Семена льна для похудения — польза, применение, рецептыСемена льна издавна используют для похудения, ведь это полезный и доступный продукт. Кроме того, семена льна широко используются как средство для быстрого и эффективного очищения организма. Какая польза от семян льна? Рецепты из семян льна — в нашем материале!Свойство льняных семян быстро выводить шлаки и токсины, не нанося […]
читать далеепольза для здоровья и фигуры. Для всех возрастов плавание в бассейне — полезно для здоровья. Разрушаем миф, что для беременных плавание в бассейне – это вред Здравствуйте, уважаемые читатели и гости блога. Знаете ли вы, что при плавании затрачивается много энергии из-за большого сопротивления воды (в 12 раз оно больше, чем воздуха). Поэтому это позволяет […]
читать далееТОП-7 Лучших Резинок для Фитнеса – Рейтинг 2021 года Занятие спортом не всегда требует покупки абонемента в спортзал и регулярных его посещений. Теперь корректировать фигуру, вес, тонизировать мышцы можно в домашних условиях, пользуясь разными вспомогательными инструментами. Например, это может быть резинка, усиливающая в разы эффективность базовых упражнений. Ассортимент таких товаров постоянно расширяется. Поэтому команда ВыборЭксперта […]
читать далееРастительный белок — в чем содержится растительный белок, список продуктов Белки растительного происхождения – это что такое? Благодаря белку происходит строение тканей, а также клеток. И именно растительный белок самый полезный для человека, поскольку состоит из стерола и насыщенных липидов. А это свидетельствует о том, что он отлично усваивается. Растительные источники белка в сравнении с […]
читать далееСамые калорийные и самые низкокалорийные овощи. Что есть на диете, а от чего лучше отказаться | Вечно на диетеЕсли вы следите за весом или только планируете встать на путь похудения, нужно обязательно разобраться с калорийностью овощей.Не все они содержат мало калорий, не каждый продукт можно есть бесконечно и не толстеть.Решая сесть на диету, мы часто […]
читать далеекалорийность. Пищевая ценность основных составляющихПравильное питание стало главной тенденцией нашего времени. Мы стараемся не есть лишнего, делить порции на несколько частых приёмов, постоянно пить воду с лимоном и делать всё то, что нам так настоятельно рекомендуют в интернете. Однако такие советы строго выполняются разве что домохозяйками. Работа, учёба, деловые встречи – порой захочешь правильно питаться, […]
читать далеесхема питания для похудения и чистки крови Питание кабачками – эффективная и безопасная возможность сбросить лишние килограммы и поддержать здоровье. Этот чудо-кабачок Фрукты и овощи – отличный вариант для диеты, и кабачок занимает среди них достойное место. Не зря большую популярность у диетологов заслужил доступный и безопасный способ питания кабачками и блюдами их […]
читать далееКак рассчитать свой индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. ИМТ важен при определении показаний для лечения. Индекс массы тела измеряется в кг/м² и рассчитывается по формуле: ИМТ = m/h2, где: […]
читать далееДиетолог назвала подходящие для романтического ужина продукты | Новости | ИзвестияЦинк, селен и белок являются источниками сексуальной энергии, потому при планировании романтического вечера стоит выбирать продукты, где их больше всего. Врач-диетолог ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Наталья Денисова назвала в понедельник, 8 февраля, основные из них.В грибах очень много белка и […]
читать далееКукурузная каша для похудения. Калорийность кукурузной каши и ее пищевая ценность Каша кукурузная калорийность на 100 грамм вареной Кукурузная каша для похудения – это недорогой и приятный способ скорректировать свое тело в короткие сроки. Особенно актуален он для тех, кто любит сладкие, кремообразные блюда, ведь именно таким продуктом и предстоит питаться. Кукурузная каша: полезные свойства […]
читать далее