Что есть на обед? Ни для кого не секрет, как важно правильно питаться, даже, в мультике «Незнайка на Луне», Пончик говорит: «Режим питания нарушать нельзя». В этой статье расскажем о том, что есть на обед. Некоторые люди, вообще, не разделяют приемы пищи, едят, что хотят и когда хотят, однако, это не совсем правильно, и для […]
читать далеепольза и вред, полезные свойства для организма Нектарин – это косточковый фрукт, обладающий прекрасными вкусовыми свойствами, за которые и получил свое необычное название. Считается, что родиной нектарина является Древняя Китайская Империя. Однако в настоящее время самые большие сады этой культуры располагаются на территориях Балканского полуострова. Некоторые утверждают, что нектарин был выведен в результате скрещивания персика […]
читать далееШтанга для спорта. Виды и конструкция. Как выбрать и ПрименениеЗдоровый образ жизни становится все более модным. Люди, никогда не пробежавшие лишний метр, вдруг начинают совершать утренние прогулки. А те, кто ни разу не поднимал ничего тяжелее пакета с продуктами, хватаются за штангу. Вот только выбирать спортивный снаряд надо, зная обо всех тонкостях данного вида спорта, […]
читать далееШтанга Штанга Шта́нга (от нем. Stange — «стержень, прут») — спортивный снаряд для поднятия веса в тяжёлой атлетике, бодибилдинге и пауэрлифтинге. Гриф разборной штанги имеет на концах втулки для закрепления нагрузки, состоящей из дисков различной массы и замков. История В древнем Египте воины поднимали железные и каменные балки для развития силы. Древние греки изготовливали гантели. […]
читать далееменю на неделю, принципы здорового рациона на каждый деньЭнергетический расход у мужчин больше на треть по сравнению с женским. Единственным источником поступления энергии в организм человека является пища. Это говорит о необходимости грамотного составления рациона. имеет особенности, от него напрямую зависит масса тела мужчины, его психоэмоциональное состояние, здоровье, гормональный баланс, репродуктивная функция. Базовые принципы мужского […]
читать далееРазрыв связок коленного сустава: сколько заживает, лечение Сколько заживает разрыв связок коленного сустава зависит от лечения. Насколько оно было своевременным и правильным.Разрыв связок — это серьезная травма коленного сустава, требующая длительной реабилитации пострадавшего. Разрыв связок коленного сустава — лечение и реабилитация В домашних условиях можно лечить неполные разрывы связок и менисков, которые не требуют хирургического […]
читать далееКакая беговая дорожка лучше — механическая или электрическая, лучшие производители Беговая дорожка – один из самых популярных тренажеров среди желающих похудеть или просто поправить своё здоровье с помощью спорта. Однако перед её покупкой многие задаются вопросом: какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая? Преимущества и особенности, а также лучшие модели обоих видов разберем в статье. Основные […]
читать далееЭффективный сгон жира. Диета во время сушкиПрежде, чем перейти к статье, я хотел бы обратить ваше внимание на этот сервис для спортсменов. Виртуальная качалка — это просто находка для новичков. Все передовые тренировочные принципы настолько органично и грамотно вплетены в тренировочные программы, что я жалею о том, что такого сервиса не было, когда я сам […]
читать далееАрахисовая паста рецепт в домашних условиях пп 🍎 Как часто бывают ситуации, когда хочется вкусно перекусить, избегая бутербродов со сливочным маслом или колбасой! Если душа регулярно просит попить чай с «чем-нибудь вкусненьким», при этом вы считаете калории и не хотите объедаться, это тоже ваш вариант — узнать, как готовится арахисовая паста в домашних условиях и […]
читать далееКабачковая диета для похудения: отзывы, результаты, меню Кабачковая диета – прекрасный способ избавиться от лишних килограмм без особых затрат, если придерживаться ее в сезон. Кроме массы полезных свойств кабачки отличаются приятными вкусовыми качествами и из них можно приготовить множество вкусных блюд для разных приемов пищи. Содержание статьи Состав овоща Специалисты утверждают, что лучшими плодами с […]
читать далее