Блокаторы жира для похудения: Купить Блокатор жира 21 капсула для похудения | Дёшево

Содержание

БЛОКАТОР ЖИРА КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках

БЛОКАТОР ЖИРА КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках — Medcentre.com.ua
  1. Главная
  2. Лекарства
  3. БЛОКАТОР ЖИРА КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
4.9

45 280 просмотров

Как вы оцениваете эффективность БЛОКАТОР ЖИРА КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?

☆ ☆ ☆ ☆ ☆




Капсулы для похудения Блокатор жира — это новейшая формула для быстрого и эффективного похудения. 
В состав препарата входят: L-карнитин, лотосовый лист, пория кокосовидная, сливовые косточки, ямс, боярышник.

Показания к применению


Показаниями к применению капсул Блокатор Жира являются:
— коррекция веса и фигуры;
— уменьшает жировые отложения в области живота и поясницы;
— профилактика опухолей, заболеваний печени и желудка;
— нормализация липидного обмена;
— нормализация стула;
— улучшает состояние кожи, устраняет угревую сыпь;
— понижает уровень холестерина в крови;
— выводит токсины и шлаки, оздоравливает микрафлору.

Способ применения


Капсулы Блокатор Жира следует принимать 1 раз в день по 1 капсуле — утром натощак за 30 минут до приема еды.

Противопоказания: 
Противопоказано принимать препарат Блокатор Жира капсулы для похудения беременным и женщинам в период кормления грудью, людям страдающим гипертонией, при хронических заболевания почек, базедовой болезни, а также при индивидуальной непереносимости компонентов

Беременность


В период беременности принимать препарат Блокатор Жира капсулы для похудения противопоказано.

Форма выпуска: 
Блокатор Жира — капсулы массой 500 мг.
Упаковка: 21 капсула.

Условия хранения


Блокатор Жира капсулы для похудения следует хранить в сухом, не доступном для детей месте.

Состав


Блокатор Жира капсулы для похудения содержат: L-карнитин, лотосовый лист, пория кокосовидная, сливовые косточки, ямс, боярышник.

Основные параметры

Название: БЛОКАТОР ЖИРА КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

БЛОКАТОР ЖИРА КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ отзывы

Смотрите также

  • 5.0 1 отзыв

    124 просмотров

  • 5.0 1 отзыв

    156 просмотров

  • 3.3 3 отзыва

    174 просмотров

  • 5.0 1 отзыв

    163 просмотров

  • 5.0 1 отзыв

    148 просмотров

  • 5.0 1 отзыв

    142 просмотров

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ

Жиросжигатели, БАДы и лекарства для похудения

Целые витрины в аптеках отданы под таблетки для быстрого похудения. БАДы и лекарства для жиросжигания — один из самых прибыльных бизнесов, которые попадает в желание многих похудеть быстро и не особенно напрягаясь.

Но эта отрасль на 99% заполнена продуктами, которые приходят и уходят с рынка без какого бы то ни было эффекта — среди них выжимки, экстракты и соединения растений, которые показывают эффективность только в неграмотно проведенных исследованиях, которые финансируют сами производители.

Но есть препараты, которые помогают худеть с помощью разных механизмов. Это не волшебная таблетка, и ни один из них не требуется для потери жира и не может сделать больше, чем диета и тренировки.

Блокаторы калорий

Блокаторы калорий

Эти препараты блокируют усвоение жиров или углеводов, из-за чего организм усваивает меньше калорий из еды.

Блокаторы жиров

Препараты тормозят высвобождение фермента липазы, с помощью которой пищевые жиры распадаются для дальнейшего усвоения. Около 25-30% жиров не всасываются и покидают организм со стулом в непереработанном виде.

Здесь есть свои побочные и не очень веселые эффекты: «масляный» стул, метеоризм, частые позывы в туалет, которые трудно контролировать. Может так же развиться дефицит жирорастворимых витаминов — А, D, Е и К.

Блокаторы жиров помогают худеть, но потеря веса — более чем скромная для таких побочных эффектов. Мета-анализ 11 исследований показал, что блокатор жиров орлистат может увеличить потерю всего на 2,7 кг по сравнению с группой, принимавшей плацебо. Причем, диета без таблеток, но с низким содержанием углеводов оказалась столь же эффективной, как прием орлистата .

Блокаторы углеводов

Эти препараты блокируют ферменты, необходимые для усвоения крахмала из углеводов. Непереработанные углеводы (крахмал) попадают в толстый кишечник и не дают организму калорий. Все это позволяет продавать эти препараты как добавки для похудения с посылом, что теперь можно есть так много углеводов, как хочется, и не толстеть.

Но блокаторы углеводов избавляют от всасывания только небольшой процент углеводов, и это зависит от их типа. Одно исследование показало: несмотря на то, что препарат может ингибировать 97% ферментов, это не дало усвоить только 7% углеводов.

Это может произойти потому, что блокаторы углеводов работают только на крахмалы из сложных углеводов. Глюкоза и фруктоза не попадают под их действие. А питание человека с ожирением чаще состоит из простых углеводов — сахаров в обработанных продуктах.

На сколько можно похудеть? Разные исследования продолжительностью 4-12 недель показывают, что принимающие препараты люди потеряли на 0.95-2.5 кг больше, чем контрольные группы с плацебо. Не самый ошеломительный результат. Добавляет и то, что большинство из этих исследований — маленькие, плохо контролируемые и оплачиваются за счет компаний-производителей. А это означает, что результаты могут быть не надежными.

Блокаторы углеводов считаются сравнительно безопасными, хотя и могут вызвать разные проблемы в толстом кишечнике — вздутие живота, метеоризм, расстройство желудка, спазмы.

Блокаторы калорий меняют пищевое поведение в худшую сторону: человек привыкает больше есть, ведь половина не усваивается. Поэтому при отмене происходит быстрый набор веса, потому что человек не приобрел полезных и здоровых пищевых привычек.

Стимуляторы-термогеники

Стимуляторы-термогеники

Термогеники повышают расход калорий в организме, заставляя его производить больше тепла. Надеяться на бешеное ускорение обмена веществ не приходится. Расход энергии увеличивается всего на 5-10%, в зависимости от типа препарата. Без изменений в диете и ежедневной активности они не имеют смысла. Так, 600 мг чистого кофеина тратит дополнительные 100 калорий, это 10 чашек кофе в день. А если учесть, что люди пьют кофе с молоком и сливками, все преимущества исчезают.

Практически все термогеники притупляют чувство голода, и здесь они могут быть полезными для контроля аппетита. Кофеин так же повышает физическую силу и выносливость, а еще увеличивает концентрацию катехоламинов в крови — стрессовых жиросжигающих гормонов (но действует только вместе с тренировками).

Большинство термогеников — стимуляторы ЦНС, поэтому имеют побочные эффекты: нервозность, возбуждение, тревожность и даже панические атаки, тремор в руках, проблемы со сном, учащение пульса, повышение давления. К ним развивается привыкание, а это значит, что эффект будет снижаться, пока полностью не пропадет, если доза не будет увеличиваться. Жестким может быть и эффект отмены.

Среди других термогеников — экстракт зеленого чая, эфедрин (запрещен на территории РФ), синефрин (вещество из кожуры горького апельсина, подобное эфедрину, но слабее).

Все жиросжигатели в спортпите — это термогеники с добавлением разных ингредиентов, эффективность которых не доказана.

Бывают и скрытые в составе вещества. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) на своем сайте, в официальном объявлении от 28.02.2015 г. сообщает, что в популярном жиросжигателе «Oxy ELITE Pro Super Thermogenic», лабораторный анализ FDA выявил содержание антидепрессанта флуоксетина.

Это один из основных представителей группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Антидепрессивное действие сочетается у него со стимулирующим. Улучшает настроение, снижает напряженность, тревожность и чувство страха, аппетит. Используется для лечения депрессии, булимии, обсессивно-компульсивное расстройства, панических расстройств.

Йохимбин

Алкалоид из коры дерева йохимбе. Сам по себе не является термогеником и не повышает расход энергии на выработку тепла. Но у него есть потенциальные плюсы для очень стройных людей (менее 18% жира у женщин), которые хотят снизить процент жира еще больше.

Йохимбин помогает мобилизовать жир из проблемных зон. Жир в этих трудных зонах имеет много альфа-2-рецепторов, которые блокируют его мобилизацию. Йохимбин блокирует действие этих рецепторов (блокирует блокировщика), и жиры проще поступают из клеток в кровоток.

Йохимбин совсем не для всех. Во-первых, он эффективен только для очень стройных людей. Во-вторых, он работает только на голодный желудок. В-третьих, обязательна кардио-тренировка через 30-60 минут после его приема, иначе мобилизованный жир отправится обратно на хранение. В-четвертых, он часто имеет неприятные побочные эффекты — тремор, возбуждение, тревожность, повышение ЧСС.

Аноректики — регуляторы аппетита

Аноректики — регуляторы аппетита

Это лекарственные препараты для лечения серьезного ожирения, которые действуют на уровне головного мозга. Одни из них стимулируют центр насыщения в головном мозге, другие — угнетают центр голода.

Самый известный препарат — Меридиа (сибутрамин) — ингибирует обратный захват серотонина и норадреналина из синаптической щели, уменьшает аппетит и усиливает чувство насыщения. Но он имеет огромнейшее количество противопоказаний и побочных эффектов, поэтому применяется, только под контролем врача и только когда риски для здоровья от ожирения выше рисков от приема препарата.

Другие аноректики тоже могут быть опасны для здоровья — некоторые из низ них вызывают повреждение клапанов сердца и сердечную недостаточность, а так же фиброз миокарда.

Стимуляторы щитовидной железы

Стимуляторы щитовидной железы

Широкий спектр добавок для «улучшения функции щитовидной железы» доступен в свободной продаже. Некоторые из них — экстракты из растений или измельченные травы. Другие — капсулы с высушенной и измельченной щитовидной железой свиней или коров.

Ученые проверили десять самых популярных добавок. Пять из них содержали щитовидные железы животных в качестве основного ингредиента. Девять из десяти имели в составе гормон T4. Четыре из них имели его дозировку от 8,6 до 91,6 мкг. Типичная суточная доза рецептурного Т4 — от 50 до 150 мкг ежедневно.

Девять из десяти добавок имели еще один гормон — трийодтиронин T3, и пять из них содержали более 10 мкг в дневной порции. Это более половина того, что организм производит сам ежедневно.

Если анализы на гормоны щитовидной железы показывают норму, то разгонять ее дополнительно не нужно и опасно. Если есть проблемы, то их решает врач, назначая соответствующую терапию. Вмешательство в работу щитовидной железы без показаний вызывает сбой в ее работе может привести к вторичному гипотериозу, т.е. орган перестанет производить гормоны из-за постоянной стимуляции. Это грозит серьезными нарушениями обмена веществ.

Диуретики — мочегонные

Диуретики — мочегонные

Диуретики выводят жидкость из организма, и первое время вес снижается на несколько килограммов, радуя рельефом.

Большое количество худеющих на диуретиках женщин не могут прекратить их использовать. У них нарушен водный баланс организма, и самостоятельно выводить жидкость он становится неспособен. Как только прием диуретиков прекращается, появляются сильные отеки.

Побочные действия: снижение давления и сердечный коллапс, повышение вязкости крови, в результате возникает опасность тромбоза, особенно при варикозе.

Если вы страдаете от отеков, обратитесь ко врачу, чтобы узнать их причину.

L-Карнитин

Не ускоряет жиросжигание. Отдельная статья про него — здесь.

Выводы

Быть скептиком во всем, что касается легкого и быстрого похудения, — лучшее решение. Ни один из существующих и работающих препаратов не обеспечивает «значительной потери веса», то есть похудения более, чем на 2 кг относительно контрольной группы.

Большинство людей с избыточным весом должны попытаться похудеть с помощью диеты и физических упражнений. «Таблетки для похудения» используются только в тяжелых случаях, человек имеет серьезные риски для  здоровья, связанные с лишним весом или ожирением. Все препараты назначает врач как дополнение к диете и тренировкам, а не как замена им.

Источник

Мой инстаграм — irinashfit

Блокатор жира — отзывы реальных покупателей

Отзывы

Я стройнею

Они реально работают. Нет не приянтых ошущений,как головокружение, усилиное сердцебиение и т д. Пью всего неделю но уже вижу результать, минус 2,700 кг это очень хороший результат на мой взгляд. По этому могу смело рекомендовать начать принимать их. На сладкое вообще не тянет и это очень круто. Желаю всем стройности.

2020.05.30 в 05:31 написал: Нина Пробую

Всем здравствуйте, сегодня приобрела. Пока ничего сказать не могу, почитала отзывы вроде хорошие. Девушки подскажите пожалуйста за месяц сколько модно скинуть? Мой вес 73 кг, рост 158. По всему интернету-онлайн программкам я должна весить 58-60 кг. Вот и надеюсь на этот препарат, хочется верить что он поможет и не оставит никаких проблем. Возраст 31 год, набрала вес после родов, грудью не кормлю. Сейчас ношу 50 размер, очень хочется 44,46. Через недельку если вес начнёт уходить, я напишу в отзыве. А вы мне пожалуйста ответьте на вопрос.

Усмиряет аппетит, побеждает зависимость от сладкого

Капсулы реально помогли сбросить лишний вес. Организм в целом перестроился на новые рельсы, а не просто избавился от лишнего жира. За счет нормализации обмена веществ и уровня сахара в крови аппетит не такой зверский, стала есть намного меньше. Наконец-то я победила зависимость от сладкого. Некрасивый целлюлит стал намного менее заметным, кожа подтянулась, фигура выглядит более молодой и подтянутой. В составе нет «синтетики» и ничего гормонального, не возникает эффекта привыкания.
Временных ограничений по продолжительности приема капсул нет, я пила их почти 4 месяца. Первый отвес и видимые результаты стала фиксировать примерно через неделю после начала приема.

2017.07.20 в 21:38 написал: Witch В первую неделю мучилась от диареи

За счет того, что идёт интенсивное сжигание жировой прослойки во всех тканях и органах и не менее интенсивное выведение продуктов её распада, первые дни приема провела на унитазе. Эффект был как от лекарств, которые принимают перед колоноскопией. Зато в день уходило до килограмма веса, то есть организм покидали «залежи» всякой гадости. При этом слабости и головокружения как при лечебном голодании не было, потому что кушала в обычном режиме. Просто белковая пища усваивалась, а жирная проходила транзитом, не задерживаясь. Когда через недельку регуляция БЖУ стабилизировалась, прошла и диарея. Оставшиеся дни курса не сопровождались никакими неприятными проявлениями.

Классное средство

Препарат по сути обычный БАД, в процессе приема негативной реакции со стороны организма не было. Состав на 100% натуральный, сильных аллергенов нет, спокойно начала принимать без одобрения врача. Процесс похудения проходил комфортно, не пришлось истязать себя в спортзале и сильно менять пищевые привычки. Первые результаты стали заметны через неделю — сошли бока и подобрался животик. Медленнее всего уходил жир с бедер и ягодиц.
Одной упаковки капсул хватало ровно на 3 недели. После отмены эффекта йо-йо не было, вес стабилизировался и держится на устраивающей меня отметке почти полгода.

2017.06.24 в 13:05 написал: Caty Реальное, а не мнимое похудение

Регулярный прием капсул в течение 1,5 месяцев привел к реальному похудению на 8 кг. Блокатор не действует как сильное слабительное или диуретик, а воздействует на метаболические процессы, приводит их в норму. В результате начинает расщепляться жир. Причем уходит он равномерно и только «плохой», грудь сильно не уменьшается. С одинаковой скоростью уходили как новые, так и старые запасы. Принимать капсулы удобно — по штуке каждое утро перед едой. Обязательно запивала их большим количеством воды. Это одновременно и аппетит снижает, и еще больше разгоняет обмен веществ.

2017.06.05 в 11:09 написал: Janetka Средство безопасное, помогает похудеть

Очень тяжело в мои 56 лет сложно найти подходящий препарат помогающий сбросить лишний вес. Естественно уже страдаю заболеваниями внутренних органов, сердечно-сосудистой системы и некоторыми другими. Не пожалела не на миг, что купила блокатор. Но перед покупкой все-все выяснила у оператора.
Скажу честно даже не заметила как процесс похудения пошел. Организм ни в коем случае не страдает, он избавляется так сказать от ненужного лишнего жира. Значительно повышает процесс потери лишних килограмм, даёт хороший результат. У меня стали гореть глаза, появилось много энергии. Все близкие приятно удивлены моими победами.

2017.05.30 в 11:56 написал: WildGirl Безоперациоеная липосакция за раз

Блокатор жира позволяет употреблять калорийный пишу и не толстеть, не применяя при этом какие-либо физические усилия, в данном случае я имею в виду нормостенический тип фигуры, 50-60 лишних килограмм на таблеточках не уйдет. Похудение происходит благодаря запуску на максимальные обороты желудочного кишечного тракта, запуск ферментивной деятельности. Это не диарея, это очищение без разжижения стула и других диспептических явлений.
Этими таблетками я грешу не так часто, 1-2 капсулы за раз, больше эффекта именно летом. Я не выдерживаю курсы, пью по необходимости.
Сама я аллергик, переношу препарат обычно, вещества входящие в состав не вызывают привыкания, сыпи, боли в животе. Заметила, что препарат после очищения помогает скинуть 1-2 кг, но как писала выше для увесистый тучных людей сильно не подействует.

