Калия оротат дозировка в бодибилдинге – Оротат калия в бодибилдинге — отзывы, дозировка, как принимать

Оротат калия в бодибилдинге — отзывы, дозировка, как принимать

Препарат оротат калия в бодибилдинге известен достаточно широко. Кто-то сравнивает его с милдронатом за анаболические свойства, другие утверждают, что он почти не имеет никакого нужного действия. В медицине эта кислота применяется для поддержки сердечной мышцы, восстановления после инфарктов, и в качестве добавки к рациону детей, имеющих дистрофию.

Действие оротата калия

Препарат принимают, чтобы улучшить восстановление. Действие ортата калия отличается неспецифическим индивидуальным характером. Научных доказательств тому, что анаболический эффект высок, нет. Отмечается некоторое улучшение процессов синтеза белка, но не более того. Наиболее качественно проявляет себя в связке с различными витаминами, минералами и адаптогенами.

В бодибилдинге оротат калия дополняют:

• токоферола ацетатом, чтобы увеличить антиоксидантные свойства последнего;
• рибоксином, чтобы поддержать сердце на «сушке» при переходе на режим со значительными кардионагрузками;
• витаминами группы В, для оптимизации метаболизма;
• аспаркамом – смысл в поддержке сократительной способности сердечной мышцы.

Оротат калия обладает мочегонным действием. Он также повышает аппетит. Из-за первого препарат часто берут худеющие женщины, а вот по причине второго им не удается держать диету. Влияния на жировые отложения кислота не оказывает, потому информация о его пользе для похудения не должна восприниматься буквально.

Как принимать оротат калия

Обычно, как принимать оротат калия и необходимую дозировку в бодибилдинге, знает каждый врач. Никаких «курсов» или манипуляций, пьется на голодный желудок, за час до еды или через четыре часа после нее, перед сном. Таблетки надо разжевать, и запить водой. Принимают по 3 таблетки в день. Обычно – перед каждым основным приемом пищи.

Показанием к применению оротата калия в бодибилдинге обычно служит тяжелый тренинг, период набора мышечной массы, и физические перегрузки. Используется при переходе с обычной аэробной нагрузки к интервальной.

Побочные эффекты

Типичные побочные эффекты оротата калия не выявлены. Длительное употребление вместе с большими дозировками витаминов и минералов могут способствовать возникновению сыпи. Информация о том, что кислота провоцирует подагру, является не подтвержденной. Факт состоит только в том, что больным с этим нарушением метаболизма не стоит принимать оротат.

Отзывы об оротате калия

Сильно варьируются отзывы об оротате калия в бодибилдинге. То оказывается, что человек, писавший о нем, принимал дополнительно препараты другого порядка, потому и получил прирост силовых и объемов мышц. Иногда выясняется, что некоторые люди считают его чуть ли не анаболическим стероидом, и ждут от «курса» соответствующих результатов.

Можно разыскать как мнения тех, кому прием вещества помог улучшить показатели в жиме лежа, и увеличить плотность мышц, так и высказывания не получивших ровным счетом ничего от препарата. Худеющие тоже оставляют довольно разные отзывы о калии в бодибилдинге. И находятся даже те, на кого он повлиял в сторону ускорения метаболизма.

4rama.com

Оротат калия и его использование в бодибилдинге

Оротат калия представляет собой метаболическое средство, регулирующее и стимулирующее эндогенные биохимические процессы. Данный препарат, как правило, выпускается в виде таблеток по 0,5 гр. и продается без рецепта.

Препараты на основе оротата калия используются в качестве анаболического средства при нарушениях белкового обмена, развитии дистрофических изменений в миокарде сердца (вследствие миокардита и/или инфаркта), при сильном физическом перенапряжении в спорте, а также в качестве стимулятора обменных процессов.

