Ольга картункова похудела фото: Беда беда огорчение — Eda Fitnes Pokhudenie Olgi Kartunkovoy Dokaza %23I 2 не удалось найти

Как и многие коллеги, комедийную карьеру Ольга Картункова начинала с КВН. Долгие годы артистка работала над номерами команды «ГородЪ ПятигорскЪ», чтобы вывести ее в финал Высшей Лиги. Золотые горы Картункову не ждали: все юмористы в то время трудились «на энтузиазме», и было неясно, увенчаются ли старания успехом.

Как оказалось, Ольга не зря посвятила жизнь выступлениям. Работа начала приносить ей не только удовольствие, но и доход. Актрисе открылась дорога в кино, а шоу «Однажды в России» сделало ее кумиром миллионов. Съемки в сериалах, ведение мероприятий, участие в юмористических передачах — Картункова востребована и любима зрителями.

4 марта телезвезде исполняется 43, и, кажется, сейчас у нее есть все, что только можно пожелать: крепкая семья, призвание, успех. Поклонники до сих пор не привыкли к переменам во внешности кумира — несколько лет назад Ольга сильно похудела. Каким же был путь артистки к преображению?

Юмористка и актриса

Ольга Рудакова, известная впоследствии по фамилии мужа как Картункова, появилась на свет в селе Виноградные Сады Ставропольского края. По словам телезвезды, прекрасным чувством юмора она обладала с самого рождения. Бурную энергию девочка направляла на хулиганские проделки, да такие, что умудрилась попасть на учет в детскую комнату милиции. При этом бойкий ребенок имел богатую фантазию и отличался мечтательностью: Ольга грезила идеей стать артисткой.

Родители от подобных планов были не в восторге, желая для дочери стабильной профессии. Под давлением близких после окончания школы девушка поступила в юридический техникум, однако по специальности не отработала ни дня. Лелея мечту стать частью мира искусства, Картункова устроилась детским методистом в Дом Культуры. Поначалу она просто наблюдала из-за кулис за выступлениями пятигорской команды КВН и писала сценарии, но однажды и сама вышла на сцену, заменив заболевшего участника.

Благодаря обаянию и целеустремленности Ольга стала звездой коллектива. Постепенно «Ноев ковчег» превратился в «ГородЪ ПятигорскЪ», вышел на областной уровень, а в 2010-м завоевал звание чемпиона Первой Лиги КВН.

«Когда актеры говорят, что они не заложники определенного образа, они лгут. Мы создаем героев по своему подобию. Это, конечно, не значит, что за кулисами я ем людей и топлю котят, если честно, даже муравьев боюсь. Но во мне природой заложена харизма той самой гром-бабы», — рассказывала юмористка.

Амплуа закрепилось за Ольгой, а коллеги уверяли, что «гром-баба» существовала не только на сцене, но и за кулисами, заставляя комиков выкладываться на репетициях на сто процентов. Старания приносили результаты: «ГородЪ ПятигорскЪ» вышел в финал Высшей Лиги КВН, в 2013-м стал обладателем «Большого КиВиНа в золотом», Картункову же признали лучшим игроком.

По мнению зрителей, самые удачные шутки команды связаны с участием Ольги: миниатюры «Увольнение из театра», «Встреча Штирлица с женой», пародия на «Иронию судьбы». Популярность рождает спрос, так что юмористку стали регулярно приглашать на телевидение. Публика высоко оценила работу звезды в проекте «Однажды в России», где в скетчах она воплотила на экране десятки смешных образов. В 2016-м артистка появилась и в кино, сыграв с Сергеем Светлаковым в фильме «Жених».

«За время съемок мы сдружились с Сережей, он называл меня «Олишная», советовал, как держаться, как сыграть ту или иную эмоцию, — делилась Картункова со «СтарХитом». — Теперь списываемся, поздравляем друг друга с праздниками».

В 2018-м Ольга, обожавшая все нестандартное и удивительное, стала членом жюри шоу «Все, кроме обычного», а затем начала сниматься в сериале «Две девицы на мели». У Картунковой по-прежнему много творческих планов, осуществить которые было бы невозможно без поддержки любимой семьи.

Муж и дети

Артистка не обладала модельными параметрами, но ее веселый нрав и легкость в общении магнитом притягивали поклонников. Ольга отличалась избирательностью и сердце отдала лишь одному мужчине. С Виталием Картунковым она познакомилась в стенах юридического техникума, и с тех самых пор пара не расставалась.

В 1997-м влюбленные поженились, и вскоре один за другим появились на свет их дети Александр и Виктория. Сложности в отношениях супругов начались, когда Ольга всерьез увлеклась КВН. Ситуация усугублялась тем, что у сына и дочери настал переходный возраст, и они нуждались в повышенном внимании родителей. Картункова же днями и ночами трудилась, писала шутки, при этом почти ничего не зарабатывая.

«КВН строится на энтузиазме. Мы там все идейные, отдали по 10 лет своей жизни игре, забыв про сон, карьеру и семью. Сделаю все по дому, приготовлю, уберусь и снова за тексты сажусь. Муж-офицер сказал: «Значит, даю тебе год, а сам сейчас ухожу в отставку. Разочаруешься, вернешься домой и начнешь жить, как нормальная женщина, а я дальше по карьерной лестнице буду продвигаться». Не разочаровалась», — рассказывала юмористка.

С распределением обязанностей отношения супругов наладились. А затем карьера Картунковой в КВН и на телевидении пошла в гору, что позволило ей улучшить жилищные условия: семья приобрела новый коттедж. «Дом огромный — два этажа плюс цоколь и мансарда, — делилась Ольга. — Площадь — 350 метров, так что теперь всем места хватит».

Близкие с пониманием отнеслись к растущей занятости Картунковой, хотя иногда ей приходилось пропускать важные для семьи события. Так, актриса не пришла на выпускной дочери Вики, потому что вела мероприятие в Москве. В поездках сердце Ольги разрывалось, ведь даже кратковременная разлука с детьми давалась нелегко.

Сейчас наследники артистки совсем взрослые. Виктория училась в Краснодарском институте культуры, а Александр — в Северо-Кавказском федеральном университете. В 2019-м Саша сделал предложение избраннице Эле, однако официальных сообщений о свадьбе сына от звездной мамы не поступало.

Похудение и преображение

Ольга Картункова не была замешана в громких скандалах, а гармонии в ее семейной жизни можно только позавидовать. Если что и обсуждали поклонники, так это перемены во внешности артистки. Ольга никогда не страдала от комплексов, и полнота в ее случае скорее являлась плюсом — для сценического образа. Решение похудеть актриса приняла не в погоне за стандартами красоты, а из-за ухудшения здоровья.

«Из-за травмы ноги порвался нерв. Я не могла нормально поднимать ногу, изменилась походка. А восстановить нерв в этом месте практически нереально. Волею судьбы совершенно случайно в Израиле я встретилась с одним из трех специалистов в мире, которые умеют делать пересадку нерва в стопу. Операция прошла успешно. Но восстановление идет долго, а лишний вес ситуацию усугубляет, — поясняла звезда. — Это и подтолкнуло меня на подвиги с диетами. Теперь всех женщин с лишним весом призываю идти к экспертам и худеть».