Кодировка от жира в домашних условиях

Данный препарат «Блокатор Жира» помогает не набрать новые килограммы, блокирует вкусовые рецепторы, помогает насытиться меньшим количеством пищи, снижает неукротимый аппетит, при всем при этом он не ухудшает общее состояние, не чувствуешь себя сонливым, уставшим, вымотанным.
С потерей уже набранных килограмм справляется на 3-4 балла (жир таять сам по себе не может, нужны активные занятия спортом). В моно терапии его даже не стал применять, обязательно хотя бы через день бегаю и делаю становую тягу, сочетаю кардио и силовую тренировку.
Моя проблема в пищевом голодании, даже при сытости, могу подойти к холодильнику и съесть что-то вкусное. Блокатор жира помогает мне перестать восхищаться вкусом пищи, вкус становиться заглушенным, я ем для того, чтобы жить.

2017.05.05 в 13:05 написал: Zveruga Рабочие капсулы, но есть побочный эффект

Предпочитаю использовать только натуральные средства для похудения. Эти капсулы вполне устроили меня своим составом, в котором помимо травяных составляющих есть и л-карнитин. Принимать следует по 1 штуке в день. Передозировка опасна для человека, может возникнуть даже отправление. Я пила капсулы за 30 минут до еды. Блокатор жира вызвал у меня побочное действие — в течение часа после приема у меня была изжога, которая ничем не лечилась.
А так, его эффект был просто замечательным! Мне понравилось, что без ограничений в еде,я стала худеть на 300-400 гр в сутки. После еды в желудке нет неприятных ощущений и тяжести. Через неделю кожа стала более гладкой, видно, что жировой ткани стало намного меньше. В общем, эти капсулы способствуют правильному усвоению пищи, а так же они препятствуют отложению жиров.
Боюсь даже представить, что будет, если во время курса «Блокатора жира» сесть на диету. Будет стремительное похудение навряд ли полезное организму. На данный момент это единственные таблетки для похудения, которые реально сработали как надо.

2017.04.25 в 11:56 написал: AminaF Хорошо снижает аппетит

У меня «Блокатор жира» отбил аппетит уже через полчаса после применения, еле впихнула в себя треть обычной порции завтрака, кушать не хотелось целый день, только вечером накатил «жор» и я приняла еще одну капсулу, что допускается инструкцией, при условии, что продолжительность курса не будет превышать 14 дней, но мне больше было и не нужно, основной моей задачей являлось именно снижение аппетита, который стал просто «зверским» зимой.
С этим препаратом нужно буквально заставлять себя употреблять пищу, а то может появиться слабость и головокружение, я поняла, что с ним можно выдержать любую, даже самая строгую диету и села на японку. В итоге за 2 недели у меня ушло 10.8 кг без мучений и срывов.
Побочных эффектов практически не было, небольшая сухость во рту, но и это было к лучшему, так как я стала употреблять большое количество воды, желудок работал отлично. Правда, к концу второй недели всё-таки появилась небольшая слабость, но это было обусловлено не воздействием таблеток, а скудностью рациона японки. «Блокатор жира» выполнил свою задачу, лишние килограммы ушли, объем желудка уменьшился, в итоге я перестала так наедаться, вес не только не возвращается уже полгода, но и уходит благодаря нормальному питанию.

2017.03.21 в 11:27 написал: Diwali Отлично

Посоветовал мне этот препарат диетолог. Ставить на себе опыты, пробуя то одно, то другое я не готов. А это официально разрешенное средство. Блокатор позволяет похудеть без изменений своего привычного образа жизни. Есть можно все, как всегда, не меняя рацион. Принимают его непосредственно перед потреблением пищи.
Суть его помощи в том, что запускаются различные механизмы, которые не позволяют всасываться жирам которые попадают к нам с пищей. На сам организм они никак влияют, просто блокируют поступающие из вне жиры. Жиры дают нам огромный приток энергии и так как они не поступают, организм начинает расходовать свои накопления.
Реально чувствуешь себя намного лучше уже через несколько дней. Как будто крылья появляются. Плохого самочувствия не наблюдается на всем протяжении приёма. Такой режим хорошо переносит и сам организм, мои анализы стали лучше, холестерин понизился. Думаю это лучшее из всего представленного.

2017.01.31 в 11:49 написал: gerabonn Похудела на 4 кг

Принимая блокатор жира я отметила 2 его основных принципа действия.
Во-первых, препарат оказывает воздействие на быстрое расщепление имеющегося жира и похудение наиболее проблемных мест.
Во-вторых, блокатор предупреждает появление новых жировых отложений, за счет восстановления обмена веществ и быстрой переработки пищи. По этой причине может наблюдаться легкий слабительный эффект, который лично у меня не вызвал никакого дискомфорта.
По моему опыту принимать продукт нужно минимум месяц. В упаковке 21 капсула, поэтому лучше сразу заказывать 2, что не совсем удобно за счет неэкономичности. Также препарат нельзя совмещать с алкоголем. С одной стороны это хорошо, так как алкогольные напитки противопоказаны при похудении, однако это также не совсем удобно. В остальном препарат отличный.

Я пила капсулы четко по инструкции и поэтому мой организм перенес прием препарата нормально. Дополнительно я посещала тренажерный зал. Таким образом у меня получилось сбросить 4 кг, которые никак не хотели уходить. Действием блокатора я осталась довольна, так как он оказал непосредственное воздействие на мое похудение.

2016.11.21 в 16:15 написал: Brett Помогает, если придерживаться рекомендаций

Весьма достойное средство для коррекции фигуры при условии четкого следования инструкции без самодеятельности. Пытаться ускорить процесс отвеса, принимая больше, чем одну капсулу, крайне не советую. Есть печальный опыт — хотела быстрее стать стройняшкой и пару дней пила две, а не одну пилюлю. И сто раз пожалела: открылась рвота, накатывал нешуточный токсикоз, как при беременности, во рту появился гадкий привкус. Но курс прерывать не стала, просто, очухавшись, начала придерживаться рекомендации и всё наладилось. Побочек больше не было, а вес уходил. Причем прихватывая с собой целлюлитные отложения. Причем если с ногами пришлось повозиться, делая массажи, растирая антицллюлитными гелями, то талия как-то без излишних усилий лишилась 10 см объема за 1,5 месяца. И ничего на боках в виде шкуры шарпея не образовалось. Кожа гладкая, упругая, без обвислостей.
Еще отмечу некоторое улучшение состояния здоровья — у меня нормализовался сон, исчезла утренняя разбитость. Также прекратились проблемы с работой кишечника, все слабительные средства, которыми постоянно приходилось пользоваться, теперь стали не нужны.

2016.09.21 в 17:24 написал: Fleur

Блокатор жира для снижения веса

Действие на организм: Капсулы для похудения «Блокатор Жира» – эффективный препарат для ускоренной нормализации веса. Средство способствует процессу умеренной диеты, снижает аппетит и приводит к успешному избавлению от лишних килограмм. Быстро и идеально адаптируется с организмом, не вызывая каких-либо побочных реакций.
Читать далее…

Капсулы для похудения «Блокатор жира» показывают первые действенные результаты уже в начале приема, эффективно решая проблемы избыточной массы тела, связанной с последствиями переедания, с генетической или послеродовой полнотой, нарушениями обмена веществ или ожирением вследствие недостатка физических нагрузок. Данное средство стимулирует и убыстряет метаболизм, способствует выведению токсинов и шлаков. Содействует нормализации липидного обмена, омоложению кожи и общему оздоровлению организма. Ингредиенты, входящие в состав капсул обладают ценными природными свойствами, безопасны для употребления и успешно применяются в китайской медицине на протяжении трех тысячелетий. Использование препарата помогает при самостоятельной коррекции фигуры и веса, не требует силы воли и долгого изнурительного голодания. Средство «Блокатор жира» получило многочисленные положительные отзывы пользователей и завоевало заслуженную популярность. Препарат гарантированно дает необходимый результат и исключает возможность рецидива полноты после окончания приема.

Состав: L–карнитин, пория кокосовидная, ямс, cливовые косточки, боярышник, лотосовый лист.

Форма: Капсулы.

Объем: 21 шт.

Способ применения и дозы: 1 раза в день по 1 капсуле за полчаса до завтрака.

Показания к применению: Отечность, избыточная масса тела, нарушение обмена веществ.

Противопоказания: Несовершеннолетним. Людям, страдающим повышенным давлением, болезнями почек и сердца. Женщинам в период беременности и лактации.

Побочные действия: При соблюдении доз и рекомендаций не имеет побочных действий.

Условия хранения: В сухом прохладном темном месте, вне зоны досягаемости детей.

Перед применением проконсультируйтесь с врачом!

Борьба с весом: помогают ли таблетки, спреи и блокатор жира? | Правильное питание | Здоровье

Без аппетита

Вероника, 36 лет, редактор телевизионной программы:

– Однажды мы снимали небольшой рекламный сюжет о спрее для снижения аппетита. В качестве актрисы, прыскающей себе в рот этот препарат, выступила я сама. Сняли несколько дублей, во время которых пришлось принять приличную дозу. Буквально минут через пятнадцать почувствовала, что аппетит пропал и дико (именно так!) улучшилось настроение. После съемки проработала всю ночь, не съев ни крошки. Такой голодный энтузиазм напугал: сердце бешено стучало, руки стали холодными и слегка тряслись. Утром я была совершенно разбита.

Справка: Внимательно смотрите на состав препаратов, снижающих аппетит. Выдержит ли ваше сердце возбуждающие вещества, входящие в их состав? Например, маленький баллончик спрея может содержать дозу, равную 300 чашкам кофе.

Спреи для снижения аппетита помогают перейти к щадящей диете. В период привыкания к новому образу жизни срывы случаются часто, чтобы их избежать, используют вспомогательные средства.

Средствами для контроля за аппетитом нельзя пользоваться долго. Максимум – месяц, два.

С осторожностью тем, кто склонен к повышеннному артериальному давлению.

Под гипнозом

Кристина, 40 лет, инспектор учебной части университета:

– В Интернете нашла информацию о методе коррекции избыточного веса с помощью эмоционально-стрессовой терапии. На консультации спросили, нет ли у меня диабета, эпилепсии, заболеваний эндокринной системы, не было ли недавно инфаркта, инсульта или родов – в этих случаях лечение противопоказано. Я ответила отрицательно. Тогда предложили прийти на сеанс, который, кстати, стоил немалых денег. В назначенный день я оказалась в полутемном зале, в числе пятнадцати упитанных людей. Нам показали фильм, в котором бывшие пациентки рассказывали о своей новой прекрасной жизни. Сеанс был похож на тяжелый сон. Какие-то моменты я просто не помню, потом мне объяснили, что врач применял гипноз. У меня сильно заболела голова, захотелось уйти, но почему-то я не могла этого сделать. К концу бесконечного сеанса (а длился он, оказывается, всего 25 минут) я была измучена – хотелось спать, как после тяжелой физической работы.

Началась моя новая жизнь. С неконтролируемой едой было покончено. За три месяца я похудела на десять килограммов. Врачи обещали стабильный эффект на 8–9 лет. Но через год муж ушел от меня к какой-то пышке. Я стала заедать беду. И вновь обрела рубенсовские формы.

Справка: Психотерапевтических методик коррекции веса много. Но далеко не всегда эти методы зарегистрированы, а люди, проводящие сеансы, являются врачами, имеющими лицензию на подобную деятельность.

При условии, что этим занимается специалист, вы получаете возможность безболезненно и легко перестроить свой образ жизни.

Примерно 20% людей невосприимчивы к приемам психотерапии и гипнозу. На них такое лечение просто не подействует. При этом методе вы не застрахованы от срывов: стабильное состояние может быть нарушено из-за пережитого стресса, болезни, операции или наркоза.

Блокпост

Лариса, 38 лет, дизайнер:

– Я человек недоверчивый. Прежде чем решилась принимать препарат, называемый в народе блокатор жира, замучила вопросами своего врача. Первые дни были трудными: помню свой обычный жирный обед (борщ, котлеты) и сутки после него. Из дома не могла выйти: в животе бурчит, постоянно бегаю в туалет, выделяется какая-то слизь. Позвонила врачу. Он посоветовал воздерживаться от жирной пищи. Перешла на постное и овощи. Все нормализовалось. Конечно, при таком образе жизни я легко похудела на пять килограммов. И привыкла есть овощи.

Справка: Блокаторы жира блокируют пищеварительный фермент липазу, расщепляющую жиры в кишечнике. Поэтому 30% жиров проходят через кишечник в непереваренном виде.

Блокаторы жира можно принимать достаточно долго – до года. За это время человек привыкает не переедать.

Они принесут пользу только в случае соблюдения определенной диеты: потребление жиров необходимо сократить до минимума.

Большая стирка

Регина, 28 лет, домохозяйка:

– Увидела в аптеке препарат с микрокристаллической целлюлозой. Он «обещал» снижение аппетита и избавление от шлаков. Пила регулярно. Не похудела, и аппетит остался зверский, но в животе наступил «мир и покой». Знакомый врач объяснил, что волокно, попадая в организм, действует подобно фильтру: собирает непереваренные остатки и чистит кишечник.

Справка: Кроме целлюлозы, есть и другие, более совершенные смеси-кондиционеры из минералов и зерновых отрубей.

Способны нормализовать пищеварение, если пить их долго и в определенной дозировке.

Низкий эффект – похудеть с их помощью трудно.

Чайная церемония

Марина, 40 лет, преподаватель:

– Купила чай для похудания со сказочным названием и отвратительным вкусом. Понос стал обычным явлением. Но я человек упорный: купила – надо допить. В итоге через месяц мучений похудела на 1 кг, а истощена и измучена была, как после дизентерии.

Справка: Ничего, кроме слабительных и мочегонных трав, в чаях для похудания нет.

Некоторые чаи действуют мягко и способны нормализовать работу кишечника.

Некачественные подделки (а их много) могут довести организм до обезвоживания.

Ананасный рай

Светлана, 23 года, студентка:

– После рождения ребенка я, что называется, «поплыла». Купила сжигатель жира. Выбрала с ананасом, ведь он вроде помогает сжигать жиры.

Не похудела. Сбрасывать килограммы стала только после того, как пошла в спортивный зал. Так что, помогли мне пилюли или нет, не знаю.

Справка: Сжигатели жира начинают действовать во время интенсивных нагрузок, когда повышаются частота пульса и частота дыхания.

По составу абсолютно натуральный продукт.

Низкая эффективность. Обещанного похудания можно ждать всю жизнь.

Комплексный подход

Светлана, 35 лет, переводчик:

– Купила себе таблетки для коррекции веса в Америке, в Колорадо. Там же получила рекомендации. Мне посоветовали выбрать медленную тактику похудания, рассчитанную на полгода. Посоветовали соблюдать норму в 1600–1700 ккал в сутки. В первый месяц похудела на четыре килограмма. Второй не принес никаких результатов. Решила пойти в спортзал и два дня в неделю посвятила шейпингу. Теряла 2 кг в месяц, не больше. За полгода сбросила приличный капитал. После возвращения в Россию препарат уже не принимаю. Пока фигура меня устраивает.

Справка: Состав таблеток для коррекции фигуры необходимо изучить, ведь эффект зависит от того, что содержится в капсулах.

1. Уменьшают аппетит: цитрамакс и спирулина.

Смотрите еще: Спирулина ВЭЛ →

2. Способствуют сжиганию жира: L‑ карнитин, бромелайн.

Способствуют дроблению пластов жира – холин, инозитол, бетаина гидрохлорид.

Помогают нарастить мышечную массу и снижают тягу к сладкому: пиколинат хрома, хромейт.

Травы, повышающие расход энергии: имбирь, экстракт ореха колы и зеленого чая, стручковый перец.

Питательные вещества: 72 минерала и 12 основных витаминов.

Пролонгированная система приема помогает организму легко пережить похудание.

Даже самые лучшие капсулы для коррекции фигуры не помогут, если не ограничить потребление высококалорийной пищи и не уделить время физической активности.

Смотрите также:

Блокатор жира капсулы для похудения: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках

  1. Главная
  2. Лекарства
  3. Блокатор жира капсулы для похудения
Капсулы для похудения Блокатор жира — это инновационная формула для быстрого и эффективного похудения. 
В состав препарата входят: L-карнитин, лотосовый лист, пория кокосовидная, сливовые косточки, ямс, боярышник.

Показания к применению:
Показаниями к применению капсул Блокатор Жира являются:
— коррекция веса и фигуры;
— уменьшает жировые отложения в области живота и поясницы;
— профилактика опухолей, заболеваний печени и желудка;
— нормализация липидного обмена;
— нормализация стула;
— улучшает состояние кожи, устраняет угревую сыпь;
— понижает уровень холестерина в крови;
— выводит токсины и шлаки, оздоравливает микрафлору.

Способ применения:
Капсулы Блокатор Жира следует принимать 1 раз в день по 1 капсуле — утром натощак за 30 минут до приема еды.

Противопоказания: 
Противопоказано принимать препарат Блокатор Жира капсулы для похудения беременным и женщинам в период кормления грудью, людям страдающим гипертонией, при хронических заболевания почек, базедовой болезни, а также при индивидуальной непереносимости компонентов

Форма выпуска: 
Блокатор Жира — капсулы массой 500 мг.
Упаковка: 21 капсула.

Условия хранения:
Блокатор Жира капсулы для похудения следует хранить в сухом, не доступном для детей месте.

Состав:
Капсулы для похудения Блокатор Жира содержат: L-карнитин, лотосовый лист, пория кокосовидная, сливовые косточки, ямс, боярышник.