Доказанные действия оротата калия:

• Улучшение аппетита
• Повышение диуреза (количества мочи)
• Ускорение восстановительных процессов
• Улучшение переносимости медикаментов определенного типа (в частности, сердечных гликозидов)

Оротат калия в бодибилдинге

Научные эксперименты, проводимые на крысах, показали, что сочетание оротата калия с пиридоксином, рибофлавином и фолиевой кислотой приводило к сокращению времени восстановления и повышению выносливости крыс. При этом на рост мышечной массы оротат калия не оказал никакого влияния.

Таким образом, прием препаратов на основе данного вещества для целей набора массы абсолютно неэффективен.


Рекомендации по приему оротата калия при занятиях спортом

• Повышенные физические нагрузки
• Интенсивные нагрузки в период набора мышечной массы
• Тренировки в условиях горной местности и дефицита кислорода
• Комбинированная терапия при заболеваниях печени и желчных путей, вызванных интоксикациями
• Хроническая сердечная недостаточность, нарушение ритма работы сердца

Как принимать?

Оротат калия в бодибилдинге принимается, как правило, в сочетании с витаминами/минералами, стероидами или рибоксином за 1 час до еды или через 4 часа после:

• Дозировка: 1,5-2,0 гр. в сутки (0,5 гр 3-4 раза в день)
• Курс приема: 20-40 дней
• Период отдыха между курсами: 2 месяца

Оротат калия, как правило, отлично переносится организмом и не вызывает никаких негативных последствий от приема.

В редких случаях были отмечены аллергические реакции на коже, которые полностью исчезали после отказа от приема препарата. В особо редких случаях возможно развитие подагры.

При превышении рекомендованных дозировок и использовании более длительных курсов наблюдается жировая дистрофия печени.

www.iron-health.ru

Оротат калия в бодибилдинге

Оротат калия применяется в бодибилдинге для ускорения восстановления после разрушающих тренировок, синтеза белка и стимуляции организма атлета.

Оротат калия: описание и свойства препарата

Оротат калия — минеральная соль, состоящая из оротовой кислоты и калия. Оротовая кислота участвует в процессах синтеза РНК и ДНК. Калий является ценным минералом в нашем организме, т.к. принимает участие в регулировании водно-солевого баланса, в процессах мышечных сокращений, передачи нервных импульсов и регулирования кровяного давления.

Так как действие этого препарата распространяется на синтез белка, то его можно отнести к средству, которое помогает быстрее восстанавливаться после тренировок, облегчает боль после тренировок и ускоряет рост новых мышечных структур.

• Помогает быстрее восстанавливаться после силовых тренировок.
• Улучшает процессы белкового обмена в организме.
• Улучшает аппетит.
• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
• Обладает легким диуретическим эффектом.
• Улучшает работу печени.

Оротат калия популярен в бодибилдинге из-за простоты использования и дешевизны препарата. Кроме того, он легко доступен в любой аптеке без рецепта. Оротат калия легко переносится, практически не обладает побочными эффектами, ну а главное дает реальные результаты, что доказывает опыт многих атлетов.

Оротат калия в бодибилдинге: как принимать

В бодибилдинге оротат калия применяют курсом со следующими препаратами:

• Рибоксин.
• Витамины группы В.
• Витамин Е.
• Минералы.
• Липоевая кислота и др.

Отдельное применение оротата калия в бодибилдинге не принесет видимого эффекта. Однако, применяя его в связке с другими препаратами можно добиться улучшения восстановления, повышения тонуса мышц и лучшего состояния организма в период тренировок – а значит, Вы сможете улучшить качество тренинга, что скажется на росте мышц.

Курс длится месяц и направлен на повышение тренировочных показателей за счет ускорения восстановления организма. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы и печени. Оротат калия способствует более результативной сушке, за счет ускорения обменных процессов. В том числе и из-за некоторого мочегонного эффекта.

Т.к. оротат калия медленно выводится из организма следует сделать продолжительный перерыв между курсами – 2-3 месяца. Курс рекомендуется проводить 2 раза в год.

Оротат калия принимается внутрь за полчаса/час до еды, либо спустя три/четыре часа после еды, т.е. на пустой желудок. Необходимо хорошо прожевать таблетку препарата и запить водой в небольшом количестве. Максимальная суточная доза – 1,5 грамма. Эту дозу следует разделить на три приема.

