Комплекс силовых упражнений на разные группы мышц Данный комплекс упражнений в бодибилдинге на разные группы мышц, подразумевает, что ваш уровень тренированности высок, вы имеете достаточное количество мышечной массы, чтобы ее формовать, в противном случае, для новичков-культуристов, он не принесет никакой практической пользы.Если вы хотите внести в свою тренировочную программу разнообразие, или просто поддержать мышцы в […]
читать далееЧто можно есть на ночь перед сном при похудении Предпочтительно оставить на обед и завтрак плотную, калорийную пищу. Однако не у всех есть возможность устраивать полноценные приемы пищи в течение дня. Поэтому можно утолить голод и вечером, исключив только самые вредные продукты. Люди, которые не сидят на диете и не жалуются на лишний вес, […]
читать далееПитание для похудения в домашних условиях Чтобы добиться красивой стройной фигуры, совсем необязательно строить сложные схемы изнуряющих диет. Достаточно лишь правильно питаться, наладив рацион и исключив вредные продукты. О том, что именно можно кушать и как правильно организовать свое питание читайте в нашей статье. 10 правил питания для похудения в домашних условиях Каждый, кто хочет […]
читать далееПольза гречки. Виды гречки и способы приготовленияО гречке — простом, но ценном продукте У древних славян гречневая каша считалась пищей богатырей, а завезли её на Русь из Греции. Родиной же гречки считаются высокогорья Гималаев, где до сих пор растут её дикие виды. Интересно, что «гречкой» стали её называть только на Руси. Название это произошло […]
читать далееменю для женщин, правила питания и противопоказания Автор ВладимирВремя чтения 8 мин.Просмотры 3.1k.Единственный способ похудеть без хирургического вмешательства – терять больше калорий, чем получать. Недостаточно пойти в тренажерный зал: чтобы был результат, нужно еще отказаться от сладкой булочки. В этой статье я разберу диету для сушки тела, меню для женщин.Что такое сушка?Сушка тела – частный […]
читать далееЯнтарная Кислота: Алкоголику, Спортсмену, НоотропщикуВсем привет! Совсем недавно был сюжет о таком препарате как этилметилгидроксипиридина сукцинат или более известное брендовое название – Мексидол, где мы разобрали, что мексидол можно назвать улучшенной версией янтарной кислоты. Но выпуска по этой кислоте еще не было, и вот, теперь исправляем ситуацию.Янтарная кислота – это вещество, которое, как не трудно […]
читать далееособенности, принцип действия и результаты. Примерное менюДиета Протасова на 5 недель: рацион третьей неделиПоздравляем, вы в разгаре «протасовки»! В третью неделю рацион становится еще более разнообразным и сытным. К любым сырым овощам и молочным продуктам не жирнее 5% добавляется 300 гр постного мяса сельскохозяйственных животных, птицы (без кожи) или филе рыбы. Их разрешается готовить на […]
читать далееСписок самых низкокалорийных продуктов в мире — Topkin На сегодняшний день людей, страдающих от лишних килограммов, не так уж и мало. Поэтому для них разрабатываются различные диеты, программы для похудения. Даже в продаже предлагается большое разнообразие чудо-таблеток для сжигания жира, действие которых, однако, весьма сомнительно. Но не диеты и таблетки позволяют вернуть фигуру в идеальную […]
читать далеепольза и вред, правила заваривания для всехО пользе липового чая люди знали с тех пор, как были открыты свойства этого оригинального, душистого напитка. Данная статья расскажет о пользе употребления чая из цветков липы и о том, вреден ли он.Полезные свойства чая из липыЛиповый чай: свойстваСвоеобразный насыщенно-нежный аромат чая из цветков липы нельзя перепутать с любым […]
читать далееДжоуль единица измерения — Справочник химика 21 Количество теплоты, подводимой (или отводимой) к произвольной массе вещества, обозначают Qt, а удельное количество теплоты, отнесенное к единице массы вещества, — (/. Теплоту в системе СИ измеряют в джоулях (Дж), килоджоулях (кДж) допускаются и такие единицы измерения, как калория и килокалория (ккал). [c.25] Единицами измерения количества теплоты […]
читать далее