Как похудеть на спортивном питании?

20.09.2017

Чтобы понять, как выбрать спортивное питание для похудения, разберемся, как действуют жиросжигатели. Это биологически активные добавки природного и синтетического происхождения, направленные на сжигание подкожного и висцерального жира (жировые накопления вокруг органов брюшной полости). Цель у них одна, но механизм действия различается. По принципу работы такие добавки делят на четыре группы.

Жиросжигатели термогеники

Жиросжигатели термогеники стимулируют термогенез, это процесс выработки тепла, необходимого для работы организма (переваривание пищи, кровообращение, внутриклеточные процессы и тд.). Для сжигания подкожного жира и висцеральных отложений процесс термогенеза важен потому, что с повышением температуры тела повышается энергопотребление, для его компенсации организм использует глюкозу из запасов гликогена и расщепляет подкожный жир, чувствительный к термическим нагрузкам.


Пример жиросжигателя термогеника – синефрина гидрохлорид, он стимулирует расщепление жировой ткани на жирные кислоты, которые транспортируются молекулами АТФ к мышцам во время интенсивной физической нагрузки. Одновременно с сжиганием жира этот процесс снабжает мышцы дополнительной энергией. Экстракт померанца содержит 6% синефрина, поэтому тоже относится к термогеникам.

Жиросжигатели липотропики

Жиросжигатели липотропики ускоряют метаболизм. Стимулирование обменных процессов повышает скорость высвобождения жирных кислот из жировых тканей, поэтому ускорение метаболизма – это эффективный способ похудения. В отличие от термогеников липотропики не повышают температуру тела, но некоторые виды спортивного питания для похудения сочетают обе функции (например, синефрин).

Пример жиросжигателя липотропика – кетоны малины. Они ускоряют метаболизм (экспериментальные исследования Ч. Маримото и К. Парка), но точный механизм действия неизвестен. Предположительно кетоны малины стимулируют норадреналин-индуцированный липолиз, ускоряя окисление жирных кислот непосредственно в жировых структурах на клеточном уровне. Кофеин и экстракт зеленого чая также относят к липотропикам.

Блокаторы жиров и углеводов

Блокаторы углеводов снижают скорость усвоения целевых веществ в пищеварительном тракте, блокируя ферменты, которые расщепляют углеводы, или связывая их таким образом, что они покидают пищеварительный тракт не переваренными. В результате, организм получает меньше калорий и в процессе тренировки интенсивнее сжигает жир для получения энергии.


Блокаторы жиров действуют похожим образом, но блокируют не амилазу (фермент, расщепляющий углеводы), а липазу, которая отвечает за расщепление жиров в пищеварительном тракте. Пример блокатора жира – хитозан, это полисахарид, который повышает вязкость содержимого кишечника и связывает желчные кислоты, необходимые для переваривания жиров.

Добавки, подавляющие аппетит

Подавители аппетита (другое название – анорексигенные средства или аноретики) помогают снизить массу тела, подавляя чувство голода. Пример добавки, подавляющей аппетит – экстракт гуараны, который одновременно стимулирует метаболизм, выполняя функции липотропика. Пиколинат хрома также применяется для регулирования аппетита и подавления тяги к сладкому.

Часто термогеники помогают быстро сбросить вес, потому что дополнительно подавляют аппетит. Например, экстракт герани и синефрин снижают потребность в насыщении, стимулируя расщепления подкожного жира, благодаря чему организм получает больше питательных веществ.

Спортивные добавки для похудения – не панацея, их недостаточно для избавления от лишних жировых отложений при малоподвижном образе жизни в отсутствие сбалансированной диеты. Существуют условия сжигания жира, обусловленные человеческим метаболизмом, только при их выполнении мы начинаем терять вес. Незнание этих условий породило многие мифы, вот самые популярные.

Миф первый – похудение без физической активности

Согласно распространенному утверждению, возможно похудение без физических упражнений, в домашних условиях. На самом деле, это не так. Организм теряет вес только тогда, когда количество расходуемых калорий превышает количество потребляемых. А без физической активности энергетические расходы минимальны.


Прием синефрина, герани и других термогеников бесполезен без тренировок. Наглядный пример целенаправленного снижения процента жира в организме – «сушка» в бодибилдинге, когда для достижения рельефности мышц и уменьшения подкожных жировых отложений комбинируется специальная тренировочная программа, продуманная диета и спортивное питание для похудения.

Миф второй – похудение без правильного рациона

Миллионы девушек задаются вопросом, как похудеть без диет. Верный ответ – никак, это очередной миф. Сбалансированный рацион – основа программы для избавления от лишнего веса, она дополняется тренировками и спортивным питанием для похудения. Если организм получает слишком много жиров и углеводов, не успевая расходовать их в течение дня, то излишки пищи формируют энергетические запасы – жировые отложения.

Физические тренировки недостаточно интенсивно сжигают запасы подкожного и висцерального жира, если объем поступающих калорий выше объема расходуемых. Нужна схема питания, учитывающая калорийность рациона и количество приемов пищи. Рацион напрямую влияет на скорость метаболизма. Дополнение к диете – блокаторы жиров и углеводов, а также добавки, подавляющие аппетит. Здесь уместны пищевые волокна, они улучшают моторику кишечника, выводят не переваренную пищу и замедляют усвоение других веществ (в том числе – жиров и углеводов). Инулин, будучи пребиотиком, стимулирует рост бифидобактерий и лактобацилл, ускоряет метаболизм.

Миф третий – полное исключение углеводов и жиров

Полное исключение углеводов из рациона недопустимо, так как организму для жизнедеятельности необходима энергия, особенно во время физической активности. Нехватка углеводов ведет к нарушениям пищеварения, сбоям в работе иммунитета и других систем организма. Согласно актуальному исследованию доктора З. Харкомбе углеводы должны составлять не менее 30% от общей калорийности рациона, предпочтительно употреблять углеводы с низкой скоростью усвоения (пример – изомальтулоза), они будут снабжать организм энергией в течение длительного времени. Углеводы с высокой скоростью усвоения (например, амилопектин) востребованы во время физических нагрузок (мышцы получают больше энергии и меньше устают) и после них (для ускоренного восстановления).


Полное исключение жиров опасно потому, что жиры необходимы организму для клеточного синтеза, транспортировки питательных веществ через клеточные мембраны, функционирования иммунной системы. Усвоение витаминов А, Е, К, D, B2, микроэлементов кальция и магния невозможно без участия жиров. Согласно исследованию З. Харкомбе, жиры должны составлять не менее 10% калорийности рациона.

Для сжигания лшинего жира в сочетании с диетой и физическими тренировками применяют полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 из рыбьего жира и Омега-3-6-9 из льняного масла. Оба комплекса включают в себя альфа-линоленовую, эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоты, которые замедляют усвоение углеводов, стимулируют метаболизм, стабилизируют обмен веществ и липидный обмен. CLA (конъюгированная линолевая кислота) ускоряет метаболические реакции, стимулирует обмен глюкозы и мобилизует липолиз (обоснование применения в роли жиросжигателя подробно доказано в исследовательской работе Л. Вигхема).

Выводы о жиросжигателях и похудении

Нет «самых эффективных» препаратов для жиросжигания, добавки различаются механизмом действия и могут комбинироваться (например, в составе предтренировочных комплексов). Тип жиросжигателя выбирается на основании противопоказаний и особенностей метаболизма, для этого проконсультируйтесь с лечащим врачом и персональным тренером.

Похудение на спортивном питании неэффективно без продуманной диеты и программы тренировок. Жиросжигатели помогают быстрее достичь нужного эффекта и обрести заветную форму.


Работают ли блокаторы углеводов и жиров?

Блокаторы углеводов или жиров — не панацея.

Кредит изображения: LightFieldStudios / iStock / GettyImages

Блокаторы углеводов или жиров не действуют как волшебная пуля для похудения. Любой из них может немного помочь, но последний вариант имеет побочные эффекты. Вам следует проявлять осторожность при использовании других таблеток для похудения, поскольку они потенциально опасны для здоровья.

Совет

Блокаторы углеводов и жира могут помочь некоторым с потерей веса, но они, скорее всего, не принесут серьезной пользы.

Эффективность блокатора углеводов

Блокаторы углеводов часто изготавливаются из экстракта бобов под названием Phaseolus vulgaris, говорится в исследовании , опубликованном в апреле 2018 года в Foods. Действие экстракта включает замедление или блокирование всасывания углеводов в кишечном тракте путем подавления ферментов, которые его расщепляют.

По словам авторов, многочисленные более ранние клинические испытания демонстрируют способность экстракта способствовать снижению веса.Имея это в виду, ученые провели обзор исследований, чтобы определить его эффективность.

Исследование Foods пришло к выводу, что Phaseolus vulgaris обладает «статистически значимым» эффектом в отношении снижения массы тела и жировых отложений. Он также оказался безопасным.

Эффективность таблеток-блокаторов жира

Таблетка-блокатор жира орлистат разработана для того, чтобы быть частью программы по снижению веса, которая включает в себя низкокалорийную диету с низким содержанием жиров и регулярные физические упражнения, говорится в клинике Майо.Он продается в двух формах: рецептурный препарат Ксеникал в дозе 120 миллиграммов и безрецептурный препарат Алли в дозе 60 миллиграммов. Ксеникал одобрен для использования у взрослых с ИМТ 30, а Алли одобрен для использования у взрослых с ИМТ 25.

Орлистат снижает всасывание жира, ингибируя липазу кишечного фермента, который расщепляет жир на более мелкие части. Прием орлистата во время еды предотвращает всасывание примерно 25 процентов потребляемых жиров, добавляет Mayo Clinic.

Приводит ли это пониженное всасывание жиров к таянию фунтов? Медицинский центр Дэвиса при Калифорнийском университете утверждает, что исследования показывают, что он помогает людям легко похудеть.

Побочные эффекты блокаторов жира связаны с нарушением работы кишечника, сообщает MedlinePlus. К ним относятся жидкий стул, жирный стул и трудности с контролем дефекации. К другим побочным эффектам относятся нерегулярные менструальные периоды, беспокойство, головные боли, боли в животе и дискомфорт в прямой кишке.

Люди, принимающие орлистат, также могут испытывать серьезные проблемы, такие как тошнота, рвота и потеря аппетита, а также слабость, сильная боль в животе и пожелтение кожи или глаз, отмечает MedlinePlus.Также могут возникнуть крапивница, зуд и сыпь. При появлении любого из этих симптомов немедленно обратитесь к врачу.

Подробнее: Самые эффективные таблетки для похудания

Безопасность таблеток для похудания

Работают ли таблетки для похудения? По словам UC Davis Health, варианты, представленные сегодня на рынке, не очень эффективны. Некоторым они помогают в краткосрочной перспективе, но вес имеет тенденцию возвращаться. Кроме того, ни одно лекарство не помогает всем.

Более важный вопрос — безопасны ли таблетки для похудения.У Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов есть серьезные опасения. В нем сообщается, что сотни «чудодейственных» таблеток и продуктов для похудения содержат ингредиенты, которые либо не были изучены на людях, либо были запрещены из-за проблем с безопасностью.

Таблетки для похудания также содержат ингредиенты из одобренных лекарств, используемых для лечения множества заболеваний. К ним относятся препараты от судорог, высокого кровяного давления и депрессии, а также диуретики, которые могут иметь серьезные побочные эффекты, сообщает FDA.

Скрытые, потенциально вредные ингредиенты также содержатся в «натуральных» добавках для похудания, отмечает FDA. Закон не требует, чтобы такие продукты получали одобрение FDA перед их выпуском на рынок. Опасности, связанные с ними, включают учащенное сердцебиение, высокое кровяное давление, инсульт, судороги и смерть.

Избегайте этих ингредиентов

Некоторые ингредиенты таблеток для похудения представляют больший риск для здоровья, чем другие. Эфедра, которую иногда называют эфедрином или ма хуанг, является запрещенным стимулятором, который вызывает нерегулярную частоту сердечных сокращений, высокое кровяное давление, изменения настроения, сердечные приступы, инсульты и судороги, сообщает клиника Майо.Горький апельсин — это растительный стимулятор, который используется в некоторых таблетках для похудения в качестве заменителя эфедры, но он небезопасен, потому что его действия схожи.

Фенилпропаноламин, или PPA, когда-то использовался в противоотечных средствах: в сочетании с другими противоотечными средствами он может повышать кровяное давление и вызывать инсульт, сообщает UC Davis Health.

Помимо стимуляторов и противоотечных средств, остерегайтесь диетических чаев, которые действуют как слабительные, предупреждает UC Davis Health. Со временем они могут вызывать боль и запор.

Поскольку некоторые таблетки для похудания крайне опасны, внимательно изучите их перед покупкой. Клиника Майо рекомендует искать информацию по любому вопросу, который вы рассматриваете, в Управлении диетических добавок и Национальном центре дополнительного и комплексного здоровья, в базе данных о пищевых добавках. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять таблетки для похудения в свой ежедневный режим.

FDA говорит, что нужно быть начеку в отношении предупреждающих знаков испорченных продуктов.К ним относятся продукты, продаваемые на иностранном языке или рекламируемые как альтернатива лекарствам, одобренным FDA. Опасайтесь гарантий или нереалистичных обещаний, что вы «потеряете 10 фунтов за неделю». Относитесь к личным отзывам скептически.

Формула здорового похудения

Устойчивое похудание может быть трудным, поэтому есть соблазн поискать быстрое решение или попробовать продукты с завышенными заявлениями. Американский колледж кардиологии предлагает простую формулу: сжигайте больше энергии, чем вы потребляете с пищей.Уменьшение на 3500 калорий приведет к потере 1 фунта. Имея это в виду, если вы уменьшите потребление пищи всего на 100 калорий в день, вы потеряете 10 фунтов в течение года.

Необычные диеты имеют ограничительный характер, что затрудняет долгосрочное соблюдение режима питания и может привести к дефициту питательных веществ. И наоборот, средиземноморская диета предполагает употребление в пищу разнообразных продуктов, богатых питательными веществами, которые способствуют укреплению здоровья. Продукты, входящие в рацион, включают фрукты, овощи, орехи, цельнозерновые продукты, оливковое масло и жирную рыбу.

Подробнее: Почему средиземноморская диета признана лучшей на 2019 год

Исследования связывают средиземноморскую диету с рядом преимуществ для здоровья, включая потерю веса. В исследовании, опубликованном в апреле 2018 года в журнале Nutrition & Diabetes , изучалось долгосрочное влияние плана питания на вес и окружность талии. Авторы пришли к выводу, что соблюдение диеты может помочь предотвратить увеличение веса и накопление жира в брюшной полости.

Алли таблетки для похудения: работает ли она?

Алли таблетки для похудения: работает ли она?

Является ли Alli — безрецептурная таблетка для похудения — решением ваших проблем с потерей веса?

Персонал клиники Мэйо

Alli (произносится как AL-eye) — безрецептурный препарат, предназначенный для взрослых с избыточным весом, которые пытаются сбросить лишние килограммы.Является ли Alli вашим ответом на похудение с его легким доступом и обещаниями по снижению веса?

Что такое Алли?

Алли — это отпускаемый без рецепта орлистат (Ксеникал), который продается по рецепту на 120 мг. И Алли, и Ксеникал предназначены для использования в рамках плана похудания, который включает низкокалорийную диету с низким содержанием жиров и регулярную физическую активность.

Alli одобрен для использования у взрослых в возрасте 18 лет и старше, имеющих индекс массы тела (ИМТ) 25 и более. Ксеникал одобрен для использования у взрослых с ИМТ 30 и более (ожирение), а также у людей с ИМТ от 27 до 29 (избыточный вес), у которых есть другие факторы риска для здоровья, такие как высокое кровяное давление или диабет.

Есть ли опасения по поводу орлистата?

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) опубликовало обзор безопасности орлистата в 2010 году из-за редких сообщений о серьезных повреждениях печени у людей, употребляющих его. FDA не нашло доказательств того, что орлистат был причиной зарегистрированных повреждений печени.

Однако лейблы Alli и Xenical были пересмотрены из-за отчетов. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть признаки или симптомы, которые могут указывать на повреждение печени:

  • Зуд
  • Потеря аппетита
  • Желтые глаза или кожа
  • Стул светлый
  • Коричневая моча

Как работает Алли?

Орлистат (активный ингредиент Alli) способствует похуданию, уменьшая количество пищевых жиров, всасываемых в кишечнике.

Липаза, фермент, содержащийся в пищеварительном тракте, помогает расщеплять диетический жир на более мелкие компоненты, поэтому его можно использовать или хранить для получения энергии. Орлистат угнетает работу липазы. Когда вы принимаете препарат во время еды, около 25 процентов потребляемых жиров не расщепляется и выводится через дефекацию.

Сколько веса я могу сбросить с помощью Alli?

Alli может помочь вам похудеть, но потеря веса, скорее всего, будет скромной — возможно, всего на несколько фунтов больше, чем вы могли бы сбросить с помощью диеты и физических упражнений.

Более 40 процентов людей, принимавших Алли, соблюдая диету с ограничением калорий и повышая физическую активность, теряли 5 или более процентов веса своего тела в течение года. Клинически значимая потеря веса — потеря веса, достаточная для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других заболеваний, — обычно определяется как 5 или более процентов веса тела.

Люди, которые придерживались диеты с ограничением калорий, регулярно тренировались и принимали Алли, потеряли в среднем 5,7 фунта (2.На 6 килограммов) за год больше, чем люди, которые только сидели на диете и занимались спортом.

