок

Популярность чая из имбиря

Полезные свойства имбиря

Противопоказания к употреблению имбиря

Имбирный настой для похудения: употребляем без сахара

Как использовать имбирь для похудения?

Узнала здесь, что если пить имбирь, то можно похудеть! Это правда? Как принимать?

Другие напитки из имбиря, способствующие похудению

Чай с имбирем при простуде

Имбирный чай для похудения — действенные рекомендации

Как заваривать имбирный чай

Кому нельзя пить чай с имбирем

Рецепты из лимона, меда и имбиря

Эффективные рецепты имбирного чая

Корень имбиря: полезные свойства, противопоказания для мужчин и женщин, рецепты. Как употреблять имбирный чай

Если ежедневно употреблять имбирь, ВОТ что будет происходить с вашим организмом! — ВЗРЫВ МОЗГА

Имбирь — полезный состав

Имбирь – полезные свойства

Имбирь – народная медицина

Имбирь — противопоказания

Имбирь – сочетание с лекарственными препаратами

Имбирь в кулинарии

Имбирь – как чистить?

Имбирный чай с лимоном