Путь к заветной цели оказался нелегким. Ольга весила 134 килограмма и поспорила с коллегами, что сбросит 35 из них за два месяца. Актриса выиграла пари, но вскоре сорвалась и достигла отметки в 151 килограмм при росте 170… К 2016-му юмористка исправила положение.

«Всего 90 килограммов! Полностью отказалась от сладкого, исключила из рациона хлеб, перешла на раздельное питание, — расписывала Картункова. — Ела маленькими порциями — по шесть раз в день, в основном фрукты, овощи, куриную грудку. Прочитала много литературы о похудении — могу сама людям помогать!»

Меняться внешне оказалось еще и интересно: Ольга открыла в себе новую, уверенную и привлекательную, женщину, вслед которой оборачиваются незнакомцы. Юмористка не остановилась на достигнутом и вернулась к естественному рыжему цвету волос, хотя долгие годы была брюнеткой.

«Как сказал мне муж: «Ты — красивая баба, Картункова, женился-то я на другой!». 20 лет живем вместе, и только сейчас он узнал, что я красивая! А какие у меня в гардеробе появились вещи! Я о таких с прежними формами даже не мечтала», — радовалась телезвезда.

К удивлению юмористки, не все поклонники оценили ее преображение. Некоторые подписчики заключили, что актриса серьезно больна, истощена и находится на грани анорексии. Другие пользователи и вовсе решили, что Ольга похудела с помощью вредных таблеток или же сделала себе липосакцию. Картункова уверяла: чтобы достичь феноменальных результатов, она консультировалась с диетологом, выбрала рациональную систему питания, занялась плаванием и отказалась от алкоголя и жирной еды.

«Многие аккаунты без разрешения от моего имени продвигают жидкий каштан и блокатор калорий, — негодовала артистка. — Но я эти «чудо-средства» ни за какие деньги рекламировать бы не стала, фигня все это».

Некоторые сайты, посвященные вопросам похудения, пошли еще дальше: начали публиковать снимки постройневшей Картунковой, обработанные с помощью фоторедактора. «Я, конечно, не против такой попы, но ребята, хотя б научитесь фотошоп делать. Неужели есть люди, которые в это поверят? Прям интересно. Каждый день мне пишут и присылают такие фокусы», — иронизировала звезда.

Что бы ни думали окружающие, в новом облике Ольга чувствует себя комфортно и уверенно, а сыграть «гром-бабу» может в любом весе. В этом и заключается талант актрисы: оставаться милой снаружи, но в нужный момент превращаться в дерзкую бунтарку.

Фото: телеканал ТНТ, Instagram, Vk, кадры из программы «Однажды в России»

фото до и после, диета актрисы из квн Пятигорск, похудевшая квнщица в пусть говорят, особенности питания

Время шло, килограммы стремительно увеличивались. И вот вес девушки переваливает за 100 кг, а внешний вид уже известной на телевидении личности больше походил на громоздкую женщину преклонного возраста. Этот образ и влился в ее профессию, закрепившись на долгие годы. Теперь же Ольга Картункова – это стройная и утонченная дама, которая примеряет на себе все новые образы. Еще бы! Такой шарм, такое изящество – просто невозможно не воспользоваться предоставленной возможностью и опробовать себя в новых ролях.

История Ольги Картунковой

Ольга Картункова никогда не была стройной девушкой. В детстве Оля стремительно начала набирать лишние килограммы – любила покушать вкусненькое, а занятия спортом для нее не были сведены к сбросу килограмм. Более того, девушка никогда не придерживалась диеты. В результате уже к окончанию института актриса могла похвастать весом в 135 кг. При росте в 168 см девушка не выглядела моделью. При вопросе, на сколько похудела Ольга Картункова, известная актриса с гордостью заявляет – на 38 кг! И это еще не предел!

Мама и любящая жена настолько погрузилась в собственное похудение, что теперь и семью балует диетическими блюдами собственного приготовления. Дети и муж довольны сладостями и полезными блюдами. Ольга Картункова, несмотря на свои лишние килограммы, смогла добиться высот в спорте. Она успешно метала копья, занималась прыжками и даже бегала лучше всех.

Ольга Картункова в Пусть Говорят, смотреть онлайн видео 2021 года:

Видео

Как выглядела Картункова до похудения

Рост звезды составлял 168 см, вес – 134 кг. Параметры далекие от идеала, но Ольга чувствовала себя комфортно в собственном теле. Однажды она неудачно упала на репетиции, и сломала ногу.

Фото: 300experts.ru

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Восстановление после травмы шло медленно. Лечащий врач посоветовал актрисе сбросить лишние килограммы, тогда реабилитация пойдет успешнее. Это и стало основной причиной решения Картунковой начать активное похудение.

Фото: 300experts.ru

Еще одним дополнительным стимулом был спор с членами команды. Ольга заявила, что сможет похудеть за 60 дней на 35 кг. Ребята выразили сомнение, что в результате вылилось в пари.

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Фото: Инстаграм @kartynkova222

По совету подруги Ольга обратилась за помощью к профессиональному диетологу из родного Пятигорска. Предложенная врачом методика оказалась эффективной.

★ Читайте о других знаменитостях ★ Как похудела Екатерина Скулкина: фото до и после

Фото Ольги Картунковой До и После похудения

На фотографиях 2021 года представленных ниже вы можете сами увидеть, как сильно похудела Ольга Картункова, результат поражает!

Диета Ольги Картунковой

По словам Ольги Картунковой, похудеть на 38 кг ей помогла правильная диета, основанная на употреблении овощей и фруктов, продуктов с содержанием медленных углеводов – это основа избавления от лишнего веса.

Ольга Картункова для похудения употребляет в пищу следующие продукты:

• овощи, не содержащие крахмал в составе;
• фрукты – с малым содержанием сахара;
• постное мясо рыбы – морской и речной;
• любая зелень;
• овсяная и гречневая каша – вареная на воде без добавления специй, с малым содержанием соли;
• все виды ягод;
• кисломолочные напитки – с малым содержанием жирности.

Похудевшая актриса говорит об отсутствии строгого меню – женщина отказалась от соблюдения уже известной и популярной диеты. Для нее был составлен примерный рацион диетологами. Придерживаясь предписанного питания, Ольга Картункова смогла добиться желаемого результата, не ощущая ярко выраженного чувства голода.

Меню Ольги Картунковой

Для общего ознакомления следует привести рацион Ольги Картунковой для похудения, ниже мы приводим меню, которое актрисе прописали диетологи. Похудение «по методу» Ольги Картунковой включает в себя употребление следующих продуктов и блюд:

• На завтрак Ольга Картункова выпивает свежевыжатый морковный сок. Он насыщает организм и запускает метаболизм. Более того, морковный сок может выступать в качестве отличного освежающего напитка.
• На второй завтрак можно выпить чашку зеленого чая и небольшую горсть фиников (примерно в 150 г).
• На обед разрешается салат с использованием любых свежих овощей, а также кусок отварной или тушеной рыбы.
• На полдник Картункова для похудения выпивает стакан морковного сока без добавления сахара и прочих подсластителей.
• На ужин «повторить» второй завтрак.
• Следует также соблюсти время приема ужина – не позднее 18-00.