Как берется Алли?

Одна 60-миллиграммовая таблетка Алли принимается в течение часа после приема пищи, содержащей жир, до трех раз в день. Ежедневное потребление жиров должно распределяться на три основных приема пищи и составлять не более 30 процентов от общего количества калорий. Производитель рекомендует потреблять около 15 граммов жиров во время еды.

Если вы едите пищу, не содержащую жиров, то вам не нужна доза Алли.Если вы примете Алли с пищей с высоким содержанием жиров, вы, вероятно, испытаете более серьезные побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта.

Alli может снизить всасывание жирорастворимых питательных веществ, включая бета-каротин и витамины A, D, E и K. Принимайте поливитамины перед сном и как минимум через два часа после последней дозы Alli.

Есть ли у Алли побочные эффекты?

Активный ингредиент алли, орлистат, вызывает побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, связанные с прохождением непереваренных жиров через пищеварительную систему.Обычно они проходят со временем и при правильном применении лекарств. Эти побочные эффекты включают:

  • Боль или дискомфорт в животе
  • Масляные выделения из заднего прохода
  • Газ с маслянистыми анальными выделениями
  • Табуреты жирные
  • Более частые испражнения
  • Срочные или трудно контролируемые испражнения

Другие возможные побочные эффекты включают:

  • Головная боль
  • Боль в спине
  • Инфекция верхних дыхательных путей

Когда нельзя принимать Алли?

Перед тем, как принимать Алли, поговорите со своим врачом о возможных взаимодействиях с другими лекарствами, особенно если вы принимаете лекарства от любого из следующих состояний:

  • Диабет
  • Болезнь щитовидной железы
  • Нерегулярное сердцебиение
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Изъятия
  • ВИЧ

Также важно проконсультироваться с врачом, если у вас были:

  • Проблемы с желчным пузырем
  • Камни в почках
  • Панкреатит
  • Синдром раздраженного кишечника

Алли не рекомендуется, если вы:

  • При нормальном весе
  • Пересадка органов
  • Принимаете циклоспорин (Неорал, Сандиммун и др.)
  • Проблемы с усвоением пищи
  • Беременны или кормите грудью

Как долго мне нужно принимать Алли?

План похудания с диетой, физическими упражнениями и медикаментозной терапией обычно считается успешным, если вы сбросили около 1 фунта (0,9 кг).5 кг) в неделю в течение первого месяца и потеряли 5 или более процентов от веса тела до лечения в течение одного года.

Если лечение будет успешным, у вас будет больше шансов сбросить вес или еще больше похудеть, если вы продолжите диету, упражнения и лечение от наркозависимости.

Большая часть потери веса с помощью лекарства происходит в течение первых нескольких месяцев. Если вы придерживались диеты и плана упражнений и не потеряли по крайней мере 5 процентов от первоначальной массы тела в течение нескольких месяцев, продолжение приема лекарства может принести мало пользы.

Если вы не потеряли 5 процентов своей массы тела в течение года, указанного в плане, прекращение приема препарата будет разумным выбором. Риски, побочные эффекты и стоимость, связанные с приемом лекарства, вероятно, перевешивают любую потенциальную пользу.

Как Alli вписывается в план здорового похудения?

Алли — нелегкий способ похудеть. Чтобы похудеть и поддерживать его, необходимо придерживаться здоровой диеты и регулярно заниматься физическими упражнениями.

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы оценить потенциальные преимущества и риски Alli или любых других препаратов для похудания.Как команда, вы и ваш врач можете составить для вас правильный план похудания.

19 марта 2021 г. Показать ссылки
  1. Часто задаваемые вопросы Alli. MyAlli.com. https://www.myalli.com/alli-faq/. Проверено 6 сентября 2017 г.
  2. Информация о назначении орлистата (Ксеникала). Hoffmann-La Roche, Inc., Южный Сан-Франциско, Калифорния. https://www.gene.com/download/pdf/xenical_prescribing.pdf. 2016.
  3. Орлистат (Алли), информация о назначении. GSK Consumer Healthcare, Уоррен, Н.J. https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2017/021887Orig1s009lbl.pdf. 2017.
  4. Орлистат. Факты и сравнения. http://www.wolterskluwercdi.com/facts-comparisons-online/. Проверено 14 сентября 2017 г.
  5. Khera R, et al. Связь фармакологического лечения ожирения с потерей веса и побочными эффектами: систематический обзор и метаанализ. ДЖАМА. 2016; 315: 2424.
  6. Орлистат. Micromedex 2.0 Healthcare Series. http: //www.micromedexsolutions.com. Проверено 14 сентября 2017 г.
  7. Bray GA. Ожирение у взрослых: медикаментозная терапия. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 23 декабря 2017 г.
  8. Позиция Академии питания и диетологии: вмешательства для лечения избыточного веса и ожирения у взрослых. Журнал Академии питания и диетологии. 2016; 116: 129.
  9. Сообщение FDA по безопасности лекарств: завершен обзор безопасности препарата Ксеникал / Алли (орлистат) и тяжелых повреждений печени. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.https://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/PostmarketDrugSafetyInformationforPatientsandProviders/ucm213038.htm. Проверено 25 января 2018 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. The Mayo Clinic Diet Online
  2. Книга: The Mayo Clinic Diet

.

Топ-5 пищевых добавок для сжигания жира в 2021 году

(Реклама) Если вы безрезультатно пытались похудеть и сжечь жир, возможно, пришло время подумать о добавке для сжигания жира.Лучшие жиросжигатели содержат термогенные ингредиенты, которые помогают ускорить обмен веществ в организме, сжигают жир на животе и подавляют аппетит.

Большинство лучших добавок для сжигания жира также содержат ингредиенты, которые помогают повысить уровень энергии, облегчая работу в течение дня, не чувствуя усталости и раздражительности.

Короче говоря, жиросжигатели могут помочь значительно ускорить процесс похудания и помочь достичь поставленных целей быстрее, чем диета и упражнения в одиночку.

Но при таком большом количестве термогенных добавок для сжигания жира на рынке выбор правильного продукта может быть непростой задачей. К сожалению, не все жиросжигающие таблетки одинаковы, а некоторые вообще не работают.

Чтобы помочь вам определиться, мы рассмотрели лучшие сжигатели жира на рынке. Мы оценили более 20 лучших добавок для сжигания жира по таким факторам, как ингредиенты, дозировка, цена, отзывы и эффективность.

Если вы готовы ускорить свой путь к снижению веса, вот пять лучших добавок для сжигания жира 2021 года.

5 лучших жиросжигателей на рынке

# 1 PhenQ: высочайшее качество и лучший результат

PhenQ — наш лучший выбор для лучшей жиросжигающей добавки 2021 года. Несмотря на то, что известный производитель добавок Wolfson Berg Limited выпустил PhenQ только в прошлом году, этот жиросжигатель уже помог похудеть более чем 190 000 клиентов.

PhenQ помогает избавиться от упрямого жира пятью способами:

  • подавление образования жира
  • сжигание существующих жировых клеток
  • снижение аппетита
  • повышение уровня энергии
  • улучшение настроения для поддержания морального духа во время диеты

Для достижения этих целей PhenQ использует формулу сжигания жира под торговой маркой α-Lacys Reset®, которая работает путем активации фермента AMP-киназы для термогенеза.

Кроме того, PhenQ содержит другие натуральные ингредиенты, которые разрушают жир на животе, в том числе Capsimax, известную смесь соединений, способствующих снижению веса. В этом порошке содержится стручковый перец, пиперин (черный перец), кофеин и ниацин (витамин B3) для уменьшения абдоминального жира.

Wolfson Berg Limited консультировалась с диетологами, экспертами в области здравоохранения и фитнес-специалистами при разработке списка ингредиентов PhenQ:

  • α-Lacys Reset®
  • Capsimax порошок
  • Пиколинат хрома
  • Кофеин
  • Нопал

Чтобы снизить избыточную массу тела с помощью PhenQ, примите таблетку для похудания один раз утром и еще раз в обед.

Мужчины и женщины, которым нужны жиросжигатели, которые помогут им добиться резких изменений веса, могут завершить свои поиски с помощью PhenQ. Этот жиросжигатель делает все, что вам нужно, чтобы ускорить сжигание жира.

  • Мощная формула потери веса пять в одном
  • Более 190 000 довольных клиентов
  • Огромная экономия при покупке запаса на срок более одного месяца
  • 60-дневная гарантия возврата денег

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на PhenQ

# 2 Leanbean: Лучшее для женщин

Постные бобы — наш выбор в качестве лучшего термогенного жиросжигателя для женщин.В мире, полном жиросжигателей, ориентированных на тренажеров и их успехов, надежная британская компания Ultimate Life Ltd разработала лучший сжигатель жира для женщин, которые хотят поддерживать форму: Leanbean.

Женщины повсюду повторяют утверждение Линбен о том, что эта добавка для похудания, разработанная для женского тела, помогла повысить их метаболизм, избавиться от тяги между приемами пищи и дать им заряд энергии для тренировок.

В отличие от мужских сжигателей жира, Leanbean не содержит стимуляторов, таких как кофеин, которые могут вызывать у женщин побочные эффекты, такие как тошнота и дрожь, из-за их гормонов и меньшей массы тела.Вместо этого Leanbean использует другие термогенные ингредиенты для сжигания жира, такие как куркума и холин, чтобы ускорить процесс сжигания жира в вашем организме.

Для подавления аппетита Leanbean обеспечивает изрядную дозу клетчатки, называемой глюкоманнаном, а сжигатель жира также включает комплекс витаминов B, чтобы дать вам больше энергии, чтобы выдержать даже самые тяжелые занятия в тренажерном зале.

Всего формула постного боба содержит 12 жиросжигателей:

  • Глюкоманнан
  • Холин
  • Пиколинат хрома
  • Витамин B6
  • Витамин B12
  • Хлорид
  • цинк
  • Зеленый кофе
  • Куркума
  • Гарциния камбоджийская
  • Ягода асаи
  • Пиперин

Leanbean рекомендует принимать две таблетки сжигателя жира со стаканом воды три раза в течение дня, предпочтительно примерно за 30 минут до каждого приема пищи.

Если вы женщина, которая хочет сжигать жир специально для женщин, вы нашли лучший из них — Leanbean. После нескольких недель приема Leanbean выйти на пляж в новом купальнике станет лучше, чем когда-либо.

  • Лучший термогенный сжигатель жира для женщин
  • Повышение уровня энергии без вредных стимуляторов
  • Запускает ваш метаболизм, чтобы вы, наконец, достигли целей своего тела
  • Специально для женского тела
  • 90-дневная гарантия возврата денег

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на Leanbean

# 3 Мгновенный нокаут: лучшее средство для сжигания жира для мужчин

Instant Knockout — это сжигатель жира номер один для мужчин, которые хотят сжигать жир, подпитывать тренировки и повышать метаболизм.

Как следует из названия, Roar Ambition Ltd изначально разработала Instant Knockout в Англии для бойцов ММА — оно даже поставляется в бутылке в форме кулака. Однако не нужно быть профессиональным боксером, чтобы набрать боевой вес с помощью этого жиросжигателя для мужчин.

Принимая Instant Knockout, вы улучшите жировой обмен с помощью термогенных ингредиентов, в том числе зеленого чая, подавите аппетит с помощью глюкоманнана и повысите свою энергию для занятий в тренажерном зале с помощью порции кофеина.

Всего

Instant Knockout содержит 10 ингредиентов:

  • Кофеин безводный
  • Кайенский порошок
  • Глюкоманнан
  • Экстракт зеленого кофе
  • Экстракт зеленого чая
  • GTF хром
  • Витамин B6
  • Витамин B12
  • цинк
  • Пиперин

Четыре раза в течение дня откройте бутылку Instant Knockout в форме кулака и залейте одну из капсул стаканом воды непосредственно перед едой или перекусом.Только убедитесь, что вы не приняли четвертую таблетку слишком поздно вечером, иначе содержащийся в ней кофеин может помешать вам уснуть.

Хотя Instant Knockout утверждает, что его формула подходит для мужчин и женщин, мы думаем, что мужчинам особенно понравится этот жиросжигатель за его результаты в наращивании мышц.

Если вы вегетарианец или веган, имейте в виду, что капсулы содержат желатин.

  • Один из лучших жиросжигателей для мужчин
  • Эффективен для сжигания жира в области живота и любовных ручек
  • Повышение уровня метаболизма и энергии
  • Полностью натуральные ингредиенты высокого качества
  • Гарантия возврата денег

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на Instant Knockout

# 4 Burn Lab Pro: сжигатель жира без стимуляторов

В 2019 году британский производитель пищевых добавок Opti-Nutra Ltd добавил Burn Lab Pro в свой набор продуктов Lab Pro.Бренд утверждает, что его формула сжигания жира поможет людям любого пола сбросить жир и набрать мышечную массу без использования стимуляторов, таких как кофеин.

При разработке Burn Lab Pro компания Opti-Nutra Ltd заменила обычные наполненные кофеином ингредиенты для сжигания жира, такие как зеленый чай, на вещества, которые обеспечивают прилив энергии без головных болей, беспокойства и учащенного сердцебиения, которые часто вызывает кофеин.

Например, Burn Lab Pro содержит большое количество HMB, соединения, которое помогает вырабатывать незаменимую аминокислоту под названием лейцин.Как аминокислота, лейцин может способствовать выработке энергии, но сам HMB также полезен для здоровья.

Ученые считают, что это соединение помогает сохранить мышечную массу, а также увеличить ее, даже в условиях дефицита калорий. Кроме того, HMB может даже улучшить вашу производительность в тренажерном зале. Честно говоря, мы удивлены, что большинство жиросжигателей не включают этот ингредиент в свои формулы.

Кроме того, Burn Lab Pro включает ингредиенты для сжигания жира, такие как кайенский перец, ингредиенты, подавляющие аппетит, такие как ForsLean из корня Coleus forskohlii, и другие соединения для абсорбции и силы.

Ознакомьтесь с полным списком натуральных ингредиентов Burn Lab Pro:

  • HMB (β-гидрокси β-метилбутират)
  • Кальций
  • Экстракт кайенского перца Capsimax
  • Форслин (Coleus forskohlii root)
  • Nutrigenesis GTF хром
  • Экстракт черного перца BioPerine

Перед ежедневной тренировкой примите две таблетки для сжигания жира с помощью Burn Lab Pro — это так просто.

Если вы ищете чистую формулу, которая обеспечивает результаты сжигания жира без побочных эффектов, связанных с кофеином, то Burn Lab Pro заслуживает места в вашей аптечке.

  • Считается одним из лучших жиросжигателей без стимуляторов на рынке
  • Помогает избавиться от лишнего жира после каждой тренировки
  • Похудеть естественным путем дает лучшие результаты, чем только диета и упражнения
  • Чистая формула без стимуляторов и синтетических добавок (без глютена)
  • 30-дневная 100% гарантия возврата денег

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на Burn Lab Pro

# 5 Phen24: лучший для ускорения метаболизма

Другой продукт Wolfson Berg Limited, Phen24, существует для того, чтобы помочь людям активизировать свой метаболизм в любое время дня — даже во время сна.В результате вы должны начать видеть, как тает нежелательный жир.

В отличие от других сжигателей жира, Phen24 уделяет особое внимание гормону стресса кортизолу. Ваше тело высвобождает кортизол, когда вы начинаете свой день, но если кортизол сохраняется до ночи из-за стресса, его избыток может вызвать замедление метаболизма и, как следствие, увеличение веса.

Таким образом, ваш метаболизм проходит в две фазы: дневную и ночную, каждая со своими потребностями.

Для достижения этих двух целей инновационная схема приема Phen24 включает две разные таблетки: одну для утра и одну для ночи.

В течение дня термогенные ингредиенты PhenQ, такие как кайенский перец, способствуют превращению пищи в энергию, напрямую ускоряя метаболизм, а доза кофеина дает вам заряд энергии в течение дня.

Ночью PhenQ использует такие ингредиенты, как экстракт грифонии, для снижения уровня кортизола, что снижает тягу к сахару, предотвращает переедание в ночное время и помогает вам лучше спать, чтобы на следующее утро у вас было больше энергии.

В состав дневной формулы входят:

  • цинк
  • Марганец
  • Медь
  • Йод
  • Кофеин
  • Экстракт гуараны
  • L-фенилаланин
  • Кайенский порошок

Состав ночной формулы включает:

  • Аскорбиновая кислота (витамин С)
  • d-пантотенат кальция
  • Пиридоксин HCl
  • Пиколинат хрома
  • Тиамин HCl
  • D-биотин
  • молибден
  • Глюкоманнан
  • Экстракт гриффонии
  • Экстракт листьев зеленого чая
  • Экстракт хмеля

Утром примите одну дневную капсулу Phen24 во время завтрака.Затем вечером примите две ночные капсулы Phen24, запивая стаканом воды или двумя, примерно за 15 минут до ужина.

Если вы считаете, что стресс и низкий метаболизм несут ответственность за вашу неспособность похудеть, вам следует попробовать Phen24.

  • Повышает метаболизм 24/7
  • Содержит натуральные ингредиенты
  • Бесплатная доставка по всему миру
  • Поставляется с 60-дневной гарантией возврата денег

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на Phen24

Как мы выбрали лучшие жиросжигатели

Ингредиенты

Прежде чем рекомендовать вам какие-либо из этих натуральных сжигателей жира, мы внимательно читаем их этикетки с пищевыми продуктами, чтобы убедиться, что каждый из них содержит правильные ингредиенты для похудения, а не пустые ингредиенты наполнителя, такие как стеарат магния и растительная камедь.

