принципы подбора и рекомендации, какие добавки лучше, учимся подбирать правильноСпортивные добавки – это концентраты питательных веществ, которые помогают повысить эффективность тренировок. Эти продукты быстрее усваиваются, а также насыщают ткани полезными веществами (белки, витамины, минералы, аминокислоты и т. д.). Они просты в употреблении, имеют длительный срок хранения, просты в применении. Но чтобы получить хорошие результаты, нужно […]
читать далееПравильное питание при тренировках в тренажерном зале Правильное питание при тренировках в тренажерном зале играет очень важную роль. Так как, именно от питания зависит ваш будущий прогресс. Да, да … именно правильное питание составляет 70% успеха в наборе мышечной массы или при похудении. Каким должно быть правильное питание при тренировках в тренажерном зале? Что бы […]
читать далееПравильное питание с мультиваркой Здоровье и красота – это вечные ценности, ради которых и сотни лет назад, и сейчас люди готовы пойти на многое. Но если задуматься, то никаких особых жертв и вложений не требуется. Достаточно лишь бережного отношения к тому, что уже дано природой. Избитая истина – мы то, что едим – очевидна. Поэтому […]
читать далееположительная, таблица продуктов для женщин, питание, меню по второй (отрицательная), список для похудения мужчин Носители второй положительной группы — почти треть земного шара. В характере этих людей можно выделить следующие черты: коммуникабельность, организованность и постоянство. Пищеварение и иммунитет напрямую зависят от состава крови. Поэтому многих интересует, например, диета по группе крови 2-я положительная. Основные правила […]
читать далеечто это такое и с чего его начинать Правильное питание считается важной частью ЗОЖ. Обилие в рационе вредной пищи снижает качество жизнедеятельности, потому так важно продумывать свое меню. Есть стереотип, что полезная еда априори будет невкусной, но этот миф давно развенчан, а в интернете можно найти множество рецептов, которые обогатят рацион правильными продуктами и интересными […]
читать далееСпортивное питание польза и вред В США ежегодный объем продаж спортивного питания составляет более 2,7 миллиарда долларов. Уровень отечественного рынка пищевых добавок для сильных духом и мощных телом оценить сложно — в России нет подобной статистики. У нас спортивное питание относится к БАДам и продается буквально где угодно. Исторический экскурс Праотцом спортивного питания считается первый […]
читать далееЗдоровое питание – это профилактика всех неинфекционных хронических заболеваний. Еда умеренная жизнь продлит, еда чрезмерная нам лишь вредит – об этом говорили еще древние. По статистике, три четверти населения в большинстве европейских стран страдают заболеваниями, возникновение и развитие которых связаны с неправильным питанием – такие данные приводит врач-диетолог высшей категории Гузель Овчинникова. С ней наш […]
читать далееДиета по группе крови (1,2,3,4): положительный и отрицательный резус-фактор, продукты питания, таблица Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь Врачи Болезни Кишечные инфекции (5)Инфекционные и паразитарные болезни (27)Инфекции, передающиеся половым путем (6)Вирусные инфекции ЦНС (3)Вирусные поражения кожи (12)Микозы (10)Протозойные болезни (1)Гельминтозы (5)Злокачественные новообразования (9)Доброкачественные новообразования (7)Болезни крови и кроветворных органов (9)Болезни […]
читать далееРецепт Мусс из запеченных баклажанов Мусс из запеченных баклажанов, приготовленный в домашних условиях, можно использовать как начинку для различных тарталеток, подавать их на помидорах в качестве закуски, или смазывать тосты. Такой мусс можно сделать всем худеющим, а также людям, которые придерживаются правильного или диетического питания. Ура! You have all the ingredients, let’s start cooking! Ингредиенты […]
читать далееСпортивное питание для новичков Если вы только вчера переступили порог тренажерного зала, полны сил, желания и энтузиазма сделать свое тело красивым, сильным и выносливым, то рано или поздно у вас возникнет вопрос о необходимости употребления спортивного питания. Однако зайдя в магазин и рассмотрев сотни ярких баночек со сложными и пока непонятными названиями, вы непременно растеряетесь. […]
читать далее