виды, принцип действия, популярные препараты Красивыми и стройными хотят выглядеть все, но вот работать над своей фигурой готовы немногие. Это и дает толчок к развитию индустрии красоты, одним из нововведений которой стали уколы в живот для похудения. Что представляют собой инъекции для плоского живота, какого результата ждать от этих процедур? Разберем эти вопросы детально. Принцип […]
читать далееСколько фундука можно есть в день?Содержание статьи Для поддержания здоровья и хорошего настроения, питание должно быть разнообразным и богатым по количеству витаминов. Поэтому в рационе каждого человека должны быть овощи, фрукты, молочные и мясные продукты, и, конечно же, любимые всеми орехи. Один из любимых многих людей – фундук. Но, как и любой продукт, его нужно […]
читать далееПочему у кроссовок одного бренда разные размеры? 6/11/2018, 10:58 0 комментариев В один прекрасный момент практически каждый сникерхед переживает небольшой кризис, заказывая кроссовки онлайн. У меня настоящий 43й, но это ничего не значит, так как я могу носить размеры начиная с 42го и заканчивая 44м в зависимости от бренда и модели. Для большинства покупателей совершенно […]
читать далееДиетические вафли в мультипекаре Диетические вафли в мультипекаре Редмонд делаются очень быстро, получаются вкусными и хрустящими. Если вы находитесь на жёсткой диете, тогда можно заменить овсяную муку овсяными отрубями, добавить не 2 яйца, а 3 белка. Украсить диетические вафли в мультипекаре можно мёдом или другим вашим любимым подсластителем. Добавить свежие ягоды и фрукты. Из представленного […]
читать далееОбо мне — Фитнесомания для каждого! Несколько слов обо мне Всем привет! Меня зовут Янелия, я сертифицированный тренер, выпускница Международной школы фитнеса «Fitness factory», диетолог-нутриционист и специалист в вопросах спортивной диетологии и здорового питания. Немного о себе и о том, как я пришла в мир фитнеса. Всю свою сознательную жизнь я была активным ребенком. […]
читать далееЧто есть на завтрак при диете — Похудение Всем нам хочется кушать вкусно и полезно, при этом не поправляясь, а еще лучше — худея. И это вовсе не сказка — залогом похудения может стать правильное начало дня и грамотно составленный завтрак. Что вы обычно едите на завтрак, уверены ли вы, что это правильное питание, способствующее […]
читать далееНОРМАТИВЫ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ ДЛЯ ЖЕНЩИН ЛЮБИТЕЛЬНИЦ таблица №1.1 без экипировки — сумма Кат. Элита МСМК МС КМС I II III I юн. II юн. III юн. 44 292,5 260,0 227,5 205,0 182,5 160,0 137,5 115,0 95,0 80,0 48 322,5 287,5 250,0 225,0 200,0 175,0 152,5 127,5 102,5 87,5 52 350 310,0 270,0 240,0 212,5 185,0 […]
читать далееБолит колено при сгибании: причины и лечение Острые болевые ощущения пугают людей и зачастую вынуждают их обращаться за помощью к специалистам. Боли в области колен являются распространённым явлением, для объяснения которой существует несколько вариантов.При ходьбе задействовано много суставов, среди которых самыми крупными считаются коленные. Они имеют сложное строение и обладают особой функциональностью, благодаря чему и […]
читать далееДиетические десерты для похудения в домашних условиях: рецепты с калориями Самая большая проблема, с которой сталкиваются, наверное, все худеющие – это тяга к сладкому. Сложно ограничить себя в жирной, жареной еде, а уж от сдобного пирожка, кусочка тортика, аппетитного кекса отказаться вовсе немыслимо. На самом деле существуют прекрасные диетические десерты для похудения. Если вы научитесь […]
читать далееЭффективные упражнения при шейно грудном остеохондрозе видео Подборка самых действенных упражнений при шейно-грудном остеохондрозе Страдаете от остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника? Надоела боль и скованность? Помогите себе самостоятельно, тем более, это не так сложно. Если вы будете регулярно выполнять приведенные далее в статье упражнения при шейно грудном остеохондрозе – то увидите, что контролировать заболевание […]
читать далее