Мы также следили за запрещенными ингредиентами, такими как эфедра, сибутрамин или фенфлурамин. Поскольку Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не регулирует производителей добавок для сжигания жира так же строго, как фармацевтические препараты, иногда производители обходятся стороной, добавляя в свои продукты ингредиенты, которые могут негативно сказаться на вашем здоровье.

Как правило, мы обнаружили, что лучшие жиросжигатели используют как можно меньше синтетических ингредиентов, потому что они, как правило, вызывают больше побочных эффектов, чем натуральные ингредиенты.Каждый сжигатель жира в нашем списке содержит в основном — если не полностью — натуральные ингредиенты.

Самое главное, вам нужна добавка для похудения, наполненная ингредиентами, которые показали способность помогать вашему телу сжигать жир.

Дозировка

Исследователи не зря рекомендуют определенные количества определенных ингредиентов. Если жиросжигающая добавка содержит ключевой ингредиент в количестве, составляющем лишь часть рекомендуемой дозы, тогда в чем смысл?

Поэтому мы стремились выбрать жиросжигающие добавки с формулами, которые содержат достаточно большое количество жиросжигающих ингредиентов, чтобы помочь вам похудеть.

Чтобы гарантировать, что вы получаете достаточное количество каждого ингредиента, мы отказались от добавок для сжигания жира с запатентованными формулами. Поскольку в запатентованной формуле ингредиенты перечислены только в порядке веса, а не указаны точные количества, производитель жиросжигателей может распространять правду о составе своих продуктов.

Если мы не знаем дозировку, мы не можем сказать, работает ли жиросжигатель. Мы хотим, чтобы вы точно знали, сколько каждого ингредиента вы получаете.

Цена

Цена на добавку для похудения будет зависеть от нескольких факторов, включая дозировку ингредиентов, подтвержденных исследованиями, количество таблеток в бутылке и репутацию бренда. Это означает, что вы можете ожидать, что самые эффективные сжигатели жира, вероятно, будут недешевыми.

Тем не менее, хотя ежемесячная цена добавок для похудения обычно колеблется от 10 до более чем 70 долларов, лучшие жиросжигатели не всегда попадают в верхнюю часть этого диапазона.При составлении нашего списка лучших сжигателей жира мы изо всех сил старались включить добавки для сжигания жира на любой бюджет.

В конце концов, только вы можете решить, сколько вы готовы потратить на термогенный жиросжигатель. К счастью, большинство брендов пищевых добавок для сжигания жира предлагают большие скидки на своих официальных сайтах, и вы обычно можете максимизировать свою экономию, покупая их оптом.

Рекламируемые льготы

Когда мы собрали все лучшие жиросжигающие добавки на рынке, мы постарались найти такие жиросжигатели, которые, как утверждается, обеспечивают полезные для здоровья преимущества, такие как потеря жира на животе, подавление аппетита, ускоренный метаболизм и повышение энергии. уровни.

В то же время мы передали жиросжигателям обещания, которые звучали слишком хорошо, чтобы быть правдой. Если бренд громко заявляет о мгновенной потере веса, добавка, вероятно, не будет работать без диеты или упражнений.

Вместо этого мы включили только натуральные сжигатели жира с реалистичными результатами.

Отзывы клиентов

Когда мы оценивали каждый термогенный сжигатель жира, мы читали множество положительных и отрицательных отзывов клиентов, чтобы лучше понять, работает ли добавка.Бренд пищевых добавок всегда будет хорошо говорить о своем сжигателе жира, но реальные люди с реальными целями по снижению веса предоставят вам объективную информацию, которая поможет вам принять решение.

Конечно, у всех разный состав тела, поэтому имейте в виду, что жиросжигатель, который отлично сработал для одного человека, может не дать таких же результатов.

Как работают термогенные жиросжигатели?

Термогенез

Слово «термогенный» происходит от слова «термогенез», которое относится к производству тепла в организме.Чтобы произошла потеря жира, ваше тело должно сжигать калории посредством термогенеза.

Ваше тело естественным образом сжигает калории в течение дня за счет регулирующих функций, таких как дыхание и поддержание функционирования ваших органов. Тем не менее, этот процесс ускоряется, когда вы увеличиваете расход энергии во время упражнений.

Жиросжигатель увеличивает термогенез, поскольку содержит такие ингредиенты, как кофеин и кайенский перец, которые вызывают процесс сжигания калорий за счет повышения температуры тела.В результате ваш метаболизм ускоряется, и ваше тело сжигает стойкий жир.

Окисление жира

Помните, жир действительно служит цели: ваше тело сохраняет его, чтобы использовать в качестве энергии в будущем. Однако некоторые ингредиенты для сжигания жира, такие как экстракт зеленого чая, могут стимулировать окисление и сжигание накопленного жира в организме.

Подавление аппетита

Наконец, термогенные жиросжигатели способствуют снижению веса, помогая вам меньше есть.Таблетки для похудания обычно содержат большое количество волокон, таких как глюкоманнан. Поскольку клетчатке требуется больше времени для прохождения через пищеварительную систему, вы дольше будете чувствовать себя сытым и будете меньше испытывать голод, который заставляет вас перекусить.

Некоторые жиросжигатели подавляют аппетит, притупляя сигналы основных гормонов голода. Например, стимуляторы, такие как кофеин, препятствуют выработке грелина, гормона, который сообщает вашему мозгу, что ваш желудок пуст.

Лучшие ингредиенты, содержащиеся в лучших добавках для сжигания жира

Кофеин

Скорее всего, вы уже употребляете кофеин — наиболее часто употребляемое психоактивное вещество в мире — будь то кофе, зеленый чай, газированные напитки или темный шоколад.

Когда вы думаете о кофеине, вам сразу приходит в голову прилив энергии, который дает этот нервный стимулятор. В конце концов, это причина, по которой большинство людей пьют напитки с кофеином.Кофеин повышает уровень вашей энергии, активируя высвобождение нейромедиаторов, снижающих утомляемость. Это повышение бдительности поможет вам справиться с самыми напряженными тренировками.

В дополнение к своим свойствам повышения энергии, многие добавки для сжигания жира содержат кофеин из-за того, что он блокирует депрессант нервной системы, называемый аденозином, вызывая увеличение высвобождения гормонов сжигания жира, таких как норадреналин.

В результате ваш метаболизм также улучшится, даже когда вы находитесь в состоянии покоя.Фактически, исследование показало, что доза кофеина 100 мг может повысить скорость метаболизма в состоянии покоя на четыре процента, помогая сжигать больше калорий, худеть и сжигать жир.

Экстракт зеленого чая

Зеленый чай, богатый антиоксидантами, называемыми катехинами, является эффективным сжигателем жира в дополнение к полезному напитку. Главный катехин зеленого чая, галлат эпигаллокатехина (EGCG), увеличивает скорость преобразования лишнего жира в жирные кислоты в организме на 15%.В частности, экстракт зеленого чая снижает уровень триглицеридов в организме — одного из основных типов жировых отложений.

Экстракт зеленого чая также может ускорить обмен веществ за счет увеличения выработки организмом гормонов сжигания жира, таких как норадреналин. Конечно, зеленый чай также содержит кофеин, который поможет снизить аппетит и даст вам заряд энергии, необходимый для сжигания большего количества калорий во время тренировок.

Конъюгированная линолевая кислота (CLA)

Одна из наиболее распространенных жирных кислот омега-6, CLA, естественным образом содержится в некоторых продуктах животного происхождения, таких как сыр и масло.В исследованиях CLA продемонстрировала способность уменьшать жир на животе, увеличивать мышечную массу и подавлять аппетит.

В одном 13-недельном исследовании 54 человека, которые ежедневно принимали 3,6 грамма CLA, сообщили, что чувствуют себя менее голодными, чем люди, принимавшие плацебо.

Экстракт гарцинии камбоджийской

Этот небольшой зеленый фрукт в форме тыквы, также известный как Малабарский тамаринд, растет в Индонезии. Кожа гарцинии камбоджийской содержит химическое вещество, называемое гидроксицитриновой кислотой, которую производители добавок для сжигания жира часто добавляют в средства для подавления аппетита, поскольку она подавляет тягу за счет повышения уровня серотонина.

Гидроксилимонная кислота также способствует термогенезу, побуждая организм преобразовывать накопленный жир в энергию.

Экстракт зеленых кофейных зерен

Хотите узнать что-нибудь удивительное? Перед обжаркой кофейные зерна приобретают зеленый оттенок. Вы также, вероятно, не знали, что они получают большую часть своего кофеина в процессе обжарки.

Однако необжаренные зеленые кофейные зерна содержат полезный антиоксидант, которого мы не получаем из кофе, который мы пьем: хлорогеновая кислота.Хлорогеновая кислота в экстракте зеленых кофейных зерен может улучшить ваше общее состояние здоровья за счет снижения уровня холестерина и артериального давления.

Глюкоманнан

Полученный из корня коньяка Восточной Азии, этот ингредиент играет ключевую роль в подавлении аппетита. При контакте с водой глюкоманнан впитывает воду и набухает, образуя плотное гелеобразное волокно, которое занимает пространство в желудке, помогая вам дольше чувствовать сытость. Исследование, проведенное Европейским союзом, показало, что вам нужно принять три грамма глюкоманнана, чтобы повлиять на аппетит.

Малиновые кетоны

Кетоны малины придают малине особый аромат. Исследование жировых клеток на мышах и другое на крысах показало, что кетоны малины могут ускорять жировой обмен и повышать уровень гормона адипонектина, который регулирует уровень сахара в крови.

Поскольку вам нужно собрать 90 фунтов малины, чтобы получить одну дозу их кетонов, ученые создали синтетическую версию этого вещества для использования в добавках для похудания.

Кому следует использовать жиросжигающую добавку для похудания?

Любой, кто изо всех сил пытался похудеть только с помощью диеты и упражнений, может получить пользу от приема добавки для сжигания жира. Тем не менее, убедитесь, что вы не прекращаете свои текущие усилия. Термогенные жиросжигатели лучше всего работают в рамках полной программы похудания, включая здоровую диету и упражнения.

Если у вас возникли проблемы со сжиганием жира, особенно в этих проблемных участках тела, прием добавки для сжигания жира может стать отличным способом ускорить процесс похудения.Правильный сжигатель жира может помочь вам сжечь лишний жир, предотвратить накопление жира и значительно упростить процесс похудения.

Любой, кто борется с тягой к еде и перекусам, также может получить пользу от натуральных добавок для сжигания жира. Как вы, вероятно, уже знаете, переедание и перекусы — два главных виновника любой программы похудания. Многие жиросжигатели содержат ингредиенты, которые помогают подавить тягу и снизить аппетит, уменьшая ежедневное потребление калорий.

Пока вы принимаете таблетки для похудения в соответствии с указаниями и ведете здоровый образ жизни, вы должны начать видеть, что жир исчезает в кратчайшие сроки.

Топ-5 самых эффективных добавок для сжигания жира

Когда дело доходит до похудения, иногда диеты и физических упражнений недостаточно. Вот почему многие мужчины и женщины обращаются за помощью к термогенным жиросжигателям.

Лучшие жиросжигающие добавки содержат натуральные ингредиенты, которые помогают сжигать накопленный жир, улучшают обмен веществ и повышают уровень энергии. В сочетании со здоровой диетой жиросжигатели могут максимизировать ваши результаты по снижению веса и помочь вам быстрее достичь поставленных целей.

Но с таким большим количеством жиросжигателей и добавок для похудения на рынке, выбрать высококачественный продукт, который действительно работает, — непростая задача.

Мы рассмотрели лучшие жиросжигающие добавки, чтобы увидеть, какие продукты соответствуют рекламе, а какие — пустая трата денег. Мы оценили каждый продукт на основе его ингредиентов, отзывов, дозировки, цены и политики возврата.

Если вы готовы сжечь лишний жир и ускорить процесс похудения, вот лучшие сжигатели жира на рынке.

5 лучших жиросжигающих добавок 2021 года

# 1 LeanBean: Лучшее средство для сжигания жира для женщин

LeanBean — наш выбор как лучший жиросжигатель для женщин. LeanBean использует другой подход к сжиганию жира и потере веса. Вместо того, чтобы накачивать вас кофеином и синтетическими химическими веществами, чтобы обманом заставить ваше тело временно похудеть, этот термогенный сжигатель жира использует трехсторонний подход, чтобы помочь вам похудеть естественным путем и выработать здоровые привычки, чтобы удерживать его.

Борясь с тягой к еде, улучшая метаболизм и повышая уровень вашей энергии, формула LeanBean дает вам инструменты, необходимые для того, чтобы избавиться от сахара, и иметь силу воли и энергию для занятий тренажерным залом. Вместо того, чтобы чувствовать, что вы находитесь на бесконечном колесе хомяка, LeanBean также дает вам дополнительную помощь в области обмена веществ.

LeanBean может похвастаться списком полностью натуральных ингредиентов, которые сжигают лишний жир и тонизируют живот, бедра и ягодицы.

Глюкоманнан: Этот ингредиент помогает контролировать тягу к еде и потребление калорий. Этот сжигатель жира подавляет аппетит, набухая живот (без вздутия живота). Концентрация глюкоманнана выше, чем у большинства других брендов, и составляет 3 грамма на суточную дозу.

Холин: Это питательное вещество жизненно важно для нескольких функций организма, включая память, здоровье сердца и обмен веществ.Это может помочь в потере веса, помогая организму использовать и сжигать жир.

Витамины B6 и B12: Витамины B являются естественным источником энергии, помогая вам бороться с умственной и мышечной усталостью, чтобы приблизиться к вашим целям по снижению веса. Витамины группы В также помогают регулировать обмен веществ.

Пиколинат хрома: Пиколинат хрома, распространенный ингредиент в добавках для сжигания жира, подобен силе воли в бутылке. Это соединение контролирует уровень глюкозы в крови, что может резко снизить тягу к сахару и способствовать потере жира.

Зеленый кофе: Необжаренные кофейные зерна зеленого цвета, и они также лучше для вас. Эти кофейные зерна богаты антиоксидантами, и более одного исследования показали, что этот экстракт кофейных зерен потенциально может положительно влиять на состав вашего тела. Есть небольшое количество кофеина.

Куркума: Этот мощный ингредиент содержится во многих добавках для сжигания жира, но LeanBean использует только необходимое количество для спортсменок.

Экстракт гарцинии камбоджийской: Доктор Оз уже более десяти лет говорит об этом тропическом фрукте как о волшебном решении для любой программы по снижению веса. Суть в том, что это работает, помогая вам чувствовать себя сытым и более удовлетворенным после еды.

Piperine: Экстракт черного перца выполняет несколько функций в формуле LeanBean. Во-первых, он помогает организму усваивать все полезные вещества. Во-вторых, он действует как естественный термоген, нагревая тело изнутри и ускоряя обмен веществ.

Рекомендуемая дозировка Leanbean составляет две капсулы трижды в день, всего шесть капсул в день. Каждую дозу следует принимать перед едой и запивать стаканом воды объемом восемь унций для улучшения абсорбции.

LeanBean — идеальная добавка для сжигания жира для женщин. И да, мы все равны, но это не значит, что у мужчин и женщин нет каких-то различий, когда дело доходит до добавки для похудения. Иногда кажется, что все, что нужно сделать парню, — это отказаться от газировки, и килограммы тают, в то время как женщине нужно сделать в десять раз больше работы, чтобы весы сдвинулись с места.

  • Лучший термогенный сжигатель жира для женщин
  • Мощные, полностью натуральные ингредиенты для максимальной потери веса
  • Сжечь упрямые жиры и подавить аппетит
  • Повышает уровень энергии без вредных стимуляторов
  • 90-дневная гарантия возврата денег

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на LeanBean

# 2 PhenQ: Лучшее средство для сжигания жира на животе

PhenQ — наш лучший выбор для лучшей добавки для сжигания жира на животе.Вы когда-нибудь замечали, что жир на животе имеет тенденцию сохраняться еще долгое время после того, как вы похудели и тонизируете руки и ноги?

Благодаря биологии человека мы научились использовать область живота как хранилище жира, когда еды не хватает. К сожалению, нелегко убедить наш организм в том, что супермаркет, полный продуктов, не за горами, поэтому нет необходимости цепляться за каждый кусок, который мы проглатываем.

PhenQ помогает растворить жир на животе, решая пять основных проблем, с которыми сталкивается большинство людей, сидящих на диете:

  1. Подавляет аппетит
  2. Сжигает лишние жиры
  3. Повышает окисление жиров
  4. Повышает уровень энергии
  5. Улучшает настроение

Неудивительно, что PhenQ попал в наш список лучших жиросжигающих добавок, обращаясь к пяти различным саботажникам на пути к снижению веса обычного человека.

Состав

Capsimax Powder: Эта запатентованная смесь сочетает в себе стручковый перец, кофеин, пиперин и ниацин. Вместе эти ингредиенты образуют мощный термогенный продукт, который увеличивает внутреннюю выработку тепла в организме и увеличивает скорость метаболизма жира. Один только перец может привести к резкой потере веса, а в сочетании с этими другими соединениями PhenQ — это рецепт успеха.

Пиколинат хрома : Тяга к голоду может саботировать любую диету, поэтому PhenQ содержит пиколинат хрома для контроля уровня сахара в крови. Это приводит к снижению желания есть сахар и углеводы.

