польза и вред, правила заваривания для всех
О пользе липового чая люди знали с тех пор, как были открыты свойства этого оригинального, душистого напитка. Данная статья расскажет о пользе употребления чая из цветков липы и о том, вреден ли он.
Полезные свойства чая из липы
Липовый чай: свойства
Своеобразный насыщенно-нежный аромат чая из цветков липы нельзя перепутать с любым другим запахом. Он пахнет летом и медовой сладостью, получается красивого яркого янтарного цвета. В теплом виде при добавлении ложечки меда и дольки лимона он согревает в холода, борется с начинающейся простудой, успокаивает боли в желудке, нервные клетки и побеждает усталость.
Полезен ли такой популярный натуральный напиток, как липовый чай? О пользе липового цвета знали еще много веков назад, и с успехом использовали его свойства в лечении ряда болезней.
Оказывается, липовый чай обладает антисептическим и бактерицидным действием, потому что его вещества способны уничтожить болезнетворные микробы, попадающие извне. К полезным свойствам липового чая, помимо противопростудного, относят его воздействие на сосуды крови и повышение их эластичности.
Чай состоит из: большого количества витаминов, особенно С и каротина; нескольких видов эфирных масел; флавоноидов; гликозидов и других веществ.
Вещества, содержащиеся в чае из липового цвета оказывают:
- противовоспалительное
- отхаркивающее
- мочегонное
- потогонное
- жаропонижающее свойство
- устраняют все симптомы начинающихся простудных заболеваний
- выводят вредные вещества через потовые железы и мочевыводящие пути
Липовый напиток в виде чая имеет сладковатый вкус, он нежный, обладает душистым ароматом и полезными свойствами. Килокалорий чай не содержит, поэтому людям, следящим за своей фигурой беспокоится по поводу природной сладости напитка не стоит.
Его выпивают при простудах, ангинах, трахеитах, бронхитах и пневмониях, особенно в первые дни болезни. Он облегчает кашель, снимает жар, имеет отхаркивающее свойство, применяется при полоскании полости рта во время стоматитов, фарингитов, любых воспалениях горла.
Чай помогает также при различных неполадках в пищеварительной системе и при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника, так как усиливает выработку желчи и улучшает действие пищеварительных ферментов, необходимых для нормальной работы этих органов. Снимает воспаления.
Крепкий цветочный чай прекрасно справляется с бессонницей, снимает эмоциональное напряжение, успокаивает, избавляет от усталости и улучшает обмен веществ. При повышениях температуры употребление липы ликвидирует жар и выводит токсины через поры кожи, расширяя кровеносные сосуды и улучшая их работу.
Для органов мочеполовой системы липовый чай полезен тем, что воздействует на почки при лечении мочекаменных болезней, циститах и воспалениях из-за бактерицидного и мочегонного действий, а следовательно, снимает отеки.
Цветки липы могут снять головную и суставную боль, а также спазмы во всем теле.
Цветы липы
Женскому организму липовый чай особенно нужен, особенно в климактерический период и при нарушениях менструальных циклов. Цветки липы содержат в своем составе специальные фитогормоны женского типа, которые поддерживают здоровье. Снимается напряжение и постоянные приливы, улучшается кровоснабжение в органах малого таза.Рекомендован чай с цветками липы при опухолях у женщин – фиброме и миоме.
Цветки липы в двойном настаивании полезны для поддержания красоты, так как имеют омолаживающие свойства и усиливают метаболизм, если принимать перед принятием пищи. Чай может влиять на клетки, замедляющие процесс старения.
При остатках лишней порции чая, можно его заморозить в формочках, а потом протирать им кожу лица, тонизируя ее. По утрам чаем умываться тоже полезно, тогда кожа на протяжении многих лет будет радовать упругостью и бархатистостью.
Как заваривать липовый чай
Хитрости заваривания чая
Чай из цветков липы собирают во время их цветения в первой половине лета. Сырье промывают, а затем хорошо сушат в сухом темном помещении, чтобы потом их использовать при заваривании липового чая.
Заваривать липовый цвет надо как обычный чай, с той лишь разницей, что температура заливаемой воды составляет 90-95 градусов. На один литр воды используют одну четвертую стакана сухого цвета. После ополаскивания обычной посуды для чая цветки заливают, затем плотно прикрывают, накрывают теплым полотенцем и настаивают 15-20 минут. Липу пьют как в чистом виде, так и в сочетании с черным, цветочным чаями или травой шалфея. По желанию, в отсутствии аллергии, липу пьют в сочетании с медом и лимоном.
Липовый чай для детей
Ароматный чай из липы любят все малыши и подростки, ведь он полезен для детей всех возрастов, особенно для грудничков. Теплый чай успокаивает боли в животике, устраняет спазмы, снимает признаки температуры без приема жаропонижающих средств, снимает чрезмерное возбуждение малыша. Употребление липового цвета согласовывается с участковым детским врачом.
Противопоказания для липового чая
Противопоказаний у липового чая нет. Но он нежелателен для приема людям с серьезными сердечно-сосудистыми нарушениями, поскольку влияет на эластичность сосудов, ускоряет кровообращение и повышает работу защитных сил организма, повышая иммунитет, вследствие чего происходит перевозбуждение нервных клеток и усиленная кровеносная нагрузка на сердце.
Вред липового чая
Вредным для своего организма можно считать чрезмерное питье чая из липы, что может спровоцировать проблемы с почками, поэтому нужны перерывы в приеме, с рекомендованным сроком не более трех недель его употребления. Затем делают перерыв на десять дней. Липовые чаи относят к лечебным средствам, которые оказывает определенные воздействия на организм, поэтому пить его вместо воды много не нужно, употреблять его надо в меру. Его пьют курсами. В день допускается пить не более трех стаканов чая.
Липовый чай при беременности. Меры предосторожности
Советы для беременных
При вынашивании плода употребление липового чая необходимое средство. Поскольку будущим мамам принимать противопростудные лекарственные препараты нельзя, это вкусное средство поможет при начале простудных заболеваний, так как укрепит иммунитет, снимет жар, облегчит кашель. Также его рекомендуют на ночь при бессоннице и беспокойствах, которые часто наблюдаются у беременных женщин. Чай из липы побочного действия не оказывает, малышу только польза и укрепление иммунитета, а у мамы убирает отеки, возникающие часто во второй половине беременности.
