Интервальное голодание: все, что нужно знать Getty Images Разговоры об интервальном голодании и его воздействии на здоровье начались не вчера — о пользе временного воздержания от пищи писал еще Гиппократ, да и современная специалисты — диетологи и эндокринологи — не отрицают эффекта от него. Стоит пояснить, что речь идет не о длительном лечебном голодании, у которого, к слову есть противопоказания. На самом деле многие из нас, сами того не подозревая, иногда прибегают к интервальному голоданию. Например, когда […]
читать далеечто подойдет для диеты и поможет похудетьОт питания зависит внешний вид человека, но не следует отказываться от употребления жиров полностью. Диетологу советуют чредовать употребление нежирной и жирной рыбы, тогда набрать лишний вес не получится, а здоровье останется в порядке. Узнайте, как можно классифицировать рыбу по жирности и ознакомьтесь с самыми полезными рецептами ее приготовления.Категории жирностиЖирность […]
читать далееКак похудела Ольга Картункова? -80 кг в 42 года | ФИТНЕС & ДИЕТЫБольшинству читателей знакома героиня сегодняшней статьи. Ольга Картункова прославилась, как комедийная актриса, сошедшая с экранов любимых телеканалов. Ольга никогда не могла похвастаться модельной фигурой. После рождения двух детей ситуация только усугубилась, оставив на теле юмористки 151 кг.Совсем недавно она потрясла всех своих обожателей. […]
читать далееУвеличение рельефа и силы мышц, без увеличения объема — Russian Друзья, помогите, как быть. Сначала моя краткая история: в 2008 году весил 110 кг. Начал заниматься парапланеризмом, вес упал до 100-103 (прыгал, до декабря 2013 так). С декабря 2013 подключился к MFP, добавил кардио тренировки и силовую гимнастику с собственным весом. Поставил цель — снизить […]
читать далееПодсластители: польза и вред заменителей сахара Сегодня промышленность предлагает широкий спектр заменителей сахарозы. Производители соревнуются в уверениях об их превосходстве над белым сахаром, от которого они отличаются практически всем, кроме сладкого вкуса. Различают две основные группы подсластителей. Первая из них – это полиолы, к которым относятся становящиеся все более и более популярными (но имеющие спорные […]
читать далееТрахнул белобрысую шкуру как последнюю шмару. 💤 Смотреть порно видео онлайн бесплатно №1309.Трахнул белобрысую шкуру как последнюю шмару. 💤 Смотреть порно видео онлайн бесплатно №1309. Смотреть 🎥 порноПорно 🎥 онлайнДевки 👩 порно! Фемдом 🔝 порно! Черные 😭 порноПорнуха 🔞 порноХХХ 🔞 порноНовое 😍 порноСупер 🔝 порноЛучшее 🔝 порноПремиум 🔝 порноПодборки 🔝 порноHD 720p 🔝 порноHD […]
читать далееСколько нужно белка и где его брать — 10 продуктов с высоким содержанием белка Белки или протеины необходимы для функционирования и восстановления тканей всего организма. Дефицит белка приводит к атрофии мышц и нарушениям функций человеческого тела в целом. В этой статье мы расскажем о том, сколько белка нужно взрослому человеку и в каких продуктах содержится […]
читать далееБЛОКАТОР ЖИРА КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптекахБЛОКАТОР ЖИРА КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках — Medcentre.com.ua Главная Лекарства БЛОКАТОР ЖИРА КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 4.9 45 280 просмотров Как вы оцениваете эффективность БЛОКАТОР ЖИРА КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ? ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ Капсулы для похудения Блокатор жира — это […]
читать далееScitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Протеин 100% Whey Protein Professional от Scitec Nutrition – это источник сывороточных концентрата и изолята. Они играют значимую роль в росте мышц, поскольку обладают полным аминокислотным профилем и быстро усваиваются. Поэтому потреблять данный протеин целесообразно сразу после тренировок, когда мышцы истощены и нуждаются в быстром притоке нутриентов. Данный протеин […]
читать далееМожно ли есть йогурты при похудении? С голубых экранов по несколько раз в день нам твердят, что самая здоровая пища – это йогурт. Это чудо-еда, которая улучшает пищеварение и помогает в снижении веса. Так ли это? Можно ли есть йогурты при похудении? Давайте разбираться. Что такое йогурт? Йогурт – одна из разновидностей молочнокислой продукции. Многие […]
читать далее