Препараты снижающие аппетит | Первостольник.рф К лекарственным препаратам снижающим аппетит, то есть подавляющим аппетит, относятся препараты, реализующие свое действие на уровне центральной нервной системы (применять данные препараты необходимо только при назначении врачом). Препараты снижающие аппетит можно классифицировать следующим образом. Выделяют следующие группы: Преимущественно влияющие на центральные катехоламинергические процессы — амфепрамон, фенилпропаноламин; Преимущественно влияющие на центральные серотонинергические […]
читать далееФизические упражнения для похудения в домашних условиях Было бы замечательно, если бы каждый мог позволить себе иметь любые тренажеры и оборудования для тренировок у себя дома, но, к сожалению, это невыполнимо для большинства людей. Если вы читаете эту статью, то вы наверняка из их числа. И в этом нет ничего страшного, я даже считаю, что […]
читать далееБелки, жиры, углеводы: что это такое, в каких продуктах содержатся, таблица Описание данных элементов, их виды, назначение, функции и отличия. Сколько их нужно потреблять и в каких продуктах можно найти. Термин правильное питание встречается повсеместно. При этом мало кто досконально знает, что собой представляет здоровая пища, какие продукты должен содержать рацион, а от чего рекомендуется […]
читать далееКак похудеть с помощью воды за неделю на 10 кг без вреда для организма Невозможно существовать на земле без питьевой воды. Она очень полезна для человеческого организма: выводит токсины, разгоняет обмен веществ, влияя на процессы пищеварения, переносит питательные вещества по организму и участвует в восстановлении тканей и клеток. Люди, выпивающие недостаточное количество воды, могу страдать […]
читать далееСколько раз в день есть, чтобы похудеть?Нравится нам это или нет, единственный способ достичь потери веса, употреблять меньше калорий, чем вы расходуете энергии. Частота питания не так важна, как общая калорийность этих блюд каждый день, и необходим контроль продуктов в еде.В человеческом организме, 0, 5 кг равен 3500 калорий. Ваш организм сжигает калории, как энергию […]
читать далееРейтинг аминокислот BCAA или какие лучший всаа амины? 28.05.2014 Рейтинг лучших ВСАА аминокислот На сегодня ВСАА аминокислоты очень популярная добавка среди спортсменов, особенно среди бодибилдеров и пауэрлифтеров. Основная составляющая всех ВСАА препаратов, это три незаменимых аминокислоты – валин, лейцин и изолейцин. Также иногда производители спортивного питания добавляют и другие активные вещества для более сильного эффекта, […]
читать далееСколько нужно углеводов в день ? Сколько нужно углеводов в день? – этот вопрос беспокоит многих людей, не зависимо от того, хотят они похудеть или набрать массу. Ведь углеводы – это основной источник энергии для нашего организма и единственный для мозга. То, сколько нужно съедать углеводов в день, зависит от ряда факторов, и для каждого […]
читать далееЯйцо, что содержит, польза и вред продукты => яйцо, что содержит, польза и вред Яйца — один из самых распространенных продуктов. Из яиц можно сделать как огромное количество вкусных блюд, так и разнообразные маски, например, для лица и волос. В яйце содержится примерно 78 килокалорий, как в сыром, так и […]
читать далееПП – ужин Огромное количество людей, желая похудеть, отказываются от вечернего приема пищи и, по мнению диетологов, совершают серьезную ошибку. Ужин на ПП для похудения является обязательным, но он должен быть легким, чтобы не перегружать желудок и не спровоцировать вздутие. Что можно на ужин при ПП? Вечерний прием пищи позволяет избежать серьезных голодных мучений ночью, […]
читать далее3 или 5 раз в день? Масса тела человека напрямую зависит от того, какое количество пищи в калорийном эквиваленте поступает в организм и сколько из полученной энергии затрачивается в течение дня. Оба эти аспекта влияют на то, теряет человеку вес или, наоборот, поправляется. Сколько раз в день нужно есть? Большинство статей, посвященных похудению, советуют принимать […]
читать далее