Липа для здоровья беременных очень хороша при нарушениях работы желудка и кишечника из-за усиления секреции сока желудка и образования желчи, а также улучшения кровообращения.
В сезон холодов и ОРЗ при легких недомоганиях чай из липы с медом станет отличной защитой и профилактикой от заболеваний, позволит уберечься от осложнений при беременности и избавит от необходимости лечения медикаментами.
Липу при беременности готовят таким образом: две столовые ложки цветка запаривают 500 мл кипятка, настаивают 20 минут. За день беременной женщине достаточно употребить два-три стакана напитка. Пить напиток следует после консультации со своим акушером-гинекологом, получить у него одобрение, а также не увлекаться им чрезмерно.
Липовый чай, где купить?
Правила сбора и хранения
Липовый чай продается в свободной продаже в аптеках и магазинах, его можно заготовить собственноручно в начале июня – времени цветения липы. Польза напитка бесспорна для людей всех возрастов.
Всегда нужно при покупке смотреть на состав и внимательно читать инструкцию, чтобы было ясно, что в упаковке действительно липовый цвет, а не ароматизатор, который идентичен натуральному и совершенно неэффективный, другого вкуса и свойств.
Душистый чай из липы в сочетании с липовым медом никого не оставит равнодушным. Чай из липы имеет неоценимую пользу для организма человека и вреда не представляет. Просто его употребление хорошо в меру.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Виолетта Лекарь
vselekari.com
Липовый чай, полезные свойства и противопоказания напитка
Липа издавна считалась священным деревом. Липовые деревья сажали возле церквей и храмов. При рождении малыша сажали липу, она служила оберегом для ребенка. Чем же так славится липа? Как использовать ее, чтобы растение поделилось своими свойствами и принесло человеку пользу? Наиболее полезными являются напитки с липовым цветом. Поговорим сегодня о липовом чае, полезных свойствах и противопоказаниях.
Чем полезен липовый чай
Чай из цветков липы имеет богатый витаминный состав:
- фитонциды, это природные антисептики;
- флавоноиды, являющиеся антиоксидантами с противовоспалительным и противоаллергическим эффектом;
- эфирное масло, участвует в процессе восстановления нервной системы;
- витамин C;
- дубильные вещества, они оказывают бактерицидное действие.
Применение липового цвета
Полезные свойства липового цвета позволяют применять его против многих недугов. Спектр применения широк. Липовый цвет эффективно применяют:
- При мочекаменной болезни (цистите). Употребление напитка трижды в день способствует быстрому выздоровлению, снятию воспалительных процессов.
- При простудных заболеваниях. Липовый чай оказывает жаропонижающее, отхаркивающее действие. При першении в горле, первых признаках насморка нужно начинать пить напиток с липой и медом. Дозировка — не менее 5 раз в день. Это позволит остановить развитие болезни, пока она еще не набрала сил.
- При сухом кашле липовый напиток просто незаменим, чай из липы помогает при воспалении легких, бронхитах.
- Липовый чай предупреждает развитие сердца, улучшает кровообращение. Он нормализует давление.
- Напиток из цветков липы может быстро унять ноющую головную боль.
- Употребление чая регулярно или курсами позволяет ускорить обменные процессы, активизировать процесс пищеварения.
- При бессоннице ароматный напиток можно использовать перед сном, тогда сон будет глубоким, здоровым.
Липовый цвет: полезные свойства для женщин
Липовый чай оказывает на организм человека благоприятное воздействие, но для женского организма он наиболее полезен.
При климаксе. В период климакса женщина подвергается нападению гормональных бурь. Медикаментозные средства могут временно снимать симптомы, но не совсем эффективно. Липовый цвет оказывает расслабляющее и успокаивающее действие, климакс переносится легко.
При нарушении менструального цикла. Напитки на основе липы нужно пить, чтобы облегчить состояние женщин при болезненной менструации, расслабить сосуды, снизить болевые ощущения.
При болезнях, связанных с половыми органами, помогает напиток из липы и шалфея.
Тем, кто страдает ожирением, нужно пить отвар из липы до 5 раз в сутки. Он стабилизирует пищеварительные процессы, ускорит обмен веществ.
Можно использовать липовый чай или отвар для профилактики простудных заболеваний и гриппа, успокоения нервной системы, снятия отеков.
Беременность и липовый чай
Липовый чай является ароматным, вкусным и полезным напитком, который можно употреблять в период ожидания ребенка.
Употребляя этот напиток, беременные женщины могут забыть об отеках. Это незаменимое средство в борьбе с высокой температурой, простудными проявлениями. Липовый цвет не может причинить вред мамочке и ее малышу. Настой из липы можно использовать для полоскания рта, горла, снятия воспаления.
Чай способен укрепить иммунитет будущей мамочки, он полезен для улучшения работы ЖКТ. Липовый чай с медом убережет мамочку от использования лекарственных препаратов. Насчет дозировки нужно обязательно заручиться поддержкой наблюдающего за беременностью врача.
Чтобы приготовить напиток, который будет безопасен для беременных, нужно заварить 2 ст. ложки 0,5 л кипятка, настаивать 20 минут. Женщине достаточно употреблять в день пару стаканов напитка. Но увлекаться таким чаем все же не стоит.
Липовый чай: польза для детей
Липовый чай полезен для детей, поскольку является безопасным средством для снижения температуры во время простуды и гриппа. Это средство может стать хорошим помощником для улучшения пищеварительных процессов в первый год жизни малыша. Чай положительно воздействует и на нервную систему, ребенок перестанет капризничать, его сон будет здоровым и крепким. Перед тем, как предложить крохе этот напиток, нужно посоветоваться с педиатром.
Как готовить целебные напитки на основе липы
Цветки липы являются универсальным лечебным средством. Из них можно приготовить исцеляющий напиток на все случаи жизни.
Профилактический напиток из липы. Этот чай можно использовать для детей и взрослых. На 200 мл напитка берут 1 ст. ложку сухих цветов. Для настаивания достаточно получаса. Пить чай единожды в день, для вкуса добавляя липовый мед.
