лечение в домашних условиях, первая помощь, причины, симптомы, реабилитация При неловком резком движении возможны травмы, вызванные растяжением, а также частичным или полным разрывом тканей, соединяющих кости и суставы. Растяжение связок голеностопа не считается серьезной проблемой, у некоторых категорий людей, например, у профессиональных спортсменов, это обычное дело, с которым можно справиться самостоятельно после оказания […]
читать далееКак правильно принимать L-аргинин в зависимости от цели и формы выпуска добавки? L-аргинин – это аминокислота, которая участвует во многих обменных процессах, ответственна за синтез и секрецию гормонов, обеспечивает правильную работу нервной, иммунной, костно-мышечной, епродуктивной, сердечно-сосудистой систем. Важна для бодибилдеров и других спортсменов, так как повышает выносливость и отвечает за полноценный рост мышечной массы. […]
читать далееЗаговор на похудение — Быстрый способМногих взрослых людей беспокоит проблема избыточного веса. Иногда лишние килограммы набираются без объяснимых причин, т.е. даже врач не может установить диагноз. Все потому, что дело не в физиологии: часто проблема находится в голове. Заговор на похудение — способ быстро и без последствий вернуться к нормальному весу. К тому же это […]
читать далеекак оно выглядит, эталон, фото, мненияТак уж устроена человеческая природа, что на любом этапе жизни без визуальных идеалов не обойтись. Сначала девочки воображают себе идеального принца, потом влюбляются в кажущихся такими идеальными актеров, певцов, спортсменов, а затем женщины пытаются найти себе реального, но хорошо бы, чтоб идеального мужа.Немаловажную роль в оценке женщиной мужчины играет его […]
читать далееДиета Ольги Картунковой – минус 61 кг за год! Известная артистка Ольга Картункова похудела и сменила имидж. Сегодня в ней даже сложно признать ту самую пышечку Олю из Пятигорска, сильную энергичную даму и капитана команды «Город Пятигорск». Это невероятно, но при росте 168 см звезда юмористических шоу весила 151 килограмм! Поклонники узнали и […]
читать далееКак приготовить ореховое молоко | Salatshop ♥ You В нашем холодильнике почти всегда найдется бутылка с ореховым молоком. С ним любой смузи становится еще вкуснее и сытнее. Ореховое молоко — это отличная альтернатива обычному молоку, для приготовления которого вам не понадобится ни ферма, ни коровы. Автор: Оля Малышева Из чего Для приготовления орехового […]
читать далееБолят мышцы после тренировки—Что делать? Как снять боль? Физические нагрузки для организма полезны — это доказанный факт, не вызывающий сомнений. Окончание каждой тренировки приносит не только чувство удовлетворенности собой, но и мышечную боль. Она бывает абсолютно разной. Может ощущаться как приятная усталость, так и ноющая боль, которая не дает мышечным тканям полностью сокращаться. Чтобы […]
читать далееТаблица содержания холестерина в продуктах Продукты Холестерин, мг Молочные продукты Молоко сырое коровье стерилизованное 10 Молоко козье сырое 30 Творог нежирный 40 Творог жирный 60 Сливки: 10 % […]
читать далееПочему хрустят суставы во всем теле причины и лечениеРассмотрим поподробнее, стоит ли обращаться к врачу в такой ситуации и как приостановить процесс разрушения хрящевой ткани и суставов. Причины хруста суставов К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными: Малоподвижный образ жизни. Высокий ИМТ. Генетическая предрасположенность. Нарушение обмена веществ. Травмы. Болезни печени, почек. […]
читать далееПовреждение связок коленного сустава — ЧУЗ «ЦКБ «РЖД-Медицина» Повреждение связок коленного сустава Что такое связки коленного сустава? Коленный сустав имеет сложную структуру – это блоковидный сустав, который стабилизируют внешние и внутренние связки. По бокам коленный сустав стабилизируют медиальная (внутренняя) и латеральная (наружная) коллатеральные связки. Внутри коленного сустава также расположены две связки – они берут свое […]
читать далее