10 самых эффективных упражнений для похудения живота и боков :: «ЖИВИ!»Как и почему накапливаются жировые отложения? Понимая механизм этого процесса, вам будет проще выстроить программу снижения веса и уменьшения объемов проблемных зон. «Жир накапливается из-за переизбытка калорий в рационе. Это лишняя энергия, которую организм запас, — объясняет Виктория Касилова, персональный тренер и основательница лаборатории персонального […]
читать далееРедуксин Мет (Reduksin Met) — Инструкция к препаратуФармакодинамика Редуксин Мет содержит два отдельных лекарственных средства в одной упаковке: гипогликемическое средство для перорального применения группы бигуанидов в лекарственной форме таблетки — метформин, и средство для лечения ожирения в лекарственной форме капсулы, содержащее в своем составе сибутрамин и целлюлозу микрокристаллическую. Метформин Пероральный гипогликемический препарат из группы бигуанидов. […]
читать далееСенсационные 3-D Плечи Чул Суна. Как он их накачал? В сегодняшней статье речь пойдет о «Азиатском Арнольде» Чул Суне. В прошлой рассылке я рассказывал про карьеру этого удивительно эстетичного корейца. А в этот раз речь пойдет о том, как он накачал такие огромные и пиковые плечи. Я расскажу про его способы и принципы тренировок. А так […]
читать далееЧто делать если после тренировки сильно болят мышцы рук НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь… Почему после тренировки болит голова? С этой проблемой сталкиваются мужчины и женщины самых разных возрастов. В фитнес клуб или спортивный зал мы […]
читать далееЛучший комплекс упражнений для похудения. Быстрый результат! Каждая женщина желает быть в лучшей форме. Но достичь так называемой «лучшей формы» довольно непросто. Здесь очень важен индивидуальный подход: правильно подобрать диету, эффективный комплекс упражнений и дополнительные средства. Но даже, если достичь этого не просто, все равно возможно! И мы, конечно же, поможем вам в этом!В этой […]
читать далееРастяжка мышц для всех видов спорта — SportWiki энциклопедия Растяжка мышц для всех видов спорта Часть I: Каталог активно-изолированных растяжек. Часть II: Выбор ваших активно-изолированных растяжек Часть III. Растяжки для жизни.. Язык тела: как понять, что вам говорит ваше тело Растяжки или хирургическая операция? Хотя сам я всю жизнь активно занимался аэробикой, участвовал в соревнованиях […]
читать далееСуточная норма потребления сахара в день для человека Потребление кондитерских изделий свойственно как для женщин, так и для мужчин, но в них находится большой концентрат сахара (сахарозы), который в чистом виде способен нанести вред человеку, так как в день его можно съесть не больше определенной нормы, рассчитанной в граммах. Основная проблема этого продукта в том, […]
читать далееКак замедлить метаболизм и набрать весПривет! Трудно ли вам набрать вес? Есть такая проблема? Если да, то вы сильно не расстраивайтесь — всё решаемо. Пробовали замедлить свой обмен веществ? В большинстве своем люди жалуются на замедленный метаболизм, мешающий им сбросить лишний вес, и наоборот хотят его повысить, но бывают и обратные ситуации.Очень часто причиной дефицита веса […]
читать далееВ каких продуктах содержится белок Белки – очень важные соединения для функционирования организма. Они состоят из большого количества аминокислот, около восьмидесяти, и имеют органическое происхождение. Содержимое обзора: Функции, выполняемые белками В организме человека выполняют множество функций, таких как: Помогают усвоиться другим полезным веществам (витамины и минералы, углеводы и т. д.) Формируют иммунную систему Являются строительным […]
читать далееПольза и вред куриного мяса Новости по теме: Любой врач или диетолог скажет, что человек должен обязательно включать периодически в свой рацион мясные продукты. При грамотном подходе полезен любой вид мяса. Вопрос только в том, сколько его употреблять, в каком виде и какого качества. Интересно, что мясо курицы можно употреблять в пищу в больших объемах, […]
читать далее