Топ-50 упражнений с фитболом для похудения (ФОТО)Фитбол – это надувной резиновый мяч диаметром 45-95 см, которые используется в фитнесе для работы над тонусом мышц.Предлагаем вам уникальную подборку: 50 упражнений с фитболом для всех проблемных зон с фото! Благодаря предложенным упражнениям вы сможете укрепить мышцы рук, живота, бедер и ягодиц, улучшить фигуру, избавиться от дряблости и […]
читать далееСыроедение для похудения меню, которое вам подойдетПривет, друзья! С вами вновь Юрий Окунев.Желаете стать худенькой, как Натали Портман или стройным, как Вуди Харрельсон? Давайте посмотрим, как использовать сыроедение для похудения. Сегодня мы поговорим о том, как сбросить ненавистные килограммы жира, составим примерное меню, а также узнаем, что и в каких количествах можно есть.Идеальный способ снижения […]
читать далееГлавные функции белков, жиров и углеводов. Организму для нормальной работы необходимы три основные группы питательных веществ: белки, жиры и углеводы. При этом, чтобы обмен веществ не замедлялся, белки, жиры и углеводы должны поступать в организм в определенных пропорциях. Но в чем же польза белков, углеводов и жиров? Давайте разбираться с каждой группой этих […]
читать далееКак убрать живот после родов: ТОП-5 эффективных способов Изменения женского тела после беременности и родов абсолютно нормальны и естественны, а девушки с тонкой талией и подтянутым прессом спустя месяц после родов – всего лишь результат умелого фотошопа. Увеличение и дряблость живота, растяжки на теле, лишний вес – то, с чем сталкивается каждая мама после рождения […]
читать далееФитнес клуб в Краснодаре по низким ценам Фитнес-клуб в Краснодаре «King Fit» предлагает вам эффективные методики тренировок под руководством профессионалов. Мы проводим групповые и индивидуальные занятия в процессе которых вы задействуете новейшее оборудование и используете современный спортивный инвентарь. Тренер подбирает для вас индивидуальный комплекс упражнений с учетом физических особенностей и состояния организма. Наш фитнес-центр — […]
читать далееЛечение межпозвоночной грыжи иглоукалыванием, клиника «Запад-Восток», СПб Иглорефлексотерапия является одним из древнейших методов лечения всевозможных заболеваний. Данная методика берет свое начало еще в Древнем Китае и ей насчитывается около 4000 лет. На сегодняшний день данный метод считается одним из наиболее эффективных при терапии всевозможных заболеваний позвоночника. Поэтому лечение межпозвоночной грыжи иглоукалыванием является одной из наиболее […]
читать далееКАК ВЫБРАТЬ ГРИФ ДЛЯ ШТАНГИ? Штанга – универсальный инструмент для работы над телом. Но выбирать ее надо с умом: чтобы было удобно. Начнем с категорий штанг. Мужские штанги. Вес грифа – от 20 килограммов, длина – 220 см, диаметр – 28-29 мм. Женские штанги. Вес – 15 кг, длина грифа – 2 метра, диаметр – […]
читать далееТОП-15 Лучших Таблеток для Похудения – Рейтинг 2020 годаОт лишнего веса страдает более 30 % населения России. Решить проблему не всегда возможно путем диеты и физических нагрузок. Если через 3-4 месяца человеку не удается добиться положительного результата, то врачи рекомендуют прием препаратов, состав которых способствует снижению веса. Принимать такие лекарства разрешено, когда причиной выступают особенности […]
читать далееРыбы семейства тресковых: описание, фото, места обитанияОписание семействаСемейство тресковых рыб обширно, включает около сотни видов. Они обитают, в основном, в водах Северного полушария. Только налим является речной рыбой, все остальные виды живут в морях.В отряд трескообразных входит треска, навага, пикша, минтай и необычные, экзотические для отечественного потребителя виды – гадикул, менек, мольва. Некоторые из перечисленных […]
читать далееТоп-10 упражнений для спины дома для девушек (фото)Тренируя свое тело, очень легко забыть про спину – ведь именно эту часть тела мы не можем увидеть в зеркале. Но прокачанные мышцы спины важны не только с эстетической точки зрения. Без сильных мышц спины мы не сможем делать большинство базовых упражнений с большим весом и прогрессировать в […]
читать далее