Углеводы в организме человека Исключите большую часть углеводов из вашего рациона. Употребляйте любые продукты, содержащие протеин. Оптимизируйте обмен веществ в вашем организме.Сегодня ученые знают, что ничто не превращается в жир быстрее, чем углеводы. Даже ЖИРНАЯ ПИЩА увеличивает ваш вес не столь быстро, как это делает пища углеводная. Организм, другими словами, гораздо лучше нас разбирается в […]
читать далееСушка тела для девушек до и после фото: истории преображений Ничто так не мотивирует на занятия силовым спортом как фото девушек до и после сушки. Демонстрируя совершенные формы в купальниках, они на личных примерах доказывают, что нет ничего невозможного. Им удалось убрать лишний вес, создать роскошный рельеф и вызвать зависть у окружающих. Если у вас […]
читать далееПравила игры в шахматы для начинающих и детей Здравствуйте дорогой гость нашего шахматного сайта. Если вы здесь, значит хотите изучить правила шахмат. Верно? Скорее всего вы новичок, мало чего знаете о шахматах и лишь когда-то слышали краем уха крылатое выражение «Лошадью ходи, век воли не видать» …Раз уж вы попали на эту страницу, то перед […]
читать далееЛипоевая кислота в бодибилдинге: как принимать, побочные действия и противопоказанияЛипоевая кислота (витамин N, тиоктовая кислота или тиоктацид) представляет собой лекарственное средство, относящееся к группе витаминоподобных препаратов. Играет важную роль в организме человека – регулирует все виды обмена веществ. Активно применяется как в медицине, так и в профессиональном спорте (бодибилдинге). Липоевая кислота была открыта в 1937 […]
читать далееСписок продуктов с высоким содержанием белка с полным набором аминокислот Причин, почему мы так одержимы пищей, богатой белком, несколько. Во-первых, белок необходим для наращивания и восстановления мышц. Во-вторых, белок способствует лучшему метаболизму и снижает риск появления внезапного чувства голода, которое обычно заканчивается у автоматов по продаже не самой полезной пищи. И наконец, белок замедляет работу углеводов […]
читать далееМясная диета для похудения на 10 дней и 2 недели Мясная диета станет отличным решением для тех, кто не может прожить без данного продукта ни одного дня. Рацион позволяет быстро избавиться от 5-7 кг лишнего веса не испытывая при этом сильного чувства голода. Во время диеты многие худеющие отмечают прилив сил, что вызвано большим количеством […]
читать далееСВОЙСТВА СОМАТОТРОПИНА, ЭФФЕКТИВНОСТЬ и ПОБОЧКИ, КАК ВЫБРАТЬ ГОРМОН РОСТА, КАК ЕГО ХРАНИТЬ и ПРИНИМАТЬ, ПРИМЕРЫ КУРСОВ ГОРМОШКИ Курс гормона роста представляет собой очень дорогой, эффективный и опасный допинг, хотя в медицинских целях, под присмотром врачей соматотропин практически безвреден. Тут будет уместно вспомнить небезызвестного Парацельса, который как-то утверждал, что все есть яд и все есть лекарство. […]
читать далееВместо таблеток для похудения, биологические добавки. Худеем эффективно и безопасно. ТОП 20 лучших. Сейчас помимо таблеток для похудения, появилось очень много биологически активных добавок. БАДы привлекают своей загадочностью и многообразием. Поиск «волшебного» средства для похудения будет продолжаться вечно, пока есть спрос и вера в чудеса. Оформляют их сногсшибательно, а свойства описаны убедительно. Найти БАД по […]
читать далееСпособы эфективного и быстрого похудения в домашних условиях Проблема лишнего веса была актуальна во все времена. Лишний вес — проблема глобальная и всеохватывающая. Но к счастью, справиться с ней можно даже в домашних условиях, достаточно будет хорошей мотивации, силы воли и терпения. Основные принципы похудения в домашних условиях Моральный настрой. Первое, что необходимо запомнить — […]
читать далееПрограмма тренировок с гантелями дома Нет времени посещать тренажёрный зал, а из подручных средств только гантели?! Тогда эта программа тренировок как раз для тебя, читай и действуй. Не у всех есть финансы и возможность ходить в тренажёрный зал, а если они и есть, то дефицит свободного времени. Но не стоить отчаиваться, данная тренировочная […]
читать далее