Для лечения сердца, сосудов. Заполнить литровую стеклянную банку сухими цветами липы, добавить теплой воды. Закрыть крышкой и поставить на 14 дней в теплое место. Получится чудесный настой, который рекомендуется принимать не более 60-70 мл в день.
Для профилактики работы органов ЖКТ. 2 ст. ложки залить 250 мл кипятка. Через 10 минут после закипания добавить по 1 ч. ложке ромашки и мяты, снова довести до кипения. Пить каждый день.
Настой для умывания. Цветки липы полезны во всех отношениях. Они могут использоваться для умывания, для этого столовую ложку сырья заваривают 250 мл кипятка. После процеживания раствор разбавляют чистой водой без газа в количестве 1 литра.
Для успокоения нервной системы, улучшения состояния кожи, снятия покраснений и раздражения можно принять ванну с липовым цветом. Это рекомендуется делать раз в неделю. 100 граммов цветков заливают 2 литрами холодной воды. Спустя сутки смесь доводят до кипения, остужается и добавляется при приеме ванны.
Полезны отвары с другими растениями. Отлично липа сочетается с сухой малиной, бузиной, перечной мятой. Прокипятить липу с этими растениями около 10 минут, получится полезный напиток.
Для похудения три раза в сутки нужно съедать по чайной ложке сухой смеси утром, вечером и в обед.
Чай при стрессе. Необходимо заварить столовую ложку пустырника, мяты, липового цвета, 2 столовые ложки зверобоя. Подготовленное сырье необходимо залить литром кипятка, около часа настаивать. Такой настой использовать в течение дня. Стакан такого напитка поможет успокоить нервы, избавит от бессонницы.
Липовый чай: секреты приготовления
Цветки липы собирают в первой половине лета. Их промывают, затем сушат в темном сухом помещении, их используют для приготовления липового чая. Метод приготовления чая из липы прост. Температура воды должна быть 95 градусов. 1/4 часть стакана сухого цвета берут на один литр воды. Около 20 минут настаивают.
Липу можно заваривать самостоятельно, можно добавлять цветки липы в качестве добавки к черному чаю. При отсутствии аллергических реакций можно добавлять липу к цветочным чаям, сочетать с лимоном и медом.
Противопоказания липового чая
Если говорить о липовом чае, противопоказания у него имеются. Не стоит пить его ежедневно без веских на то оснований. Никогда не нужно превышать дозировку.
- Слишком часто пить липовый чай нельзя, поскольку он обладает жаропонижающими свойствами, это может негативно сказаться на сердце.
- Из-за мочегонного эффекта прием отвара из цветков липы больше трех недель не рекомендован. Иначе он будет вымывать из организма вместе со шлаками полезные элементы.
- В сухом виде для похудения можно употреблять липу только 10 дней, потом организм привыкнет, и вес перестанет уходить.
- Индивидуальная непереносимость — единственное активное противопоказание.
Похожие статьи
chayexpert.ru
Польза и вред липового чая. Как правильно заваривать липовый чай
Во времена древних славян липа называлась «древом-матерью», дарящая своим детям все необходимое для поддержания здоровой и полноценной жизни. В настоящее время растение продолжает цениться в народной и даже традиционной медицине. Из соцветий готовится чай, оздоравливающий и укрепляющий организм человека. Напиток отличается приятным медовым ароматом и сладковатым вкусом, который придают ему натуральные сахара цветков. В чем же заключается польза липового чая?
Полезные свойства и польза липового чая
- укрепляет защитные функции организма,
- лечит простудные заболевания,
- сбивает жар,
- подавляет рост патогенных бактерий,
- помогает при пищевых отравлениях,
- устраняет диарею,
- снимает воспаления,
- снимает спазмы,
- выводит из почек мелкие образования и песок,
- помогает при цистите,
- укрепляет сердечно-сосудистую систему,
- улучшает эластичность сосудов,
- разжижает кровь,
- снижает уровень холестерина,
- борется с гипертонией,
- избавляет от отеков,
- решает проблемы менструального цикла,
- успокаивает нервную систему,
- помогает справиться с бессонницей,
- ускоряет заживление ожогов,
- лечит кожные заболевания,
- оказывает омолаживающий эффект.
Польза для женщин
Чай широко применяется для устранения многих заболеваний у женщин. Еще древние славяне называли липу «женским деревом», которое оберегает природную красоту представительниц прекрасного пола и любовь. Даже многие женские имена происходили от липы.
Липовый чай будет особенно полезен при нарушениях менструального цикла, обильных выделениях и в период климакса. Напиток эффективно уменьшает гормональные приливы, избавляет от неприятных и болезненных ощущений.
В состав цветков растения входят фитогормоны. Они весьма положительно сказываются на внешнем виде женщин, так как способствуют разглаживанию морщин и замедлению процесса старения организма в целом.
Липа успешно применяется в косметологии. Чаем протирают лицо для устранения кожных высыпаний, сухости и открытых пор. А если после мыться волос их ополаскивать настоем, то можно устранить перхоть и остановить выпадение волос.
Можно ли беременным липовый чай
Во время ожидания малыша данное народное средство не противопоказано, а наоборот — необходимо. Благодаря богатому содержанию витаминов, питье липового чая повысит защитные функции организмы, которые у многих женщин в данный период ослабевают, без побочных действий. Поэтому напиток применяется при простуде, гриппе и повышенной температуре.
Травяной чай решает почти все распространенные проблемы при беременности. Он:
- повышает гемоглобин, тем самым предупреждает анемию,
- при систематическом приеме избавляет от головокружений,
- снимает отечность за счет своего мочегонного действия,
- устраняет проблемы с пищеварением, изжогу и запоры,
- нормализует гормональный фон и успокаивает нервную систему,
- улучшает сон.
Несмотря на пользу липы, не стоит злоупотреблять напитком. Все хорошо в меру. В день достаточно выпивать по 1-2 чашки. Обязательно делайте перерывы в приеме народного средства, и следите за реакцией организма.
Противопоказания и вред
- индивидуальная непереносимость,
- пониженное давление.
Липовый чай обладает приятным вкусом, но не надо пить его каждый день просто так. В первую очередь это лекарственное средство. Чрезмерное и ежедневное его употребление может привести к негативным последствиям.
Нельзя принимать чай дольше 2 недель
Как уже неоднократно говорилось, растение славится своим мочегонным эффектом. Питье напитка в больших количествах поспособствует выведению не только шлаков из организма, но и ценных минералов.