На этом дневной рацион используемой диеты заканчивается. Ольга Картункова согласна с тем, что питание не столь разнообразно и выдерживается с легкостью далеко не каждым. Поэтому, если нет уверенности в соблюдении основы диеты, сбрасывать лишний вес представленным образом не следует.

Вот еще несколько кадров на которых исхудавшая Ольга Картункова выглядит просто супер:

Результаты похудения Ольги Картунковой

Похудение Ольги Картунковой длилось не менее 3 месяцев. Похудевшая актриса и сегодня придерживается правильного питания – ее вес стремительно идет вниз, чем побуждает даму идти к намеченной цели до конца. Со слов Оли Картунковой, похудеть на 40 килограмм ей удалось самостоятельно, без использования дополнительных препаратов, а результат снижения веса – это упорный и длительный труд.

Видео

В интернете есть две серии фотографий. Первая серия показывает актрису после избавления от 18 килограмм лишнего веса. Вторая серия – уже конечный результат, хотя по словам актрисы – это еще не конец. Всего несколько месяцев и ею восхищаются! Восхищаются не талантом и юмором, а фигурой! Об этом актриса не могла мечтать. Многие спорили о том, как похудела Ольга Картункова на самом деле, этот и другие вопросы обсуждались в программе «Пусть говорят» Андрея Малахова на Первом канале.

«Пусть говорят»: похудевшая Ольга Картункова в качестве гостя

В Сети после появления Ольги в новом образе распространялось множество домыслов и слухов. Девушка решила принять участие в передаче Андрея Малахова «Пусть говорят». В ней она развеяла большую часть мифов о себе.

Звезда рассказала о своем детстве. По ее словам, к ограничениям в еде она не привыкла, и именно с того времени выработалась тенденция на нездоровое питание. Ольгу баловали выпечкой, сладостями.

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Похудение дало возможность юмористке почувствовать себя красивее и изящнее. За прошедшие 2 года она сбросила уже около 60 кг, и превратилась в юную дюймовочку.

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Поразительное преображение Ольги Картунковой не оставило равнодушным никого. Актриса показала великолепный пример того, что для женщины нет ничего невозможного.

Мнения специалистов

Диета Ольги Картунковой с точки зрения медицины и собственного здоровья у любого диетолога вызовет недовольство из-за следующих пунктов:

• Во-первых, меню не сбалансировано. Да, уменьшить углеводы следует, но не употреблять их вообще категорически запрещается. Организм устроен таким образом, что после окончания диеты человека непременно начнет тянуть на углеводы – в результате он будет есть в больших количествах быстрые углеводы (сладкое и хлебобулочные изделия). А это чревато набором веса.
• Во-вторых, нехватка углеводов отрицательно сказывается на работе внутренних органов. Углеводы являются источником энергии, некоторые соединения участвуют в формировании ДНК.
• В-третьих, продуктов для дневного рациона мало, поэтому на первоначальных этапах придется тяжело выдержать диету, и похудение может быть сорванным.

Ольга Картункова утверждает, что ее диету и питание на день составлял диетолог, хотя многих специалистов этот факт весьма удивляет. Вес актрисы не дает специалисту оснований для составления подобного малокалорийного рациона. Тем не менее, актриса худеет и худеет стремительно. За месяц ее вес может снизиться на 10 кг. Цифра внушительная, но настораживает. Подобное стремительное похудение отрицательно сказывается на состоянии здоровья.

Юмористка похудела. Как удалось похудеть Елене Степаненко

Как похудела Елена Степаненко, бывшая жена юмориста Евгения Петросяна, судачат давно. Еще до развода с известным юмористом она вдруг расцвела и постройнела, и многие посчитали, что Степаненко воспользовалась услугами пластического хирурга. Однако Елена Григорьевна настаивала, что перемены во внешности — ее собственная заслуга.

Уменьшила порции

Долгие годы Степаненко была пышнотелой дамой и, казалось, совсем не стеснялась лишних килограммов (смотрите фото).

Но однажды ей категорически перестало нравиться отражение в зеркале. В этом она призналась журналистам и заявила, что тут же решила пересмотреть питание, точнее, размер порций. Елена Степаненко стала питаться дробно, не реже 6 раз в день, и следила за тем, чтобы съеденные блюда помещались в ладони. Такой стиль питания помог ей избавиться от лишнего веса без изнуряющих диет. Юмористка утверждает, что позволяла себе есть абсолютно все, но в небольших количествах. И похудела более чем на 40 кг! (смотрите

Интересно: Как похудела Александра Бортич

Также в интервью Елена Степаненко не раз подчеркивала, что похудеть ей помогла вода. Она пила ее всякий раз, когда ей хотелось перекусить. Многие диетологи дают такой же совет. Оказывается, порой мы принимаем за желание поесть обычную жажду.

Не лишним будет знать и то, что чувство насыщения поступает в мозг спустя 20 мин от начала приема пищи. Чем медленнее вы будете есть, чем тщательнее будете пережевывать пищу, тем меньше съедите в итоге, что на фигуре отразится наилучшим образом. Такого принципа придерживалась и Степаненко.

Юмористка хвалилась журналистам, что у нее упругая кожа, которой она обязана плаванию (в юности Елена занималась этим видом спорта серьезно). Потому ей не нужно ложиться под нож хирурга, чтобы хорошо выглядеть после похудения: нигде ничего не обвисает.

На самом деле время показало, что Степаненко лукавила, говоря, что не нуждается в пластике. В 2021 году СМИ активно писали о разительных переменах во внешности экс-супруги Петросяна, а папарацци засняли ее в центре пластической хирургии. Похоже, похорошела Степаненко не без помощи специалистов.

Преображение сыграло на руку Елене Григорьевне. Совсем скоро телеканал «Россия-1» запустит новое юмористическое шоу Степаненко, а еще ее называют завидной невестой. Недавно художник Никас Сафронов заявил, что Елена Степаненко — дама видная и популярная, несмотря на то, что ее нет ни в одной из соцсетей (в Инстаграме, Одноклассниках и т.д). По мнению Сафронова, у заметно похорошевшей юмористки есть все шансы повторно выйти замуж.

Интересно: Как 56-летней Лолите удалось похудеть после развода

Кефирная диета

Недавно Регина Дубовицкая рассказала, как приводит себя в форму, если набирает лишние килограммы. Садится на кефирную диету, Дубовицкая подчеркнула, что ее телеведущей посоветовала сама Елена Степаненко, с которой они тесно общаются. Принцип диеты:

• В течение 10 дней нужно пить кефир, столько, сколько захочется.
• Также можно позволять себе в течение дня есть немного фруктов и сухофруктов.
• Кофе без сахара тоже допустим.

Придерживаясь такого режима питания, можно за 10 дней избавиться минимум от 5 кг. Вот как, оказывается, похудела Степаненко в свое время. Как видим, диет юмористка тоже не чурается.

Интервью Ольги Картунковой для «7 дней» – Новости Comedy Club Production

Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось.

«Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!», — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой. Моя Люба может сначала ударить, а потом, раскаявшись, поплакать… Настоящая женщина, из народа! Если честно, я очень круто себя чувствую».

— Ольга, вы начинали сниматься в фильме до того, как похудели и сделали новую прическу. Как же заканчивали съемки?

