Как ускорить обмен веществ? Как разогнать метаболизм? Это странное слово метаболизм… Метаболизм, или как его привычно называют «обмен веществ» — это цепочка химических реакций, в ходе которых потребленная нами пища преобразуется в энергию (или в ее накопление в виде жира). Обмен веществ (метаболизм) бывает ускоренным, нормальным и медленным. Это, чаще всего, обусловлено генетически, а также […]
читать далееС чем можно есть помидоры и не навредить организму Привычные всем нам томаты не в любой комбинации одинаково полезны. Разберемся, с чем можно есть помидоры, а какое сочетание этого овоща с другими продуктами губительно сказывается на организме человека. С чем сочетаются помидоры? Люди, руководствующиеся принципами раздельного питания, учитывают при составлении ежедневного меню химический состав используемых […]
читать далееСтеппер (Gymbit): скандинавская ходьба для дома, инструкция, цена, видео В современном мире не всегда и не всем удается заниматься физическими упражнениями на улице, поэтому тренажер-степпер скандинавской ходьбы стал для многих «не уличных» любителей фитнеса большим подспорьем. Тренажер для ходьбы дома преимущества Тренировки, выполняемые на улице, имеют ряд преимуществ с любыми домашними тренажерами. По последним исследованиям […]
читать далееОтказ от кофе и чая – маленький шаг к здоровью. Личный опыт Употребление кофеиновых напитков крепко вошло в нашу повседневную жизнь. Причем так крепко, что некоторые не мыслят своей жизни без очередной чашечки кофеина. Помимо физической зависимости, которую вызывает кофеин, в процедуре принятия кофеиновых напитков есть своя психологическая подоплека: 5 минут проведенных с кружкой своего […]
читать далеесиловые тренировки с гантелями Видео 4 г. назад Весь курс по направлению силовые тренировки в домашних условиях доступны на нашем сайте http://timestudy.ru/ru/video-arkhi… 2 г. назад всем привет! сегодня нас ждет активная тренировка на все группы мышц. работают мышцы спины, рук и ягодичная!… 3 г. назад Мой инстаграм: https://www.instagram.com/dobromil_yourfit/ ———————————————————————————————————- Мой сайт… 4 г. назад http://womanuroki.ru/fitnes […]
читать далееПерловка для похудения (отзывы). Польза перловой крупы при похудении Содержание статьи: Как похудеть на перловке Как приготовить Благодаря этому, в зерне сохраняются витамины D, B, A, E. Также перловка является источником меди, кальция и железа. Йод защищает щитовидную железу, а калий помогает работе сердечно-сосудистой системы. Польза перловки для похудения очевидна. Еще одним полезным веществом, которое […]
читать далееЕда без холестерина: как питаться правильно Еда без холестерина – это продукты, в которых не содержится или содержится, но минимальное количество холестерина. Это достаточно большая группа продуктов, которые при ежедневном потреблении позволяют быстро и эффективно снизить уровень холестерина до нормы. Известно, что холестерин делится на «хороший» и «плохой». «Хороший» холестерин – это липопротеиды высокой плотности, […]
читать далееТаблетки для похудения : названия и способы примененияТаблетки для похудения можно разделить на несколько групп, в зависимости от того, каким образом препарат воздействует на организм. Средства-анорексигены – устраняют ощущение голода и подавляют тягу к пище, влияя на мозговые центры, отвечающие за чувство насыщения. Как результат – кушать не хочется, а вес, соответственно, снижается. Биологически активные […]
читать далееКак сесть на шпагат после 30 лет? План подготовки Как сесть на шпагат после 30 лет? Хороший вопрос… Всем привет, друзья. Сегодня мы будем садиться с вами на шпагат. А, точнее, разбирать на кой черт нам это все нужно и для чего? Наверняка большинство из вас хотя бы раз в жизни мечтали или имели желание сесть на поперечный или […]
читать далееЧитмил – что это такое? Читмил на сушке и при похудении! Если вы хотя бы раз в жизни пытались избавиться от лишнего подкожного жира, изнуряя себя строгими диетами, то вы не понаслышке знаете, как сложно их соблюдать (постоянно хочется чего-нибудь вкусненького). Именно поэтому, сейчас я расскажу вам про Читмил на сушке и при похудении! Это […]
читать далее