Заключение

Оротат калия в бодибилдинге действительно способен улучшить тренировочные показатели, за счет ускорения восстановительных процессов. Это простой и дешевый способ поднять свою работоспособность в зале и помочь организму скорее восстановиться.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Похожие записи:

Как принимать калия оротат в бодибилдинге

Как принимать калия оротат в бодибилдинге. Эффекты калия оротата. Схема приема. Противопоказания. Побочные действия.

Калия оротат – препарат, который регулирует и стимулирует внутренние процессы организма человека. Выпускают только в таблетизированной форме, каждая таблетка по полграмма. Отпускается без рецепта. Калия оротат в бодибилдинге используется с целью увеличить силовые показатели и мышечную массу. Тем не менее эффективность данного средства довольно мала. Добиться значительного прогресса в массе или в силе довольно тяжело.

Калия оротат представляет из себя минеральную соль. Она присутствует у любых живых существ. Во всякую его молекулу входит как молекула калия, при этом происходит замещение одного атома водорода, так и оротовая кислота. Последняя входит в состав клеток любых существ. Она – один из главных компонентов образования, как ДНК, так и РНК.

Калий – один из самых главных минералов, которые потребляет человек. Он регулирует водно-солевой баланс, принимает участие в мышечном сокращении и обеспечении нервного импульса.

Калия оротат в бодибилдинге начал применять врач Ганс Нипер во второй половине 20 века. Его идея заключалась в том, что оротовая кислота, которая имела нейтральный заряд, сможет быстро и просто проходить внутрь клетки, минуя клеточные мембраны. Это должно помочь в попадании калия в организм человека. Ганс Нипер предполагал, что калия оротат поможет в терапевтической практике многочисленных болезней, тем не менее последующие опыты не показали должного эффекта.

Действие препарата

Оротовая кислота, из нее во многом состоит пиримидиновый нуклеозид, входит в химсостав полинуклеотидов. Оргсинтез белковых структур не проходит без оротовой кислоты. Поскольку оротат калия обеспечивает анаболическое действие, то его используют при расстройстве белкового обмена и т.д. Медпрепарат ускорит протекание репаративных реакций, улучшит аппетит, переносимость отдельных медикаментов.

Использование оротата калия в силовых видах спорта

В ходе различных опытов на мышах установлено, что данный препарат, принимаемый в рамках месячного курса и комбинируемый с такими лекарствами, как витамин B9, рибофламин, пиридоксин, помогал быстрее восстанавливаться, способствовал повышению производительности мышей. Но его анаболическое действие не было подтверждено. Установлено, что в детском возрасте он особенно эффективен.

Данный медпрепарат применяют при:

• Тренировках в горной местности
• Во время массонабора и развития силы
• Хронической сердечной недостаточности
• Значительных физических нагрузках
• Дерматозах
• Нарушениях сердечного ритма

Как принимать калия оротат в бодибилдинге?

Прием данного препарата происходит за час до приема пищи или через 4 – после. Хорошо сочетается с анаболическими стероидами, рибоксином в бодибилдинге, минералами, витаминами. Дневная доза составляет 1,5 – 2 грамма, обычно принимают по 0,5 3-4 раза в д. Срок приема – около месяца, иногда немного дольше. Далее следует отдых в течении 2 месяцев, после можно начать прием заново. В некоторых случаях дневную дозу можно увеличить до 3 грамм.

Побочные действия

Имеет хорошую переносимость. Иногда диагностируются аллергические дерматозы. Они проходят после отмены препарата. В случае необходимости нужно начать прием противогистаминных препаратов. Существует вероятность возникновения подагры.

При значительном времени приема медпрепарата вкупе с чрезмерном увеличении дневной дозы может привести к возникновению жировой дистрофии печени.

Литература

1. И.В Миронов, Яснецов В.С. “Влияние пиридоксина, рибофлавина, оротат калия, фолиевой кислоты и глутаминовой кислоты по восстановлению трудоспособности неполовозрелых крыс», 1985 г.