— До конца съемок я была более или менее в прежнем образе. А вот когда решили делать досъемки, уже заметно похудела, за что меня, конечно, отругали. Пришлось «толстеть» с помощью специальных накладок.

— За изменениями в вашей внешности зрители могли наблюдать в проекте «Однажды в России» на ТНТ. С каждым сезоном вы становитесь все стройнее, прекраснее и моложе. При этом умудряетесь оставаться в образе этакой огонь-бабы, которая коня на скаку остановит…

— И дай ей Бог здоровья! Именно она помогает мне жить и работать. Знаете, когда актеры говорят, что они не заложники определенного образа, они лгут. Мы создаем своих героев по своему подобию. Это, конечно не значит, что за кулисами я ем людей и топлю котят, если честно, даже муравьев боюсь. Но во мне природой заложена харизма той самой гром-бабы. Я и в нынешнем, всех умиляющем виде могу послать по-русски так же естественно, как раньше, когда была брюнеткой весом в 151 килограмм. Кстати, новый сезон «Однажды в России», по отзывам, получился еще интересней и вкуснее. Мы, как говорят мои друзья, «усмешнились».

— Оля, поклонники любили все ваши килограммы, да и вы вроде неплохо с ними уживались. Почему решили меняться?

 — Из-за травмы ноги порвался нерв. Я не могла нормально поднимать ногу, изменилась походка… А восстановить нерв в этом месте практически нереально. Волею судьбы совершенно случайно в Израиле я встретилась с одним из трех специалистов в мире, которые умеют делать пересадку нерва в стопу. Операция прошла успешно. Но восстановление будет идти еще долго, а лишний вес ситуацию усугубляет. Это и подтолкнуло меня на подвиги с диетами. Теперь всех женщин с лишним весом призываю идти к специалистам и худеть, худеть! Девочки, этот проклятый жир закрывает в нас красоту! Мы просто себя съели. Съели глаза, улыбку, характер, харизму.… Если пойдете к врачу, начнете заниматься этой проблемой, вы поймете, что прекрасны! В один прекрасный момент я подумала, что самое вкусное я в жизни уже попробовала: и самогон домашний, и сало, и борщи, и жареные вкусности — все то, что мы любим на Кавказе. И перешла на другую еду, познакомилась с вегетарианством и сыроедением… Кстати, есть еще одна причина, по которой я была настроена так решительно: поспорила со своими ребятами из команды, что за два месяца похудею на 35 килограммов.

— Диетолога, как и доктора, тоже нашли за границей?

— Нет, мне помогала землячка из Пятигорска, тоже, кстати, Люба, как и моя киногероиня. И характер такой же суровый. Сразу предупредила: если, мол, хоть раз нарушишь мои рекомендации, можешь больше не звонить. За месяц с ее помощью я похудела на 22 килограмма. Но тут случился день рождения мужа, а он у меня офицер в отставке. Пришли его друзья, мои друзья — целый дом гостей! Стол, конечно, праздничный… На следующий день я, как честная дура, призналась Любе: «Сделала глоток коньяка, но еду ела свою, диетическую». Она ответила: «Не звони мне больше» — и положила трубку. У меня была истерика, я плакала так, что лопнули капилляры в глазах. Моя подруга, которая и недели диеты не смогла выдержать, позвонила Любе и умоляла ее не бросать меня. Через два дня диетолог со мной связалась, сказала, что я первый клиент, которого она прощает. Когда я похудела на 35 килограммов (со 134 до 99), она со мной простилась: «Спор ты выиграла и теперь должна спорить только сама с собой, дальше иди сама». Я продержалась ровно месяц. Потом вспомнила, что еще не все на свете попробовала, и сорвалась. Дошла до 151 килограмма, при росте 170 сантиметров. Вот еще бы 20 килограммов и я стала бы квадратной. Ужаснулась, взяла себя в руки — и не успокоилась, пока не увидела на весах цифру 97.

 — Для такого результата нужна жесткая диета и, наверное, спорт?

— Из-за травмы интенсивные занятия спортом мне противопоказаны, доступно пока только плавание. А питаюсь я 6 раз в день, но не ем жареное и жирное, не пью газировку и алкоголь. Если позволила себе расслабиться, на следующий день делаю дренаж: съедаю полкило кураги либо два килограмма овощей — и запиваю зеленым чаем. С утра у меня в меню кедровый орех, гранулированные отруби и стакан кефира — и это все до обеда. Конечно, трудно, настоящее издевательство над собой, но результат того стоит. Я наконец-то перестала комплексовать, сомневаться в себе. Теперь отношусь к жизни философски, наверное, это все-таки с годами приходит…

— Вам стало интересно меняться внешне?

— Еще как! Я пришла к хорошему стилисту, он посоветовал мне вернуться к натуральному цвету волос. Много лет я была смоляно-черной брюнеткой, а сейчас понимаю, что этот цвет делал лицо жестким. Мне сделали смывку. Сначала я стала темно-русой, потом светло-русой, и только спустя полгода мы, наконец, вернули мой родной рыжий цвет, которого я в детстве даже стыдилась. Но сейчас нравлюсь себе в зеркале, с новым цветом у меня даже улыбка изменилась. Только теперь начинаю понимать, что значит — любить себя.

 — Насколько изменилась ваша жизнь?

 — Как сказал мне муж: «Ты — красивая баба, Картункова, женился-то я на другой!». 20 лет живем вместе, и только сейчас он узнал, что я красивая! А друзья умиляются. Я и раньше была легка на подъем, а сейчас словно второе дыхание открылось. В любой момент позвони — и я готова куда угодно ехать. У меня в гардеробе всегда наглаженные платья, макну реснички, подкрашу губы, расчешусь — и вперед. Про лангетку на ноге иногда забываю. Недавно снимали заставку на ТНТ, так я там на каблуках! Мне, правда, в них ходить нельзя, так что, как говорится, стоим, улыбаемся и машем. А какие у меня в гардеробе появились вещи! Я о таких с прежними формами даже не мечтала!

— А чем сейчас занимается ваш муж?

— Виталий — офицер в отставке. Сейчас сидит дома, воспитывает детей. Когда я играла в КВН, у детей как раз был переходный возраст, и упускать их было бы большой ошибкой. Когда встал вопрос выбора, муж спросил: «Ты сильно любишь КВН?». Я ответила: «Пока люблю». Он видел, что я днями и ночами работаю, ничего не зарабатывая. Понимаете, КВН строится на энтузиазме. Мы там все идейные, отдали по 10 лет своей жизни игре, забыв про сон, карьеру и семью. И ни один из нас об этом не жалеет. Представляете – это около 700 команд! Нас целая армия, при необходимости мы еще одну войну выиграем! Я жила КВНом, шутки писала ночами. Сделаю все по дому, приготовлю, уберусь и снова за тексты сажусь. Муж сказал: «Значит, даю тебе год, а сам сейчас ухожу в отставку. Разочаруешься, вернешься домой и начнёшь жить, как нормальная женщина, а я дальше по карьерной лестнице буду продвигаться». Не разочаровалась. Я всегда говорю, посвятите своему любимому делу 10 000 часов, после чего оценивайте результат. Если он есть — идем дальше, а нет — бросаем это дело».

— Как дети реагируют на популярность мамы?