Кофеин: Этот природный источник энергии предназначен не только для ежедневной чашки кофе Джо. Экстракт кофейных зерен также является природным термогенным средством, способствующим снижению веса.

Nopal: Это колючее растение, также известное как кактус, содержит клетчатку, которая помогает дольше сохранять ощущение сытости.Он также содержит аминокислоту, вырабатывающую энергию, и естественную систему, предотвращающую задержку воды.

Поскольку жир в средней части тела сложнее всего сбросить, для этого требуется мощная жиросжигающая добавка. Если у вас плоский живот и вы боретесь с выпуклостью в других областях, вы можете пропустить PhenQ и попробовать другую диетическую добавку из нашего списка. Но если вы пытаетесь избавиться от жира на животе, PhenQ — одна из лучших таблеток для похудения.

  • Лучший сжигатель жира на животе
  • Подавляет аппетит, снижает потребление калорий
  • Улучшает настроение и уровень энергии
  • Бесплатная доставка по всему миру
  • 100-дневная гарантия возврата денег

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на PhenQ

# 3 Мгновенный нокаут: лучший термогенный сжигатель жира для мужчин

Instant Knockout — лучшая термогенная добавка для сжигания жира для мужчин.Программа Instant Knockout, разработанная специально для профессиональных боксеров и бойцов ММА, оправдывает свое название — выбивать жир… быстро! Попрощайтесь с пивными кишками и мужскими сиськами, вытирая пол своим жиром.

Однако не обязательно быть элитой, чтобы воспользоваться формулой Instant Knockout. Эта добавка для сжигания жира предназначена для всех, кто хочет похудеть, не чувствуя голода и усталости. Благодаря мощному сочетанию ингредиентов (включая кофеин из экстракта зеленого чая), которые улучшают метаболические функции, повышают уровень энергии и повышают внутреннюю температуру тела, пользователи могут достичь своего идеального веса, стать более подтянутыми и улучшить общее состояние здоровья без потери мышечной массы. масса.

Состав

Instant Knockout сочетает в себе натуральные ингредиенты и мощные растительные экстракты, чтобы дать вам сжигатель жира фармацевтического уровня без побочных эффектов, которые отпускаются по рецепту.

Экстракт зеленого чая: Зеленый чай — это суперпродукт, богатый антиоксидантами, который ускоряет метаболизм и повышает уровень энергии. Помимо жиросжигающих свойств, зеленый чай обладает массой других преимуществ, включая улучшение работы мозга и даже уменьшение неприятного запаха изо рта.

Семена кайенского перца: Натуральный термоген без побочных эффектов (если у вас нет аллергии), эти семена увеличивают ваш BMR (базальный уровень метаболизма), позволяя сжигать больше калорий без каких-либо затрат энергии или побочных эффектов. Сжигайте жир, пока спите!

Глюкоманнан: Клетчатка из растения конжак, глюкоманнан помогает вам дольше чувствовать сытость, так что вы можете избежать послеобеденной тяги к углеводам или сахару, которые вредят вашему рациону.

Безводный кофеин: Этот стимулятор усиливает вашу тренировку, повышая вашу энергию и концентрацию, уменьшая усталость и боль почти на 50%.

Витамин B6: Витамины группы B помогают организму разными способами, включая метаболические функции и окисление жиров. В частности, витамин B6 также положительно влияет на усвоение организмом аминокислот, позволяя нарастить больше мышц.

Витамин B12: Витамин B12, как известно, повышает энергию и улучшает настроение.Он также может влиять на обмен веществ и аппетит.

GTF Хром: Это многофункциональное соединение дает вам естественную энергию, а также предотвращает накопление углеводов в организме в виде жира.

Цинк: Цинк предназначен не только для борьбы с гриппом. Этот минерал также помогает преобразовывать пищу, которую вы едите, в энергию для улучшения спортивных результатов.

Пиперин: Этот экстракт черного перца обладает термогенными свойствами, нагревая тело и превращая его в печь для сжигания жира.

Зеленые кофейные зерна: В отличие от жареного кофе, зеленые кофейные зерна почти не содержат кофеина. Напротив, основное преимущество этой фасоли заключается в том, что она замедляет усвоение жира из пищи, которую вы едите, одновременно уменьшая тягу к сахару.

Эта добавка для сжигания жира предназначена для работы в течение дня, поэтому она предполагает прием по одной капсуле с четырьмя интервалами — 8:00, 11:00, 14:00 и 17:00. Уравновешивая четыре дозы Instant Knockout вместо одной концентрированной, вы можете поддерживать статус сжигания жира в течение более длительных периодов времени.

Instant Knockout решает одну из самых серьезных проблем, связанных с потерей веса для парней: как похудеть, не жертвуя безжировой мышечной массой? Этот сжигатель жира атакует жировые отложения, не повреждая прирост ваших мышц. Он действительно содержит кофеин, в том числе зеленый чай, поэтому не принимайте его перед сном.

  • Сжигатель натурального жира, разработанный для мужчин
  • Одобрено бойцами ММА и профессиональными спортсменами
  • 10 натуральных жиросжигателей, включая экстракт зеленого чая
  • Огромные скидки при оптовых заказах

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на Instant Knockout

# 4 HourGlass Fit: добавка для естественного сжигания жира с хорошими отзывами

HourGlass — это таблетки для сжигания жира с самым высоким рейтингом для подавления аппетита.Понимая, что у мужчин и женщин разные потребности в похудании, HourGlass Fit завершает наш список лучших сжигателей жира для похудения. Помимо того, что он разработан специально для женщин, он также содержит питательные вещества, которые необходимы женщинам для получения максимальной отдачи от тренировки, будь то неторопливая прогулка или изнурительная тренировка по кроссу.

HourGlass Fit устраняет три самых больших препятствия на пути к снижению веса:

  1. Слишком много калорий
  2. Отсутствие энергии или мотивации для физических упражнений
  3. Прием пищи

Все мы знаем, что пресс создается на кухне, и то, что мы едим, является основным фактором успеха в похудании.HourGlass Fit содержит идеальную смесь натуральных ингредиентов, которая поможет вам побороть тягу к еде и уменьшить количество потребляемых калорий, и при этом дать вам заряд энергии, чтобы вы получали максимум удовольствия от каждой тренировки.

Состав

Таблетки для похудения

HourGlass Fit не содержат стимуляторов, поэтому вам не нужно беспокоиться о дрожании, бессонных ночах или других странных побочных эффектах с этой добавкой. Формула также является веганской, что является редкостью в сфере добавок для сжигания жира.

Глюкоманнан: Вы видели этот ингредиент в некоторых других добавках для сжигания жира из нашего списка, и для этого есть причина. Согласно исследованию за исследованием, это волокно творит чудеса, помогая вам чувствовать себя сытым без неприятного и некрасивого вздутия живота.

5-HTP: Гормоны могут саботировать потерю веса, вызывая чувство голода или убивая позитивные эмоции. 5HTP работает как предшественник серотонина, гормона счастья, давая вам чувство благополучия, а также контролируя чувство голода.

Витамин B2: Вы можете узнать витамин B2 как рибофлавин. Этот витамин имеет решающее значение для повседневного функционирования, поскольку он превращает съеденную пищу в энергию. Многие женщины испытывают дефицит этого витамина, поэтому HourGlass Fit дает вам полную суточную дозу.

Витамин B6: Этот витамин необходим для переработки углеводов, а также позволяет организму использовать жир в качестве топлива для расходования энергии, а не хранить его в виде избыточного жира.

Витамин B12: Мы склонны рассматривать увеличение веса как неизбежную часть процесса старения, но не одно исследование показало, что витамин B12 может предотвратить накопление жира с возрастом. Кроме того, B12 также является естественным усилителем энергии без необходимости употребления кофеина.

Хром: Еще один популярный ингредиент в добавках для сжигания жира, хром является ключом к снижению тяги к еде.

Цинк: Цинк жизненно важен для здоровья в целом, а также обладает рядом свойств, снижающих вес, в том числе положительно влияет на обмен веществ.

Capsimiax®: Эта запатентованная смесь является мощным термогенным средством, которое нагревает вашу внутреннюю температуру, не вызывая побочных эффектов, таких как потоотделение. Это также естественное средство для подавления аппетита.

Bioperine®: Другой запатентованный ингредиент, Bioperine®, представляет собой более биодоступную форму пиперина, который представляет собой экстракт черного перца, который помогает абсорбировать другие ингредиенты добавки, а также действует как термогенный.

Для максимальной эффективности HourGlass Fit следует принимать четыре раза в день (одна капсула на порцию).Эта дозировка дает вам постоянную поддержку, настраивая на успешное сжигание жира.

Суть в том, что этот сжигатель жира разработан для женщин, которые борются с тягой к еде. Создатели этой формулы понимают, что независимо от того, насколько усердно вы тренируетесь, если ваш аппетит выходит из-под контроля, вы никогда не сбросите лишние килограммы. Итак, если вы обнаружите, что перекус и голод — самые большие препятствия на пути к снижению веса, HourGlass Fit для вас.

  • Лучшее средство для сжигания жира для подавления аппетита
  • Разработано специально для женщин
  • с фантастическими питательными веществами
  • Подходит для веганов

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену на HourGlass Fit

# 5 Meticore: Лучшее для ускорения метаболизма

Meticore — лучший усилитель метаболизма на рынке.Если вы сидели на диете и тренировались как сумасшедшие, но эти упрямые килограммы никуда не делись, проблема может заключаться в температуре вашего тела. Оказывается, низкая температура тела мешает сжигать калории. Подсчитано, что разница может достигать 130 калорий в день, что, согласно одному исследованию, может привести к увеличению веса более чем на 13 фунтов в год.

А теперь представьте, что вы пытаетесь избавиться от жира с этим недостатком в 130 калорий каждый божий день.Вам придется работать вдвое усерднее, чтобы похудеть, и вы все равно можете не получить желаемый результат! Обращаясь к этой низкой внутренней температуре тела, вы можете добраться до корня проблемы потери веса, что приведет к более высокому метаболизму и ситуации, когда вес буквально тает.

Люди, попробовавшие продукцию Meticore, сообщают, что они не только теряют вес без отрицательных побочных эффектов, но также отмечают резкое улучшение состояния кожи и волос, а также улучшение подвижности суставов.

Состав

Meticore — это полностью натуральный продукт без стимуляторов, который производится в США на предприятии, имеющем сертификат GMP.

Корень куркумы: Эта трава — суперпродукт 21 века, который используется для лечения всего, от воспалений до когнитивных нарушений. Он помогает повысить внутреннюю температуру тела, поглощая лишнюю воду (до свидания, вздутие живота!) И подтягивая ткани.

Корень имбиря: Как и куркума, имбирь обладает противовоспалительными свойствами. В нескольких исследованиях также было показано, что он помогает при похудании и подавлении аппетита.

Moringa: Этот лист дерева может контролировать уровень сахара в крови в организме, естественным образом помогая бороться с тягой к пище и сахару.

Африканское манго: В этом широко известном ингредиенте используется экстракт семян, помогающий людям похудеть.Считается, что он ускоряет обмен веществ, предотвращает накопление жира и подавляет аппетит для максимальной потери жира.

Фукоксантин: Этот ингредиент содержится в коричневых водорослях и морских водорослях. Предполагается, что он естественным образом стимулирует способность организма сжигать жир. Хотя его можно употреблять непосредственно из морских водорослей, ведутся споры о том, насколько он абсорбируется в качестве источника пищи, поэтому рекомендуется принимать его в качестве добавки.

Горький апельсин: Хотя он может выглядеть как восхитительный цитрусовый фрукт, горький апельсин является скорее декоративным, чем съедобным.Претензия на известность возникла после того, как FDA запретило эфедру, и люди, сидящие на диете, отчаянно пытались найти замену, которая повышала бы внутреннюю температуру тела, как это, как известно, делает эфедра. Горький апельсин имеет тот же эффект, но он полностью натуральный и показал впечатляющие результаты в исследованиях по снижению веса.

Meticore — одна из самых простых добавок для похудения. Вам не нужно помнить, что нужно принимать несколько доз в день. Вместо этого одна капсула в день — это все, что вам нужно, а во флаконе есть удобный месячный запас.

Для людей, которые несколько раз пытались похудеть и потерпели неудачу, Meticore может стать тем решением, которое вы искали. Большинству из нас может потребоваться ускорение обмена веществ, особенно когда мы стареем или сталкиваемся со стрессом.

  • Ускорьте метаболизм
  • Обеспечивает низкую внутреннюю температуру тела
  • Без стимуляторов, без ГМО, подходит для веганов
  • Сэкономьте более 90% на Meticore, щелкнув ссылку ниже

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на Meticore

Как работают жиросжигающие таблетки?

Жиросжигатели работают за счет увеличения скорости метаболизма за счет термогенеза — процесса, при котором ваше тело сжигает больше калорий для производства тепла.Термогенные добавки содержат один или несколько ингредиентов, которые помогают:

  • Повышение уровня энергии
  • Сдержать аппетит
  • Устранение тяги
  • Доступ к жировым запасам для использования в энергии
  • Повышение метаболизма в организме
  • Повышение внутренней температуры вашего тела (также называется термогенезом)
  • Регулируют гормоны
  • Поднять настроение

Большинство жиросжигателей содержат кофеин в форме экстракта кофейных зерен или листьев зеленого чая.Если вы чувствительны к кофеину, принимайте жиросжигающие добавки без стимуляторов.

Факторы, которые следует учитывать перед покупкой добавки для сжигания жира

Когда вы сравниваете различные бренды жиросжигателей и просматриваете всю информацию о здоровье, бывает сложно различить их. Мы включили несколько полезных советов, как выбрать подходящий жиросжигатель для ваших нужд.

Клинически дозированные ингредиенты

Выбирая лучшие добавки для сжигания жира, обязательно ищите продукты, в состав которых входят клинически дозированные ингредиенты.Многие добавки для сжигания жира содержат ингредиенты, которые имеют слишком низкую дозировку, чтобы иметь какое-либо положительное влияние на потерю веса. Это особенно характерно для добавок для сжигания жира, которые можно найти без рецепта в таких магазинах, как GNC.

Например, клиническая доза глюкоманнана составляет три грамма. Таким образом, если жиросжигатель содержит 500 мг глюкоманнана, он вряд ли окажет положительное влияние на подавление аппетита.

Стимулятор или не стимулятор

Многие жиросжигатели содержат стимуляторы, такие как кофеин или экстракт зеленого чая.Хотите ли вы использовать стимулятор в своем жиросжигателе — это вопрос ваших предпочтений, но вам следует подумать о том, чувствительны ли вы к кофеину. Кроме того, если вы часто пьете кофе или уже принимаете добавки с экстрактом зеленого чая, не рекомендуется сочетать кофе с жиросжигателем, который содержит стимулятор. Проверьте этикетку на наличие предупреждений об этой комбинации.

Цена

Цена на жиросжигатели зависит от ингредиентов и размера бутылки.Вы не можете сделать вывод, что бутылка со 120 капсулами лучше, чем бутылка с 30 капсулами, потому что некоторые формулы имеют многокапсульные дозы, а другие — добавку раз в день.

Отзывы клиентов

Отзывы клиентов могут помочь вам понять, для кого подходит этот продукт и каких результатов вы можете ожидать. Некоторые отзывы клиентов спонсируются или оплачиваются, поэтому обязательно ищите эти заявления об отказе от ответственности.

Гарантия возврата денег

Любая уважаемая компания предложит гарантию возврата денег, хотя условия и сроки могут отличаться. Имейте в виду, что жиросжигателям нужно время, чтобы работать, и вы не можете ожидать результатов в одночасье. Однако большинство брендов предлагают 30-, 60- или 90-дневную гарантию возврата денег.

Польза для здоровья от натуральных сжигателей жира

Натуральные жиросжигатели содержат ингредиенты, которые помогают вашему организму функционировать, что приносит много пользы для здоровья, а не только для похудания!

Повышенная энергия

Хотя многие жиросжигатели содержат стимуляторы, такие как кофеин или экстракт зеленого чая, даже жиросжигатели без стимуляторов могут увеличить энергию.Это потому, что они богаты другими питательными веществами, повышающими энергию, в том числе витамином B.

Потеря веса

Большинство людей обращаются к жиросжигателям, чтобы похудеть, и бренды из нашего списка не разочаровывают. То, как происходит потеря веса, зависит от формулы, но когда вы комбинируете правильную добавку для сжигания с регулярными упражнениями и здоровой диетой, вы можете рассчитывать на похудение с помощью сжигателя жира.

Подавление аппетита

Избыточные калории являются основной причиной увеличения веса, поэтому жиросжигатели, как правило, имеют мощные подавители аппетита, чтобы сдержать чувство голода.Вам не нужно обращаться за профессиональной медицинской помощью, чтобы знать, что употребление меньшего количества калорий приводит к потере веса и уменьшению жировых отложений без нежелательных побочных эффектов.

Повышение метаболизма

Повышая метаболизм, вы сжигаете жир и калории в повседневной жизни. Жиросжигатели ускоряют ваш метаболизм, обеспечивая ваше тело питательными веществами, необходимыми для оптимального сжигания калорий, и одновременно включают термогенные ингредиенты, которые повышают вашу внутреннюю температуру.Результатом этих продуктов является то, что ваше тело превращается в печь для сжигания жира.

Как быстро можно похудеть с помощью термогенных жиросжигателей?