Поделись с друзьями!

toplifter.ru

Калия оротат и в бодибилдинге — Как принимать, побочные действия и отзывы

Калия оротат – простое и доступное средство, давно известное среди профессиональных спортсменов. Сложно переоценить значение этого вещества, ведь без калия оротата не происходит кодировка генетического года. Также этот препарат принимает непосредственное участие во всех звеньях метаболизма, а также стимулирует регенерационные процессы в организме. Встречается в тканях практически всех живых существ на планете.

Механизм действия калия оротата

По своей химической структуре представляет собой соль оротовой кислоты в соединении с молекулами калия. Препарат нашел свое применение как в медицине, так и в бодибилдинге. Доктора давно используют калия оротат для лечения болезней печени и сердца, а также в качестве мочегонного средства. Способность стимулировать регенерацию тканей активно применяется в хирургии.

Прежде чем разрешить использование препарата в бодибилдинге, специалистами были проведены различные исследования. Опыты на крысах показали, что при одновременном использовании калия оротата и витаминов группы В значительно ускоряется процесс восстановления после тяжелой болезни или травмы. Анаболический эффект в ходе эксперимента не был обнаружен.

Среди профессиональных спортсменов калия оротат давно известен своими полезными свойствами. Он помогает культуристу адаптироваться к серьезным физическим нагрузкам без вреда для здоровья. По некоторым данным препарат используется для лечения прогрессирующей мышечной дистрофии, а также при активном использовании стероидных гормонов.

Как принимать калия оротат в бодибилдинге

Прежде всего стоит помнить о том, что принимать калия оротат необходимо в комплексе с витаминами группы В, анаболическими препаратами и рибоксином. Только в таком сочетании можно получить необходимый эффект. Препарат употребляется внутрь по 0,5 г 4-5 раз в сутки. Калия оротат принимается или за час до еды, или через 2-3 часа после приема пищи. Курс рассчитан на один месяц, после чего делается перерыв на 14 дней. При необходимости курс препарата можно повторить.

Очень часто  в бодибилдинге калия оротат принимается вместе с рибоксином. В этом случае также не стоит забывать о перерыве в приеме препарата (не менее двух недель). Все дело в том, что данное средство имеет свойство накапливаться в организме, приводя к развитию нежелательных реакций. Короткие перерывы между курсами позволяют избежать этого эффекта.

Побочные действия

В большинстве случаев калия оротат хорошо переносится организмом. У некоторых спортсменов при приеме препарата отмечались легкие диспепсические явления. Не исключено развитие аллергических реакций.

Отзывы на препарат

По мнению многих известных спортсменов, калия оротат благоприятно воздействует на процесс наращивая мышечной массы. Низкая цена и практически полное отсутствие неблагоприятных побочных эффектов делает препарат весьма популярным в среде культуристов.

supermass.ru

Оротат калия в бодибилдинге – как принимать?

Оротат калия – недорогой препарат, который по сути является минеральной солью, в состав которой входят оротовая кислота и калий. Первая принимает участие в синтезе ДНК и РНК, а калий очень важен для регулирования водно-солевого баланса в организме. Кроме того, он передает нервные импульсы, нормализует кровяное давление и участвует в процессе сокращения мышц. О том, как принимать оротат калия в бодибилдинге, будет рассказано в этой статье.

В медицине кислоту принимают для поддержания сердечной мышцы, восстановления после инфарктов и пр. Специалисты отмечают действие этого средства на синтез белка, поэтому бодибилдеры используют его для быстрого восстановления после тренировок, облегчения боли в мышцах, но лучше всего он работает в связке с различными витаминами, адаптогенами и минералами.

Как пить орорат калия в бодибилдинге:

• с токоферола ацетатом для увеличения антиоксидантных свойств последнего;
• калия орорат вкупе с рибоксином в бодибилдинге помогает поддержать главный мотор организма на «сушке», когда спортсмен переходит на режим с повышенными кардионагрузками;
• с витаминами группы В, что позволяет оптимизировать метаболизм;
• с аспаркамом для поддержания сократительной функции сердечной мышцы.