— Дети гордятся, но не кичатся фамилией мамы, даже в социальных сетях не подписаны. Они у меня очень мудрые. Им 18 и 17 лет, и они до сих пор гуляют до 9 вечера. Иногда звонят, отпрашиваются до 10. Я говорю: «Хорошо, но я буду переживать. Подумайте, не навредит ли этот час нашей последующей жизни?» Сын Саша очень любит музыку, а дочь Вика танцует и поет. Кстати, у нас с дочерью часто бывают споры, она, как и я — доминант, и ей кажется, что в нашем дуэте она главная. Саша — более спокойный, он не будет спорить, просто обнимет и скажет: «Люблю!».

Источник: www.7days.ru

Дополнительные фото

Ольга Картункова: фото, биография, фильмография, новости

Российская артистка юмористическго жанра, капитан команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ», актриса комедийного шоу «Однажды в России» на телевизионном канале ТНТ.

Ольга Картункова. Биография

Ольга Картункова родилась 4 марта 1978 в ставропольском селе Винсады. Чувством юмора обладала с рождения, и считает, что оно было заложено в ней генетически. Подшучивала, смеялась по любому поводу, заражая весельем окружающих. По натуре бойкая и дерзкая, не раз вступала в драки с ровесниками, отстаивая свою правоту, даже состояла на учете в детской комнате милиции.

С ранних лет местая попасть на экран ТВ, Ольга упорно двигалась к своей цели. В 1995 году закончила девять классов общеобразовательной школы №9, по настоянию родных поступила в Юридический институт, выпустившись из него в 1999 году со специальность делопроизводителя. Однко, получив диплом, ни дня не проработала по профилю.

Зато должность методиста по работе с детьми, которую она занимала в Доме культуры, привела ее в КВН. Это случилось после того, как в коллективе организовали команду для игры на местном уровне. Однако сборная быстро втянулась и стала принимать участие в соответствующих внерайонных фестивалях. Картункова сперва участвовала в местных играх КВН сначала как сценарист и режиссёр, а затем и как актриса.

Ольга Картункова. Карьера

В 2006 году команда приняла участие в фестивале команд КВН. С этого момента Картункова поняла, что эта игра заняла место в ее сердце навсегда. С первого появления на сцене она сразу стала любимицей зрителей. Ее сценический образ властной и агрессивной женщины — это подсказка Леонида Купридо, редактора КВН.

В 2009 году команда «Ноев ковчег» пробилась в финал Центральной Краснодарской Лиги КВН. В 2010 году Ольга стала капитаном команды, которая сменила название на «ГородЪ ПятигорскЪ». Под ее руководством был завоеван кубок Чемпионов Первой Лиги КВН. Через год команда Пятигорска перешла в Высшую Лигу КВН и в 2013 году стала ее чемпионом. Тогда же и победила в музыкальном фестивале «Голосящий КиВиН», где Ольга Картункова получила специального «Янтарного КиВиНа».

В полуфинале и финале 2013 года Ольга Картункова продемонстрировала немалую стойкость, участвуя в игре со сломанной ногой.

В 2014 году творческую биографию Картунковой пополнил юмористический проект канала ТНТ «Однажды в России» — реальное театральное действо, совмещенное с кинопроизводством. Участники этого проектаразыгрывают скетчи на сцене перед зрителями, в то время когда их снимают. Ведущий шоу — знаменитый резидент Comedy Club Вадим Галыгин, создатели проекта — Семен Слепаков и Вячеслав Дусмухаметов. Среди актеров, помимо Ольги Картунковой, такие известные кавээнщики, как Ирина Чеснокова, Максим Киселев, Азамат Мусагалиев, Давид Цаллаев, др.

В начале сентября 2016 года в Москве прошла премьера одной из самых ожидаемых комедий текущего сезона — «Жених». Фильм стал режиссерским дебютом для популярного резидента Comedy Club Александра Незлобина. А шоумен Сергей Светлаков выступил в качестве продюсера, сосценариста и исполнителя главной роли.

Незадолго до этого Светлаков представлял фильм вместе со своей коллегой по съемкам актрисой Ольгой Картунковой в шоу «Вечерний Ургант». Причем Ольга пришла в гости к ведущему намного похудевшая — до такой степени, что поклонники ее не сразу и узнали.

Ольга Картункова. Личная жизнь

Со своим будущим супругом Ольга познакомилась еще в университете. Они учились на одном факультете, но он была на два курса ее старше. Поначалу отношения между ними складывались далеко не дружеские, пара не могла найти общий язык. Но через считанные месяцы стало ясно, что друг без друга им плохо.

Затем последовало признание в любви, а в 1997 году — свадьба. В июне 1998 года у пары родился первенец, сын Александр, через десять месяцев — дочь Виктория.

По поводу своего веса Ольга, казалось бы, никогда не комплексовала, проявляя и здесь чувство юмора.

Мы с подругой Таней вечно ходим в магазины для «танков», но и там, случается, слышим: «На вас ничего нет!»

Осенью 2016 года Ольга Картункова предстала перед многочисленными поклонниками впечатляюще похудевшей. В одном из интервью артистка призналась, что в течение года сбросила 61 килограмм.

Ольга Картункова: «Вместо прежних 151 кг всего 90! Пропала одышка, улучшились осанка и состояние спины, стало легче ходить… Похудеть хотелось давно. Три года назад я участвовала в специальном проекте по сбросу веса. Тогда успеху помешала травма ноги. Но около года назад твердо решила стать стройнее и подошла к процессу более обдуманно: полностью отказалась от сладкого, исключила из рациона хлеб, перешла на раздельное питание. Ела маленькими порциями, по 5–6 раз в день. В основном это фрукты, овощи, куриная грудка. Прочитала много литературы о похудении».

Ольга Картункова. Фильмография

Жених (2016), Люба
Однажды в России (2014 — …)
КВН – Клуб Веселых и Находчивых (1961 – …)

похудевших звезд: фото знаменитостей, история похудения, интересные факты

Почему для многих так важно похудеть? Причин обычно несколько. Это привлекательная внешность — желание иметь красивое тело, похожее на себя и окружающих. Лишний вес мешает вести активный образ жизни. К тому же часто начинаются проблемы со здоровьем.

Решиться на какие-либо изменения всегда сложно. А когда привычный образ жизни оказывается под угрозой, миссия становится практически невыполнимой.Поэтому каждому человеку, идущему по пути трансформации, нужна постоянная мотивация. И нет лучшего стимула, чем увидеть своими глазами того, кто смог преодолеть себя, организовать себя и сбросить лишние килограммы. А если это тоже знаменитость…

Каждый день тысячи людей смотрят на похудевших звезд. В свою очередь, публичные люди готовы поделиться информацией о том, как им удалось справиться с этой проблемой. Они с удовольствием рассказывают, какие энергосистемы использовались, какими видами спорта занимались и сколько времени в итоге занял весь процесс.

Предлагаем топ-13 истощенных звезд с фото до и после похудания.

1. Джессика Симпсон

Возглавляет список похудевших звезд популярная американская певица и актриса. Она активно снимается в кино и рекламе, ведет телешоу и развлекательные шоу. Кроме того, звезда пробует себя в дизайне женской обуви и работает над созданием собственных косметических и парфюмерных линий.

