Арахисовая паста: польза, состав и с чем едятПаста из зерен арахиса — один из самых популярных видов суперфуда в западных странах. В нашей стране этот продукт появился относительно недавно, еще не успев стать неотъемлемой частью рациона. И совершенно зря: арахисовая паста — это редкое сочетание вкуса, питательности и пользы. Чем полезна она для спортсменов и […]
читать далееПрограмма тренировок — грудь бицепс | спортивное движениеОптимизированная тренировка грудь бицепс с приоритетом на базовые упражнения. Программа тренировок естественно не единственная, можно корректировать, менять и переставляться упражнения. Главный принцип натурального бодибилдинга и этой программы тренировок это большие веса, работа в 6-8 повторений. Большие веса подразумевают идеальную технику. Не нужно себя обманывать, включать инерционные движения. Не какого читинга — […]
читать далееФрукты и ягоды в вопросах ЗОЖ. Польза и вред фруктов для организмаФрукты и ягоды являются неотъемлемым источником витаминов и минералов для организма. Они влияют на развитие костной и мышечной систем, благоприятно воздействуют на иммунную систему, увеличивая ее порог сопротивления вирусам и инфекциям, которые способны проникать в организм. Правильное питание и ведение здорового образа жизни влияют […]
читать далееРоль и польза куриного мяса в питании человека В настоящее время в потребительской корзине чаще преобладает мясо птицы по сравнению с говядиной, кониной и бараниной, вследствие его ценовой стоимости и вкусовым и полезным свойствам. К продуктам из птицы принято относить изделия из мяса птицы или преимущественно из него и мясные продукты, в рецептуру которых […]
читать далееИнъекционный липолиз | Портал 1nep.ru Тема инъекционного липолиза давно и остро обсуждается среди врачей эстетической медицины. С одной стороны, это относительно быстрый способ борьбы с локальными жировыми отложениями, с другой, — эта процедура требует от врача немалых знаний и не только в сфере эстетической медицины. Все это создает множество нюансов и дополнительных критериев выбора при […]
читать далееE87.6 — Гипокалиемия — список препаратов нозологической группы в справочнике МКБ-10 Аспаркам Авексима Таблетки рег. №: ЛСР-005781/10 от 23.06.10 Аспаркам-Фармак Раствор для в/в введения рег. №: П N015825/01 от 12.02.10 Веро-спиронолактон Таблетки рег. №: Р N000029/01 от 20.12.11 Дата перерегистрации: 05.10.15 Верошпилактон Капс. 50 мг: 10, 20 или 40 шт. рег. №: ЛП-002347 от 15.01.14 […]
читать далееВСЕ, ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ О ВСААСегодня аминокислоты с разветвленными цепями (BCAA) — одна из самых популярных спортивных добавок. Увеличение мышечной массы, силы, энергии и даже эффективное сжигание жира — вот неполный список целей, в достижении которых BCAA оказываются незаменимыми помощниками. НА СЧЕТ ТРИНачнем с теории: BCAA включает в себя три незаменимые аминокислоты — лейцин, […]
читать далееИндивидуальный подход: диета по группе кровиДиета по группе крови 4-я положительнаяДиета для людей с 4-й положительной группой крови представляет собой сочетание меню из диеты для 1-й и 3-й групп крови. Основные продукты — морепродукты, тофу, молочные продукты, бобы и злаки. Диета по группе крови 4-я положительная: подробная таблица продуктовРазрешенные продуктыГотовьте блюда из следующих продуктов:рыба и морепродукты; соевый белок, например тофу; зерна, например ячмень; грецкие орехи, тыквенные семечки и арахис; […]
читать далееКакое похудение самое эффективное? В погоне за идеальными параметрами худеющие девушки и парни готовы на все: изнуряющие диеты, голодовка, специальные препараты или тренировки по 6 часов в сутки. Но ведь важно, чтобы тело при этом оставалось здоровым. Неэффективные методы приведут к тому, что килограммы в скором времени вернутся. Какое похудение самое эффективное? Вопрос […]
читать далее6 главных продуктов в борьбе с холестерином По данным медицинской статистики, примерно 32% россиян имеют пограничный уровень холестерина. Еще у 20-35% отмечен метаболический синдром — комплекс метаболических, гормональных и других нарушений, для которого характерно увеличение массы жира в области талии. В сочетании с избыточным весом, повышенным артериальным давлением и, зачастую, высоким уровнем глюкозы в крови, […]
читать далее