А жаропонижающие свойства настоя способны привести к серьезным проблемам с сердечно-сосудистой системой.
Когда собирать липу для чая
В наше время приобрести готовое сырье не составляет никакой проблемы. Липовый цвет можно купить практически в любой аптеке, специализированных фитомагазинах или на рынках. Но только самостоятельной заготовкой можно гарантированно обеспечить себя качественным продуктом.
Как правило, время сбора начинается с конца мая-начала июня. Важно не пропустить период, длящийся не более 10 дней, когда основная часть цветков уже раскрыта. При этом в некоторых соцветиях до сих пор встречаются бутоны.
При заготовке важно соблюдать следующие правила:
✿ Собирать соцветия в сухую погоду. Не стоит это делать после дождя и ранним утром, когда роса еще не сошла. Самое идеальное время — полдень.
✿ Выбирайте только целые и неповрежденные цветки.
✿ Сырье лучше собирать руками или с использованием специальных ножниц. Обрезать надо с прицветниками, захватив листочки небольшого размера возле цветоножки.
Сушка
Разложите липовый цвет равномерным тонким слоем на подносе или тарелке. Прикройте его марлей и уберите в хорошо проветриваемое помещение. Избегайте попадание прямых солнечных лучей. Чтобы сырье не сгнило, время от времени перемешивайте его.
Получившееся сырье храните в бумажных пакетах и тканевых мешочках. Срок хранения — 2 года.
Как правильно заваривать липовый чай
☕ Для заваривания используйте стеклянную или керамическую посуду.
☕ Сначала обдайте чайник кипятком, а потом положите в него липу.
☕ На 200 мл воды берется 1 ч.л. сухого цвета.
☕ Залейте «заварку» горячей, но не кипящей водой, для сохранения полезных элементов растения. Прикройте крышкой.
☕ Спустя 20 мин ароматный чай будет готов. Для подслащения и усиления целебного эффекта напитка, рекомендуется добавить лимон и мед.
Свойства липового чая уникальны. Его грамотный прием положительно сказывается на всех системах организма, и у него почти нет противопоказаний. Поэтому он приобрел такую популярность среди фитотерапевтов и любителей народной медицины.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
«Жизнь — это отражение ваших мыслей. Чем больше в душе солнца, тем ярче жизнь вокруг»
bestlavka.ru
Липовый чай: полезные свойства и противопоказания
Приветствую вас в своем блоге, где мы поговорим о таком оригинальном напитке, как липовый чай, полезные свойства и противопоказания которого поощрялись еще с древних времен.
Итак, давайте я расскажу вам об этом старинном напитке подробнее. Нежный, сладострастный аромат, который исходит от этого горячего напитка, сложно перепутать с любым другим.
Содержание (Скрыть)
Посмотри на этот красивый душистый напиток: богатый янтарный оттенок с бликами желтого и коричневого, тот оттенок, который присущ некоторым драгоценным камням, самый красивый перелив цветов на свете – что может быть красивее? Понаблюдай – и ты увидишь!
А еще этот чай с легкими цветочными и медовыми нотками, прослеживающимися в его аромате, при вдохе – кладезь ценных микроэлементов и витаминов, так необходимых человеку каждый день. Даже тот, кому ни разу непредоставилось шанса насладиться глубоким вкусом этого напитка, может подойти к липе: тот человек сразу же ощутит необыкновенный аромат цветков липы. Зимой, когда пробуешь этот яркий, восхищающий многогранностью вкуса и цвета напиток, хочется снова перенестись в лето…
Испокон веков народные целители почитали и глубоко уважали священное дерево – липу, которое росло близ храмов и монастырей, а еще оно признавалось волшебным деревом.
Липовый чай вобрал в себя всю пользу и мощь этого дерева. Особенно яркой природная сладость напитка становится, когда добавляешь в горячий чай ложечку меда и дольку лимона. Получается вдвойне целебный и витаминный продукт, который окутает веером теплоты в зимнюю пору.
Горячий пар, исходящий от этого напитка, нежно ласкает кожу, отчего появляются мурашки, расходятся которые по всему телу… К тому же, скажу я вам, липовый чай устраняет признаки простуды, согревает желудок, борется с болями в животе, одолевает усталость.
Полезные свойства
Будучи грамотно заваренным, липовый чай содержит в себе несравненно большое количество витамина С, а также гликозидов, наделенных жаропонижающим, отхаркивающим и противоинфекционным эффектом. Возьми чашу ароматного чая в свои руки и медленно-медленно попивая его, просто наслаждайся… Восстановление сил после долгого рабочего дня гарантировано.
Наиважнейшие эфирные масла в составе липового чая образуют тот самый, приятный аромат липы. Что бы кто ни говорил, но даже в заваренном чае присутствует некая сладость, поэтому сахар можно и не добавлять. Тонкий, обогащенный фитонцидами аромат дарует нам спокойствие от природы, безмятежность, гармонию с самим собой…
В состав цветков липы входят флавоноиды, каротин, к этому списку также стоит добавить аскорбиновую кислоту. Именно поэтому липовый чай пахнет по-особенному…
Чай из цветков липы оказывает благотворное воздействие на кровеносные сосуды, наделяя их эластичностью и гибкостью, в результате они становятся сильными и здоровыми.
При сбоях в работе кишечника липовый чай сможет вас спасти, проверено на собственном опыте.
Окажет он скорую помощь и при бессоннице, потому как обладает ярким успокаивающим эффектом.
В общем, скажу я вам, мои дорогие читатели, полезные свойства липового чая проверены не только временем, но и наукой. Поэтому его полезно употреблять женщинам всех возрастов. Как известно, этот душистый напиток полноценно обогащает тело фитоэстрогенами – аналогами женских гормонов.