Джессика невысокого роста, всегда была стройной и хрупкой.Но после рождения детей сильно поправилась. Проблемы в семейной жизни и последовавший развод только усугубили ситуацию. У девочки была депрессия, и ее вес стал расти катастрофическими темпами.

Но певцу удалось справиться с ситуацией. Этому способствовали новые любовные отношения. Всего через полгода, к следующей свадьбе, Джессика распрощалась со своими килограммами. Звезда похудела на 30 кг.

Джессика была счастлива. Она щедро поделилась фотографиями и рассказала, как ей удалось добиться такого результата.Никаких чудес, таблеток, операций. Активные тренировки на тренажерах четыре раза в неделю и жесткая диета.

Она много занимается спортом и мало ест — вот и весь секрет. Но фанаты снова забеспокоились. На фото в купальнике, который Джессика выложила в сеть, ее фигура похожа на накаченную штангистку.

Сейчас Джессика Симпсон весит 42 фунта.

2. Дженнифер Хадсон

Известная американская певица и актриса, а теперь и модель! Да да именно так!

Дженнифер всегда была пухленькой.Но это ее совсем не беспокоило. Смуглая красотка имела большой успех у противоположного пола. Но когда девушка полюбила (говорят, что актриса и ее будущий муж полюбили друг друга с первого взгляда), она твердо решила убрать лишний вес.

После рождения сына звезда занялась спортом: велотренажером, баскетболом, бегом, боксом. Также она серьезно пересмотрела свой рацион: убрала из повседневного меню жирное, жареное, сладкое. Спустя несколько месяцев Дженнифер удалось избавиться от 36 кг.

Певица была счастлива и ни от кого не скрывала своей радости. Когда ее спросили, что изменилось в ее жизни после похудения, она с гордостью заявила, что это преобразование помогло ей стать моделью для людей. Если раньше ее называли «Толстая Дженнифер», то теперь звезду подражают и она хочет быть на нее похожей.

Есть те, кто не верит, что Дженнифер похудела сама. Говорят, что она сделала пластик. На что певица отвечает, что похудеть без операции может каждый, нужно только сильно захотеть.Сбалансированное питание и упражнения помогут любому избавиться от лишних килограммов.

Сейчас Дженнифер осваивает новую профессию. Пробует себя в дизайне одежды.

3. Джон Хилл

Популярный актер, продюсер и сценарист. Его всегда тянуло к творчеству. Еще в годы обучения Джон написал пьесы и сам играл в них. Это был огромный успех.

Попав на роль актера, он похудел на 15 кг. Но я решил не останавливаться на достигнутом и продолжил трансформировать свое тело.Говорят, что всего Джон сбросил 50 кг. И теперь многие поклонники не узнают своего кумира. Вместо большого добродушного толстяка перед ними красавец спортивного телосложения.

4. Джон Гудман

Американский актер, продюсер. Он снимался в рекламе, работал на детских праздниках, участвовал в мюзиклах.

Сейчас много времени уделяет кино, озвучивает мультфильмы. С возрастом (актеру уже за шестьдесят) Джон почувствовал, что лишний вес мешает ему полноценно работать.Шутка ли — 180 кг. Поэтому в 62 года было решено похудеть.

Спорт, правильное питание, без алкоголя и сладостей. И все получилось! Актер сбросил 45 кг. Потом снова поправился и снова сел на диету. Сейчас Джон весит 130 кг.

5. Переулок Керсти

Известная американская актриса. Занимаюсь дизайном интерьеров. Он увлекается саентологией, является последователем Хаббарда.

Когда Элли исполнился 51 год, она начала быстро набирать вес. Пришлось прибегнуть к помощи диетолога.После работы на звезду она похудела на 66 кг. К сожалению, Керсти перестала следовать рекомендациям и вскоре набрала 38 кг.

Сейчас актриса подчиняется врачам, придерживается принципов правильного питания и предписаний диетолога. В свои 67 лет Керсти имеет нормальный вес, ведет активный образ жизни и прекрасно выглядит.

Актриса любит животных. В ее доме живут шиншиллы и лемуры, от которых она сошла с ума и даже оставила им инструкции в своем завещании.

Но что-то мы все про иностранцы.Охотно делюсь своими достижениями в области похудения и фотографиями до и после похудевших российских звезд.

6. Гагарина Полина

Российская певица, актриса и модель. Детство провела в Греции, где по контракту работала ее мать (профессиональная танцовщица). Победитель проекта «Фабрика звезд 2».

После того, как у певицы родился ребенок, она быстро и сильно поправилась. Полина жаловалась, что у нее очень сильный аппетит, но при этом не может насытиться.

Но звезда не сдалась! Она пересмотрела систему питания. Большие физические нагрузки во время обучения в Школе-студии МХАТ мне очень пригодились. Танцы и фехтование, сценическое движение не хуже тренажерного зала справились с лишним весом.

Полюбуйтесь фото звезды похудевшей — минус 40 кг. Это впечатляет! Фото до и после в студии, пожалуйста.

7. Арно Татьяна

Российская телеведущая, журналист. Успешно работает в популярных телешоу и на радио.

Говорят, однажды между Татьяной Арно и Ксенией Собчак произошел небольшой спор. Ксения отметила, что Татьяна слишком фигуристая. На что Арно пообещал сбросить 10 кг всего за месяц.

Очень строгая диета, физические нагрузки, специальный препарат, усиливающий действие диеты, и… звезда похудела!

8. Дана Борисова

Известный российский телеведущий. Она работала спикером. Снимок для журнала Playboy. Вела различные молодежные программы.

По неизвестной причине Дана резко прибавила в весе, прибавив целых 15 кг. Почему это произошло, прессе не сообщили. Выдвигались разные версии (болезнь, беременность), но загадка осталась неразгаданной.

Желтая пресса поставила звезду на первое место в рейтинге самых толстых российских звезд. На этом все успокоились. Только не сама Дана. Это звание ей совершенно не подходило.

Красивое тело и привлекательная внешность для публичных людей — не прихоть, а профессиональная необходимость.Звездная телеведущая быстро все поправила, и от лишних 15 килограммов ничего не осталось. Что поделаешь, работа должна быть красивой!

9. Анфиса Чехова

Российская теле- и радиоведущая, снимается в кино, играет в театре, поет. Позиционирует себя как ведущая сексуальных телешоу.

Рождение ребенка стало долгожданным и счастливым событием в жизни звезды. Здесь только во время беременности фигура Анфисы немного пострадала.Однако она не смирилась с этим и сразу занялась своим внешним видом.

Спустя полгода самая сексуальная звезда России похудела на 15 кг и стала выглядеть лучше, чем до беременности. Анфиса с радостью расскажет, как ей это удалось. Она утверждает, что ей помогли правильное питание и йога.

Как ни крути, неизвестно, но выглядит звезда потрясающе.

10. Настя Каменских

Продолжает список похудевших звезд еще одна яркая представительница звездного Олимпа Настя Каменских.Украинская певица, актриса и телеведущая. С детства Настя занималась вокалом, фортепиано и балетом. Долгое время она жила во Франции и Италии, участвуя в программе семейного обмена для детей. Родители Насти считали, что так она сможет изучать иностранные языки.