Результаты различаются, и некоторые производители рекомендуют подождать от 90 до 180 дней, чтобы увидеть результаты. Настоятельно рекомендуется сочетать жиросжигатели с диетой и физическими упражнениями. Если вы на правильном пути, заметный прогресс можно будет увидеть примерно через три-пять недель.

Вы можете следить за своим прогрессом, делая перед этим снимки и измерения, а затем пересматривая снимки и измерения каждую неделю, чтобы узнать, не похудели ли вы и сантиметры.

Как добиться наилучших результатов с жиросжигателями

Нам всем нравятся волшебные таблетки для похудения, но на самом деле похудание — это тяжелый труд. Сам по себе жиросжигатель не даст ощутимых результатов, если вы не усердно тренируетесь и не питаетесь здоровым образом.

Правильный выбор того, что вы вкладываете в свое тело и как вы проводите свои дни, значительно повысит ваши шансы на успех. Также убедитесь, что вы внимательно следуете инструкциям по дозировке.Пропуск дня или даже дозы может замедлить ваш прогресс.

Безопасны ли добавки для сжигания жира для похудания?

Короткий ответ — да! Все бренды, перечисленные в нашем руководстве, изготовлены из натуральных ингредиентов, поэтому в них нет ничего вредного или небезопасного. Пока вы следуете инструкциям по дозировке, маловероятно, что у вас возникнут какие-либо проблемы.

Единственное предостережение: если вы чувствительны к стимуляторам, таким как кофеин или экстракт зеленого чая, держитесь подальше от жиросжигателей, которые содержат эти ингредиенты.

Последние мысли — Подойдут ли вам термогенные жиросжигатели?

Если вы зашли так далеко, то можно с уверенностью сказать, что термогенные жиросжигатели на 100% подходят вам. Вы можете думать о термогенных жиросжигателях как о несправедливом преимуществе для похудания. Соблюдение диеты может быть трудным, есть бездонные салаты из капусты и ежедневно ходить в спортзал. Еще более неприятно, когда вы прикладываете столько усилий и видите ноль результатов

Итог: с термогенным сжигателем жира результаты будут, потому что теперь у вашего тела есть все необходимое, чтобы толкать весы в правильном направлении.За успехи в диете!

блокаторов жира — действительно ли они помогают нам похудеть?

В этой статье мы поговорим о блокираторах жира, что это такое и об их эффективности

Поиск идеального телосложения никогда не заканчивается, особенно для нас, женщин. Хотя мужчины все больше и больше заинтересованы в том, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя.

Упорных тренировок и диеты недостаточно, чтобы избавиться от лишних килограммов.На самом деле, есть добавки, которые помогают нам выиграть битву с весами и помогают нам чувствовать себя полностью здоровыми.

Однако, , несмотря на то, что вы ходите в спортзал и правильно питаетесь, вы все равно не теряете раздражающий жир или целлюлит. Теперь пора искать другие альтернативы, которые помогут вам избавиться от самого стойкого жира.

Есть бесконечные возможности, такие как восстанавливающий массаж, процедуры и таблетки, которые помогают нам избавиться от накопления жира, или специальные машины, даже хирургия

Но есть еще один метод, который также может сработать для вас.Речь идет о блокаторах жира , которые на состоят из 100% натуральных ингредиентов

Что такое блокаторы жира?

Блокаторы жира — это продукты, препятствующие нашему организму усваивать жир из пищи, которую мы едим . Таким образом, они помогут вам похудеть, поскольку их компоненты связываются с жиром и не усваиваются во время пищеварения.

Этот процесс поможет вам похудеть постепенно. Например, это было бы одним из преимуществ приема блокаторов жира.

Как действуют блокаторы жира?

Прежде всего, нам нужно понять, как работают блокаторы жира, потому что, даже если они эффективны, мы должны иметь реалистичные ожидания.Фактически, они будут работать прогрессивно и — помимо блокирования жира — они на снизят потребление калорий на .

Эти компоненты изготовлены из неперевариваемых волокон, удерживающих жир . Затем наше тело выделяет его, прежде чем впитать в живот и ноги.

Когда мы принимаем их перед завтраком, обедом или ужином, их свойства будут влиять на жир, который мы едим.

Его липофильный эффект сосредоточен на желудке и кишечнике .Следовательно, его свойства помогут нам избавиться от нежелательного жира до того, как его поглотит наш организм.

Эти блокаторы влияют на группу пищеварительных ферментов, называемых липазами . Они отвечают за расщепление жира из пищи, чтобы организм мог его усвоить. Если мы едим крахмал, блокаторы жира не позволят им попасть в кровоток. В общем, они успокоят наш аппетит и заставят насытиться .

Теперь, когда мы знаем, как работают блокаторы жира, давайте поговорим о , какие из них лучше всего для похудения и улучшения здоровья.

Эта добавка, возможно, является самой популярной среди блокаторов жира.Как мы уже упоминали, это неперевариваемая клетчатка животного происхождения . Помимо того, что он находится в панцире ракообразных, мы можем получить его из стенок грибов и дрожжей.

Из этих организмов мы получаем натуральный ингредиент под названием хитин . Этот элемент используется в качестве добавки, поскольку по прибытии в желудок он становится своего рода гелем, который препятствует всасыванию жира.

Кроме того, хитозан также помогает контролировать уровень плохого холестерина

Его преимущества для организма поддерживаются учреждениями питания и здравоохранения.Фактически, эти организации советуют принимать около 3 грамма в день для достижения наилучших результатов .

Кроме того, рекомендуется комбинировать с витамин С и для усиления свойств Хитозана. Фактически, витамин улучшает эластичность геля и его роль в абсорбции.

Вы также можете комбинировать его с Garcinia Cambogia и Spirulina , улучшая его свойства потери веса и контролируя уровень сахара и холестерина в крови

Это уникальное растение родом из Индии, где оно использовалось очень долгое время до Борьба с ожирением .Фактически, люди добавляют его в еду, так как это не меняет их вкуса.

Свойство этого вида овощей зависит от его основного компонента, гидроксицитриновой кислоты . Прежде всего, этот элемент в больших дозах способствует похуданию.

Этот продукт более эффективен для похудения благодаря своей способности блокировать жир. Фактически, Американское управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) поддерживает это свойство, гарантируя его роль в блокировании жира.

В исследовании FDA заявляет, что еще более полезно, если в добавке содержится больше, чем на 40% .

Как это работает?

Организм выделяет ферменты для производства энергии или глюкозы в жировых отложениях, но они блокируются гарцинией камбоджийской. Следовательно, это ограничивает синтез жирных кислот. Но, что происходит с этим жиром? Организм расщепляет эти отложения в процессе обмена веществ.

Гидроксицитриновая кислота (HCA) также увеличивает уровень серотонина в организме, что, в свою очередь, увеличивает чувство сытости

Преимущества гарцинии камбоджийской

Некоторые из положительных эффектов приема гарцинии камбоджийской:

  • Снижение уровня плохого холестерина ЛПНП и триглицеридов
  • Снижение липогенеза
  • Утоление аппетита (усиливает чувство сытости)
  • Повышение энергии и жизнеспособности
  • Укрепление иммунной системы в сочетании с витамином C
  • Поддержка пищеварительной функции
  • Обладает противовоспалительным действием

Как мы уже упоминали, он также может повысить уровень серотонина

Если вы хотите узнать больше о свойствах гарцинии камбоджийской , нажмите здесь

Где я могу получить это?

Есть много брендов, которые продают добавки Garcinia Cambogia.Но правда в том, что вам нужно быть осторожным, потому что не все они на 100% натуральные. Попробуйте Garcinia Cambogia от EssentialSeries , который предлагает 100% натуральный продукт, подходящий для веганов и вегетарианцев.

Это пищевая добавка в растительных капсулах из экстракта гарцинии, также известного как тамаринд или гумми-гутта. Кроме того, вы можете комбинировать его с: зеленым кофе, хитозаном, белой фасолью и пиколинатом хрома.

Белая фасоль — это бобовое растение, произрастающее в Южной Америке, оно очень низкокалорийно и чрезвычайно полезно для нашего здоровья.Этот небольшой бобовый продукт содержит калий, фосфор, клетчатку, магний, витамин B и железо. В общем, это суперпродукт.

Его свойства были использованы для создания блокатора жира из-за его эффекта на чувство сытости, его способности регулировать пищеварение и подавлять углеводы

Как он работает?

Белая фасоль является «блокатором углеводов», и почти каждый в тренажерном зале использует ее из-за ее способности подавлять углеводы.

Это не новое соединение в мире питания, но оно ново для фитнеса.Этот сектор начинает осознавать эффективность экстракта белой фасоли , поэтому он стал настолько популярным в последние несколько лет.

Этот экстракт ингибирует фермент, известный как альфа-амилаза . В частности, это происходит в процессе усвоения питательных веществ, так что наш организм не переваривает крахмал.

Преимущества

Что касается пищеварительной системы, он может улучшить ее функции, регулируя и предотвращая запоры.Помимо , помогающего нам похудеть и успокаивающего аппетит, в нем также содержится 0 калорий.

Кроме того, он также рекомендуется тем, кто страдает диабетом, поскольку они помогают регулировать уровень сахара в крови

Совет

Вы можете приобрести White Kidney Bean Extract от EssentialSeries , который имеет полностью натуральную формулу, которая имеет полностью натуральную формулу, которая обеспечивает 1000 мг белой фасоли на капсулу.

В целом рекомендуемая суточная доза составляет 2 капсулы .Подходит для веганов, вегетарианцев и диабетиков. Кроме того, это глютен и без лактозы

Библиография

  1. «Большая книга гормонов» Дон Колберт и Чери Калбом.
  2. «Зеленая аптека» Джеймс А. Дюк
  3. «Ешьте жир, худей» Доктор Марк Хайман
  4. «100 plantas medicinales escogidas» Альфредо Ара Ролдан

Похожие записи

Поддержка потери веса — 100%

Снизить холестерин — 100%

Лучшие жиросжигающие лекарства | Легко сжигайте жир с помощью диеты Doc

Диеты и физических упражнений не всегда достаточно на пути к снижению веса.Иногда вам нужно взять под контроль свою жизнь и проконсультироваться с диетологом, чтобы получить блокатор жира, который вам подходит. Когда вы слышите слово «блокатор жира», вы можете подумать о лекарстве со многими нежелательными побочными эффектами, которые снижают эффективность более мощного лекарства. Новые рецептурные жиросжигатели Diet Doc значительно улучшены, без неприятных побочных эффектов, которые были у их предшественников.

С помощью Diet Doc вы обнаружите, что добавка-блокатор жира может помочь вам в достижении ваших целей по снижению веса. Наши лучшие в своем классе блокаторы жира работают вместе с диетой и упражнениями, блокируя всасывание жиров и углеводов в организм, снижая количество сахара в крови и предотвращая гипергликемию.

У нас есть несколько рецептурных горелок, которые выпускаются в аптеках США, одобренных FDA, с высочайшими требованиями к качеству и чистоте. Наши варианты не имеют негативных побочных эффектов олдскульных блокаторов жира и являются одним из лучших способов легче похудеть.

Получите помощь в достижении ваших целей по снижению веса от Diet Doc. Мы можем помочь вам стать здоровее и счастливее с нашими добавками-блокаторами жира. Наши специалисты составят для вас индивидуальный план, включая пошаговые инструкции по диете и медицинским добавкам.Diet Doc обладает знаниями и опытом, чтобы блокировать ваш жир и контролировать ваш вес.

Как работают блокаторы жира?

Лучшие блокаторы жира позволяют пациентам придерживаться диеты с высоким содержанием жиров и углеводов, не набирая лишнего веса. Мы предлагаем два основных метода:

Orlean- Этот рецептурный жиросжигатель представляет собой состав из нескольких лекарств, включая орлистат (рецептурный Alli) и блокаторы углеводов миглитол и акарбозу. Вместе эти лекарства вызывают меньше побочных эффектов, блокируют часть потребляемого жира и задерживают переваривание углеводов.Обладая гораздо меньшим количеством побочных эффектов, New Orlean является одним из лучших доступных блокаторов жира, способствуя достижению серьезных целей по снижению веса. Узнайте больше об Орлеане здесь!

ExtremBurn — Этот рецептурный жиросжигатель является инъекционным липотропным средством, которое помогает стимулировать расщепление жировых отложений в процессе обмена веществ. ExtremBurn позволяет целенаправленно похудеть в месте укола, теряя вес там, где вы хотите. Используя рецептурный метионин, аминокислоту, а также L-карнитин, лейцин и холин, ExtremBurn чрезвычайно эффективен.Узнайте больше об ExtremBurn здесь!

Почему вам могут подойти рецептурные средства для сжигания жира?

Эти новые добавки, блокирующие жир, могут подойти вам, если вы не хотите слишком сильно менять свой рацион или вносить много стрессовых изменений в свою повседневную жизнь. В то время как Orlean и ExtremBurn лучше всего работают вместе с диетой и физическими упражнениями, блокаторы жира позволяют вам вести нормальный образ жизни, не беспокоясь о «обмане» или нарушении диеты.

Независимо от того, что нужно вашему рациону и медицинским добавкам, Diet Doc может помочь вам выбрать лучший вариант для вас.Будь то один из лучших блокаторов жира, средство для подавления аппетита, индивидуальная диета или комбинация методов, наши специалисты составят индивидуальный план для вашей ситуации. Мы поможем сделать вас счастливее и здоровее.

Почему стоит выбрать диетический документ для рецептурных жиросжигателей?

Программы Diet Doc разработаны и поддерживаются специалистами, которые изучают новейшие диетические решения и лучшие добавки, блокирующие жир. Присоединившись к одной из наших программ, вы получите индивидуальную программу диеты под медицинским наблюдением, а также рецептурный жиросжигатель, который поможет вам сбросить желаемый вес.

Мы обеспечиваем индивидуальную заботу о каждом из наших клиентов — наши результаты потрясающие и говорят сами за себя. Если вы хотите узнать больше, начните разговор с одной из наших фантастических медицинских профессий Diet Doc. Позвоните нам или отправьте нам свои вопросы или проблемы. Мы рады помочь вам в борьбе с лишним весом сегодня!

6 таблеток, сжигающих натуральный жир и риски потери веса

Хотите, чтобы похудела быстро здоровым способом? Заманчиво обратиться к быстрым решениям, например к таблеткам для похудания, которые продаются как натуральные «сжигатели жира».«Фактически, опросы показывают, что примерно 15 процентов взрослого населения США в какой-то момент своей жизни употребляли пищевые добавки для похудания, при этом женщины (около 20 процентов) сообщают об их употреблении по сравнению с мужчинами. (1) Но прежде чем экспериментировать с этими продуктами, примите во внимание тот факт, что большинство таблеток для похудения, напитков и смесей (даже тех, которые помечены как «натуральные») способны вызывать ряд неожиданных побочных эффектов и взаимодействий.

Существует ключевое различие между тем, как регулируются пищевые добавки, и тем, как регулируются лекарства или другие препараты.Пищевые добавки считаются безопасными до тех пор, пока они не доказаны как небезопасные, , в то время как обратное верно для рецептурных лекарств: они не попадают в руки общественности до тех пор, пока клинические испытания не покажут, что они в целом эффективны, а также безвредны для большинства пациентов, принимающих их.

Зная, что пищевые добавки, в том числе таблетки для похудания, травы, ферменты и чаи, не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) так же, как другие лекарства, вы можете задаться вопросом, безопасны ли они для употребления.(2) Еще лучше, работают ли таблетки для похудания или другие жиросжигающие добавки, оправдывая любые потенциальные риски? Исследования показали, что добавки для сжигания жира могут включать тошноту, головные боли, беспокойство, расстройство желудка и проблемы со сном. Большинство побочных эффектов вызвано такими факторами, как взаимодействие с лекарствами, употребление слишком большого количества кофеина или «наполнителей» ингредиентов, даже не указанных на этикетке продукта. Хотя продукты для похудения могут поднять вам энергию и настроение, их, скорее всего, будет недостаточно, чтобы выдержать реальную потерю веса без других изменений в образе жизни.

Итак, какие добавки для похудания лучше всего доступны на рынке, если не представляют собой те же риски? Как вы узнаете ниже, естественные способы помочь вам достичь и поддерживать здоровый вес включают употребление пищевых жиросжигателей, таких как конъюгированная линолевая кислота (CLA), определенных жиросжигающих продуктов с высоким содержанием белка и клетчатки, зеленого чая или использование эфирного масла грейпфрута — в дополнение, конечно, к таким привычкам образа жизни, как здоровое питание и поддержание активности.


Что такое жиросжигатели?

Что квалифицирует продукт как «жиросжигатель»? Жиросжигатели еще называют термогениками. Thermogenic добавки, кажется, помогают сжигать накопленный жир, используя жировые запасы организма в качестве источника энергии.

По данным Школы спорта и физических упражнений Университета Бирмингема, «термин« сжигатель жира »используется для описания пищевых добавок, которые, как утверждается, резко увеличивают метаболизм жира или расход энергии, ухудшают усвоение жира, увеличивают потерю веса, увеличивают жир окисление во время упражнений или каким-то образом вызвать долгосрочную адаптацию, которая способствует метаболизму жиров.”(3)

Хотя их эффективность и безопасность постоянно изучаются FDA и другими организациями, производители термогенных «таблеток для похудения» часто заявляют, что прием этих добавок может помочь улучшить потерю веса почти без усилий за счет , ускоряя ваш метаболизм (скорость, с которой вы сжигаете калории. ). Некоторые из них также могут быть, по крайней мере, в некоторой степени полезны для снижения аппетита, уменьшения тяги к нездоровой пище и повышения энергии, которую можно использовать для физической активности.