Полезен чай и для общего укрепления организма
Анализируя вышеописанную информацию, можно сказать о вкусном липовом чае следующее:
- Изобилие витамина С в нем обеспечивает снижение температуры тела;
- Удивительно быстро сходит головная боль, бессонницу – как рукой снимет. После употребления теплого чая ночные кошмары вас беспокоить больше не будут. Нервное раздражение также сойдет;
- Как нельзя кстати подходит при воспалении горла;
- Облегчает состояние при заболеваниях желчного пузыря, диарее;
- Липовый чай выступает в роли мягкого мочегонного средства. Годится при лечении почечных патологий. Улучшение обмена веществ после его употребления гарантировано;
- Борется с вирусными заболеваниями;
- Но можно не только баловать своих домочадцев вкусом липового чая. его регулярное использование благотворно отражается на состоянии кожных покровов. Для снятия отека и улучшения регенерации клеток надо протирать проблемные зоны кубиками льда, приготовленными из этого настоя;
- полоскание горла липовым чаем – это залог скорейшего устранения кашля;
- помогает при ожирении;
- липовый чай становится незаменимым другом при ревматических заболеваниях.
Как правильно заварить чай из цветков липы?
Чтобы иметь возможность наслаждаться действительно вкусным, качественным липовым чаем, необходимо освоить азы его приготовления. Свежий липовый чай всегда приятен на вкус, у него мягкий медово-цветочный запах, слегка вяжущий вкус, особенно бросается в глаза яркий магический цвет.
Особенно восхищает многогранность его оттенков: от насыщенного ярко-желтого до красноватого!
Я знаю, что липовый чай получается классным только при использовании сухого сырья. Итак, давайте с вами, глубокоуважаемые посетители моего сайта, мысленно прикоснемся к технологии правильной заварки чая.
Все, что понадобится иметь в обиходе – это кипяток и высушенные цветы липы. Температура кипятка при этом не должна перескакивать отметки в 90-95 градусов. В ином случае кипяток убьет большую часть полезных веществ в чае. На кружку чая нам потребуется одна четвертая часть стакана заварки. Залить липовые цветочки кипятком и дать настояться в течение 35 минут. Приятного чаепития в кругу близких!
Не стоит увлекаться липовым чаем, потому что его бесконтрольное употребление может грозить плачевными последствиями. Липовый чай, полезные свойства и противопоказания которого вам известны, нежелательно употреблять при наличии сердечно-сосудистых патологий и заболеваний нервной системы. При злоупотреблении липовым чаем может пострадать зрение, а именно – оно ухудшится.
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
С уважением, Владимир Манеров
Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте:
protvoysport.ru
полезные свойства и противопоказания, польза и вред чая из липы
Чашка ароматного, янтарного цвета напитка из цветков липы – это традиционное народное средство от простуды. Чай дают взрослым и детям, пожилым людям и беременным женщинам, так как он почти не имеет противопоказаний.
Состав и полезные свойства чая
У липового чая целый список полезных свойств. Все они обусловлены содержанием в цветках комплекса биологически активных компонентов, оказывающих выраженное воздействие на организм человека. В составе чая из липы присутствуют:
- каротин;
- аскорбиновая кислота;
- фитонциды;
- биофлавоноиды;
- дубильные вещества;
- гликозиды;
- эфирные масла.
В комплексе эти вещества оказывают противовоспалительное, бактерицидное, успокаивающее и муколитическое действие. Выраженное противопростудное свойство чая обусловлено действием гликозидов. Именно они облегчают состояние отечной носоглотки, снимают приступы кашля, разжижают мокроту, обладают противоаллергическим эффектом. Аскорбиновая кислота способствует повышению иммунитета, а фитонциды помогают организму справиться с патогенной микрофлорой.
Чай можно готовить из свежих и сушеных соцветий
К менее выраженным, но тоже заметным свойствам липы относят:
- мочегонное;
- желчегонное;
- потогонное;
- жаропонижающее.
Польза липового чая заключается в его способности не только помогать при первых признаках простуды, но и избавлять организм от шлаков и токсинов, которые начинают вырабатывать болезнетворные микробы. Это помогает организму держаться на ногах и эффективнее бороться с болезнью.
Мочегонное свойство напитка из липового цвета используется для снятия отеков с лица и конечностей. Этим средством часто пользуются беременные женщины, чтобы простимулировать выделительную систему и улучшить работу почек. Беременным пить чай не запрещено, более того, он рекомендуется как альтернатива другим противопростудным средствам синтетического происхождения.
Чем полезен липовый чай при беременности еще? Он может использоваться как легкое успокаивающее и седативное средство. Его полезно пить эмоциональным женщинам, которые становятся еще более ранимыми в интересном положении. Перед применением можно проконсультироваться с врачом.
Кормящим мамам и грудничкам тоже можно употреблять напитки с липовым цветом. Он снимает напряжение нервной системы, помогает расслабиться и уснуть. Его способность снимать спазмы полезна при проблемах с животиком у малышей. Давать чай детям небольшими порциями можно при воспалении горла.
Полезные свойства липового чая распространяются на сердечников и гипертоников. Он повышает эластичность сосудов и разжижает кровь. При гипотонии чай тоже полезен, так как стимулирует кровообращение.
Липовый чай для женщин может стать хорошим омолаживающим средством для наружного применения. Если протирать лицо кубиками льда, можно повысить тонус кожи и снять воспаления на ней.
В чашке липового напитка содержится 0 ккал, а это значит, что его смело можно пить для похудения. Его способность удалять лишнюю жидкость из организма и улучшать работу пищеварительной системы будет полезным дополнением к диете.
Польза липового чая проверена веками. Никто даже не ставит под сомнение возможности этого медового напитка, поэтому многие готовят его при первых симптомах переохлаждения или простуды. Для повышения противовоспалительных и бактерицидных свойств напитка в него кладут мед и лимон.
Правила сбора и заваривания
Готовить чай можно из свежей и сушеной липы. Некоторые даже пробуют напитки из листьев этого дерева. Предварительно их подвергают ферментации, после чего сушат в духовке и используют как заварку для чая.
Запастись липовым цветом впрок можно в период активного цветения дерева. Он наступает с середины июня и продолжается около 3 недель. Собирают цветы вместе с прицветниками в ясную сухую погоду. Они должны быть чистыми, сухими и полностью распустившимися. Чтобы собрать больше лечебного материала, можно начать с ранних сортов липы и закончить поздними.
Яркий медовый аромат полностью сохраняется в высушенных цветах
Сушат соцветия на ровной сухой поверхности при комнатной температуре. Высыхают они за 2-3 дня. Чтобы материал не потерял часть ароматических компонентов, сразу после высыхания его кладут на хранение в стеклянные или фарфоровые емкости с крышкой. Срок хранения – 1 год.