Настя всегда была обладательницей соблазнительных форм. Несколько лет назад она поправилась до 80 кг. Пресса сразу сообщила о ее беременности. Сама же певица отнеслась к этому с юмором и рассказала всем, что правильно питаться и следить за качеством еды не допускает насыщенной гастрольной жизни.Но у нее есть чудесная секретная диета. Скоро она избавится от лишних килограммов и сантиметров на талии.

Звезда удалась. И теперь он на три размера меньше, чем был. Настя прекрасно выглядит и гордо носит титул самой красивой женщины Украины.

11. Ольга Картункова

Российская актриса, капитан команды КВН «Город Пятигорск». У него потрясающее чувство юмора. Шустрый, дерзкий, в детстве не раз участвовал в драках со сверстниками.Бывшая КВНщица по секрету рассказала, что одно время ее даже регистрировали в детской комнате милиции. Хулиган, одним словом.

Обладая броским характером, веселым нравом и искрометным юмором, девушка всегда привлекает к себе людей и является душой любой компании. У актрисы никогда не было недостатка в поклонниках.

Ольга утверждает, что красочная внешность ее совершенно не смущает. Свой вес (150 кг) она не воспринимала как помеху ни в работе, ни в личной жизни.Значит это было. Но однажды девочка получила травму ноги. Лечение, а особенно выздоровление, было очень тяжелым и долгим. Все из-за злополучных лишних килограммов.

Тогда Ольга решила с ними попрощаться. Сбалансированное питание, плавание и огромное желание похудеть помогли актрисе расстаться с 60 кг за 1 год.

Посмотрите на более тонкую российскую звезду до и после. Впечатляет, правда?

12. Ирина Пегова

Следующая в череде похудевших звезд — Ирина Пегова, российская актриса театра и кино, заслуженная артистка РФ.Отец Ирины — известный спортсмен. Родители хотели, чтобы их дочь пошла по стопам папы. В детстве девочка пробовала разные виды спорта. А еще игра на скрипке, вокал и мечта о карьере певца.

Актриса склонна к полноте и ведет постоянную борьбу с ожирением. Она категорически против изнуряющих строгих диет. Утверждает, что главное — физические нагрузки. Съеденные калории нужно тратить. Таблетки и операции — нет! Физкультура и активный образ жизни — да!

И Ирина не рекомендует пить много чая и кофе.Ведь всегда будет соблазн съесть лишнюю конфету или аппетитный торт с чашкой горячего напитка. Сама Пегова пьет только чистую воду и иногда свежевыжатые соки.

Посмотрите фото похудевшей российской звезды, и вы увидите, что ее стройный рецепт работает. Ведь Ирина очень хорошо выглядит.

13. Сергей Жуков

Среди похудевших российских звезд есть и мужчины. Сергей Жуков — певец, музыкант, бизнесмен, продюсер.В детстве Сергей занимался спортом и музыкой. Музыка победила. Учился посредственно, потому что музыку все время забирал. Работал диктором радио.

С возрастом художник начал поправляться. Сергей решил заняться своей внешностью и здоровьем. Он обратился к диетологам, которые подобрали для мужчин индивидуальную систему питания, направленную на замедление похудания. Певец сбросил 10 кг и остался очень доволен собой.

Сергей говорит, что процесс похудения идет медленно, но легко.Ему нравится постепенно худеть без жестких болезненных диет. Он не собирается останавливаться на достигнутом.

Вот список зарубежных и российских тонких звезд. Посмотрите их фото до и после похудения. Это наглядная демонстрация того, что похудеть можно! Конечно, это довольно сложный процесс, требующий силы воли и настойчивости. Но, как говорится, было бы желание.

Надеюсь, мы убедили вас, что только правильное питание, упражнения и позитивный настрой могут изменить как внешний вид, так и саму жизнь.

Смотрите, вдохновляйтесь и худейте для здоровья, красоты и хорошего настроения!

Знаменитостей, которые не знают после похудения (фото до и после)

Каждая женщина хочет быть стройной, а когда дело касается знаменитостей, вопрос о том, должны ли они всегда быть в форме, даже не обсуждается. Но как сложно заставить себя отказаться от сладкого и даже постоянно проводить время в тренажерном зале, а еще хуже — бегать по утрам.

Но оказалось, что среди российских знаменитостей немало сумевших взять себя в руки и выйти из борьбы с полноватыми победителями.

Посмотрите на наших звезд, которые, похудев, стали еще привлекательнее.

Гагарина Полина

Среди похудевших знаменитостей эта певица занимает первое место, потому что ей удалось снизить вес фактически вдвое, похудев на 40 кг. Чтобы прийти в себя, Полина потратила полгода. Она сменила несколько диет, пока не разработала подходящую диету, основанную на принципах правильного питания, и, конечно же, активно посещала тренажерный зал.

Сегодня хрупкость Гагариной стала ее визитной карточкой, а смена имиджа на фоне великолепного голоса подняла ее до уровня первоклассной звезды.

Настя Каменских

Невероятной популярностью всегда пользовался дуэт Насти и Потапа, в котором не последнюю роль сыграла эффектная внешность Насти — красивое лицо, густые вьющиеся волосы и, главное, соблазнительные роскошные формы, редко встречающиеся в современных стройных моделях.

Не отец пошел: Кристофер Шварценеггер совсем не увлекается спортом

Но в какой-то момент Настя захотела пополнить ряды худеньких девушек и взялась за удаление лишнего веса.Она начала правильно питаться, усиленно занималась спортом, концентрируясь на программе специальных тренировок, и делала это до тех пор, пока существенно не уменьшилась в объеме. А теперь она стала еще красивее.

Дубцова Ирина

У певицы не только отличный голос, но и красивое лицо. Единственное, что ей не нравилось, — это несколько пухленькая фигура, не соответствующая стандартам современного шоу-бизнеса. Но, настроившись на отличный результат, Ирина приложила все усилия, чтобы его добиться.Естественно, главным была смена питания, но немаловажным фактором были занятия спортом, среди которых бокс был ее первым помощником. И сейчас, похудев почти до модельных параметров, певица, чтобы не потерять форму, продолжает заниматься боксом.

Анфиса Чехова

Несмотря на то, что пышные формы этой телеведущей были ее визитной карточкой и привлекали внимание сильного пола, она, глядя на коллег по профессии, решила похудеть.Начав эту нелегкую борьбу в 2016 году, Анфиса за два года похудела на 25 кг, став еще более соблазнительной. Но, что характерно, этому помогла не только диета, но и йога, которой она серьезно увлеклась, когда поняла, что совершенствует не только физически, но и духовно.

Светлана Ходченкова

Если вы сейчас посмотрите на эту актрису, то увидите, что от той пышнотелой русской красавицы, которую Станислав Говорухин увидел впервые и, не задумываясь, предложил ей главную роль в своем фильме «Благослови женщину», ничего не осталось.Несмотря на возражения мастера, Светлана решила приблизиться к современным стандартам и, взяв себя в руки, похудела на 20 кг.

Ирина Пегова

Что касается этой актрисы, то ее никогда нельзя было назвать законченной. Напротив, ее слегка округлые формы и пухлые щеки с милыми ямочками всегда радовали глаз, но… И она поддалась распространявшейся среди звезд мании похудания и кардинально пересмотрела свой рацион. Ирина не только исключила из своего рациона сладкое, мучное и жирное, но и пошла дальше, став вегетарианкой.И вот результат — у нас есть изящная трость!

