Помощь тренера

Помощь тренера

Диетический кетоз – Кетогенная (КЕТО) диета — Полный обзор. Достоинства и недостатки.

    Кетоз при низкоуглеводной диете, кетоновые тела. Информация для себя.Кето́новые тела́ (синоним: ацето́новые тела, ацето́н [распространённый медицинский жаргонизм]) — группа продуктов обмена веществ, которые образуются в печени из ацетил-КоА[2]:ацетон (пропанон) h4C−CO−Ch4,ацетоуксусная кислота (ацетоацетат) h4C−CO−Ch3−COOH,бета-оксимасляная кислота (β-гидроксибутират) h4C−CHOH−Ch3−COOH.**************************************************************************Кетозом называется состояние, при котором уровень кетонов (кетоновых тел) в крови повышен. Кетоны образуются в случае, если закончился запас гликогена […]

    читать далее
    Помощь тренера

    Программа детокса – меню на неделю и отзывы

      что это такое? Диета и программа в домашних условиях Содержание материала: В последнее время все чаще в модных журналах и по телевизору стало использоваться слово «детокс». Что это такое, и зачем нужна особая программа очищения организма женщинам и мужчинам, рассказывается далее. Советы специалистов помогут позаботиться о красоте и здоровье правильно и без опасных последствий. Что […]

      читать далее
      Помощь тренера

      Разминка кардио перед тренировкой – Правила и лучшие упражнения для разминки перед тренировкой в зале или на улице

        ТОП-10 упражнений для разминки перед пробежкой При одном лишь упоминании слова «кардио» Вы сразу представляете себе задыхающегося и тонущего в поту человека. Это не так далеко от правды, но и не отображает всю картину целиком. Многие в целях похудения сразу же начинают работать с максимальной нагрузкой, полагая, что чем раньше начнут потеть, тем лучше. В конце […]

        читать далее
        Помощь тренера

        Калорийность в сутки норма – Суточная норма калорий в день для женщины и мужчины

          Расчет нормы калорий в день для женщины, количество калорий для похудения О расчетах калорий на день и законах физики В каких случаях люди, старательно вооружившись таблицами и калькуляторами, высчитывают суточные нормы калорий? Как правило — в двух. Не так часто, но все же считают в профилактических целях, чтобы сохранять хорошую форму, подвижность и бодрость. Дальновидная […]

          читать далее
          Помощь тренера

          Как принимать уксус для похудения – Яблочный уксус для похудения: как правильно пить, отзывы

            Как пить уксус для похудения – отзывы о методе Уксус – продукт, который есть на каждой кухне. Современные хозяйки используют его, в основном, в качестве добавки к различным блюдам, которая помогает улучшить их вкус. Но, оказывается, кроме такого традиционного применения, можно также использовать уксус для похудения. Сотни тысяч людей по всему миру с успехом […]

            читать далее
            Помощь тренера

            Рецепты похудения с имбирем и лимоном – Как делать чай из имбиря с лимоном и мёдом для похудения: рецепт приготовления напитка для похудения, отзывы

              рецепты приготовления, отзывы :: SYL.ruИмбирь — популярное растение, способное вылечить любое простудное заболевание. Очень часто его называют «рогатый корень». Впервые в качестве жиросжигающего средства имбирь начали применять в Тибете. Этот корень способен ускорить кровообращение и усилить процесс метаболизма.Представительницы прекрасной половины человечества начали употреблять чай с имбирем и лимоном для похудения. Это очень удобный и недорогостоящий […]

              читать далее
              Помощь тренера

              Какие тренировки для похудения самые эффективные – Самые эффективные упражнения для похудения

                Самые эффективные упражнения для похудения Никуда не денешься от факта – чтобы сбросить вес безопасно и надолго, Вам нужно питаться правильно и заниматься физическими упражнениями. Физические упражнения сжигают калории, наращивают мышцы, что необходимо для ускорения метаболизма, − чтобы Вы сжигали еще больше калорий и сбрасывали еще больше веса. Найдите Вашу одежду для занятий, выберите одно […]

                читать далее
                Помощь тренера

                Как принимать l карнитин для сжигания жира – Как принимать Л-карнитин? Схема приема, дозировки, побочные действия

                  Как принимать l карнитин для сжигания жира Л-карнитин для похудения Эффективный жиросжигатель Элькарнитин! L-карнитин – это аминокислотоподобное вещество, вырабатываемое в организме человека. Синтезируется он в почках и печени, а оттуда распределяется по организму. Но для этого необходимо употреблять большое количество белка и многих витаминов. Если же хотя бы одного вещества не хватает, то синтез прекращается […]

                  читать далее
                  Помощь тренера

                  Статодинамические упражнения на мышцы – Статодинамические упражнения на мышцы

                    Статодинамические упражнения на мышцы брюшного пресса Статодинамические упражнения. Бодибилдинг: программы тренировок Большой потенциал скрывают в себе статодинамические упражнения. Благодаря им есть прекрасная возможность проработать определенные мышечные волокна, которым обычно не уделяется достаточного внимания во время тренировок. Упражнения бодибилдинга помогают следить за фигурой и значительно корректировать ее. В них основным преимуществом является полное отсутствие расслабления для […]

                    читать далее
                    Помощь тренера

                    Похудение и сыр – Польза сыра в фитнес питании. Можно ли есть сыр при похудении? Часть 1 — Фитнесомания для каждого!

                      полезные свойства для похудения и здоровья Сыр — любимый многими кисломолочный продукт, который имеет множество сортов. Используют сыр для приготовления различных блюд: и сладких, и несладких. Этот продукт содержит массу ценных веществ, следовательно, благотворно влияет на здоровье и помогает в похудении. Похудение с сыром: в чем секрет? Этот кисломолочный продукт содержит витамины С, […]

                      читать далее