Чай из цветков липы, который показан при простуде, заваривают из расчета 1 ст. л. цветков на стакан воды. Воду берут температуры 90-95°С. Заварник обязательно закрывают крышкой и укутывают полотенцем. Время настаивания составляет 10-15 минут. За это время светлый янтарный настой может стать оранжевым.
Правильно заваривать напиток в термосе. В него кладут липовый цвет с плодами сушеного шиповника. Это рецепт витаминного, противовоспалительного и иммуномодулирующего напитка. Настаивать такой чай можно 1-2 часа, причем шиповник предварительно измельчают в ступке, чтобы улучшить отдачу полезных веществ воде. На 1 ст. л. цветков берут столько же шиповника.
Как заваривать липовый чай для ежедневного употребления? Для этого соцветия комбинируют с заваркой. Можно взять черный или зеленый листовой чай, соединить с сухими цветками и заваривать привычным способом в чашке или чайнике. На 1 ч. л. заварки берут 3-4 соцветия. Они придадут напитку приятный медовый аромат и натуральную сладость. Позже заваренные цветки достают из чашки, чтобы они не мешали наслаждаться вкусом напитка.
Липа на Руси всегда считалась священным деревом, поэтому чай с липой широко использовался для лечения многих заболеваний. Само дерево принято было сажать при рождении ребенка, как оберег для него в будущем. Даже если народные методы лечения не воспринимаются как действенные, этот напиток можно пить для удовольствия, ведь его медовый аромат действительно очень приятен, особенно в холодные зимние вечера.
Слишком крепкий настой обладает вяжущим действием и может вызывать запоры
Вред и противопоказания
Чай из липы считается одним из самых безопасных лечебных напитков. Вред чая может выражаться в индивидуальной реакции непереносимости его компонентов или при слишком частом его употреблении. Безопасной дозой напитка считается 2-3 чашки в день для взрослого человека.
Можно выделить следующие противопоказания для липового чая:
- почечная недостаточность;
- состояния после инсульта и инфаркта;
- аллергия.
Нужно помнить, что употребление чая из цветков липы не должно быть постоянным. Для достижения лечебного эффекта достаточно пройти 2-недельный курс и сделать длительный перерыв. В таком случае привыкания или переизбытка компонентов в организме не произойдет.
Отзывы
Маргарита: Не могу вообразить, чтобы кто-нибудь, когда-нибудь ощущал вред от липового чая. Это самое безопасное и вкусное лекарство, которое я привыкла употреблять при простуде. Даже когда я была в положении, этот чаек спасал меня от кашля и температуры, и я не пила таблеток.
Ольга: Если мой сын подхватывает простуду, я выпаиваю его липой с малиновым вареньем. Это лучше, чем аспирин и прочие противовоспалительные и жаропонижающие средства. Пьем по 3 чашки в день и обязательно перед сном.
Светлана: Липу я просто люблю за чудесный аромат, зимой он напоминает о лете, согревает, дает ощущение тепла и спокойствия. Обычно завариваю в большом керамическом чайнике на всю семью. Люблю положить в чашку дольку лимона и мед.
Катя: Одной липой не спасешься от простуды и вируса, но как дополнительное средство оно работает. Повышается потоотделение, выводятся токсины, снижается температура, смягчается слизистая горла. Я всегда сочетаю чай с назначенными врачом лекарствами.
kofechay.com
Липа | Липовый чай | Полезные свойства
Лето — пора самых различных фруктов и ягод, которые содержат в себе много витаминов и других полезных веществ, а также появляются и цветы. Они тоже приносят пользу для человека. Так например, цветы липы — находка для человека. Липа с давних времен ценится, а ее плоды — цветы широко применяются в хозяйстве, используются как лечебное средство. Летом особенно приятно видеть, как цветет липа — это приятный запах, а веточки усыпаны цветами, что радует глаз. На липе бывает очень много пчел, ведь это дерево практически основной источник пыльцы для маленьких тружеников.
Чаще всего цветы липы сушат, а холодной зимой или осенью заваривают чай.
Чем же все—таки полезны цветы липы?
Почему можно и нужно пить чай из цветков липы?
- Во-первых, цветы липы не имеют противопоказаний к применению, если нет аллергических реакции, конечно.
- Во-вторых, цветы липы содержат в себе полезные витамины, такие как: масла, каротин витамин С, сапонины и другие.
Широкое распространение цветы липы получили в народной медицине, их часто используют в отварах, чаях или настоях, также и в косметологии в виде масок, добавок в крем.
Когда лучше всего стоит собирать цветы липы, и как правильно их заготавливать на зиму?
Обычно липа дает цвет в середине лето — в июле. Но это зависит и от месторасположения дерева, поэтому время может немного отличаться. Например, в Украине июль прозван «липнем«, а все потому что в это время липа дает цвет, поэтому месяц и ассоциируется с деревом.
Но все—таки лучшее время для сбора — время, когда большая часть цветков уже распустилась, а другая часть — еще только—только собирается распуститься. Люди привыкли срывать руками цветочки липы, без использования дополнительных предметов. Это делать лучше в то время, когда нет дождя, и светит солнце.
Важно: нужно срывать только хорошие цветочки и листы без различных темных точек и загрязнений.
Преимущество такого сбора — летом цветы будут сохнуть быстрее. Их стоит равномерно распределить на разносе или другой поверхности на свежем воздухе, можно даже и в тени. Конечно, можно использовать и специальную сушилку, но только придерживаться сорока — пятидесяти градусов. Некоторые считают, что при использовании сушилки теряются некоторые полезные свойства цветов, но это ошибочное утверждение, как и при обычном сушении все витамины и свойства липы сохраняются.
Обычно цветам и листочкам липы хватает два дня на просушку, поле чего можно смело собирать и складывать в отдельные мешочки, лучше всего подойдут из ткани. Хранятся они в темном помещении, которое хорошо проветривается. Но хранить можно только около года, потом стоит снова засушить уже свежие цветочки липы. Перед применением лучше всего хорошо отобрать цветы и листы липы, иначе можно допустить попадание букашек или других насекомых в чай.
При цветении липы, выделяется прекрасный запах, а также видна вся красота дерева.
Какими же полезными свойствами обладает липа и ее цветки?
