Продукты с повышенным содержанием триптофана: таблица Содержание статьи: Абсолютно все люди подвержены перепадам настроения. Но мало кто знает, что для избежания этого нужен контроль над уровнем триптофана в крови. Важно корректировать свой рацион, иметь полноценный сон и позитивный настрой. Как известно, триптофан оказывает влияние на ритм сна человека и повышает его настроение. Когда триптофан попадает […]
читать далееСильно болят мышцы после тренировки что делать? Каждого спортсмена неустанно преследует боль. И в этой статье мы разберем, что делать если сильно болят мышцы после тренировки. Такая проблема может быть вызвана многими факторами. Вы можете столкнуться с проблемой, как после начала походов в спортзал, так и при постоянной работе над собой. Но не стоит бояться […]
читать далееВсе о шоколаде — Как нам? Женский портал обо всем! О шоколаде говорят: «Сладкий наркотик». И в самом деле, этот продукт может вызвать привыкание. Мы любим его прекрасный вкус и запах. А еще шоколад снимает усталость и улучшает настроение. Кроме того, он полезен для нашего здоровья. История шоколада: Юкатан, 2500 лет назад… История шоколада […]
читать далееКак правильно научиться делать спортивные ставки новичку Играть на букмекерских ставках достаточно просто, но трудно выигрывать. Научиться делать ставки на спорт можно достаточно быстро, но воплотить знания в реальность, получить ощутимые результаты – это выполнимая задача для целеустремленных людей. Для успешного и прибыльного беттинга нужно обладать несколькими качествами, уделять этой деятельности по 3-4 часа в […]
читать далееКакой сыр самый полезный? | Здоровая жизнь | Здоровье Польза или вред? Почти никто не сомневается, что сыр – это вкусно. Однако назвать этот продукт диетическим мало кто осмелится. Съев 100 г сыра, вы получите приблизительно 350 ккал и довольно много жира – жирность некоторых сыров достигает 50%. Поэтому тем, кто решил похудеть, […]
читать далееБезуглеводная диета — отзывы худеющихОтзывы Не все так просто и однозначно Как у любой диеты, у безуглеводной есть плюсы и минусы. К несомненным плюсом я отношу то, что потеря веса происходит быстро. За счет отсутствия ограничений по количеству потребляемых калорий в сутки не возникает чувство голода и другие неприятных эффекты, связанные с похудением. Жировые отложения, […]
читать далееКак подтянуть обвисшую кожу на руках: после похудения, упражнения Обвисшая кожа на руках чаще всего образуется в возрасте старше 30 лет, но эта проблема знакома и молодым людям после похудения. Если человек стремительно сбрасывает вес, его кожа может стать обвисшей, а иногда даже дряблой и морщинистой. Косметические методы Избавиться от нее можно разными способами, но […]
читать далееМочегонные – названия диуретиков, перечень групп и список средств (препаратов)Опубликовано: 04 дек 2014, 20:55загрузка… Диуретиками принято называть синтетические препараты, которые тормозят реабсорбцию солей и воды, увеличивая их вывод с мочой, а также повышает скорость её образования, тем самым, уменьшая общее количество жидкости в организме. Поскольку эти препараты нашли широкое применение в разных отраслях медицины, то […]
читать далееКак девушке накачать круглую попу девушке Как накачать бразильские ягодицы дома — пособие для девушек Привет девушкам! Сегодня статейка для вас. Любите смотреть бразильские сериалы? Лично мне они известны только из далекого детства. Сюжеты так себе, но актеров часто подбирают красивых, особенно девушек. Но сегодня мы поговорим о том, каким образом вы можете сформировать себе такие же привлекательные […]
читать далее5 эффективных диет — меню на каждый день и на неделю Для любой диеты необходима сильная мотивация. Если она у вас есть, считайте, что полдела уже сделано. Мотивация у каждого своя. Очаровать мужчину, который предпочитает стройняшек, влезть в понравившейся наряд, летний отдых, где надо покрасоваться на пляже и многое – многое другое. Я […]
читать далее