Прием орората калия в бодибилдинге осуществляется на голодный желудок за час до приема пищи или через 4 часа после нее три раза в день по одной таблетке. Последний раз употребить лекарственное средство можно на ночь. Максимальная суточная дозировка орората калия в бодибилдинге не должна превышать 1,5 г. При этом таблетки следует разжевывать и только потом запивать водой.

Какие-либо побочные эффекты после приема препарата не выявлены. Наблюдается легкий мочегонный эффект, что толкает многих женщин принимать его для похудения, но из-за способности повышать аппетит видимого результата достичь не удается. На жировые отложения кислота никакого влияния не оказывает, да и факт того, что она провоцирует подагру не подтвержден. Что касается прироста объемов мышц, то прямого следствия между этим фактом и приемом препарата не наблюдается. Скорее улучшение тренировочных показателей осуществляется за счет ускорения процессов восстановления.

kak-bog.ru

Калия оротат в бодибилдинге для регуляции процессов метаболизма

Калия оротат в бодибилдинге применяется спортсменами в большей степени благодаря своей доступности. Этот препарат принимает участие в стимуляции процессов регенерации и в регуляции метаболических процессов. Калия оротат по своей химической структуре – это соль оротовой кислоты в молекуле, которой содержатся атомы калия. Следы ее можно выявить в организме всех без исключения живых существ на земле, так как без нее невозможен синтез генетического материала в клеточном ядре.

Впервые оротаты стали широко применяться доктором Гансом Нипером еще в прошлом веке в 70-хх годах, но совсем не для того, чтобы ускорить рост мышц, а для того, чтобы обеспечить клетки калием. Это позволяло увеличить степень регенерации и ускорить клеточный обмен.

Как оротат калия действует в организме

Структурный компонент оротовая кислота необходима для строительства белковых молекул ДНК и РНК. Применяется калия оротат в бодибилдинге и в медицине при белковых дистрофиях, при дистрофии сердечных мышц, поражении печени. Этот препарат способствует увеличению аппетита, ускорению регенерации и характеризуется легким мочегонным действием.

Перед тем как было выяснено, можно ли применять калия оротат в бодибилдинге, был проведен ряд научных исследований и экспериментов на крысах. Было выявлено, что совместное введение этого вещества и отдельных витаминов группы В способствовало ускорению процесса выздоровления после болезни или травмы. Но на организм животных этот препарат анаболического действия не оказал.

Как принимать калия оротат

Сразу стоит обратить внимание, что принимать это средство необходимо в комплексе с витаминами группы В, минералами, анаболическими препаратами и рибоксином, поскольку изолированное использование не принесет желаемого эффекта. Он принимается внутрь за час до приема пищи или через несколько часов после еды. Дозировка составляет 0,5 грамм, четыре-пять раз в день. Употреблять препарат нужно максимум месяц. Через 14 дней курс можно повторить.

Когда назначают прием калия оротата

Калия оротат в бодибилдинге используется для того, чтобы ускорить процесс адаптации спортсменов к тяжелым физическим нагрузкам. Есть информация, что данный препарат также применяют при лечении прогрессирующей мышечной дистрофии и при употреблении стероидных гормонов.

Оротат калия, как правило, хорошо переносится организмом, но тем не менее не стоит исключать вероятность возникновения аллергических дерматозов, которые после отмены препарата достаточно быстро проходят. Также в некоторых случаях возможны диспепсические явления.

Калия оротат в бодибилдинге. Отзывы спортсменов

Оротат калия принимали многие силовые спортсмены. По их мнению, этот препарат весьма благотворно воздействует на наращивание мышечной массы. Также стоит отметить его невысокую стоимость и практически полное отсутствие побочных эффектов. В основном оротат калия применяется в комплексе с препаратом «Рибоксин». Между курсами обязательно нужно делать перерыв, так как вещество медленно выводится, то есть имеет свойство накапливаться в организме.

fb.ru