- Первое. Цветы липы обладают прекрасным свойством понижать температуру, если употреблять чай или отвар из цветов липы, то получится отличное жаропонижающее средство. Это отличный способ применить их при болезни.
- Второе. Липа поможет сделать иммунитет сильнее, также может тонизировать организм человека.
- Третье. Отвары и чаи часто используются как мочегонное средство.
- Четвертое. Чай из липы помогает пищеварению.
- Пятое. Ванные с цветами липы успокаивают сосуды и снимают усталость.
- Шестое. Нельзя исключить и полезные действия в косметологии: липа поможет омолодить лицо, также используется для масок и скрабов.
- Седьмое. Липовый чай поможет снять головные боли и усталость.
- Восьмое. При простуде или гриппе поможет чай из цветов липы, он снимет боль.
- Девятое. Если появляется сыпь или иная аллергическая реакция, то средства из липы отлично помогут избавиться от них.
- Десятое. Важное свойство липы — липовый чай поможет уменьшить сахар в крови, что очень полезно при диабете.
- Одиннадцатое. Прекрасный аромат способен успокаивать человека.
- Двенадцатое. Чай из липы поможет избавиться от токсинов и других вредных веществ.
Чай из липы полезен всем, особенно женскому полу, в любом возрасте не стоит пренебрегать липовым чаем. Ведь именно цветы липы способны нормализовать сон, устранить головные боли, обладает успокаивающим эффектом, а у женщин приводит в норму месячные.
Важный момент: чаи или отвары из липы не способствуют похудению, это большая ошибка, потому что они дают только мочегонный эффект, тем самым уходит не лишний вес, а вода. Поэтому не стоит слишком много пить, иначе организму будет плохо. Лучше всего обойтись двумя — тремя кружками чая в день.
Чаи, отвары и другие продукты из липы приносят положительные качества организму человека и улучшают его здоровье.
Липу ещё с давних времен используют в качестве лечебного растения. Липовые деревья можно найти практически везде, их сажают возле церквей и храмов, как священно и целебное дерево. В старину при рождении младенца сажали липовое дерево в качестве оберега младенца.
Ещё не много о полезных свойствах
Прежде всего, чай с добавление липы очень полезен в холодное время года, она способна защитить организм от простудных заболеваний и обогатить витаминами. Этот напиток является потогонным, жаропонижающий средством, снимает воспаление и вызывает отхаркивание. Так же липовый чай устраняет простудные симптомы и выводит токсины из организма. Липа применяется при болезни дыхательных путей и высокой температуре. Помимо большого количества витаминов, она содержит эфирные масла, каротин и флавоноиды.
Липа наделена хорошими мочегонными качествами, поэтому она применяется во время мочекаменной болезни, воспаления мочевыводящих путей и цистите. Это растение хорошо сказывается и на работе пищеварительной системы, поскольку способна выводить желчь.
Противопоказания
Так как липовый чай по большей части является лечебным, не стоит его употреблять регулярно. При передозировке ваша нервная система может перевозбудиться, может возникнуть нагрузка на сердце и увеличится потоотделение. Так что будьте аккуратны и пейте чай в меру.
Липовый цвет. Настой. Отвар. Чай.
Сделать липовый чай самому достаточно просто, он приносит только пользу: насыщает организм витаминами, источает приятный запах и манящий аромат, положительно влияет на нервную систему человека, в некоторых случаях даже помогает снизить вес. Но ожидаемый эффект появится только тогда, когда цветы липы будут правильно использованы и приготовлены. Липовый чай можно пить с медом, так вкус станет еще ароматнее.
У каждого человека разные ассоциации с липовым чаем, но чаще всего это домашний уют, месяцы лета и приятное времяпровождение. Несколько столетий назад липовый чай использовали как лекарство против простуды и насморка, также повышенной температуры. Именно поэтому сейчас даже врачи советуют использовать цветы липы при лечении простуд и других заболевании.
Липовый чай
Как же лучше всего приготовить липовый чай дома? Есть множество рецептов для этого, но вот самый легкий и эффективный.
Рецепт:
- нужно всего лишь цветы липы и горячую воду.
- необходимо залить кипятком цветы липы (их количество неограниченно)
- обязательно после этого закрыть посуду, в которой находится чай.
- Подождать около двадцати — тридцати минут пока чай заварится.
- Если хочется добавить к чаю чего—нибудь, то отлично подойдет мед — нужно всего пару ложек.
Доказано, что липовый чай отлично понижает температуру и помогает организму побороть простуду, грипп, снимает головную боль, боль в горле и кашель. Также могут помочь и другие чаи, например, с малиной или клюквой. Липовый чай быстро готовится и отлично помогает людям.
Цветы липы. Отвар.
Еще пользуется популярностью и отвар цветов липы, который можно приготовить в домашних условиях.
- Для начала необходимо взять несколько ложек (желательно две — три) липового цвета
- после чего добавить обычной воды (полтора литра) и поставить на медленный огонь.
- После закипания отвара, нужно подождать около пяти минут.
- Далее нужно настоять его (для этого потребуется двадцать пять — тридцать минут).
- Затем отвар нужно обязательно очистить от лишних листочков и цветов — процедить, если же не рассчитали с объёмом, то можно разбавить теплой или горячей водой.
Применения отвара из цветов липы
Отвар из цветов липы применяется как наружно, так и внутрь. Из него можно делать масочки или другие увлажняющие средства. При простуде или заболевании горла — липовый отвар тоже придет на помощь.
Если же беспокоят проблемы с деснами, то эффективный метод такой: в липовый отвар добавить соду (лучше всего одну чайную ложку на стаканчик), после чего полоскать несколько дней подряд.
Как же может помочь липовый цвет при простуде и похожих заболеваниях?
Липовый цвет помогает не только в борьбе против повышенной температуре, но и избавляет от кашля, оказывает помощь при гриппе. Если же совмещать применение липового отвара с другими средствами — отличный эффект дает против бронхита и насморка.
Если же нужно сбить температуру, то отличное средство — обильное питье, лучше всего пить каждый час по одной чашке отвара или чая из цветов липы. Цветы липы, а также отвары и чай из них, оказывают потогонный эффект, поэтому температура и понижается, к этому же добавляются: снижения учащенного и затруднительного дыхания, дискомфорту в горле.