Картункова Ольга

Эта всем известная КВНщица прекрасно себя чувствовала в роли великолепной дамы и при росте 169 см весила 150 кг. И она не комплексовала, потому что создала свой неповторимый образ, который идеально подходил для сцен в КВН.Но в 2013 году она неудачно упала, сломала ногу, и по пути быстрого выздоровления ее большой вес увеличился. Начав худеть по рекомендации врачей, Ольга настолько увлеклась этим процессом, что продолжала его даже после того, как начала нормально ходить. И хотя борьба была долгой и сложной, за год ей удалось сбросить 60 кг.

Пелагея

Певица Пелагея была вынуждена пересмотреть свою внешность как из-за новой работы, так и из-за развода с мужем.Правда, сначала процесс похудения был тяжелым, потому что у нее была генетическая предрасположенность к полноте, но… Желание похудеть было настолько сильным, что Пелагея преодолела все трудности. Естественно, пришлось сесть на диету и заняться спортом, но и огромную роль сыграли специально подобранные спа-процедуры, которые в целом превратили ее в элегантную красоту.

Виктория Лопырева

Известная модель и телеведущая постоянно следит за своим весом.Правда, у нее был период, когда она немного поправилась и отошла от модельных параметров, но продлился он недолго. Виктория быстро привела себя в форму, после чего бросила все силы, чтобы поддержать ее. Ее личная методика — запускать процессы сжигания жира в организме. Для этого она начинает свой день со стакана воды, затем ест часто и медленно и, конечно же, ходит в спортзал несколько раз в неделю.

Алла Пугачева

Уже кто-то, а Примадонна борется с лишним весом практически всю свою жизнь.Она худела и поправлялась, но возникшие проблемы со здоровьем и операция заставили ее всерьез задуматься о похудении, что она и сделала. В Сети можно найти множество диет от Аллы Пугачевой, но, по ее словам, она не строго соблюдала диеты, так как регулярно устраивала кефирные и гречневые разгрузочные дни, а также повышенные физические нагрузки. Результат — минус 20 кг и отличный внешний вид.

Сколько лет Ольге Картунковой? Она состоит в браке? Есть дети? Рост и вес?

Выставка изображений: NPR

После свадьбы в 2009 году художница Юлия Козерская решила кардинально изменить свой образ жизни. Она похудела на 160 фунтов за год — и задокументировала этот переход с помощью своего iPhone.

Ее сериал под названием «Раздевалка» снимался в разных гримерных в 2010 и 2011 годах. Ее тело менялось так быстро, что она продолжала примерять одежду, чтобы понять свою личность.

• Скрыть подпись

  № 1 (свадебное платье)

  Предыдущий Следующий

  Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Скрыть подпись

  Нет.145 (Пожертвование доброй воли)

  Предыдущий Следующий

  Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Скрыть подпись

  Нет.166 (леопардовый каблук)

  Предыдущий Следующий

  Предоставлено Юлией Козерской.

• Скрыть подпись

  № 96 (Леопардовое платье)

  Предыдущий Следующий

  Предоставлено Юлией Козерской.

• Скрыть подпись

  Нет.100 (свадебное платье)

  Предыдущий Следующий

  Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Скрыть подпись

  № 108 (купальник)

  Предыдущий Следующий

  Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Скрыть подпись

  Нет.119 (нижнее белье)

  Предыдущий Следующий

  Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Скрыть подпись

  № 138 (бальное платье)

  Предыдущий Следующий

  Предоставлено Юлией Козерской.

В то время Козерски учился в Милуокском институте искусства и дизайна и работал над серией портретов обнаженной натуры под названием «Половина.«Она никогда не собиралась публиковать фотографии — они были просто личным упражнением. Но год спустя она решила поделиться« сырым, без цензуры и неограниченным «закулисным» взглядом »своей трансформации.

Что касается того, как Она перестала есть нездоровую пищу, начала ежедневно ходить и кататься на велосипеде, подсчитывала калории, взвешивала и измеряла порции еды (вы можете увидеть повязку BodyBugg на многих фотографиях).

Я недавно догнал ее. по электронной почте, чтобы задать несколько вопросов о проекте:

The Picture Show: Вы говорите, что это не была преднамеренная серия фотографий.О чем вы думаете сейчас, когда смотрите на фотографии?

Козерский: «Несмотря на то, что эти снимки были сделаны много лет назад, когда я оглядываюсь на них, я становлюсь чрезвычайно эмоциональным. Я все еще могу вспомнить опыт, представленный на каждом снимке. Я вспоминаю острые ощущения от примерки меньшего размера и удовлетворение от ощущения большей привлекательности, даже сексуальности. Более того, я помню опустошение от того, что не узнал человека, отраженного мне в зеркале ».

Эти и другие фотографии на вашем сайте очень личные и достаточно раскрывают ваше физическое тело.Каковы ваши мотивы, чтобы раскрыть так много своего личного «я» на фотографиях?

«Когда я начал свое физическое преобразование, это был очень личный опыт. Я никогда не собирался делиться такими откровенными и личными подробностями с кем-либо.

« Однажды я напечатал, казалось бы, абстрактный снимок своей кожи крупным планом. , растяжки и все такое, и повесил на стену во время критики в колледже. Мои преподаватели и однокурсники были заинтригованы. Все очень меня поддержали, и меня вдохновили продолжить визуальные исследования.

«… Я стал больше рисковать. Появилось больше кожи, затем больше моего тела, затем мое лицо … Это было постепенно. В конце концов, мне стало комфортно видеть себя, видеть меня другими и говорить о моем опыты «.

Было ли создание этих фотографий вдохновляющим для вас, когда вы работали над своей потерей веса?

«Когда я работал над похудением, фотографии с iPhone были для меня в основном способом приостановить мой прогресс (хотя бы на долю секунды).Я потерял более 160 фунтов за год. Это была постоянная работа: молодожены, впервые домовладельцы, учились в колледже и ухаживали за своими больными родителями. Излишне говорить, что это время в моей жизни было потрясающим. Оглядываясь назад, мне были нужны эти фотографии. Эти изображения позволили мне сразу увидеть, что я добиваюсь прогресса. Без них я не уверен, что у меня была бы мотивация двигаться вперед ».

Какое сообщение вы надеетесь, что зрители вынесут из вашего сериала?

«Чувство мотивации.У всех нас есть то, что мы хотели бы изменить в себе или в своей жизни. Могут произойти большие перемены; начни с малого. »

Посмотреть весь набор фотографий из« Раздевалки » можно здесь .

диета в подарок от звезды и полезные советы фанаткам

Настя Каменских — не очередная певческая модель, а певица с довольно округлыми от природы формами. По мнению специалистов, похудеть с такими природными данными очень сложно. Долгое время звезда радовала поклонников выдающейся грудью и формами, но настал момент, когда в прессе появилось множество слухов о беременности певицы.Видимо, эти заметки не понравились Анастасии, и очень скоро журналисты и поклонники своими глазами увидели, как похудела Настя Каменских. За несколько недель певица скинула столько, что легко влезла в размер одежды, который отличается от оригинала на три позиции.

Волшебное преображение