Эфирные масла от простуды и гриппа, в том от насморка и от кашля При заболевании простудой или гриппом лучше сразу обратиться к специалисту. Но есть и альтернативные методы лечения. Например, с помощью эфирных масел. Давно известно, что эти вещества не только приятно пахнут, но и обладают полезными свойствами. Действие эфирных масел при простуде и гриппе […]
читать далееПлюсы и минусы бега по утрам, нужны ли утренние пробежки каждый день Бег – наверное, самый популярный вид спорта в мире, что объясняется большим количеством его преимуществ. Он доступен абсолютно всем, не требует финансовых вложений, задействует практически все мышцы тела в работе, способствует эффективному сжиганию жира. Особенно полезными считаются утренние пробежки, с которых начинают день […]
читать далееУпражнения для позвоночника при остеохондрозе грудного отдела (видео, фото) Для борьбы с заболеванием врач назначает лекарственные препараты, массаж, физиотерапевтические процедуры и ЛФК. Упражнения для позвоночника при остеохондрозе грудного отдела – основа терапии. Лечебная гимнастика дает наибольшую положительную динамику при лечении остеохондроза и других заболеваний спины. Медикаменты снимают воспаление и боль. Массаж расслабляет мышечную ткань, устраняет […]
читать далееКак накачать ягодицы в домашних условиях Представления об идеале женской красоты постоянно меняются. Ещё недавно в моде были изящество и хрупкость, граничащие с болезненной худобой, и девушки лишали себя пищи, стремясь убрать лишние объёмы тела. А сегодня в моде подтянутая, спортивная фигура со всеми признаками женственности. Неотъемлемым атрибутом идеальной фигуры является сочная спортивная попка. Особое […]
читать далееобзор препаратов, отзывы. Липолитики – эффективные инъекции против жираЦеллюлит чаще встречается у девушек с избыточной массой тела. Но нередки случаи, когда апельсиновую корку на бедрах можно заметить и у худеньких девушек. По статистике, от этого дефекта страдает почти 90% женщин. Уколы от целлюлита позволят быстро избавиться от бугристости. Что такое целлюлит Жировые клетки начинают увеличиваться […]
читать далееБеговая дорожка или эллиптический тренажер — что эффективнее? Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, приняли решение встать на путь здорового образа жизни. Ваше решение и является первым шагом к этому. И это похвально.Все-таки, какой тренажер для дома предпочесть беговую дорожку или эллиптический тренажер, в обиходе называемый эллипсом? Прежде чем начать сравнивать эти два […]
читать далееПравильная обувь для фитнеса – какая она? В одном широко известном сетевом магазине спорттоваров есть очень смешные ценники. Например, «кроссовки для бега, по 30 минут, два раза в неделю». А что будет, если дистанцию увеличить? Развалятся? Содержание Если серьезно, каждый тип тренировочной нагрузки требует особой обуви, и дело тут не столько в брендах и трендах, […]
читать далееКак пить элькарнитин для похудения Инструкция: как принимать л карнитин для похудения? Перед тем как принимать л карнитин для похудения важно ознакомиться с его свойствами. Препарат перерабатывает лишние жиры в энергию, и человек чувствует себя бодрым, а его работоспособность повышается. Благодаря тому, что кровь насыщается кислородом, улучшается работа сердечно-сосудистой системы и повышаются защитные силы организма. […]
читать далееЧто есть на завтрак? | Здоровое питание10 вкусных и полезных вариантов: 1. Овсянка, сэр! Овсянка издавна считается полезным завтраком и это давно уже ни для кого не секрет. И это действительно так, потому что она не только содержит множество витаминов группы в и других микроэлементов, но также она содержит грубую клетчатку, которая способствует медленному усваиванию […]
читать далееПрограмма тренировок с гантелями дома, для мужчин и для девушек Стройное и подтянутое тело — это цель, к которой стремится каждый, кто решил заняться спортом. И если времени на регулярное посещение тренажерного зала нет, многие ошибочно полагают, что обрести заветный рельеф и кубики невозможно. Это не совсем верно. Заниматься, имея в своем распоряжении только гантели, […]
читать далее