Суточная норма калорий При желании похудеть и сжечь жир важно помнить универсальное правило: расход калорий должен превышать их потребление (суточную норму). При недостатке калорий, поступающих с пищей, организм начинает расщеплять жир и мышечную массу для синтеза необходимой энергии. Расход калорий обеспечивается увеличением физической активности, а уменьшение их поступления происходит за счёт ограничения калорийности питания. По […]
читать далеечто это? Классификация и принцип действия диуретиковМногие не раз слышали такой термин, как «диуретик». Что это такое, мы попытаемся разобраться ниже. Данная группа препаратов имеет свою классификацию, свойства и особенностиДиуретик — что это?Диуретические средства ещё называют мочегонными медпрепаратами. Они представляют собой лекарства синтетического или растительного происхождения, которые способны увеличивать выделение почками мочи. Благодаря этому вместе […]
читать далееМедовая вода натощак: плюсы и минусы примененияПродукты пчеловодства с глубокой древности применяются для укрепления здоровья, сохранения молодости и красоты. Природная сила меда помогает человеку излечиваться от болезней, ухаживать за волосами, кожей лица и тела. Множество полезных свойств приписывают и такому простому средству, как медовая вода натощак. Плюсы и минусы употребления напитка, правила его применения и […]
читать далееКазеиновый протеин – зачем он нужен? У атлетов и бодибилдеров потребность в белке существует постоянно. Чтобы ее удовлетворить, приходится съедать килограммы калорийного мяса, яиц и творога. Альтернативный вариант – включить в рацион протеиновые добавки медленного действия. Они обеспечат энергией организм и питанием мышцы на весь день без вредных жиров и углеводов.Казеин – что это?Казеин – […]
читать далееВитамины для стройности По мнению некоторых специалистов, избавиться от лишних килограммов нам не дает отсутствие в рационе некоторых витаминов. При их нехватке в организме замедляется обмен веществ, из-за чего медленнее сжигаются лишние калории. Поэтому на пути к стройности стоит позаботиться о достаточном количестве витаминов в своем рационе питания, особенно это касается весеннего периода, когда гиповитаминоз […]
читать далееКак похудеть за неделю? Диеты для похудения на 5 и 10 кг Ваше отражение не приносит вам радости и удовлетворения? У вас назначено долгожданное свидание и вы не можете застегнуть любимое платье? Выход один — сбросить лишний вес как можно быстрее. С такими доводами трудно не согласиться. В последнее время увеличилось количество людей страдающих от […]
читать далееПрепараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчинВ зависимости от вида аптечные препараты для похудения, эффективно сжигающие жир, они могут по-разному воздействовать на организм – уменьшать аппетит, ускорять метаболизм, выводить вредные продукты и лишнюю жидкость. Кроме того, они разделяются на принимаемые вовнутрь или же используемые наружно. В любом случае жиросжигающие средства имеют и риски […]
читать далееКефирная диета — 10 кг за 7 дней. Отзывы и результаты похудения за 3 дня на Medside.ru Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь Врачи Болезни Кишечные инфекции (4)Инфекционные и паразитарные болезни (20)Инфекции, передающиеся половым путем (6)Вирусные инфекции ЦНС (2)Вирусные поражения кожи (5)Микозы (9)Гельминтозы (3)Злокачественные новообразования (8)Доброкачественные новообразования (4)Болезни крови и […]
читать далееФруктоза вместо сахара польза и вред отзывы Стоимость: 150 Тип: Здоровое питание Упаковка: Пачка Ссылка на статью Обсудить на форуме О дним из спорных продуктов считается фруктоза для диабетиков. Польза и вред этого сахарозаменителя вызывают массу дискуссий у специалистов. Большинство фруктов, ягод и мед содержат этот моносахарид. Добывают его естественным путем из топинамбура и искусственным […]
читать далеегречка и томатный сок помогут сбросить до 10кг за 7 дней Обилие диет сегодня просто поражает. Некоторые варианты питания кажутся нам очень даже приемлемым, но при этом не дают долгожданного результата. Другие же, наоборот, пугают своей строгостью, из-за которой подвигнуть себя на такой шаг, как применение диеты, не представляется возможным. Диета: гречка и томатный сок […]
читать далее