вред и польза для организмаЗдравствуйте, друзья! В интернете не умолкают споры об одном очень пикантном продукте. Одни говорят, что соевый соус для похудения — незаменимый помощник в приготовлении пресной пищи.Другие твердят, что он очень опасен для фигуры. Где правда, а где ложь? Предлагаю вместе со мной провести расследование!Восточная заправкаНаверняка все знают, как выглядит соевый соус […]
читать далееПочему нельзя есть творог на ужин«Не есть после шести», «после пяти – только кефирчик», «за два часа до сна забудьте обо всем, кроме воды» – знакомо, правда? Первое, к чему мы готовимся, садясь на диету, – это голодные вечера. Поэтому не знаем, как вас, а наших авторов привело в немыслимый восторг экспертное мнение от тренера […]
читать далееПрограмма для прокачки тела — Всё о спортивных тренировках Программа для эффективного набора мышечной массы Многочисленные хождения по сайтам тематики бодибилдинга убеждают меня, что одна из самых актуальных тем и предмет активных обсуждений на них – это вопросы быстрого набора массы и роста мускулатуры. которые волнуют не только начинающих, но и достаточно маститых атлетов. Хотя […]
читать далееКак накачать попу девушке в тренажерном зале и в домашних условиях 15 сентября 2017 Как накачать мышцы Загрузка… Большинство девушек хотят иметь привлекательные ягодицы, но не знают, как накачать попу дома или в тренажерном зале. У всех людей разные типы телосложения, соответственно и формы ягодиц у всех разные. Кому то они нравятся, […]
читать далееСыр для вегетарианцев без сычужного фермента Человечество в последнее время стало заботиться о своем здоровье, и не только занимается спортом, но еще и правильно питается. Среди нас множество вегетарианцев и здесь нечему удивляться. Каждый вправе решать сам, что ему кушать, а что нет. Но кое-что знать все-таки надо. Сегодня узнаем, едят ли вегетарианцы сыр и […]
читать далееЖенское плавание — выбор шортов, купальников, костюмовЗащита и безопасность во время плавания Загрузка… Краткое содержание статьи:Женское плавание – активный вид спорта, который сегодня применяют не только в качестве интересного и занимательного хобби, но и для того чтобы привести свое тело в порядок, держать мышцы в тонусе, и даже избавиться от лишнего веса. Кроме того, уже […]
читать далееКалькулятор калорий, белков, жиров, углеводов, макроэлементов (натрий, калий, кальций, магний, фосфор), железа, витаминов (А, каротин, Е, В1, В2, В9, ниацин, С), жирных кислот, холестерина, клетчаткиБАЛЛЫ — это разница между фактически съеденным и Вашей личной потребностью.Помогают сравнивать между собой дни и показывают, насколько сбалансирован рацион. Чем ближе фактическое к потребности, тем балл меньше, а рацион […]
читать далееЗизифус (унаби) — полезные свойства, фото этого растения и его плодовЗизифус (унаби) – растение семейства крушиновые. Существуют и другие названия этих плодов: унаби, ююба, а также китайский финик. В большом количестве ягоды распространены на территории Азии, Европы, Японии и Австралии. Чаще всего встретить растение можно на территориях с солнечными склонами гор и холмов. Мясистые плоды […]
читать далееПротеин для роста мышц в домашних условиях: как приготовить коктейль Приветствую Вас, уважаемые читатели! Хотите научиться делать протеин для роста мышц в домашних условиях? Если ваш ответ положителен, то статья для вас! Так же я расскажу, как употреблять сырые яйца, абсолютно безопасно для здоровья! Зачем нам нужен протеин? Протеин (он же белок) мы потребляем для […]
читать далееВыход силой на две руки техника выполнения | Выход силой на две руке неординарное упражнение из-за необычного сочетания нагрузки. Нагрузка распределяется по всему верху тела, включая тянущие мышцы (бицепсы и мышцы спины) и толкающие (трицепсы и мышцы груди). Таким образом, выход силой на две руки, техника выполнения, которого соблюдена, может считаться одним из показателей […]
читать далее