Если болит горло, то лучше всего полоскать его отваром из цветов липы, после применения такого способа, боль начнет прекращаться, а через одни или два дня — и вовсе уйдет.
Важный момент — при употреблении чая или отвара в профилактических целях, нужно пить липовый чай горячим, иначе ожидаемого результата не будет. Сахар стоит тоже исключить — теряются полезные свойства липового чая. Продукты из сахара отлично заменяются медом, если, конечно, нет аллергических реакции.
Помогает ли липа и отвары из ее цветов от боли в голове, плохого сна и стрессе?
Этот вопрос часто задается при употреблении отваров и чаев из цветов липы. Да, несомненно, цветы липы влияют на человека, оказывая успокаивающий (в этом случае можно заметить успокоительное липовым чаем) эффект, поэтому можно смело включать чаи из цветов липы в свой рацион. Если же хочется разнообразить вкус, то малина или другие ягоды, например, мелиса или пустырник — отлично подойдут. Они не только улучшат вкус, но и добавят полезные свойства чая, которые хорошо повлияют на человека. Также отличным способом снять головную боль считается прикладывание к голове или вискам листочков липы, к тому же запах трав тоже очень полезен.
Цветы липы очень разнообразны в применении, из них можно делать чай, отвары или маски, и все это очень эффективно влияет на здоровье и психическое состояние людей, поэтому не стоит пренебрегать советами и отказываться от них.
На сегодняшнее время есть множество отличных советов, которые помогают правильно и с пользой использовать цветы липы. Главное — это правильно приготовить отвар и вовремя употребить его.
o-tea.ru
Липовый чай: полезные свойства и противопоказания
Кто хоть раз в жизни пробовал липовый чай, тот никогда не забудет его душистый аромат. Это сладковатый и очень вкусный напиток, который делают из липового цвета. Многим нравится его медовое послевкусие, другие же ценят его за обширные полезные свойства.
Древняя история чудесного дерева
С древних времен липа считалась святым деревом у славянских народов. Из нее делали обереги. Это растение обычно можно было увидеть около храмов и церквей. Считалось, что оно приносит счастье, поэтому часто сажали и возле дома. Его почитают как дерево Богородицы. Существовало поверье, что в липу молния не ударяет, поэтому в старину в сильную грозу люди не боялись укрываться под ней.
Состав липового цвета
Цвет липы богат эфирными маслами, а благодаря содержанию в нем фарнезола, дерево источает такой яркий аромат во время цветения. Чай из цветков липы содержит антиоксиданты, фитонциды, флавоноиды, витамин С, каротин, аминокислоты, фитогормоны, минералы и другие полезные составляющие:
- сапонины;
- гликозид гесперидин;
- гликозид тилиацин;
- сахар;
- дубильные вещества.
Такой состав обуславливает полезные свойства чая:
- благодаря флавоноидам сосуды становятся более эластичными, это препятствует развитию атеросклероза;
- дубильные вещества помогают при воспалительных процессах;
- гликозиды провоцируют потогонное действие, это можно использовать при простуде;
- липовый цвет помогает выведению из организма лишней жидкости, что благотворно сказывается при нарушении обмена веществ, а также способствует похудению;
- благодаря аромату чай из липы оказывает успокаивающее действие при стрессах и неврозах;
- фитогормоны способствуют омоложению – можно замедлить процесс старения.
Показания к применению
Благодаря целебному составу липовый чай оказывает противовоспалительное, антигистаминное, потогонное действие. Обладает антисептическими и бактерицидными свойствами.
- Чай полезен при борьбе с простудными заболеваниями – способствует снижению температуры, а также выводит токсины. Кроме того, усиливает защитные свойства организма. Можно давать пить детям в качестве профилактического средства от простуды.
- Липовый чай хорошо пить при бессоннице, он помогает успокоиться и уснуть. Применяют его при мигрени, головных болях, невралгии.
- Полезен женщинам при климаксе – поможет справиться с неприятными симптомами в период гормональной перестройки организма.
- При ангинах, фарингитах используют для полосканий горла. Кроме того, его полезно пить для лечения кашля при бронхите, трахеите в качестве отхаркивающего средства.
- Нормализовать артериальное давление и бороться с аритмией тоже поможет чай из цветков липы.
- Пейте липовый чай при проблемах с желчным пузырем, желудком, при запоре или диарее. Цвет липы также регулирует секрецию желудочного сока, желчеобразование.
- Благоприятно его воздействие на кожу: снимает воспаление, борется с фурункулами, уменьшает отеки, способствует регенерации кожных покровов. (Для снятия отеков при беременности следует проконсультироваться с врачом о наличии противопоказаний).
- Чай из липы можно применять женщинам для нормализации менструального цикла.
- Избавиться от лишнего веса, нормализовать обмен веществ и вывести излишки жидкости из организма тоже поможет липовый чай.
Ограничения к применению
Несмотря на то, что чай из липы обладает уникальными целебными свойствами, у него имеются и противопоказания, коих не так много.
В первую очередь, чай из липового цвета противопоказан людям с индивидуальной непереносимостью и аллергическими реакциями на это растение.
Имеются противопоказания в употреблении. Липовый чай – это лекарственное средство, поэтому им нельзя заменять привычный напиток. Если пить его часто и в больших количествах, это может плохо отразиться на работе сердца, нервной системе, а также на зрении.
Для беременных женщин особых противопоказаний нет, но стоит все же согласовать прием чая с врачом, который больше знает о состоянии вашего здоровья.
Детям полезно будет начать давать чай с небольших доз. Одной чайной ложки для начала будет достаточно, чтобы проверить, нет ли у ребенка на него аллергических реакций.
Липа прекрасно впитывает в себя вредные вещества. Поэтому цветки собирать следует только в экологически чистых районах, а еще лучше покупать в аптеке. В ином случае токсичные вещества вместе с чаем могут попасть в ваш организм.
Липовый чай дарит незабываемый медовый аромат, насыщен витаминами и микроэлементами и обладает многими лечебными свойствами. Однако учтите все противопоказания при использовании этого напитка, чтобы он не навредил вашему организму.
Советуем почитать: О пользе и вреде чая с бергамотом.
фото: depositphotos.com/teresaterra, belchonock
cupstea.ru