Обязательно ли верны утверждения об этих ингредиентах для похудания? Похоже, это зависит от типа рассматриваемых термогенных сжигателей жира, активных ингредиентов, которые используются в продуктах, принятых дозировок и индивидуальной реакции человека. Активные ингредиенты, которые обычно используются в термогенных добавках, различаются в зависимости от марки, но обычно содержат смесь стимуляторов, трав и кислот. Отзывы, наряду с результатами определенных исследований, предполагают, что термогеники действительно работают для некоторых, однако в некоторых случаях их ингредиенты также могут быть опасными или совершенно неэффективными.

Исследователи из Университета Бирмингема

заявили: «Исходя из доступной литературы, у кофеина и зеленого чая есть данные, подтверждающие его свойства, улучшающие метаболизм жиров. В отношении многих других добавок, хотя некоторые из них выглядят многообещающими, доказательств недостаточно ».

Типы ингредиентов, которые содержатся во многих таблетках для похудения, таких как баллонные капсулы для похудения, включают:

  • Кофеин: Исследования показывают возможное умеренное влияние на массу тела или снижение набора веса с течением времени при употреблении кофеина.Кофеин обычно подходит для большинства людей в небольших или умеренных количествах, но также может вызывать побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение и беспокойство. Нет убедительных доказательств того, что один только кофеин поможет вам похудеть, а недостатки употребления слишком большого количества кофеина определенно перевешивают плюсы.
  • Гуарана : Гуарана имеет одну из самых высоких концентраций кофеина среди всех растений; он содержит от 3,5 до 5,8 процента кофеина по объему, в то время как кофе всего лишь до 2 процентов.Для повышения энергии и умственной сосредоточенности некоторые люди употребляют от 200 до 800 миллиграммов гуараны в день, что в целом кажется безопасным. Однако побочные эффекты для некоторых могут включать те, которые похожи на чрезмерное употребление кофеина, такие как проблемы со сном, несварение желудка, беспокойство, изменения артериального давления, зависимость и учащенное сердцебиение. Гуарана также может взаимодействовать с лекарствами, такими как некоторые антидепрессанты, литий, седативные средства, другие стимуляторы и разжижители крови.
  • Экстракт зеленого чая: Из самых популярных ингредиентов для похудения этот кажется одним из самых безопасных.Однако не гарантируется, что он будет работать достаточно хорошо, чтобы действительно дать заметные результаты. Сообщаемые побочные эффекты могут включать головную боль и инфекции мочевыводящих путей, хотя они случаются редко. Возможные преимущества включают небольшое увеличение расхода энергии и окисление жиров.
  • Garcinia cambogia: Общие исследования показывают, что прием garcinia cambogia практически не влияет на массу тела. Некоторые люди сообщают об уменьшении чувства голода, однако другие испытывают побочные эффекты, такие как жидкий стул, метеоризм , диарея, запор и дискомфорт в животе.(4)
  • Эфедрин: Сообщалось о серьезных проблемах с безопасностью этого продукта, вплоть до того, что он был запрещен в качестве ингредиента диетической добавки в США. Сообщенные реакции включают беспокойство, изменения настроения, тошноту, рвоту, гипертонию, сердцебиение, инсульт, судороги. , сердечный приступ и смерть. (5)
  • Связанные ингредиенты, такие как карнитин, конъюгированная линолевая кислота, форсколин , водорослей и фукоксантин

Как видите, хотя некоторые из этих активных ингредиентов могут быть полезны в небольших количествах, они подходят не всем.Вместо того, чтобы полагаться на добавки, которые помогут вам сбросить лишний вес, ниже вы узнаете о других более безопасных жиросжигателях, которые могут работать в долгосрочной перспективе.


6 лучших сжигателей натурального жира

Учитывая потенциальные риски приема коммерческих сжигателей жира и продуктов для похудения, ниже приведены более здоровые натуральные сжигатели жира, которые следует учитывать, включая ключевые антивозрастные соединения и питательные вещества, которые помогают увеличить рост мышечной ткани и естественным образом повысить уровень вашей энергии.

1. Конъюгированная линолевая кислота (CLA)

CLA — это группа химических веществ, содержащихся в жирной кислоте, называемой линолевой кислотой. Поскольку это полиненасыщенный жир, мы не производим конъюгированную линолевую кислоту и самостоятельно, а должны получать ее из продуктов, входящих в наш рацион. Некоторые из основных источников CLA в вашем рационе могут включать жирные молочные продукты, такие как цельное молоко или сыр, говядину и масло . CLA также содержится в некоторых добавках для бодибилдинга, протеиновых порошках или формулах для похудания.

Как могут упомянутые выше «жирные» продукты, содержащие CLA, способствовать сокращению жировых отложений? Пока еще нет мнения о влиянии CLA на снижение веса, но результаты некоторых исследований показывают, что CLA (принимаемая отдельно или вместе с такими добавками, как креатин и сывороточный протеин ) может помочь увеличить силу, снизить аппетит и вызвать другие полезные эффекты. изменения в составе тела.

В одном отчете 2009 г., опубликованном в журнале Journal of Nutritional Biochemistry , было обнаружено, что CLA положительно влияет на энергетический обмен , адипогенез, воспаление, метаболизм липидов и апоптоз.(6) Исследование 2007 года, опубликованное в British Journal of Nutrition , аналогичным образом показало, что добавление смеси CLA людям с избыточным весом и ожирением (от трех до четырех граммов в день в течение 24 недель) снижает массу жира и увеличивает мышечную массу. (7) Что касается безопасности CLA, кажется, что существует очень небольшой риск неблагоприятного воздействия на общие липиды крови, уровни воспаления и реакцию инсулина у здоровых взрослых, страдающих избыточным весом или страдающих ожирением.

Вы можете получать CLA из добавок, а не из натуральных продуктов, но это может быть не так полезно, учитывая, что CLA, содержащаяся в добавках, не самый эффективный тип для остановки накопления жира.Цельные продукты состоят из изомеров CLA, называемых c9, t11, в то время как многие добавки содержат много типов CLA, называемых t10, c12, которые имеют менее сильные эффекты. Лучше всего есть продукты, содержащие относительно высокие дозы: настоящего сливочного масла от коров травяного откорма (в идеале органическое), жирных молочных продуктов (предпочтительно сырых и, возможно, ферментированных, таких как йогурт), говядины травяного откорма, и, в меньшей степени, ягненок, телятина, индейка и морепродукты, выловленные на траве.

2.Эфирное масло грейпфрута

Эфирное масло грейпфрута может действовать как естественный ускоритель похудания несколькими способами. Активные ингредиенты грейпфрута могут ускорить обмен веществ, снизить аппетит, снизить тягу и дать вам небольшую дозу бодрящей энергии. Согласно результатам некоторых исследований, ферменты, содержащиеся в фруктах, помогают организму расщеплять сахар, а в качестве дополнительного преимущества многие люди считают, что аромат цитрусовых снижает тягу к сладкому. (8)

Кроме того, при местном нанесении на кожу в небольших количествах эфирное масло грейпфрута является отличным мочегонным и лимфатическим стимулятором — одна из причин, по которой его включают во многие кремы и смеси от целлюлита для сухой чистки щеткой.Все эти преимущества могут быть получены при использовании нескольких капель чистого эфирного масла грейпфрута, которые можно распылить в вашем офисе / дома, добавить в душ или ванну или нанести массажным маслом на грудь и запястья. Попробуйте это, когда у вас возникнет желание, и вы можете просто перестать перекусывать.

3. Зеленый чай и другие травяные чаи

Потребление безопасного количества кофеина из натуральных чаев может помочь повысить уровень энергии, уменьшить воспаление и ускорить метаболизм.Даже одна-две чашки кофе в день могут улучшить физическую работоспособность, концентрацию внимания или мотивацию, а также ускорить метаболизм после тренировки.

Один из лучших способов получить пользу от зеленого чая — это употребление зеленого чая матча , концентрированного порошкообразного зеленого чая из Японии, который, по-видимому, обладает некоторыми примечательными свойствами сжигания жира. Что делает маття таким полезным для всего, от когнитивных функций до ускорения сжигания жира? Это катехины, тип антиоксиданта, который содержится в большом количестве в зеленом чае, который может снизить массу тела, ускорить восстановление после тренировок и уменьшить повреждение свободными радикалами.

Выпивка одной чашки кофе или зеленого чая примерно за час до тренировки может обеспечить безопасный и эффективный заряд энергии и избавиться от жира. Чай ройбуш и йерба мате — это другие варианты, поскольку они содержат флавоноиды и фитохимические вещества, которые могут иметь аналогичные полезные антивозрастные эффекты, связанные с метаболическими функциями.

4. Пробиотические продукты и добавки

Пробиотики — это «хорошие бактерии», которые содержатся в ферментированных продуктах и ​​напитках, а также в добавках.Эти бактерии обитают в вашем желудочно-кишечном тракте (также называемом микробиомом ) и выполняют множество функций по всему вашему телу. Исследования показывают, что пробиотики имеют множество преимуществ для функций иммунной, пищеварительной, гормональной и центральной нервной системы. Исследования показали, что существуют различия в микробном составе между пациентами с ожирением и без него, а пробиотики участвуют в энергетическом гомеостазе, регуляции аппетита, диетическом потреблении и хранении липидов (жиров).

Благодаря распространению полезных бифидобактерий в кишечнике, некоторые исследования показали, что потребление большего количества пробиотиков может быть полезно для тех, кто пытается похудеть, поскольку употребление в пищу продуктов, содержащих их, связано с усилением потери веса и защитой от ожирения. (9) Чтобы употреблять больше пробиотиков в своем рационе, попробуйте есть йогурт, кефир или культивированные овощи хотя бы несколько раз в неделю, а также подумайте о добавках.

5. Хром

Хром может помочь увеличить безжировую мышечную массу, способствовать потере жира и сократить потребление пищи.Результаты исследований показывают, что хром обычно «минимально влияет на массу тела и жировые отложения», но хорошая новость заключается в том, что он также не представляет опасности. Сообщалось об очень незначительных проблемах безопасности при приеме от низких до умеренных (25–45 мкг в день для взрослых), хотя при более высоких дозах возможны головные боли, водянистый стул или запоры.

Связано: Caralluma Fimbriata для подавления аппетита и похудания: это работает?

6.Жиросжигающие продукты (включая продукты с высоким содержанием клетчатки и белка)

Употребление сытных, сжигающих жир, натуральных продуктов не сопряжено с такими же рисками, как прием таблеток. Главное — разумно потреблять калории, выбирая сытные, целебные продукты, богатые питательными веществами, такими как клетчатка, белок, полезные жирные кислоты и антиоксиданты.

  • Продукты с высоким содержанием клетчатки : К ним относятся такие продукты, как семена чиа, семена льна или свежие овощи и ягоды. Поскольку клетчатка не может перевариваться после употребления, а также абсорбирует большую часть своего веса в воде, эти продукты помогают замедлить переваривание глюкозы (сахара) вашим организмом, поддерживать чувство сытости и побороть тягу к еде.Многие продукты с высоким содержанием клетчатки также очень питательны, а это значит, что вы получите больше пользы от своих питательных вложений.
  • Вишня: Вишня содержит высокий уровень антиоксидантов, которые борются с повреждением свободными радикалами и защищают клетки. Недавние исследования также показывают, что вишня может помочь удалить лишний жир и повысить уровень мелатонина, поддерживая здоровый цикл сна, который имеет решающее значение для здоровой функции щитовидной железы.
  • Яблочный уксус: Употребление яблочного уксуса перед едой может помочь вам почувствовать себя сытым при меньшем количестве еды, уменьшить тягу к сладкому и улучшить функции пищеварения.
  • Кокосовое масло: Благодаря содержащимся в нем жирным кислотам со средней длиной цепи, кокосовое масло (и аналогичные жиры, такие как топленое масло) действительно может помочь вашему телу сжигать жир в качестве топлива и использовать больше энергии во время повседневных функций, таких как пищеварение. Было обнаружено, что полезные жиры, такие как кокосовое масло, очень утоляют голод и могут поддерживать здоровье щитовидной железы, что имеет решающее значение для поддержания сильного обмена веществ. Замена рафинированного растительного масла на кокосовое при приготовлении пищи — простой способ получить больше в своем рационе.
  • Protein Foods : Продукты с высоким содержанием белка, такие как сывороточный белок, говядина травяного откорма, рыба, выловленная в дикой природе или курица, выращенная на свободном выгуле, требуют больше энергии для расщепления организма, чем продукты с низким содержанием белка. Они также полезны для уменьшения чувства голода или тяги и поддержания сухой мышечной массы, особенно когда вы становитесь старше и естественным образом теряете некоторые из них каждые десять лет. Если ваша цель — похудеть, я рекомендую потреблять половину веса тела в граммах белка в день. Для тех, кто хочет сжечь жир и нарастить мышцы, стремитесь потреблять 0.От 7 до грамма на фунт веса тела (например, если вы весите 150 фунтов, вы должны получать от 75 до 150 граммов в день).
  • Костный бульон: Костный бульон содержит большое количество аминокислот (таких как глицин, пролин и аргинин), костный бульон предотвращает разрушение мышц, увеличивает метаболизм и помогает вывести токсины из организма.
  • Пряные продукты, такие как кайенский перец: Специи, согревающие тело, кажутся полезными не только для того, чтобы вы чувствовали себя поджаренными — они также могут повысить способность вашего тела сжигать жир, подавлять уровень голода, нормализовать уровень глюкозы и снижать аппетит. сладости.Исследования показали, что такие травы, как кайенский перец, куркума, корица и одуванчик, могут помочь снизить прибавку в весе, не оказывая отрицательного воздействия. (10) Поскольку специи положительно влияют на обмен веществ, я рекомендую добавлять их ежедневно в такие продукты, как домашние детокс-напитки , белковые маринады, жаркое, овощи или супы.

Другие важные советы по сжиганию жира:

Хотя указанные выше продукты и добавки могут направить вас в правильном направлении, не забывайте о важности таких вещей, как:

  • Получение достаточного количества сна (от семи до девяти часов в сутки) для контроля уровня кортизола
  • Обеспечьте себе достаточно времени на восстановление между тренировками
  • Обильное питье
  • Управление стрессом для регулирования высвобождения гормонов аппетита, кортизола, эндорфинов и серотонина

Потенциальные риски сжигания жира

Как вы помните, согласно FDA, «добавки не считаются лекарствами, поэтому к ним не предъявляются такие же строгие требования безопасности и эффективности, как к лекарствам.”

При этом существует несколько рисков, связанных с «жиросжигающими добавками» и другими жиросжигателями, которые вы должны учитывать, прежде чем принимать эти продукты:

1. Отсутствие доказательств безопасности

Большинство добавок для похудания не тестируются в клинических испытаниях и не включаются в оценочные исследования, проводимые в хорошо контролируемых условиях со средними людьми-добровольцами. Производители таблеток для похудания не обязаны тестировать новые ингредиенты или даже указывать такие вещи, как потенциальные побочные эффекты, на этикетке продукта.Поэтому может быть трудно сказать, какие ингредиенты вы употребляете, когда принимаете добавки для похудения, или как вы отреагируете на разные дозировки.

2. Маркировка факультета и опасные ингредиенты

Было обнаружено, что из-за неправильной маркировки некоторые продукты для похудения, такие как травы, кислоты или ферменты, иногда могут содержать такие вещества, как бактериальные микробы, наполнители, пестициды , или токсичные тяжелые металлы. В одном случае добавки, рекламируемые женщинам как «добавки для похудания», содержали препарат для похудания сибутрамин, который был запрещен в США из-за риска сердечного приступа и инсульта.

3. Вредное взаимодействие с лекарствами или другими добавками

Еще один риск, связанный с использованием пищевых добавок, предназначенных для похудания, заключается в том, что эти продукты обычно назначаются самостоятельно без разрешения или участия специалиста в области здравоохранения. Это может привести к вредному взаимодействию между различными продуктами и / или лекарствами. В настоящее время в США нет контролируемой системы для сообщения о плохих реакциях и побочных эффектах, связанных с популярными таблетками для похудения.Хотя некоторые люди, принимающие эти продукты, или их врачи могут иногда сообщать о проблемах в FDA, закон не требует от них этого делать.

4. Слишком много кофеина или других стимуляторов

Кофеин часто включают в жиросжигающие добавки в форме йерба мате или гуараны, однако производители могут включать эти вещества в количествах, которые они редко используют в других случаях. Кофеин — распространенный ингредиент для похудания, потому что он часто притупляет аппетит и помогает повысить энергию для активности.Однако слишком много кофеина может вызвать побочные эффекты, такие как нервозность, головные боли, бессонница, беспокойство, учащенное сердцебиение, диарея и многое другое.


Последние мысли о сжигателях жира
  • Большинство таблеток для похудения, утверждающих, что они сжигают жир, на самом деле являются разновидностями «термогеников». Термогенные добавки могут помочь вам сжечь накопленный жир, используя запасы жира в организме в качестве источника энергии, снизить аппетит, уменьшить тягу к нездоровой пище и, возможно, дать вам больше энергии.
  • Побочные эффекты таких ингредиентов для похудения, как гуарана, гарциния камбоджийская или эфедрин, могут включать беспокойство, проблемы со сном, несварение желудка, диарею, учащенное сердцебиение, головные боли, зависимость, а также изменения артериального давления или сердцебиения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *