ШАХМАТЫ | Энциклопедия Кругосвет Содержание статьиШАХМАТЫ – древняя интеллектуальная игра, имеющая многовековую историю. Сейчас – одна из наиболее распространенных настольных игр. Сочетает в себе элементы спорта, науки и искусства. Имеет воспитательное значение: способствует становлению личности, учит логически мыслить и планировать свои действия, развивает концентрацию внимания и усидчивость. При игре в шахматы проявляются многие особенности человеческой […]
читать далееСуп из сельдерея для похудения Супчик, дарующий легкость и вкус здоровья. Суп из сельдерея для похудения — это такой рецепт, который должен быть в кулинарной книжке каждой женщины, независимо от того, надо ей худеть или нет. Суп из сельдерея для похудения — это суп-детокс, суп-облегчение, суп-разгрузка. После пиршеств ли, чрезмерных возлияний, просто неудачного «командировочного меню», […]
читать далееКак похудела Ольга Картункова, диета и образ жизни юмористки » WomanMirror Ольга Картункова- единственный капитан-женщина команды КВН. Бешеной популярности юмористка добилась благодаря удачному сценическому амплуа. Тучная 134-килограммовая женщина прослыла грозным деспотом, издевающимся над коллегами по сцене. Но в последнее время поклонникам покоя не дает лишь один вопрос: как похудела Ольга Картункова? Ведь известная юмористка сбросила […]
читать далее✅ препараты липолитики для похудения названияКлючевые теги: купить таблетки для похудения в оренбурге, где купить препараты липолитики для похудения названия, похудение с помощью таблеток. препарат для похудения талия цена, капсулы для похудения диета, как пить спирулину в таблетках для похудения, капсулы гармония для похудения купить, домашний комплекс похудения после родов Описание Препарат вышел на рынок […]
читать далееПравильное питание и еда для роста ваших мышц Здравствуйте, уважаемые любители спорта и здорового образа жизни. В сегодняшней статье мы поговорим с вами о правильном питании и о еде, которая способствует росту ваших мышц, а именно рост мускулатуры, это основная цель 98% посетителей тренажерных залов. Для начала, я предлагаю вам немного подумать над очень интересным […]
читать далееГречневая диета — «Быстро уменьшить объемы и возненавидеть гречку! 2 недели на гречневой диете — 7 кг. Результаты До и После. Почему я не советую гречневую диету. Как быстро похудеть без вреда для организма.» Всем привет!Последний раз сидела на диете в подростковом возрасте, и вот уж не думала, что в 34 года, опять придется вспомнить […]
читать далееЗа сколько времени можно накачаться в зале Накачаться можно за 2-3 года регулярных тренировок без применения стероидов и за полгода-год с применением таковых. Подробнее о том, почему нужно именно столько времени, читайте дальше. Будет интересно! Основные факторы роста мышц Многие, до сих пор уверены, что достаточно походить в тренажерный зал 3-4 недели перед пляжем. И […]
читать далееФункциональная круговая тренировка для мужчин — с собственным весом Круговая тренировка — это программа, подразумевающая выполнение упражнений одно за другим, с минимальным перерывом. В свою очередь, функциональная тренировка означает использование упражнений с собственным весом и движений, типичных для повседневной жизни. Ниже в материале вы найдете пример домашней программы круговых тренировок для мужчин — на основе силовых […]
читать далееЧем лечить грудной остеопароз грудного отдела Что такое грудной остеохондроз? Заболевание остеохондрозом является самым распространенным заболеванием из всех болезней позвоночника. Так как остеохондроз непосредственно являет собой дистрофически-дегенеративное поражение дисков, расположенных между позвонками, то, как следствие, это приводит к необратимому изменению их в структуре, а также в форме самих дисков, составляющих грудной отдел […]
читать далеебег или эллипс, плюсы и минусыЧтобы успешно бороться с избыточным весом, необходимо не только правильно питаться, но и нагружать свой организм достаточным количеством физических упражнений. Среди множества их разновидностей очень популярными являются бег и занятия на эллиптическом тренажёре. При регулярных тренировках результат будет заметен уже через небольшой промежуток времени, но всё же актуальным остаётся вопрос […]
читать далее