Растяжение связок на ноге: причины, лечение, симптомы Растяжение связок на ноге может иметь разную локализацию. В большинстве случаев повреждаются ткани коленного и голеностопного сустава. Распространенная причина — избыточные нагрузки. Иногда связки на ноге деформируются, но симптомы при растяжении отсутствуют. Существуют разные степени проявления патологического состояния. В тяжелых случаях происходит разрыв тканей, что приводит к обездвиживанию […]
читать далеерецепты самых вкусных блюд с фото Рецептов приготовления куриных грудок очень много. Их можно мариновать, запекать, жарить. На основе такого легкого и нежного филе получаются превосходные запеканки и изысканные салаты. Однако особенно вкусными оказываются шашлычки из куриных грудок или фрикасе, где мясо органично соседствует с грибами и оригинальным соусом. Наверняка истинным гурманам придется по душе […]
читать далееПочему у растений количество углеводов значительно больше, чем у животных?известно, что содержание углеводов в листьях и клубнях растений составляет до 90% сухого веса, в клетках мышц и печени животных — до 5 %, а в прочих клетках животных — до 1 %. Чем можно объяснить такую разницу? Какова биологическая функция этих углеводов?Углеводы используются Животными в […]
читать далееВес стоит на месте, что делать? Почему вес стоит на месте при похуденииВы основательно подготовились и решили сбрасывать вес максимально правильно. Разработали для себя систему питания, распланировали физические нагрузки и даже завели дневник фиксации результатов. Но вот прошла эйфория от первых сброшенных килограммов, а процесс остановился. Вес стоит на месте, что делать? Первая мысль – […]
читать далееУпражнения на крылья с гантелями для красивой спины Зачастую в фигуре мужчины привлекает его ширина спины. Если она широкая, красивая, то сразу понятно, что велась большая работа над собой. Все потому что такой участок самый трудно-прокачиваемый. Именно поэтому есть специальные упражнения на крылья, которые помогают правильно накачать данную часть тела. В большинстве случаев многое зависит […]
читать далееТехника плавания баттерфляем для начинающих с подробным описанием и видео Похожие статьи Содержание статьи: Стиль баттерфляй как особая техника на водной глади появился позже всех – уже в двадцатом веке. Специалисты называют баттерфляй наиболее энергозатратным и подчеркивают, что пловцы должны отличаться выносливостью. Вместе с тем, именно эта техника позволяет отлично проработать мышцы рук, […]
читать далееЛучшие сайты про фитнес Фитнес – это не просто сплошные тренировки, это процесс поддержания своего организма в оптимальном состоянии. От понятия фитнеса неотделимы правильное питание, гигиена, здоровье. При желании качественную информацию по теме не сложно найти на бесконечных просторах Рунета. Сегодня мы предлагаем десятку, в которой собраны лучшие сайты про фитнес на русском языке. 10. […]
читать далееМожно ли похудеть на арбузе? Его состав, пищевая ценность, отзывы о диете Арбуз — любимая многими сельскохозяйственная культура из семейства тыквенных растений. Родиной арбуза является Южная Африка, а в России арбуз активно растет в средиземноморском климате. Арбузы разнообразны своими видами и сортами, его употребляют в свежем виде или делают варенье, а также, благодаря целебным свойствам, […]
читать далееКак питаться, чтобы набрать мышечную массу? — Диеты — Питание Если ты занимаешься силовыми видами спорта, необходимо пересмотреть свои принципы питания. MEN’s LIFE поможет тебе подобрать правильный рацион. Это очень важно, так как питание играет огромную роль в процессе восстановления после многочасовых тренировок. Без сбалансированного рациона невозможно нарастить мышечную массу, как бы ты ни потел в спортзале. […]
читать далееОротат калия в бодибилдинге — отзывы, дозировка, как принимать Препарат оротат калия в бодибилдинге известен достаточно широко. Кто-то сравнивает его с милдронатом за анаболические свойства, другие утверждают, что он почти не имеет никакого нужного действия. В медицине эта кислота применяется для поддержки сердечной мышцы, восстановления после инфарктов, и в качестве добавки к рациону детей, имеющих […]
читать далее